Najzdrowsze miejsce w internecie

Jakie probiotyki w ciąży są najlepsze?

Probiotyki są wskazane nie tylko przy stosowaniu antybiotyku, ale także, w okresie ciąży, ponieważ chronią przyszłą mamę przed zakażeniami bakteryjnymi i grzybiczymi dróg rodnych oraz tzw. cukrzycą ciężarnych. Probiotyki stosowane w ciąży zmniejszają także ryzyko alergii i zapalenia jelit u dziecka oraz podnoszą odporność matki i jej potomstwa. Zobacz, jakie probiotyki w ciąży są najlepsze.
Kobieta w ciąży
Źródło: 123RF
W skrócie
  • Probiotyki zawierające "dobre" bakterie mogą być stosowane profilaktycznie u kobiet w ciąży.
  • Probiotyki stosowane w okresie ciąży wspomagają mikroflorę jelit i pochwy, pomagają przy cukrzycy ciążowej, alergii oraz wzmacniają odporność.
SPRAWDŹ TEŻ: Naturalny probiotyk - gdzie są bakterie probiotyczne?
Spis treści

Reklama

Jak działają i na co pomagają probiotyki w ciąży?

Probiotyki w ciąży służą przede wszystkich poprawie mikroflory bakteryjnej jelit oraz pochwy, które w tym szczególnym okresie ulegają zubożeniu i sa poddane niekorzystnym modyfikacjom na skutek m.in. zmian hormonalnych, antybiotykoterapii, stresu oraz niewłaściwej diety.

Aby wspomagać mikroflorę pochwy stosuje się tzw. probiotyki ginekologiczne. Są one dostępne w aptece bez recepty. Przyjmuje się je doustnie lub dopochowowo.

Suplementacja wyselekcjonowanych kultur pożytecznych bakterii w formie probiotyków, uzupełniających populację bakterii w drogach pokarmowych oraz rodnych kobiety, pozwala nie tylko zwiększyć odporność, ale i uchronić matkę i dziecko przed niektórymi chorobami. 

Na co pomaga probiotyk w okresie ciąży? Dobre probiotyki:

  • zwiększają wrażliwość na insulinę i ograniczają ryzyko wystąpienia tzw. cukrzycy ciążowej;
  • ograniczają ryzyko wystąpienia alergii u dziecka;
  • zmniejszają ryzyko martwiczego zapalenia jelit u noworodka;
  • podnoszą naturalną odporność u ciężarnej i jej potomstwa;
  • zakwaszają środowisko jelit oraz pochwy, czyniąc je nieprzyjaznym dla szkodliwych patogenów bakteryjnych i grzybiczych.

Jaki probiotyk dla kobiet w ciąży jest najlepszy?

Potrzeba suplementacji pożytecznych bakterii zawartych w probiotyku ginekologicznym, wzrasta m.in. w trzecim trymestrze ciaży, kiedy najbardziej ubożeje flora bakteryjna jelit. Jaki probiotyk w ciąży jest wtedy polecany?

Zaleca się stosowanie przede wszystkim preparatów probiotycznych zawierających kultury bakterii szczepów Lactobacillus i Bifidobacterium, a więc tych, które później będą dominować w mikroflorze jelit noworodka, i które w znacznym stopniu wpływać będą na odporność malucha.

Warto przy tym wybierać te suplementy, w składzie których znajdują się również tak zwane prebiotyki. Są to substancje nie podlegające trawieniu w układzie pokarmowym człowieka, stanowiące pożywkę dla pożytecznych bakterii i ułatwiające im kolonizację jelit.

Reklama

Probiotyki dopochwowe w ciąży

W okresie ciąży przyjmuje się także probiotyki dopochwowe, których głównym zadaniem jest zakwaszanie środowiska dróg rodnych, tak by uniemożliwić kolonizację ze strony chorobotwórczych drobnoustrojów. Probiotyk jest aplikowany bezpośrednio do waginy, najlepiej w nocy tuż przed snem, aby preparat mógł się dobrze wchłonąć.

W tym przypadku w roli głównej występują pałeczki kwasu mlekowego Lactobacillus - bo tylko ich właściwa proporcja względem innych drobnoustrojów, pozwala zachować równowagę organizmu. Pozwalają one utrzymać pH pochwy na korzystnym poziomie w granicach 3,8 – 4,5.

Dodatkowo wytwarzają tzw. bakteriocyny, a więc toksyny zabójcze dla zarazków. W konsekwencji stosowanie preparatów zawierających ten szczep bakterii istotnie ogranicza ryzyko wystąpienia zakażeń grzybiczych pochwy oraz bakteryjnych układu moczowego.

Probiotyk w ciąży na cukrzycę - dlaczego warto?

Probiotyk w ciąży można stosować w celu zapobiegania lub łagodzenia tak zwanej cukrzycy ciężarnych (GDM - Gestational Diabetes Mellitus). Jest to powszechnie występujące zaburzenie metaboliczne, którego istotą jest zwiększenie poziomu glukozy w osoczu krwi u kobiet nigdy wcześniej - przed zajściem w ciąże - nie chorowały na cukrzycę.

Cukrzyca ciążowa to problem mający charakter przejściowy i u większości pacjentek zanika samoistnie po urodzeniu dziecka, jednak stanowi ona istotną predestynację do rozwoju choroby w przyszłości. Ponadto negatywnie wpływa także na zdrowie noworodka.

Typowym problemem jest w takiej sytuacji zbyt wysoka masa urodzeniowa dziecka (powyżej 4,2 kg), co może skutkować komplikacjami przy porodzie i koniecznością wykonania cesarskiego cięcia. Powoduje to również osłabienie naturalnej odporności u dziecka, a także zwiększone ryzyko wystąpienia u niego cukrzycy w dorosłym życiu.

Naukowcy od dawna podejrzewali, że skutecznym antidotum mogą być probiotyki, mające wpływ na procesy metaboliczne oraz zwiększające wrażliwość organizmu na insulinę - hormon regulujący stężenie glukozy. Hipotezę tę udało się potwierdzić.  HL Barnett i współpracownicy przywołują wyniki wiarygodnego, randomizowanego badania przeprowadzonego z udziałem 256 kobiet. Wykazało ono:

  • rzadsze występowanie cukrzycy ciążowej u pacjentek przyjmujących probiotyki od początku ciąży (zmniejszenie częstotliwości rozpoznania aż o dwie trzecie);
  • zmniejszenie masy urodzeniowej dziecka u kobiet suplementujących bakterie probiotyczne przeciętnie o 127 gram.

Reklama

Probiotyki w ciąży na alergię - jak działa?

Probiotyki w ciąży zaleca się też stosować kobietom, w przypadku których istnieje wysokie ryzyko urodzenia dziecka podatnego na alergię. Reakcje alergiczne wywoływane są przez system odpornościowy, nieprawidłowo interpretujący kontakty z określonymi substancjami.

Bytujące w jelitach pożyteczne bakterie probiotyczne, w szczególności pałeczki kwasu mlekowego, w istotny sposób zwiększają dojrzałość układu immunologicznego, a co za tym idzie - adekwatność jego reakcji.

Badania naukowe dowodzą, że probiotyki obniżają ryzyko alergii (m.in. skórnych oraz astmy).

Z licznych badań przeprowadzony w Szwecji, Estonii i Danii wynika, że istnieje wyraźna korelacja między niedostateczną liczbą bakterii szczepów Lactobacillus, Bifidobacterium i Bacteroides, a zwiększoną częstotliwością występowania alergii (m.in. E. Sepp i współpracownicy, Intestinal microflora of Estonian and Swedish infants, za: A. Róży, Rola probiotyków w profilaktyce i leczeniu chorób alergicznych).

Podobne rezultaty przyniosły badania przeprowadzone na zwierzętach. T. Matsuzaki i J. Chin zbadali, jak działa podawanie probiotyków na myszy. Naukowcy stwierdzili, że efektem jest istotne obniżenie stężenia przeciwciał klasy IgE, od których bezpośrednio są zależne reakcje alergiczne, a także wzrost cytokin prozapalnych Th2 w surowicy krwi i spadek Th1 w krwi obwodowej.

Czytaj również

Bibliografia

  • Barrett HL, Dekker Nitert M, Conwell LS, Callaway LK, Probiotyki w zapobieganiu cukrzycy ciążowej, luty 2014, https://www.cochranelibrary.com
  • Adriana Roży, Paulina Jaguś, Joanna Chorostowska-Wynimko, Rola probiotyków w profilaktyce i leczeniu chorób alergicznych, Pneumonol. Alergol. Pol. 2012; 80
  • Jerzy Szapa, Probiotyki w okresie perinatalnym, Postępy Neonatologii 2018; 24 (1), http://mavipuro.pl/jourarch/PN2018010.pdf [dostęp: 17.02.2022]
  • Anna Zaremba, Dobrodziejstwa probiotyków i prebiotyków oraz ich naturalne źródła, Świat przemysłu farmaceutycznego, 2/2015,
Piotr  Brzózka
Artykuł napisany przez
Piotr Brzózka
Dziennikarz, autor tysięcy publikacji o tematyce ekonomicznej, politycznej, społecznej oraz medycznej. Przez 15 lat związany z Dziennikiem Łódzkim i Polska TheTimes. Z wykształcenia socjolog stosunków politycznych, absolwent Wydziału Ekonomiczno-Socjologicznego Uniwersytetu Łódzkiego. Po godzinach fotografuje, projektuje, maluje, tworzy muzykę.
Pokaż więcej
Czy ten artykuł był dla Ciebie pomocny?
Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu do końca.
Jeśli chcesz być na bieżąco z informacjami na
temat zdrowia i zdrowego stylu życia,
zapraszamy na nasz portal ponownie!
Więcej z kategorii Parenting
Przeczytaj artykuł
Przebarwienia w okolicy kresy – czym są i co oznaczają?
Kobieta w ciąży z przebarwieniami w okolicy kresy
Przeczytaj artykuł
Badanie beta hCG - normy oraz interpretacja wyników
Para się przytula
Przeczytaj artykuł
Bóle brzucha w ciąży. Co mogą oznaczać?
Kobieta w ciąży odczuwa ból brzucha
Podobne artykuły
Ryby w ciąży - jakie można jeść? Czy są bezpieczne?
Krwawienie implantacyjne – kiedy występuje i jak długo trwa?
Darmowe leki dla ciężarnych – lista leków refundowanych
Czopki na zaparcia - dla niemowląt, w ciąży. Rodzaje
Może to Cię zainteresuje
Dzbanek filtrujący - jaki wybrać i dlaczego filtrować wodę?
Jaki materac do łóżeczka dziecięcego? Na co zwrócić uwagę?
Jaki roller do twarzy wybrać i na co pomaga taki masaż?
Olejek CBD - jaki wybrać i czym się kierować przy zakupie?

Reklama


Czym jest long covid? 😷
Trwa nawet do 12 tygodni 🤧