Dlaczego dłonie puchną? - przyczyny i objawy. Jak zapobiegać obrzękowi i jak go leczyć?

Puchnięcie dłoni występuje dość często i z reguły informuje o pewnych zmianach w organizmie. Dłonie mogą puchnąć latem, w czasie ciąży lub przy nadmiarze wody w organizmie. Dowiedz się, jakie są przyczyny takiego stanu i czy mogą być niebezpieczne dla organizmu.
Badanie opuchniętych dłoni
Źródło: 123RF
Spis treści

Objawy puchnięcia dłoni

Spuchnięte dłonie są objawem gromadzenia się nadmiernej ilości wody w tkankach, poza naczyniami krwionośnymi. Jest to spowodowane nadmiernym ciśnieniem onkotycznym w naczyniach, w stanie odwodnienia, zatrzymywania nadmiaru wody w organizmie, rozszerzenia naczyń i ułatwienia przepuszczalności ich ścian.

Obrzęk dłoni to nie tylko problem estetyczny, ale przede wszystkim utrudniający codzienne funkcjonowanie.

Towarzyszy temu trudność w zginaniu palców i dłoni, co można znacznie wpłynąć na trudności ze zdejmowaniem biżuterii, tj. pierścionków. Przy okazji może pojawić się również niedowład czy wrażenie braku siły w dłoniach, a dodatkowo sztywność stanów i ból. Nierzadko zdarza się również, że dłonie są zaczerwienione bądź na powierzchni ich skóry pojawia się wysypka.

Obrzęki dłoni są wtedy, gdy nagle spuchną i stają się sztywne. Podsumowując, puchnięcie dłoni daje następujące objawy:

  • zaczerwienienie skóry,
  • utrata czucia,
  • nadmierna ciepłota dłoni.

Jeśli objawy te nie ustąpią po pewnym czasie, należy skontaktować się z lekarzem. Specjalista zbierze wywiad i zleci wykonanie badań laboratoryjnych (krwi i moczu). To pozwoli mu ustalić  przyczynę problemu i podjąć leczenie.

Przyczyny puchnięcia dłoni

Opuchlizna na dłoniach występuje przede wszystkim z powodu:

Przegrzanie organizmu

Dłonie mogą puchnąć zwłaszcza latem, gdy temperatura jest wysoka. Dochodzi wówczas do nadmiernego rozszerzenia żył i wolniejszego przepływu krwi.

Do naturalnych przyczyn puchnięcia dłoni należy również czas menstruacji lub ciąży u kobiet. Obrzęk dłoni może również towarzyszyć innym objawom, takim jak:

  • zmęczenie,
  • brak siły w dłoniach,
  • sztywność stawów,
  • wysypka wokół dłoni.

Uraz dłoni

Znacznie poważniejszy jest obrzęk podczas urazu. To normalna reakcja obronna na:

  • stłuczenie,
  • zwichnięcie,
  • naciągnięcie ścięgien,
  • złamanie.

Towarzyszy mu ból i zaczerwienienie uszkodzonego miejsca.

Nadmiar wody w organizmie

Najczęstszą przyczyną obrzęków dłoni oraz innych części ciała jest nadmiar wody w organizmie. Może wystąpić u kobiet przez miesiączką, w czasie ciąży, ale także stanowić objaw poważniejszej choroby – serca lub wątroby. 

Z nadmiarem wody w organizmie mogą mieć do czynienia także osoby starsze, które miewają problemy z sercem. Na obrzęk dłoni należy zwrócić szczególną uwagę, jeśli towarzyszy wysokiemu ciśnieniu oraz dusznościom. Może również sugerować problemy z wątrobą, zwłaszcza u osób nadużywających alkoholu.

Zwykle nie występuje jedynie puchnięcie dłoni, ale również pojawia się opuchnięta twarz, a także może być obecna opuchlizna nóg. W takim przypadku warto skonsultować się ze specjalistą, który po wykonaniu niezbędnych badań określi przyczynę takiego stanu i zaproponuje właściwe formy leczenia.

Zakrzepica kończyn górnych

Zakrzepica żylna kończyn górnych jest nieco rzadsza niż kończyn dolnych. Warto wiedzieć, iż puchnięcie dłoni może świadczyć o zatorze w żyle pachowej lub podobojczykowej.

Zakrzepicy towarzyszą wówczas takie objawy jak:

  • ból kończyn,
  • zaczerwienienie skóry,
  • nadmierna potliwość ciała.

W takim przypadku opuchlizna może dotyczyć całej ręki. Jeśli pojawiają się uzasadnione obawy co do wystąpienia zakrzepicy, należy udać się do lekarza.

Przyczyny zwyrodnieniowe, infekcyjne, zapalne i autoimmunologiczne

  • zapalenie kości i stawów, 
  • reumatoidalne zapalenie stawów,
  • septyczne zapalenie stawów,
  • toczeń rumieniowaty

Niektóre leki:

  • lśrodki przeciwdepresyjne,
  • hipotensyjne,
  • terapie hormonalne,
  • steroidy

Inne przyczyny:

  • hipotermia,
  • niedoczynność tarczycy,
  • niedrożność limfatyczna 

Jak zlikwidować obrzęk dłoni?

Jeśli jednak opuchlizna nie idzie w parze z poważnym stanem chorobowym, wystarczy poradzić sobie profilaktyką.

Jak redukować obrzęki? Przede wszystkim należy pić duże ilości wody mineralnej. Z diety należy wyeliminować nadmiar sodu, czyli soli. Powoduje ona zatrzymywanie wody w organizmie. Uzupełniony z kolei powinien być potas (zawarty jest w ziemniakach i pomidorach). Warto również stosować preparaty z rutyną, która zmniejsza przepuszczalność naczyń, co zapobiega przenikaniu wody do tkanek.

Opuchlizna może być również redukowana poprzez spożywanie naparów z ziół moczopędnych, na przykład:

  • z korzenia pietruszki,
  • ze skrzypu polnego,
  • z liści brzozy,
  • herbat z pokrzywy.

By zapobiec obrzękom dłoni, należy wykonywać codzienne, proste ćwiczenia, dzięki którym dłonie będą w ruchu. Gdy zdążą spuchnąć, pomocny okaże się masaż dłoni. Można im również podarować nieco odpoczynku – siedząc na kanapie ułóż dłonie na poduszkach tak, by znajdowały się nieco wyżej.

Czytaj również

Bibliografia

  • F. Batmanghelidj, Nie jesteś chory, jesteś spragniony!; Wydawnictwo Biały Wiatr, 2020
  • Anna Bodzenta-Łukaszyk, Jerzy Windyga, Mateusz Łukaszyk, Obrzęk naczynioruchowy wrodzony i nabyty, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2020
  • Eschecke Frederike, Lipodemia, Wydawnictwo Vital, 2021
  • Wieczorek-Chełmińska Zofia, Żywienie w chorobach nerek, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2010
  • Kuritzky L., Weaver A. Advances in rheumatology: coxibs and beyond. J. Pain Symptom Manage 2003; 25 (supl. 2): S6–S20.
Więcej z kateogrii: Zdrowie
Przeczytaj artykuł
Drętwienie rąk w nocy i w dzień - co je powoduje?
Przeczytaj artykuł
Pionowe i podłużne bruzdy na paznokciach - przyczyny, leczenie
Czy ten artykuł był dla Ciebie pomocny?
Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu do końca.
Jeśli chcesz być na bieżąco z informacjami na temat zdrowia i zdrowego stylu życia, zapraszamy na nasz portal ponownie!
Podobne artykuły
Drętwienie rąk w nocy i w dzień - co je powoduje?
Pionowe i podłużne bruzdy na paznokciach - przyczyny, leczenie
Swędzące stopy i dłonie – przyczyny i zapobieganie
Witaminy na łamliwe, rozdwajające paznokcie i pękające skórki

Przychodnia online dla Ciebie

Szybka konsultacja lekarska online przez telefon.

Zacznij leczenie, przedłuż receptę na przyjmowane leki - szybko i bez kolejek.

Wybierz konsultację

Reklama

Może to Cię zainteresuje
Ból owulacyjny - ile trwa i jak go załagodzić?
Dieta ketogeniczna – na czym polega? Zasady i jadłospis
Kiszone buraki - właściwości i zastosowanie. Jak je kisić?
RDW CV - co znaczy wysokie lub niskie?
D-dimery: norma, badanie i wyniki. Przyczyny podwyższonych?

Reklama