NAJZDROWSZE MIEJSCE W INTERNECIE

Dlaczego dłonie puchną? - przyczyny i objawy. Jak zapobiegać obrzękowi i jak go leczyć?

Puchnięcie dłoni występuje dość często i z reguły informuje o pewnych zmianach w organizmie. Dłonie mogą puchnąć latem, w czasie ciąży lub przy nadmiarze wody w organizmie. Dowiedz się, jakie są przyczyny takiego stanu i czy mogą być niebezpieczne dla organizmu.
Badanie opuchniętych dłoni
Źródło: 123RF
W skrócie
  • Spuchnięte dłonie to objaw gromadzenia się nadmiernej ilości wody w tkankach, poza naczyniami krwionośnymi. Wynika to z nadmiernego ciśnienia onkotycznego w naczyniach.
  • Opuchnięte dłonie to nie tylko problem estetyczny. Zdarza się, że znacznie utrudnia funkcjonowanie, tj. zginanie palców, dłoni, zdejmowanie biżuterii, a dodatkowo chwytanie poprzez częsty niedowład i uczucie braku siły w dłoniach.
  • Przyczyn puchnięcia dłoni jest wiele. Należą do nich przede wszystkim: przegrzanie organizmu, urazy dłoni, nadmiar wody w organizmie, ciąża, menstruacja, zakrzepica kończyn górnych, itd.
  • Jeśli opuchlizna nie idzie w parze z poważnym stanem chorobowym, wystarczy poradzić sobie profilaktyką, tj. stosować odpowiednią dietę ubogą w sól, bogatą w potas, wykonywać ćwiczenia fizyczne, masaż dłoni, pić napary moczopędne, itd.
SPRAWDŹ TEŻ: Domowe sposoby na opuchnięte kostki
Spis treści

Objawy puchnięcia dłoni

Spuchnięte dłonie są objawem gromadzenia się nadmiernej ilości wody w tkankach, poza naczyniami krwionośnymi. Jest to spowodowane nadmiernym ciśnieniem onkotycznym w naczyniach, w stanie odwodnienia, zatrzymywania nadmiaru wody w organizmie, rozszerzenia naczyń i ułatwienia przepuszczalności ich ścian.

Obrzęk dłoni to nie tylko problem estetyczny, ale przede wszystkim utrudniający codzienne funkcjonowanie.

Towarzyszy temu trudność w zginaniu palców i dłoni, co można znacznie wpłynąć na trudności ze zdejmowaniem biżuterii, tj. pierścionków. Przy okazji może pojawić się również niedowład czy wrażenie braku siły w dłoniach, a dodatkowo sztywność stanów i ból. Nierzadko zdarza się również, że dłonie są zaczerwienione bądź na powierzchni ich skóry pojawia się wysypka.

Obrzęki dłoni są wtedy, gdy nagle spuchną i stają się sztywne. Podsumowując, puchnięcie dłoni daje następujące objawy:

  • zaczerwienienie skóry,
  • utrata czucia,
  • nadmierna ciepłota dłoni.

Jeśli objawy te nie ustąpią po pewnym czasie, należy skontaktować się z lekarzem. Specjalista zbierze wywiad i zleci wykonanie badań laboratoryjnych (krwi i moczu). To pozwoli mu ustalić  przyczynę problemu i podjąć leczenie.

Przyczyny puchnięcia dłoni

Opuchlizna na dłoniach występuje przede wszystkim z powodu:

Przegrzanie organizmu

Dłonie mogą puchnąć zwłaszcza latem, gdy temperatura jest wysoka. Dochodzi wówczas do nadmiernego rozszerzenia żył i wolniejszego przepływu krwi.

Do naturalnych przyczyn puchnięcia dłoni należy również czas menstruacji lub ciąży u kobiet. Obrzęk dłoni może również towarzyszyć innym objawom, takim jak:

  • zmęczenie,
  • brak siły w dłoniach,
  • sztywność stawów,
  • wysypka wokół dłoni.

Uraz dłoni

Znacznie poważniejszy jest obrzęk podczas urazu. To normalna reakcja obronna na:

  • stłuczenie,
  • zwichnięcie,
  • naciągnięcie ścięgien,
  • złamanie.

Towarzyszy mu ból i zaczerwienienie uszkodzonego miejsca.

Nadmiar wody w organizmie

Najczęstszą przyczyną obrzęków dłoni oraz innych części ciała jest nadmiar wody w organizmie. Może wystąpić u kobiet przez miesiączką, w czasie ciąży, ale także stanowić objaw poważniejszej choroby – serca lub wątroby. 

Z nadmiarem wody w organizmie mogą mieć do czynienia także osoby starsze, które miewają problemy z sercem. Na obrzęk dłoni należy zwrócić szczególną uwagę, jeśli towarzyszy wysokiemu ciśnieniu oraz dusznościom. Może również sugerować problemy z wątrobą, zwłaszcza u osób nadużywających alkoholu.

Zwykle nie występuje jedynie puchnięcie dłoni, ale również pojawia się opuchnięta twarz, a także może być obecna opuchlizna nóg. W takim przypadku warto skonsultować się ze specjalistą, który po wykonaniu niezbędnych badań określi przyczynę takiego stanu i zaproponuje właściwe formy leczenia.

Zakrzepica kończyn górnych

Zakrzepica żylna kończyn górnych jest nieco rzadsza niż kończyn dolnych. Warto wiedzieć, iż puchnięcie dłoni może świadczyć o zatorze w żyle pachowej lub podobojczykowej.

Zakrzepicy towarzyszą wówczas takie objawy jak:

  • ból kończyn,
  • zaczerwienienie skóry,
  • nadmierna potliwość ciała.

W takim przypadku opuchlizna może dotyczyć całej ręki. Jeśli pojawiają się uzasadnione obawy co do wystąpienia zakrzepicy, należy udać się do lekarza.

Przyczyny zwyrodnieniowe, infekcyjne, zapalne i autoimmunologiczne

  • zapalenie kości i stawów, 
  • reumatoidalne zapalenie stawów,
  • septyczne zapalenie stawów,
  • toczeń rumieniowaty

Niektóre leki:

  • lśrodki przeciwdepresyjne,
  • hipotensyjne,
  • terapie hormonalne,
  • steroidy

Inne przyczyny:

  • hipotermia,
  • niedoczynność tarczycy,
  • niedrożność limfatyczna 

Jak zlikwidować obrzęk dłoni?

Jeśli jednak opuchlizna nie idzie w parze z poważnym stanem chorobowym, wystarczy poradzić sobie profilaktyką.

Jak redukować obrzęki? Przede wszystkim należy pić duże ilości wody mineralnej. Z diety należy wyeliminować nadmiar sodu, czyli soli. Powoduje ona zatrzymywanie wody w organizmie. Uzupełniony z kolei powinien być potas (zawarty jest w ziemniakach i pomidorach). Warto również stosować preparaty z rutyną, która zmniejsza przepuszczalność naczyń, co zapobiega przenikaniu wody do tkanek.

Opuchlizna może być również redukowana poprzez spożywanie naparów z ziół moczopędnych, na przykład:

  • z korzenia pietruszki,
  • ze skrzypu polnego,
  • z liści brzozy,
  • herbat z pokrzywy.

By zapobiec obrzękom dłoni, należy wykonywać codzienne, proste ćwiczenia, dzięki którym dłonie będą w ruchu. Gdy zdążą spuchnąć, pomocny okaże się masaż dłoni. Można im również podarować nieco odpoczynku – siedząc na kanapie ułóż dłonie na poduszkach tak, by znajdowały się nieco wyżej.

Czytaj również
Sonda redakcyjna
Jakie zmiany skórne doskwierają Ci najczęściej?

  Suchość skóry

  Pękanie skóry

  Łuszczenie skóry

  Trądzik

  Przetłuszczanie skóry

Bibliografia

  • F. Batmanghelidj, Nie jesteś chory, jesteś spragniony!; Wydawnictwo Biały Wiatr, 2020
  • Anna Bodzenta-Łukaszyk, Jerzy Windyga, Mateusz Łukaszyk, Obrzęk naczynioruchowy wrodzony i nabyty, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2020
  • Eschecke Frederike, Lipodemia, Wydawnictwo Vital, 2021
  • Wieczorek-Chełmińska Zofia, Żywienie w chorobach nerek, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2010
  • Kuritzky L., Weaver A. Advances in rheumatology: coxibs and beyond. J. Pain Symptom Manage 2003; 25 (supl. 2): S6–S20.
Czy ten artykuł był dla Ciebie pomocny?
Więcej z kategorii Zdrowie
Przeczytaj artykuł
Drętwienie rąk w nocy i w dzień - co je powoduje?
Problem drętwienia rąk
Przeczytaj artykuł
Pionowe i podłużne bruzdy na paznokciach - przyczyny, leczenie
Dłonie starszej osoby
Przeczytaj artykuł
Swędzące stopy i dłonie. Skąd ta przypadłość?
Sposoby na swędzące stopy
Podobne artykuły
Drętwienie rąk w nocy i w dzień - co je powoduje?
Pionowe i podłużne bruzdy na paznokciach - przyczyny, leczenie
Swędzące stopy i dłonie. Skąd ta przypadłość?
Witaminy na łamliwe, rozdwajające paznokcie i pękające skórki
Trzy kroki pielęgnacji dłoni - peeling, krem i maska do rąk

Reklama

Może to Cię zainteresuje
Jak wyciągnąć drzazgę? Spod paznokcia, skóry i z palca
Analiza składu ciała - waga i normy. Na czym polega BIA?
Zapaść serca - objawy i przyczyny. Jak wygląda leczenie?
Spanie nago - czy jest zdrowe? W pojedynkę i z partnerem

Reklama