Niskie ciśnienie (niedociśnienie, hipotonia) – objawy, przyczyny i leczenie

Niskie ciśnienie

 

Ocena użytkowników

(liczba ocen 3)

Cierpisz na uciążliwe bóle głowy? Jesteś senny? Masz problemy z koncentracją? Może to być niskie ciśnienie lub nawet hipotonia. Warto obserwować własne ciało, a także mierzyć ciśnienie w rożnych porach dnia. Jeśli zanotowane wartości są poniżej 120/80 mmHg, to należy zgłosić się do lekarza. Jakie są inne objawy niskiego ciśnienia? Czym grozi niskie ciśnienie? Jakie są przyczyny niskiego ciśnienia?

Niskie ciśnienie – objawy

Niskie ciśnienie krwi objawia się wieloma rzeczami, niestety większość z nich często bagatelizujemy. Jeśli z poniższej listy obserwujecie u siebie co najmniej kilka objawów, warto rozpocząć domowe pomiary ciśnienia i udać się do lekarza.

Za niskie ciśnienie może dawać objawy takie jak:

  • bóle głowy (przewlekłe, uciążliwe, trudne do zredukowania),
  • ogólne osłabienie, nawracające zmęczenie, brak energii, senność,
  • problemy ze skupieniem i koncentracją,
  • kołatanie i nierównomierna praca serca,
  • szumy w uszach oraz mroczki przed oczami,
  • nawracające nudności i mdłości,
  • zimne dłonie i stopy,
  • blada twarz, niezdrowo wyglądająca cera,
  • przyspieszone tętno.

Za niskie ciśnienie

Bardzo niskie ciśnienie może objawiać się również:

  • problemami z oddychaniem,
  • dusznościami,
  • nadmiernym poceniem się,
  • nadwrażliwością na ból,
  • omdleniami, a nawet utratami przytomności.

Nasilenie objawów może wystąpić podczas zmian pogody, w szczególności podczas nagłych spadków i wzrostów ciśnienia atmosferycznego, w Polsce najczęściej jesienią i wiosną.

Niskie ciśnienie – wysoki puls?

W wielu przypadkach gdy dokucza nam niskie ciśnienie zauważyć można podwyższony puls. Jest to prosta zależność wynikająca ze wzmożonej pracy serca, które stara się wyrównać parametry życiowe, kiedy ciśnienie jest za niskie. Jednak utrzymujące się niskie ciśnienie i wysoki puls mogą być objawem wielu schorzeń, m.in.:

  • odwodnienia,
  • problemów z tarczycą,
  • problemów z sercem.

Niskie ciśnienie – przyczyny

Niskie ciśnienie, w stanach przewlekłych zwane jest również hipotonią, najczęściej występuje u dzieci w okresie dojrzewania oraz u osób w średnim wieku (częściej kobiet).

Bardzo niskie ciśnienie w ciąży: panie szczególną uwagę swojemu ciśnieniu powinny poświęcić zwłaszcza w okresie ciąży i połogu. Zbyt niskie ciśnienie może być objawem choroby, koniecznie trzeba konsultować to z lekarzem!

Przyczyny niskiego ciśnienia – rodzaje

Niskie ciśnieni krwi przyczyny ma różne. Jednak można je podzielić na trzy rodzaje:

  • samoistne – niezwiązane z inną chorobą (mogą mieć podłoże genetyczne),
  • wtórne – związane z innymi schorzeniami lub przedawkowaniem niektórych leków,
  • tzw. ortostatyczne – związane stricte ze skutkami ubocznymi podczas zażywania leków, głównie stosowanych w leczeniu nadciśnienia.

Zobacz też: Migrena z aurą (oczna) - objawy, przyczyny i leczenie

Bardzo niskie ciśnienie - czym grozi niskie ciśnienie?

Myśląc o powodach niskiego ciśnienia, warto pamiętać również, że niskie ciśnienie jest nie tylko chorobą samą w sobie, ale często występuje, jako objaw sygnalizujący inne schorzenie lub zaburzoną pracę organizmu:

  • wstrząs kardiologiczny, po oparzeniu, anafilaktyczny,
  • choroby nadnerczy,
  • krwotoki,
  • zaburzenia rytmu serca,
  • padaczkę,
  • cukrzycę,
  • anemię,
  • odwodnienie.

Niskie ciśnienie – jak podnieść?

Masz niskie ciśnienie – co zrobić? Jakie leki na niskie ciśnienie? Niskie ciśnienie jest schorzeniem, które rzadko kiedy leczy się w sposób konwencjonalny, czyli za pomocą leków. Na ogół lekarze decydują się na ten sposób w ostateczności, w stanach przewlekłych. Częściej stosuje się tzw. domowe sposoby na niskie ciśnienie, które mają pomagać doraźnie lub kontrolować ogólną kondycję organizmu.

Jak podnieść niskie ciśnienie? W przypadku nasilenia objawów pomóc powinno:

  • wypicie mocnej kawy, szklanki coca-coli czy napoju energetyzującego,
  • ćwiczenia fizyczne,
  • zimny prysznic.

Co na niskie ciśnienie? Długofalowo i na co dzień w celu kontroli ciśnienia należy stosować:

  • regularny i zdrowy sen – zaległości w spaniu niestety nie da się nadrobić, więc regularny sen, minimum 6-8 godzin na dobę, jest niezwykle istotny;
  • poranne masaże – pomagają rozruszać organizm i poprawić przepływ krwi, najlepiej wykonywać masaż od stóp idąc w górę ku sercu;
  • naprzemienne prysznice zimną i ciepłą wodą;
  • jedzenie regularnie niewielkich posiłków w ciągu dnia reguluje ciśnienie, natomiast spożywanie dużych porcji w długich odstępach czasu zaburza pracę organizmu;
  • nawadnianie ciała – odwodnienie obniża ciśnienie krwi;
  • całkowita rezygnacja z używek, zwłaszcza z palenia papierosów;
  • unikanie siedzenia w jednej pozycji, hamuje to przepływ krwi w organizmie, wskazane są zmiany pozycji i ruch, aby ograniczyć zastój. 

Temat miesiąca: Gardłowa Sprawa, przeziębienie i grypa