Cera dojrzała – dlaczego traci blask i jak o nią dbać?

Cera dojrzała jest mało sprężysta, słabo nawodniona i ukrwiona, z czasem coraz głębiej rysują się zmarszczki. Zobacz, jak dbać o skórę po 45 roku życia. Jakie kosmetyki stosować na co dzień? Jakie zabiegi wykonywać w domu i w gabinecie kosmetycznym?
Dojrzała kobieta z pierwszymi oznakami starzenia się cery
źródło:123RF
  • Cera dojrzała pojawia się po 45 roku życia. Skóra w tym wieku wyraźnie traci elastyczność i sprężystość, jest coraz bardziej sucha i pomarszczona. Wymaga zatem szczególnej pielęgnacji.
  • Kosmetyki do cery dojrzałej zawierają takie substancje, jak witaminy A, C i E, kwas hialuronowy, koenzym Q10, peptydy, nienasycone kwasy tłuszczowe, filtry UV
  • Co pewien czas skórze dojrzałej warto zafundować zabieg w gabinecie kosmetycznym. Najmniej inwazyjne, lecz przynoszące dobre efekty, są peelingi złuszczające.
SPRAWDŹ TEŻ: Skóra po 60-tce – zabiegi i preparaty, które poprawią kondycję skóry dojrzałej
Spis treści

Czym charakteryzuje się cera dojrzała?

Skóra dojrzała nie jest osobnym typem cery, lecz stanem, w którym zewnętrzna powłoka ciała znajduje się w związku z upływem czasu. Od jakiego wieku można mówić o cerze dojrzałej? Najczęściej przyjmuje się umowna cezurę 45 lat, aczkolwiek należy pamiętać, że pierwsze procesy starzenia w skórze zaczynają zachodzić już po 25 roku życia. 

Charakterystyka cery dojrzałej może się nieco różnić u poszczególnych osób, pewne jednak jej cechy są typowe dla ogółu populacji. 

Należą do nich:

  • pogłębiające się zmarszczki (skutek degradacji włókien kolagenowych i elastynowych oraz milionów ruchów twarzy powtarzających się w cyklu życia);
  • utrata nawilżenia, spowodowana między innymi obniżeniem zawartości kwasu hialuronowego – efektem tego jest coraz większa suchość skóry;
  • uszkodzenie ścian naczyń krwionośnych, przebarwienia, pogarszające się ukrwienie;
  • zmniejszenie elastyczności skóry i opad owalu twarzy, związane ze zmianą struktury takich materiałów budulcowych, jak kolagen i elastyna;
  • coraz cieńszy naskórek – efekt zanikania warstw kolczystej oraz ziarnistej skóry;
  • redukcja tzw. podściółki tłuszczowej;

Zmiany te szybciej zachodzą u osób, które mają cerę suchą, wrażliwą i naczynkową. Ważne są indywidualne predyspozycje m.in. do tworzenia zmarszczek mimicznych. U kobiet kluczowym czynnikiem sprawczym jest spadek poziomu żeńskich hormonów płciowych (estrogenów) w okresie menopauzalnym, który prowadzi do szybkich zmian w wyglądzie skóry. 

Starzenie przyspieszają też promienie ultrafioletowe, na których działanie skóra jest wystawiona w czasie kąpieli słonecznych oraz wizyt w solarium. 

Pielęgnacja cery dojrzałej 

Skóra po 45 roku życia wymaga specjalnej dbałości na co dzień. Pielęgnacja cery dojrzałej w domu polega na stosowaniu specjalnych kremów, olejków i serów, przeznaczonych dla właściwej grupy wiekowej, na dzień i na noc. 

Także kosmetyki do makijażu, w tym przede wszystkim podkłady, powinny mieć zmienioną formułę. Do tego należy dodać zabiegi wykonywane raz na jakiś czas, samodzielnie w domu (np. odżywiające, nawilżające i ujędrniające maseczki), jak też w gabinecie kosmetycznym. 

Niezwykle ważna jest też profilaktyka, a więc:

  • unikanie nadmiernej ekspozycji na słońce;
  • redukcja czynników stresogennych;
  • pełnowartościowa i dobrze zbilansowana dieta, zawierająca pełen zestaw witamin;
  • unikanie używek (papierosy, alkohol), nie narażanie się na działanie dymu z papierosów w pomieszczeniach zamkniętych.

Kosmetyki do cery dojrzałej

Kremy dla cery dojrzałej różnią się składem oraz działaniem od kosmetyków przeznaczonych dla osób młodszych. W tym przypadku główny nacisk kładziony jest na nawilżenie i natłuszczenie skóry, a także jej uelastycznienie i wygładzenie. 

Najczęściej w zastosowaniu są kremy na dzień i na noc, natomiast oczekując przyspieszonych efektów na niewielkim obszarze skóry, użyć można też skondensowanego serum. 

Powszechnie używane składniki aktywne dla cery dojrzałej  to:

  • witamina A, w postaci retinolu lub substancji zbliżonych. Do szerokiej palety jej właściwości zaliczyć można takie działania, jak:
    • stymulowanie syntezy nowych włókien kolagenowych
    • hamowanie aktywności enzymów niszczących kolagen i elastynę
    • normalizowanie procesów rogowacenia naskórka 
  • witamina E, nazywana potocznie witaminą młodości, która:
    • hamuje aktywność wolnych rodników, czyli reaktywnych form tlenu, stanowiących jeden z głównych czynników starzenia się organizmu ludzkiego
    • wyrównuje koloryt skóry, rozjaśnia tzw. plamy starcze
    • chroni włókna kolagenowe
  • witamina C – bardzo silny antyoksydant, ograniczający wpływ wolnych rodników. Dodatkowo:
    • zwiększa wytrzymałość ścian naczyń krwionośnych
    • rozjaśnia przebarwienia na twarzy
  • kwas hialuronowy, który jest silnym humektantem, czyli substancją wiążącą wodę w komórkach skóry. Substancja ta:
    • nawilża skórę
    • wygładza i skraca zmarszczki
    • zwiększa elastyczność i napięcie skóry
  • Koenzym Q10 – substancja, która także redukuje aktywność wolnych rodników 
  • Peptydy, które stymulują do wzrostu włókna kolagenowe
  • Filtry UVA i UVB, chroniące przed destrukcyjnym wpływem promieni słonecznych, o faktorze SPV minimum 15.

Te same składniki mogą zawierać kosmetyki do makijażu, na przykład podkład liftingujący do cery dojrzałej.

Domowe maseczki dla cery dojrzałej

Od czasu do czasu można też stosować domowe maseczki cery dojrzałej - na zmarszczki, odwodnienie, utratę elastyczności. Czy są bezpieczne? Tak, pod warunkiem, że używa się naturalnych składników o subtelnym działaniu, a przed nałożeniem kleistej masy na całą twarz wykona się próbę na niewielkim fragmencie skóry. 

Maseczka do cery suchej dojrzałej może być zrobiona z takich składników, jak:

  • olej kokosowy
  • miód
  • jogurt grecki 
  • awokado
  • nasiona chia
  • zielony groszek
  • banany, truskawki, jabłka, jagody, morele.

Produkty te zawierają w swoim składzie m.in. witaminy A, C i E, polifenole, flawonoidy, nienasycone kwasy tłuszczowe, kwas mlekowy i wiele innych odżywczych substancji. 

Nie są one tak stężone, jak w produktach kosmetycznych, jednak sposób aplikacji maseczki sprawia, że duża ilość składników czynnych przenikać będzie do skóry. 

Zabiegi dla cery dojrzałej 

Warto też co jakiś czas zafundować cerze dojrzałej zabiegi w gabinecie kosmetycznym lub kosmetologicznym. 

Do najbardziej efektywnych, a przy tym powszechnie wykonywanych należą: 

  • Peelingi – zabiegi złuszczające martwy naskórek. W przypadku cery dojrzałej stosuje się przede wszystkim peelingi chemiczne, z użyciem kwasów trójchlorooctowego, glikolowego lub mlekowego, niekiedy też retinolu. 
  • Zabiegi oczyszczające skórę, wykorzystujące działanie kwasów salicylowego i mlekowego.
  • Fotoodmładzanie z użyciem lasera – powoduje przegrzanie skóry i stymuluje przebudowę włókien kolagenowych oraz elastynowych.
  • Mezoterapia igłowa i mikroigłowa – bezpośrednie ostrzykiwanie skóry substancjami takimi jak kwas hialuronowy oraz witaminy. Odżywia skórę, wygładza pojedyncze zmarszczki, stymuluje syntezę kolagenu.
  • Wypełnianie zmarszczek, najczęściej za pomocą kwasu hialuronowego, czasem też polimlekowego.

Czytaj też:

 

Artykuł napisany przez
Piotr Brzózka
Dziennikarz, autor tysięcy publikacji o tematyce ekonomicznej, politycznej, społecznej oraz medycznej. Przez 15 lat związany z Dziennikiem Łódzkim i Polska TheTimes. Z wykształcenia socjolog stosunków politycznych, absolwent Wydziału Ekonomiczno-Socjologicznego Uniwersytetu Łódzkiego. Po godzinach fotografuje, projektuje, maluje, tworzy muzykę.
Czytaj również

Bibliografia

  • Aneta Kołaczek, Przegląd metod pielęgnacji skóry dojrzałej, Kosmetologia Estetyczna, 6/2015 vol 4
  • Jaki zabieg dla cery dojrzałej, https://www.wrosinski.pl/jaki-zabieg-dla-cery-dojrzalej/ data dostępu: 02 03 2021
Więcej z kateogrii: Uroda i sport
Przeczytaj artykuł
Mrowienie twarzy - jakie są przyczyny i objawy?
Przeczytaj artykuł
Przebarwienia na twarzy – jak usunąć? Przyczyny i lek
Czy ten artykuł był dla Ciebie pomocny?
Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu do końca.
Jeśli chcesz być na bieżąco z informacjami na temat zdrowia i zdrowego stylu życia, zapraszamy na nasz portal ponownie!
Podobne artykuły
Mrowienie twarzy - jakie są przyczyny i objawy?
Przebarwienia na twarzy – jak usunąć? Przyczyny i lek
Kaszak - rozpoznanie, przyczyny powstawania. Jak usunąć?
Czerwone plamy na twarzy - przyczyny i leczenie
Rumień na twarzy – piekący i nagły. Jak się pozbyć?
Maseczka do twarzy – domowa, nawilżająca
TOP 5 dermokosmetyków na zimę

Przychodnia online dla Ciebie

Szybka konsultacja lekarska online przez telefon.

Zacznij leczenie, przedłuż receptę na przyjmowane leki - szybko i bez kolejek.

Wybierz konsultację

Reklama

Może to Cię zainteresuje
Ból owulacyjny - ile trwa i jak go załagodzić?
Dieta ketogeniczna – na czym polega? Zasady i jadłospis
Kiszone buraki - właściwości i zastosowanie. Jak je kisić?
RDW CV - co znaczy wysokie lub niskie?
D-dimery: norma, badanie i wyniki. Przyczyny podwyższonych?

Reklama