Może ratować życie. W 2023 roku została jej poddana rekordowa liczba pacjentów. Sprawdź❗
Może ratować życie. W 2023 roku została jej poddana rekordowa liczba pacjentów. Sprawdź❗
Może ratować życie. W 2023 roku została jej poddana rekordowa liczba pacjentów. Sprawdź❗

Probiotyki na trądzik - jak wpływają na stan skóry?

Probiotyki na trądzik są doskonałym uzupełnieniem terapii farmakologicznej oraz diety. Uzupełniając mikroflorę bakteryjną jelit, jednocześnie możesz zadbać o swoją skórę.
Kobieta z trądzikiem na twarzy
Źródło: 123RF
Spis treści

Reklama

Probiotyki na trądzik

Probiotyki na trądzik? Tak. W świetle badań naukowych, żywe kultury pożytecznych bakterii kolonizujących jelito cienkie i grube, mają istotny wpływ na kondycję skóry. Współcześnie przekonuje o tym m.in. znana nowojorska dermatolog dr Whitney P. Bowe i wielu innych uczonych oraz lekarzy, natomiast pierwsze doniesienia świadczące o istnieniu osi jelita-mózg-skóra sformułowane zostały przez Johna H. Stokesa i Donalda M. Pillsbury'ego już w roku 1930.

Jest to więc teoria względnie stara, dziś jednak przeżywająca prawdziwy renesans. Przedstawiane przez znaczną grupę naukowców hipotezy wyraźnie łączą w jedną całość tak odległe, wydawałoby się, problemy zdrowotne, jak:

  • problemy emocjonalne (stres, depresja, lęk),
  • zaburzenia mikroflory bakteryjnej jelit – zubożenie populacji bakterii probiotycznych,
  • stany zapalne skóry, w tym różne postaci trądziku.

Reklama

Probiotyki a trądzik

Trądzik jest przewlekłą chorobą skóry o charakterze zapalnym, obejmującą gruczoły łojowe oraz ujścia mieszków włosowych. W swojej pospolitej postaci, stanowiącej około 80 proc. przypadków, manifestuje się poprzez takie objawy, jak:

  • łojotok,
  • grudki, krostki, zaskórniki,
  • szpecące blizny po ustąpieniu zmian skórnych.

Etiologia schorzenia nie jest do końca poznana. Klasyczne teorie głównych źródeł problemu upatrują w zmianach hormonalnych. Coraz więcej jednak uwagi poświęca się zaburzeniom w obrębie układu pokarmowego, jako potencjalnej przyczynie trądziku.

Według Stokesa i Pillsbury'ego, problemy emocjonalne, w tym chroniczna ekspozycja na stres oraz stany lękowe i depresyjne, prowadzą do zmian w naturalnej mikroflorze jelit, a konkretnie – zubożenia populacji pożytecznych bakterii probiotycznych. To zaś stanowi zaczątek procesów skutkujących wystąpieniem ogólnoustrojowych oraz miejscowych stanów zapalnych, takich jak między innymi zmiany trądzikowe. Naukowcy tłumaczą to między innymi zwiększeniem przepuszczalności bariery jelitowej, co jest typową konsekwencją niedoboru mikroorganizmów (czyli tak zwanej dysbakteriozy).

Istotne może też być podwyższenie pH układu trawiennego na skutek niewystarczającej ilości zakwaszających go bakterii – istotnej poprawie ulegają więc warunki do bytowania dla szkodliwych patogenów. Stokes i Pillsbury podstaw tej teorii upatrywali w klinicznej obserwacji, z której wynikało, że aż 40 proc. osób cierpiących na trądzik jednocześnie ma tzw. hipochlorhydię, czyli niedokwasotę żołądka. Wszystko to czyni związek między priotykami a trądzikiem niezwykle prawdopodobnym.

Reklama

Jak działają probiotyki na skórę?

W 2020 roku, Azadeh Goodarzi i współpracownicy, na łamach czasopisma Dermatologic Therapy, podsumowując przeprowadzone dotąd na całym świecie badania, potwierdzają, że probiotyki na skórę oddziałują na wiele sposobów. Do podobnych wniosków dochodzą inni autorzy, między innymi w USA czy Korei. Pewne jest, że bakterie probiotyczne:

  • namnażając się w jelitach skutecznie konkurują ze szczepami patogennymi, utrudniając im wniknięcie do organizmu i zmniejszając ryzyko reakcji zapalnych;
  • hamują prozapalną cytokinę IL-8 w komórkach nabłonka oraz znajdujących się w warstwie podstawnej naskórka keratynocytach;
  • obniżają aktywność gruczołów łojowych;
  • chronią skórę przed trądzikiem poprzez fermentację glicerolu w jelitach;
  • uszczelniają tak zwaną barierę jelitową, łagodząc skutki działania czynników stresogennych oraz złej diety, ubogiej w błonnik.

Reklama

Jaki probiotyk na trądzik?

Ubytki naturalnej mikroflory jelit można z łatwością uzupełnić stosują preparaty zawierające wyselekcjonowane szczepy bakterii probiotycznych. Dostępne one są w aptekach w postaci suplementów diety, w kapsułkach, saszetkach, kroplach – w zależności od potrzeb, preferencji i wieku pacjenta. Jaki probiotyk na trądzik jest najskuteczniejszy?

Badania naukowe potwierdziły przydatność wielu różnych szczepów, w tym przede wszystkim pałeczek kwasu mlekowego, takich jak Lactobacillus czy Bifidobacterium. Jednocześnie wykazano, że niedobór tych bakterii w mikroflorze wyraźnie zwiększa przepuszczalność jelit i powoduje występowanie zwiększonej, ogólnoustrojowej odpowiedzi immunologicznej, skutkującej powstawaniem ognisk zapalnych, między innymi w skórze.

Reklama

Kto powinien brać probiotyki na cerę?

Probiotyki na cerę trądzikową w szczególności powinny brać osoby, które jednocześnie cierpią depresję, częste zaparcia, biegunki, czy nudności, a także borykają się z chronicznymi infekcjami na skutek obniżenia sprawności systemu odpornościowego.

Jak wspomniano wyżej, problemy emocjonalne stanowią czynnik wprost prowadzący do zubożenia flory bakteryjnej. Natomiast problemy żołądkowo jelitowe oraz zaburzenia odporności są - podobnie jak trądzik – konsekwencją  dysbakteriozy.

Współwystępowanie tych objawów, pozornie ta odległych, uprawdopodabnia podejrzenie, iż trądzik u danej osoby może mieć podłoże jelitowe. Dla pewności warto w takim przypadku wykonać laboratoryjne badanie mikroflory.

Czytaj również

Bibliografia

  • Whitney P Bowe, Alan C Logan, Acne vulgaris, probiotics and the gut-brain-skin axis - back to the future?, Gut Pathog. 2011; 3
  • Azadeh Goodarzi Samaneh Mozafarpoor Mohammad Bodaghabadi Masoumeh Mohamadi, The potential of probiotics for treating acne vulgaris: A review of literature on acne and microbiota, Dermatologic Therapy, Volume 33 Issue 3, https://onlinelibrary.wiley.com
Piotr  Brzózka - dziennikarz wyróżniony w konkursie Dziennikarz Medyczny Roku 2023
Artykuł napisany przez
Piotr Brzózka - dziennikarz wyróżniony w konkursie Dziennikarz Medyczny Roku 2023
Dziennikarz wyróżniony w konkursie "Dziennikarz Medyczny Roku 2023". Autor tysięcy publikacji o tematyce medycznej, ekonomicznej, politycznej i społecznej. Przez 15 lat związany z Dziennikiem Łódzkim i Polska TheTimes. Z wykształcenia socjolog stosunków politycznych, absolwent Wydziału Ekonomiczno-Socjologicznego Uniwersytetu Łódzkiego. Po godzinach fotografuje, projektuje, maluje, tworzy muzykę.
Pokaż więcej
Czy ten artykuł był dla Ciebie pomocny?
Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu do końca.
Jeśli chcesz być na bieżąco z informacjami na
temat zdrowia i zdrowego stylu życia,
zapraszamy na nasz portal ponownie!
Więcej z kategorii Probiotyki
Prebiotyk - co to jest? Działanie i zastosowanie
Pisząca dłoń
Leki osłonowe - na żołądek, wątrobę, jelita i inne narządy układu pokarmowego. Kiedy je brać?
Leki osłonowe na stole, a obok szklanka z wodą.
Probiotyki i prebiotyki – czym się różnią i jak je przyjmować?
Podobne artykuły
Lekarz w kitlu
Probiotyk na biegunkę - ile razy dziennie? Jaki wybrać?
żywność probiotyczna
Naturalny probiotyk - gdzie są bakterie probiotyczne?
Matka podająca swojemu dziecku probiotyk
Probiotyki dla dzieci - jakie, kiedy i jak długo je podawać?
Kobietę boli brzuch
Probiotyki na zaparcia - dla dzieci i dorosłych. Jakie?
Kobieta w ciąży
Jakie probiotyki w ciąży są najlepsze?

Reklama


Co oznacza pulsowanie w uchu?
Sprawdź!