Najzdrowsze miejsce w internecie

Sucha skóra twarzy - co robić? Kremy i domowe sposoby

Sucha skóra twarzy nie tylko źle wygląda, ale też może być przyczyną różnych dolegliwości, od świądu i pieczenia począwszy, na zmianach trądzikowych kończąc. Co jest jej przyczyną? Jak dbać o suchą cerę? Jakie środki stosować?
Kobieta z problemem suchej skóry na twarzy
Źródło: 123RF
W skrócie
  • Sucha skóra twarzy może być efektem chorób dermatologicznych i ogólnych, ale też m.in. niedoborów żywieniowych.
  • Na suchą skórę twarzy warto stosować suplementy diety z biotyną i innymi cennymi składnikami.
  • Pomocne są też różnego typu kremy, peelingi oraz tzw. domowe sposoby.
Spis treści

Przyczyny suchej skóry twarzy

Sucha skóra na nosie, czole, brodzie, policzkach wygląda nieestetycznie, jest ściągnięta, szorstka i nieprzyjemna w dotyku. Wykazuje też skłonność do podrażnień i łuszczenia się, często jest swędząca, a nawet paląca.

Paradoksalnie również suchość cery może powodować wykwit trądzikowych krostek na twarzy, gdyż w takiej sytuacji gruczoły łojowe są stymulowane do wytężonej pracy.

Sucha skóra występuje u około 15-20 proc. populacji rasy kaukaskiej (dane: A. Kacalak-Rzepka), jest to więc problem stosunkowo powszechny. Jego przyczyny są bardzo zróżnicowane.

Oprócz naturalnych, warunkowanych genetycznie predyspozycji, wymienić można takie czynniki, jak:

  • choroby dermatologiczne, w tym łuszczyca oraz atopowe, a także kontaktowe zapalenie skóry;
  • choroby ogólnoustrojowe, w tym niedoczynność tarczycy, niewydolność nerek i stwardnienie rozsiane;
  • starzenie się i związane z tym naturalne procesy fizjologiczne;
  • nieprawidłowa pielęgnacja, na przykład z użyciem środków zwierających alkohol;
  • czynniki środowiskowe, takie jak długotrwałe przebywanie na słońcu i w klimatyzowanych pomieszczeniach, a także kontakt z substancjami drażniącymi, toksycznymi, alergizującymi;
  • niedobory żywieniowe, w tym brak ważnych witamin, składników mineralnych, aminokwasów i innych. Wymienić w tym kontekście można między innymi witaminy A oraz B6 (pirydoksyna) i B7 (biotyna), a także cynk, miedź, żelazo, krzem, czy foliany.

Sucha skóra twarzy w ciąży

Często spotykanym problemem jest też sucha skóra na twarzy w ciąży. W tym przypadku podłoże mogą stanowić intensywne zmiany hormonalne, które w dużym stopniu rozregulowują działanie organizmu w rozmaitych aspektach.

Dotyczy to także zdolności utrzymywania wody i pracy gruczołów łojowych. W efekcie skóra twarzy często staje się przesuszona, ziemista i wyraźnie cieńsza. Jest też podatna na przekrwienia, zaczerwienienie, pękanie naczynek.

Mogą w tym czasie nasilić się zmiany trądzikowe, charakterystyczne jest też występowanie tak zwanej ostudy - ciemnych plam związanych ze zwiększoną pigmentacją.

Co ważne, kierunek zmian zachodzących u kobiet ciężarnych jest niekiedy trudny do przewidzenia. Często jest tak, że skóra tłusta staje się sucha i łuszcząca, ale też może się zdarzyć sytuacja odwrotna.

Co robić z bardzo suchą skóra twarzy?

Jak pozbyć się suchej skóry na twarzy? Sposobów jest wiele. Kluczem jest właściwa pielęgnacja - odstawienie kosmetyków z alkoholem, używanie kremów dedykowanych do tego typu cery, wykonywanie oczyszczających i złuszczających peelingów.

Warto poświęcić uwagę kwestii właściwego żywienia, bogatego w niezbędne witaminy i minerały. Można też sięgnąć po suplementy diety, które za sprawą składników aktywnych zadbają o właściwe nawilżenie skóry i jej promienny wygląd.

Warto, by zawierały one takie komponenty, jak między innymi:

  • biotyna, czyli witamina B7 (lub H). Jej suplementacja w widoczny sposób poprawia kondycję skóry. Zaś jej niedobór prowadzi do takich problemów, jak łuszczenie się naskórka, powstawanie zmian łuszczycowych, łojotok, zmiana barwy z ciepłej na szaro-białą;
  • aminokwasy, takie jak cysteina i metionina, będące składnikiem białek kolagenu i keratyny, a więc podstawowych budulców skóry, włosów i paznokci.
  • kwas foliowy oraz witamina B6, wspierające prawidłową syntezę aminokwasów;
  • składniki mineralne, wykazujące korzystny wpływ na skórę: cynk, selen, miedź, żelazo.

Co ważne, stosowanie wszystkich leków i suplementów diety w ciąży należy konsultować z lekarzem prowadzącym.

Krem do bardzo suchej skóry twarzy

Jeśli chodzi o pielęgnację, należy pamiętać, że nie istnieje jeden uniwersalny i w pełni skuteczny krem do cery suchej.

Kosmetyki tego typu powinny być dobierane między innymi pod względem wieku, a także podłoża na jakim suchość występuje oraz ewentualnych dolegliwości dodatkowych. Generalnie zaleca się dwa typy kremów:

  • nawilżający do cery suchej - zawiera przede wszystkim substancje o działaniu higroskopijnym, czyli utrzymującym cząsteczki wody w naskórku, a przy tym zwiększające elastyczność skóry. Najczęściej jest to kwas hialuronowy, ale też kolagen, mocznik, gliceryna;
  • tłusty do cery suchej - w jego składzie znajdują się przede wszystkim lipidy, czyli kwasy tłuszczowe, ceramidy i inne związki nie rozpuszczające się w wodzie, wypełniające przestrzeń międzykomórkową, niczym cement.

Domowe sposoby na suchą skórę twarzy

Jak ponadto dbać o suchą skórę? Nieodzowne są sprawdzone domowe sposoby. Stosowane są w tym celu między innymi:

  • maseczki nakładane na twarz, zawierające różnego typu oleje i olejki (oliwa z oliwek, siemię lniane, oleje z pestek dyni, winogron, awokado, migdałów, kokosów), a także inne składniki (cytryna, szałwia, rumianek etc.)
  • aloes i inne humektanty o działaniu higroskopijnym, takie jak między innymi wspomniany kwas hialuronowy;
  • miód, zaliczany do tzw. naturalnych antybiotyków, w zastosowaniu zewnętrznym oczyszczający, nawilżający i wygładzający ciało.

Artykuł zawiera lokowanie produktu

Czytaj również

Bibliografia

  • Anna Kacalak-Rzepka i inni. Sucha skóra jako problem dermatologiczny i kosmetyczny, Roczniki Pomorskiej Akademii Medycznej w Szczecinie, 2008, 54, 3, 54–57
  • Monika Paul-Samojedny, Wpływ biotyny na wygląd skóry i jej przydatków, https://aesthetica.com.pl/clients/25/pdf/AE_15_40-45.pdf, data dostępu 26.08.2022.
Piotr  Brzózka
Artykuł napisany przez
Piotr Brzózka
Dziennikarz, autor tysięcy publikacji o tematyce ekonomicznej, politycznej, społecznej oraz medycznej. Przez 15 lat związany z Dziennikiem Łódzkim i Polska TheTimes. Z wykształcenia socjolog stosunków politycznych, absolwent Wydziału Ekonomiczno-Socjologicznego Uniwersytetu Łódzkiego. Po godzinach fotografuje, projektuje, maluje, tworzy muzykę.
Pokaż więcej
Czy ten artykuł był dla Ciebie pomocny?
Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu do końca.
Jeśli chcesz być na bieżąco z informacjami na
temat zdrowia i zdrowego stylu życia,
zapraszamy na nasz portal ponownie!
Więcej z kategorii Uroda i sport
Przeczytaj artykuł
Mrowienie twarzy - jakie są przyczyny i objawy?
Mężczyzna odczuwa mrowienie twarzy
Przeczytaj artykuł
Przebarwienia na twarzy – jak usunąć? Przyczyny i lek
Młoda kobieta z przebarwieniami na twarzy
Przeczytaj artykuł
Kaszak - rozpoznanie, przyczyny powstawania. Jak usunąć?
Wyprysk
Podobne artykuły
Rumień na twarzy – piekący i nagły. Jak się pozbyć?
Maseczka do twarzy – domowa, nawilżająca
TOP 5 dermokosmetyków na zimę
Nastolatki problemy z cerą

Reklama

Może to Cię zainteresuje
Dzbanek filtrujący - jaki wybrać i dlaczego filtrować wodę?
Jaki materac do łóżeczka dziecięcego? Na co zwrócić uwagę?
Jaki roller do twarzy wybrać i na co pomaga taki masaż?
Olejek CBD - jaki wybrać i czym się kierować przy zakupie?
Sonda redakcyjna
Co robisz, aby pozbyć się niechcianej blizny?