Miażdżyca

Miażdżyca doprowadza do ciągłego procesu zapalnego, na skutek nieustannego wyniszczania śródbłonka, a także utrzymywania się cholesterolu LDL we krwi, na wysokim poziomie.
Z biegiem lat, choroba doprowadza do defektu we wszystkich warstwach ściany tętnicy,
w konsekwencji skurczając tętnice i utrudniając przepływ światła.

Miażdżyca – rodzaje

Zmiany miażdżycowe mogą dotyczyć naczyń krwionośnych niemalże w każdej części krwiobiegu.

Do najczęściej występujących rodzajów miażdżycy należą:

• miażdżyca kończyn dolnych – miażdżyca nóg objawia się głównie uczuciem wyziębienia ich, dlatego często przez długi czas symptom ten bywa lekceważony.
  W kolejnym etapie dochodzi do zaczerwienienia nóg, a najgorszym przypadku może dojść nawet do amputacji nogi ze względu na powstanie zatoru. Najczęściej amputowane są palce stóp.
• miażdżyca tętnic szyjnych – jest częstą przyczyną udaru mózgu, dlatego szybkie podjęcie leczenia jest niezwykle ważne. Do czynników, które mogłyby sugerować zmiany w obrębie tętnic szyjnych, należą głównie: choroba wieńcowa, nadciśnienie tętnicze oraz długotrwałe uzależnienie od palenia papierosów,
• miażdżyca mózgu – jest niebezpiecznym rodzajem schorzenia, gdyż w konsekwencji może doprowadzić nawet do zgonu pacjenta. Bardzo często doprowadza do udaru mózgu, a głównym objawem są zawroty głowy i uczucie dezorientacji. Część z chorych skarży się na niedowłady, a także ból twarzy,
• miażdżyca aorty brzusznej – pierwszymi niepokojącymi symptomami są bóle brzucha, nudności oraz duszność. Miażdżyca tego rodzaju, podobnie jak w pozostałych przypadkach rozwija się latami, coraz silniej zwężając naczynia krwionośne. Finalnie doprowadza do niedokrwienia przewodu pokarmowego, a także niedokrwienia nóg.

Miażdżyca – objawy

Objawy miażdżycy są uzależnione od jej rodzaju i stopnia zaawansowania. Każdy z nich doprowadza do zwężenia świateł tętnic, jednak w zależności od ulokowania może dawać nieco inne symptomy.

Do głównych objawów występujących u osób z miażdżycą należą:

• ból nóg,
• szybkie zmęczenie po niewielkim wysiłku fizycznym,
• ból w klatce piersiowej – występuje w bardziej zaawansowanym stadium choroby,
• bladość i brak energii – na skutek niedokrwienia,
• wychłodzenie ciała – ten objaw również jest konsekwencją nagromadzania się cholesterolu na ścianach tętnic.

Każda niepokojąca zmiana powinna być konsultowana ze specjalistą, gdyż wczesne podjęcie leczenia zmniejsza ryzyko wystąpienia niechcianych powikłań, a także chroni przed rozwojem choroby i nasilaniem dolegliwości.

Miażdżyca – leczenie

Leczenie miażdżycy należy rozpocząć od wprowadzenia zbilansowanej diety i zwiększenia aktywności fizycznej. Warto znaleźć każdego dnia chociażby pół godziny na spacer, a także odstawić przede wszystkim ze swojego menu nasycone oraz nienasycone tłuszcze utwardzone.

Jak leczyć miażdżycę?

• leki na miażdżycę – są to preparaty, których celem jest obniżenie poziomu cholesterolu, a także trójglicerydów we krwi. Ich ciągłe zażywanie doprowadza do zmniejszania grubości blaszki miażdżycowej,
• zażywanie kwasu acetylosalicylowego – jego zadaniem jest zmniejszanie nadmiernej krzepliwości krwi,

Niestety, miażdżyca to choroba, której nie da się całkowicie wyeliminować ze swojego organizmu, a leczenie ma głównie na celu zahamowanie rozwoju schorzenia, a także zmniejszenia odczuwanych objawów.

Miażdżyca – dieta

Dieta miażdżycowa to jeden z ważniejszych aspektów zapobiegania rozwojowi choroby. Pierwszym krokiem u osób z nałogami jest ich rzucenie, przede wszystkim chodzi o palenie papierosów.

Dieta przy miażdżycy – wskazane produkty:

• zioła na miażdżycę – zioła przede wszystkim wspomagają przepływ krwi, dlatego warto po nie regularnie sięgać. Do najbardziej polecanych należą: krwawnik, dziurawiec, miłorząb japoński oraz rdest ptasi,
• herbata z czosnkiem i cytryną – taki wywar zmniejsza cholesterol, a dodatkowo redukuje stany zapalne układu krwionośnego,
• owoce,
• awokado,
• ryby,
• szpinak,
• czosnek,
• owies.

Należy zrezygnować ze smażonych oraz wysokoprzetworzonych potraw, a margarynę zastąpić np. pastą guacamole z awokado. Na obiad warto wybierać chude mięso i wprowadzić do swojego jadłospisu pełnoziarniste produkty.