Tego nie jedz po operacji wyrostka. Kliknij tutaj!
Tego nie jedz po operacji wyrostka. Kliknij tutaj!
Tego nie jedz po operacji wyrostka. Kliknij tutaj!

Hiperlipidemia a hiperlipiedmia mieszana - co to jest i jakie są objawy?

​Hiperlipidemia to stan, w którym poziom cholesterolu lub trójglicerydów we krwi jest znacznie podwyższony. Jakie są objawy hiperlipidemii i jak z nią walczyć?
Patologicznie otyły mężczyzna trzymający się za brzuch
Źródło: 123RF
Spis treści

Hiperlipidemia - co to jest?

Hiperlipidemia to zaburzenia metabolizmu lipidów, objawiające się podwyższonym stężeniem tłuszczów we krwi. W zależności od poziomu cholesterolu i trójglicerydów w organizmie wyróżnia się trzy typy hiperlipidemii:

  1. Hipercholesterolemię – gdzie obserwuje się przekroczony poziom cholesterolu
  2. Hipertrójglicerydemię – gdzie obserwuje się przekroczony poziom trójglicerydów
  3. Hiperlipidemię mieszaną – gdzie obserwuje się przekroczony poziom cholesterolu
    i trójglicerydów

Reklama

Hiperlipidemia - przyczyny

Do powstania hiperlipidemii przyczynić może się kilka czynników. Pierwszym z nich jest niewłaściwa dieta. Spożywanie zbyt dużej ilości jedzenia (szczególnie tłuszczów zwierzęcych) powoduje nadwagę, a w konsekwencji wzrost poziomu trójglicerydów i cholesterolu.

Na pojawienie się hiperlipidemii wpływ ma także siedzący styl życia i brak aktywności fizycznej. Warto zauważyć, że zarówno utrata zbędnych kilogramów, zmiana jadłospisu jak i uprawianie sportu pomoże obniżyć poziom cholesterolu i trójglicerydów we krwi.

Hiperlipidemia może pojawić się również wskutek predyspozycji genetycznych. Mówimy wówczas o hiperlipidemii rodzinnej.

Reklama

Hiperlipidemia rodzinna i wtórna

Hiperlipidemia dziedziczna (wrodzona) ujawnia się w bardzo młodym wieku. Często chorzy są leczeni farmakologicznie od najmłodszych lat, by zmniejszyć ryzyko szybkiego rozwoju miażdżycy.

Hiperlipidemia wtórna jest z kolei powiązana z występowaniem innych chorób: niedoczynności tarczycy, cukrzycy, pierwotnej marskości wątroby, przewlekłej choroby nerek czy alkoholizmu. Może być także skutkiem przyjmowania niektórych leków, m.in. kortykosteroidów, cyklosporyny, estrogenów i progestagenów.

Reklama

Hiperlipidemia - objawy

Hiperlipidemii nie towarzyszą żadne charakterystyczne objawy, dopóki nie dojdzie do rozwoju chorób układu krążenia. Warto więc regularnie wykonywać badania krwi, które pozwolą na szybkie wykrycie problemu. Poziom lipidów w organizmie powinny kontrolować zwłaszcza osoby narażone na hiperlipidemię przez czynniki genetyczne i nadwagę.

Reklama

Hiperlipidemia - dieta

Leczenie hiperlipidemii opiera się przede wszystkim na diecie – zwłaszcza, jeśli przyczyną choroby jest nieprawidłowe odżywianie się i/lub otyłość. Należy wówczas zwiększyć spożycie ryb, warzyw i owoców, ograniczyć tłuste mięso i inne produkty pochodzenia zwierzęcego.

Smażenie zastępuje się pieczeniem i duszeniem. Z diety wyklucza się również żywność wysoko przetworzoną, sól i słodycze. Jeśli zmiana jadłospisu nie daje wyraźnej poprawy, stosuje się środki farmakologiczne.

Reklama

Hiperlipidemia mieszana

Hiperlipidemia mieszana oznacza przekroczony poziom trójglicerydów oraz cholesterolu w surowicy krwi. Objawem tego problemu są tak zwane kępki żółte, które występują w postaci guzków o różnej wielkości i kształcie.

Pojawiają się one zwłaszcza na powiekach oraz powierzchniach łokci i kolan. Niestety ich obecność zwiastuje zaawansowaną hiperlipidemię, która często wywołuje już wówczas powikłania, np. nadciśnienie czy chorobę niedokrwienną serca.

Reklama

Hiperlipidemia mieszana - dieta

Podstawą leczenia hiperlipidemii mieszanej jest zdrowa, zbilansowana dieta oparta na świeżych, duszonych lub pieczonych warzywach, rybach i produktach pełnoziarnistych. Warto wybierać pożywienie bogate w błonnik, a mięsa i nabiał spożywać wyłącznie chude. Zmiana nawyków żywieniowych zwykle przynosi bardzo dobre efekty.

Czytaj również
Olga Szymkowiak
Artykuł napisany przez
Olga Szymkowiak
Olga Szymkowiak to utalentowana dziennikarka i content writer, która swoją karierę zawodową rozpoczęła w "Gazecie Wyborczej". Jej doświadczenie obejmuje pracę w jednym z wiodących polskich portali medycznych, gdzie zdobyła cenne doświadczenie w pisaniu na tematy zdrowotne, dietetyczne oraz związane z urodą. Obecnie Olga skupia się na tworzeniu treści o szerokim zakresie tematycznym, łącząc profesjonalizm dziennikarski z kreatywnym podejściem do pisania. Olga, absolwentka Uniwersytetu Łódzkiego w dziedzinie Kulturoznawstwa, wyróżnia się zdolnością do przekazywania skomplikowanych tematów w przystępny i angażujący sposób. Jej teksty charakteryzują się głębokim zrozumieniem tematu, kreatywnością i precyzją,
Pokaż więcej
Czy ten artykuł był dla Ciebie pomocny?
Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu do końca.
Jeśli chcesz być na bieżąco z informacjami na
temat zdrowia i zdrowego stylu życia,
zapraszamy na nasz portal ponownie!
Specjaliści współpracujący z medme
25674

Wojciech Ziółkowski

magister farmacji

Poznaj mnie
25626

Katarzyna Kulig

dermatolog i wenerolog

Poznaj mnie
25675

Marzena Rojek-Ledwoch

dietetyczka, psychodietetyczka

Poznaj mnie
25676

Kamila Pawłowska

dietetyk kliniczny, psychodietetyk

Poznaj mnie
25625

Sylwia Borowska

doktor nauk farmaceutycznych

Poznaj mnie
25886

Magdalena Grosiak

diagnosta laboratoryjny

Poznaj mnie
25887

Magdalena Rutkowska

lekarz weterynarii

Poznaj mnie
25879

Anna Lewandowska

psychiatra dziecięcy

Poznaj mnie
25888

Jolanta Woźniak

prawnik

Poznaj mnie
Pokaż wszystkich
Więcej z kategorii Objawy chorób krążenia
Niski puls - co oznacza? Jak podnieść domowym sposobem?
Lekarz mierzy puls pacjentowi
Dusznica bolesna - objawy, rokowanie, leki i domowe sposoby
Mężczyzna z dusznicą bolesną
Cholesterol HDL - jak jest norma? Co oznacza niski lub wysoki wynik?
Warzywa obniżające cholesterol
Podobne artykuły
Mierzenie ciśnienia i pulsu
Wysoki puls - co oznacza i czym grozi? Przyczyny i sposoby na jego obniżenia
Wysoki cholesterol blokujący przepływ krwi
Cholesterol całkowity - badanie i norma. Jak skutecznie obniżyć jego poziom?
Mierzenie ciśnienia tętniczego
Skoki ciśnienia - przyczyny i objawy. O czym świadczą?
Kiedy i jak prawidłowo mierzyć ciśnienie krwi?
Kobieta odczuwa ból serca
Frakcja wyrzutowa - jak poprawić normy i leczyć?

Reklama


Żywność specjalnego przeznaczenia medycznego
Dowiedz się co to!