Najzdrowsze miejsce w internecie

Mleko z miodem i czosnkiem - naturalny antybiotyk. Jak je zrobić i na co pomaga?

Choć połączenie tych trzech składników może nie wydawać się zbyt zachęcające, mleko z miodem i czosnkiem to stary, sprawdzony przepis na walkę z przeziębieniem. Czy czosnek z miodem naprawdę działa? Jak przyrządzić taki napój? Oto kompendium wiedzy na temat połączenia czosnku z mlekiem i miodem.
Mleko z miodem i czosnkiem na przeziębienie
Źródło: 123RF
W skrócie
  • Mleko z miodem i czosnkiem jest naturalnym antybiotykiem, którego przyjmowanie stanowi skuteczny sposób w walce z przeziębieniem.
  • Kombinacja: mleko, czosnek, miód jest skuteczna ze względu na to, że każdy z tych składników posiada właściwości pozytywnie wpływające na organizm. Jakie?
  • Przygotowanie mikstury mleko z czosnkiem i miodem jest bardzo proste. Jak wykonać ten naturalny antybiotyk?
SPRAWDŹ TEŻ: Syrop z czosnku - domowy sposób na odporność
Spis treści
 

Co jest najlepsze na przeziębienie?

O przeziębienie nie trudno zwłaszcza na przełomie zimy i wiosny. Należy pamiętać, że walkę z wirusami powinniśmy zacząć, gdy tylko poczujemy, że coś nas „łamie”. Jeśli odpowiednio wcześnie podejmiemy działania, istnieje duża szansa, że choroba się nie rozwinie lub jej przebieg będzie łagodniejszy.

W walce z infekcją warto wykorzystać domowe sposoby. Ich skuteczność jest niekiedy porównywalna z działaniem niektórych preparatów z apteki, nie wywołują one za to skutków ubocznych, są tanie i zwykle mogą stosować je nawet dzieci i kobiety w ciąży.

Jednym z najpopularniejszych „babcinych” sposobów na przeziębienie jest mleko z czosnkiem z dodatkiem miodu.

Na czym polega fenomen tej mikstury?

Dlaczego mleko z czosnkiem i miodem działa?

Każdy z tych składników posiada moc właściwości, które pozytywnie wpływają na organizm. Mleko to bogactwo witamin i minerałów wspierających układ odpornościowy. Wśród nich znajduje się witamina A, która utrzymuje w dobrym stanie błony śluzowe.

Dzięki temu mogą one skutecznie osłaniać układ oddechowy i zabezpieczać go przed wnikaniem bakterii i wirusów, dlatego w medycynie tradycyjnej stosowane jest w leczeniu przeziębienia i leczeniu kaszlu. Stanowić może pomoc także w walce z anginą.

W mleku obecne są także witaminy z grupy B i cynk, niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Czosnek a zdrowie

Genialne właściwości posiada również czosnek, który często nazywany jest naturalnym antybiotykiem.

Wszystko przez znajdujące się w nim związki flawonoidowe, aminokwasy, saponiny, witaminy (B1, B2, PP, C, prowitamina A), sole mineralne (m.in. potasu, wapnia, magnezu) oraz rzadkie mikroelementy (m.in. kobalt, chrom, nikiel).

Równie istotne są zawarte w czosnku olejki eteryczne bogate w siarczki i allicynę. Hamują one rozwój bakterii i dzięki temu zwalczają infekcję.

Dlaczego miód jest zdrowy?

Bakteriobójcze działanie posiada również miód. Pszczoły wytwarzają bowiem związki antybiotyczne, takie jak lizozym, inhibina i apidycyna. Działają one m.in. na gronkowce i paciorkowce, prątki gruźlicy, rzęsistka pochwowego i grzyby drożdżoidalne ze szczepu Candida.

Miód zawiera również mikroelementy (potas, chlor, fosfor, magnez, wapń, żelazo, molibden, mangan i kobalt) i witaminy: A, B1, B2, B6, B12, C, kwas foliowy, pantotenowy i biotynę.

Jak zrobić mleko z czosnkiem i miodem? 

Przygotowanie napoju jest dziecinnie proste. Według przepisu potrzebujemy:

  • 250 ml mleka,
  • łyżki miodu,
  • ząbka czosnku,
  • masło (opcjonalnie).

W rondelku podgrzewamy szklankę mleka, uważając, aby go nie zagotować. Gdy mleko będzie już ciepłe, dodajemy do niego łyżkę miodu i masła, (jeśli z niego korzystamy). Następnie rozgniatamy ząbek czosnku i dokładamy go do wywaru. Miksturę wypijamy kiedy jest ciepła.

Spożywamy ją 1-2 razy dziennie, najlepiej rano i wieczorem. Najlepiej działa przed snem, kiedy od razu po wypiciu można położyć się do łózka i dobrze wygrzać.

Warto wspomnieć, że niektórzy dodają do napoju także cytrynę bądź kurkumę.

Mleko z miodem i czosnkiem w ciąży

Napój ten jest świetny dla ciężarnych. Dlaczego? Pomaga zarówno pokonać chorobę, jak i podnieść odporność. Kiedy przyszła mama nie może przyjmować wszystkich leków ze względu na dziecko, a także już po porodzie podczas karmienia piersią, mleko z miodem i czosnkiem może stanowić ratunek. Jest ono w pełni bezpieczne.

Nie jest ono zalecane jedynie w przypaku, gdy ciężarna ma problemy z żołądkiem, gdyż czosnek może działać podrażniająco.

Czytaj również

Bibliografia

  • Zapała Ł, Lasek W. Naturalne immunostymulatory egzogenne. Post Biol Komórki 2007, 34(3).
  • Janeczko Z. Immunofarmakologiczne właściwości flawonoidów. [w:] Rola immunomodulatorów pochodzenia naturalnego w zapobieganiu i leczeniu chorób. Sawicki AK, Skopińska-Różewska E (red). Medyk, Warszawa 2003.
  • Kwiecień M, Winiarska-Mieczan A. Czosnek jako zioło kształtujące właściwości prozdrowotne. Probl Hig Epidemiol 2011, 92(4).
  • Kędzia B. Działanie immunosupresyjne miodu. Panacea 2009, 26(1).
  • Kwiecień H. Chemia i aktywność biologiczna czosnku (Allium sativum). Wiad. Chem. 2008, 62(9-10).
Czy ten artykuł był dla Ciebie pomocny?
Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu do końca.
Jeśli chcesz być na bieżąco z informacjami na
temat zdrowia i zdrowego stylu życia,
zapraszamy na nasz portal ponownie!
Więcej z kategorii Zdrowie
Przeczytaj artykuł
Jak mierzyć temperaturę ciała - gdzie i ile trzymać termometr?
Mierzenie temperatury u dziecka
Przeczytaj artykuł
Domowe sposoby na ból gardła - kobiety w ciąży i dzieci
Silny ból gardła
Przeczytaj artykuł
Dreszcze – co to są? Przyczyny i objawy
Osoba z katarem i dreszczami siedząca w kocu
Podobne artykuły
Syrop z pędów sosny - właściwości, przepis. Jak go zrobić?
Świszczący kaszel - przyczyny i charakterystyka. Jak leczyć?
Przeziębienie a grypa - jakie są różnice? Objawy i leczenie
Infekcja wirusowa - objawy, przebieg i leczenie. Ile trwa?
Może to Cię zainteresuje
Dzbanek filtrujący - jaki wybrać i dlaczego filtrować wodę?
Jaki materac do łóżeczka dziecięcego? Na co zwrócić uwagę?
Jaki roller do twarzy wybrać i na co pomaga taki masaż?
Olejek CBD - jaki wybrać i czym się kierować przy zakupie?

Ból gardła u dziecka? 🤒
Sprawdź, co pomaga!