Що таке гіпервентиляція?
Гіпервентиляція - це специфічний стан організму, при якому відбувається посилена вентиляція легень. Одним із значень визначення гіпервентиляції є процес ненормального, дуже швидкого або глибокого дихання.
Вважається, що цей тип прискореної вентиляції легень зустрічається приблизно у 6 відсотків населення, набагато частіше у жінок. Зазвичай спостерігається у людей у віці від 15 до 55 років.
Існує ще один погляд на описаний стан. Про гіпервентиляцію також говорять, коли в легеневі альвеоли надходить підвищена кількість повітря, що призводить до зменшення вуглекислого газу в організмі. В результаті розвивається респіраторний алкалоз, тобто порушення кислотно-лужної рівноваги.
За класифікацією МКХ-10 гіпервентиляції присвоєно номер R06.4, а за класифікацією МКБ-11 вона має позначення MD11.7.
Гіпервентиляційний синдром може мати контрольований або автономний характер. Це означає, що ви можете викликати цей стан самостійно, наприклад, використовуючи деякі дихальні техніки, такі як, наприклад, вдихи Віма Хофа.
Reklama
Гіпервентиляція у дитини
Гіпервентиляція вражає як дорослих, так і дітей. У молодих людей це зазвичай емоційно-психологічний характер, але не завжди.
Бувають ситуації, коли причиною такого стану є конкретне захворювання, розлад, пов’язаний з дихальною, неврологічною чи серцево-судинною системами.
Гіпервентиляція у дітей також може проявлятися в результаті нападів, пов'язаних зі спектром аутизму, які зазвичай не відриваються від дії специфічних зовнішніх факторів, що посилюють стрес.
Найчастіше, однак, у пацієнтів дитячого віку цей стан виникає внаслідок тривожного неврозу. Це пов’язано з реакцією нервової системи, що розвивається, на різні стресові подразники.
Особливо схильні до гіпервентиляції діти з неврологічними захворюваннями, епілепсією, ураженням центральної нервової системи та розладами аутистичного спектру.
Такий стан є показанням для звернення до педіатра, який після ретельного огляду направить маленького пацієнта на подальшу діагностику до спеціалістів, найчастіше – до психолога, невролога та/або кардіолога.
Причини гіпервентиляції
Підстави для гіпервентиляції можуть бути самими різними. Досить часто це викликано панічним нападом, який, в свою чергу, досить часто зустрічається у людей, які страждають неврозами.
Подібна ситуація може виникнути у людей, які страждають на депресію, а також у цілком здорових людей, які можуть гіпервентилювати в результаті стресу, особливо сильного і тривалого.
Також джерелом гіпервентиляції може стати фізичне навантаження, сильний біль, підвищена фізична робота, політ на літаку, травма і навіть заколисування. Але це ще не кінець списку.
Інші причини гіпервентиляції включають:
- отруєння лікарськими засобами (наприклад, при передозуванні препаратів із саліциловою кислотою) або токсинами;
- астма;
- алергічна реакція;
- інфаркт міокарда;
- легенева емболія;
- рак легенів;
- висока температура;
- гіпоксія (гіпоксія в організмі);
- метаболічний ацидоз;
- печінкова кома;
- черепно-мозкові травми;
- енцефаліт;
- дегенеративні зміни центральної нервової системи.
Що може означати гіпервентиляція при вагітності? Як правило, це результат адаптації дихальної системи майбутньої матері до нового стану.
Цікаво, що алкоголь також може викликати посилену вентиляцію легенів, особливо надмірне вживання алкоголю. Цей стан також може викликати епілепсію.
У своїй гострій формі гіпервентиляція може діяти як тетанія, стати стимулом, що викликає її симптоми.
Reklama
Симптоми гіпервентиляції
Типовими симптомами гіпервентиляції є швидке, глибоке, часто нерегулярне дихання. Крім того, ви можете помітити тремтіння м’язів, неспокій, запаморочення, головний біль, проблеми із зором, прискорене серцебиття та парестезії, тобто відчуття поколювання, оніміння в кінцівках і навколо рота. Такі симптоми гіпервентиляційного синдрому такі ж, як і при згаданій вище тетанії.
Під час нападу гіпервентиляції також можуть проявлятися, серед іншого, біль у животі та грудях, нудота, метеоризм, гази, відрижка, порушення концентрації, пам’яті, пітливість, відчуття холоду в руках і ногах, позіхання, кашель і нервозність.
У деяких випадках гіпервентиляція може навіть призвести до непритомності.
Цей стан підвищеної вентиляції легень зазвичай триває близько 30 хвилин, але може тривати до кількох годин. Якщо хворий на гіпервентиляцію може допомогти собі або швидко отримати підтримку, симптоми можуть зникнути за більш короткий час.
Reklama
Як викликати гіпервентиляцію?
Чи можлива навмисна гіпервентиляція легень і з якою метою використовується таке розв'язання?
Тут слід згадати термін «контрольована гіпервентиляція». Це стан, який викликається людиною механічно.
Така штучно створена гіпервентиляція використовується, наприклад, плавцями та дайверами для видалення вуглекислого газу та важких газів із легенів.
Таким чином альвеоли розтягуються і під час наступних вдихів готуються прийняти більше повітря.
Як викликати гіпервентиляцію? Дихати потрібно швидко, але глибоко і рівно. Важливо, щоб ця техніка була безпечною, вправа не повинна займати багато часу. Іноді достатньо від кількох до десятка вдихів і видихів.
Гіпервентиляція також використовується при тестуванні ЕЕГ. Іноді пацієнта просять прискорено дихати протягом приблизно 3 хвилин.
Ідея полягає в тому, щоб поставити його в стан посиленої вентиляції легень, а потім зробити запис ЕЕГ. Ця процедура корисна, наприклад, для діагностики дитячої розсіяної епілепсії.
Reklama
Наслідки гіпервентиляції - чи це небезпечно?
Якщо наслідки короткочасної гіпервентиляції не загрожують здоров’ю та життю (навпаки, вони можуть сприяти кращій працездатності організму та більш точному діагнозу), така тривала гіпервентиляція може бути небезпечною.
Велика кількість повітря, що потрапляє в альвеоли, викликає стан зниженого парціального тиску вуглекислого газу (так звана гіпокапнія). Такий процес, у свою чергу, може викликати згаданий вище респіраторний алкалоз, який порушує кислотно-лужну рівновагу системи.
Побічними ефектами гіпервентиляції можуть бути всі перераховані вище небажані симптоми цього стану, тобто тремтіння м'язів, головний біль, запаморочення, підвищена тривожність або проблеми з серцем.
Особлива підвищена чутливість до гіпервентиляції може проявлятися, серед іншого, пацієнти з ураженням центральної нервової системи, люди з неврологічними захворюваннями, епілепсією, а також із вищезгаданим спектром аутизму.
Reklama
Як дихати при гіпервентиляції?
Людині, яка усвідомлює свою схильність до неналежної вентиляції легенів, добре знати, як дихати під час нападу гіпервентиляції.
Важливо знайти тихе місце, де можна сісти і заспокоїти дихання. У цій ситуації також може допомогти відкрити вікно, щоб впустити свіже повітря в кімнату.
Як я можу впоратися з гіпервентиляцією? Найкраще дотягнутися до паперового пакета і, помістивши в нього ніс і рот, намагатися дихати спокійно, щоб наступні вдихи і видихи ставали довшими.
У такому стані дуже важко контролювати симптоми самостійно, тому краще звернутися за допомогою до інших людей.
Що робити, якщо я спостерігаю напад гіпервентиляції в іншої людини? Поки у нас є паперовий пакет, варто умовити людину з гіпервентиляцією дихати через нього (як описано вище). Однак є винятки, про які ви прочитаєте нижче.
Якщо тривожні симптоми не зникають, варто викликати швидку допомогу.
Як лікувати гіпервентиляцію?
Поведінка, описана раніше, є першою допомогою, яка надається під час гіпервентиляції. Тому, якщо можливо, заспокойте людину з порушенням дихання і переконайте її робити вдих і видих спокійно і контрольовано за допомогою паперового пакета.
Якщо у вас немає такого предмета, ви можете використовувати замість нього зімкнуті долоні біля обличчя.
Важливо: Однак варто знати, що якщо гіпервентиляція викликана порушенням роботи дихальної та / або кровоносної системи, вищевказані заходи можуть погіршити здоров'я і самопочуття пацієнта.
У разі сумнівів професіонал повинен допомогти людині з нападом гіпервентиляції.
Бригада невідкладної допомоги або лікар в рамках лікування пацієнта з гіпервентиляцією зроблять йому ін’єкцію гідрокарбонату кальцію, який збільшує кількість вуглекислого газу, що виділяється з організму.
Лікування гіпервентиляції залежить від фактора, який її викликав. Тому, навіть якщо напад цієї аномалії вдалося швидко контролювати, необхідно відвідати лікаря для загального обстеження.
Терапію можна підкріпити фізичною активністю, наприклад, заняттями тай-чі та йогою. Причина гіпервентиляції також визначає, чи можна її вилікувати чи ні.
