NAJZDROWSZE MIEJSCE W INTERNECIE

Suche dłonie – przyczyny. Jaki krem i domowe sposoby?

Suche dłonie najczęściej są przyczyną niewłaściwej pielęgnacji. Jednak suchość skóry na dłoniach może być też wywołana przez inne czynniki, np. słońce, suche powietrze, detergenty, a także alergie, czy schorzenia ogólnoustrojowe. Jaki krem wybrać, by nawilżyć skórę dłoni?
Suche dłonie na białym tle
źródło:123RF
Spis treści

Co oznaczają suche dłonie?

Skóra dłoni odznacza się szczególną delikatnością i wrażliwością na działanie czynników zewnętrznych. Dzieje się tak dlatego, że w tym obszarze warstwa naskórka jest zdecydowanie cieńsza niż w innych rejonach ciała. Skóra dłoni nie została wyposażona w gruczoły łojowe, które to mają za zadanie nawilżać i chronić naskórek.

Poza tym w strukturze skóry dłoni licznie występują gruczoły potowe, przez co naskórek staje się uboższy w wodę i wysusza się. Nie od dziś wiadomo, że brak odpowiedniego nawilżenia skóry powoduje mniejszą jędrność i elastyczność oraz wcześniejsze pojawienie się procesu starzeniowego, a zatem zmarszczek. 

Suche dłonie to jeden z pierwszych syndromów, że pielęgnacja tej części ciała została zaniedbana lub całkowicie pominięta. Niekiedy za problemami z suchością skóry rąk stoją choroby dermatologiczne, alergiczne, a czasem poważniejsze schorzenia, jak np. cukrzyca, czy zaburzenia hormonalne. 

Jeśli ta niewielka naturalna bariera ochronna i płaszcz lipidowy naskórka dłoni zostaną dodatkowo wystawione na działanie silnych detergentów, alergenów, czy niesprzyjających warunków atmosferycznych (jak słońce, czy mróz) wielce prawdopodobne, że wystąpi sucha skóra dłoni.

Przyczyny suchej skóry dłoni

Bardzo suche dłonie mogą być wywołane przez kilka czynników. Jednym z nich są wspomniane wyżej warunki atmosferyczne. Wystawiając dłonie na mocne słońce, silny mróz, czy deszcz, trzeba się liczyć z tym, że skóra w tym miejscu może zacząć się przesuszać, będzie zaczerwieniona, być może także stanie się swędząca i podrażniona.

Dlatego zwłaszcza w sezonie jesienno-zimowym warto zakładać rękawiczki, które nie będą przepuszczały chłodu i wilgoci, a od wewnątrz będą miękko otulały naskórek. 

Drugim powodem, przez który można zauważyć suchość dłoni są detergenty, środki chemiczne i myjące, zawierające nieprzychylne dla skóry, wysuszające składniki (np. alkohol). Stąd tak ważne jest używanie do zmywania, prania, czy innych domowych i ogrodowych czynności odpowiednich rękawiczek ochronnych.

Co jeszcze wywołuje problem jakim są suche dłonie? Przyczyny takiego stanu mogą być, niestety, poważniejsze. Za suchość naskórka na dłoniach winę ponoszą czasem choroby dermatologiczne, alergie, lecz też inne schorzenia, m.in. cukrzyca, zaburzenia hormonalne, czy kłopoty z nerkami.

Stan ten może również być spowodowany rodzajem wykonywanej pracy, przebywaniem w suchych, klimatyzowanych pomieszczeniach, niewłaściwą lub brakiem odpowiedniej pielęgnacji. Źle dobrany krem do rąk, czy mydło, ale też zbyt gorąca woda stosowana do mycia mogą tylko zaognić sytuację.

Domowe sposoby na suche dłonie

Na szczęście w takim przypadku z pomocą przychodzą domowe sposoby na suche dłonie. Wykorzystując produkty z lodówki, a także zioła można przygotować peelingi, ale też maski natłuszczające skórę dłoni. 

Popularną maseczką na spierzchniętą, wysuszoną skórę dłoni jest maska z siemienia lnianego. Należy zaparzyć 3 łyżki tego środka, przestudzić, rozprowadzić po skórze dłoni, a następnie nakryć je folią i ręcznikiem. Po około kwadransie miksturę można zmyć.

Inny naturalny sposób na suche dłonie to peeling z kawy (a dokładniej z fusów po kawie), bądź gruboziarnistej soli lub cukru połączonych z niewielką ilością oliwy. Do oliwy można także dodać kilka kropli soku z cytryny. Wymienione produkty można wmasowywać w skórę dłoni. Peeling należy zmyć po kilku-kilkunastu minutach, potem w skórę dłoni dobrze jest wmasować krem nawilżający.

Na suche dłonie można też przygotować kompres z ziemniaków. Dwa ziemniaki trzeba ugotować w mundurkach, po obraniu skórki, rozgnieść miąższ i dodać żółtko jaja oraz dwie łyżki ciepłego mleka. Gotową mieszankę nakłada się na 10 minut na dłonie, potem zmywa i aplikuje krem. 

Jaki krem na suche dłonie?

Gdzie kupić i jaki wybrać krem na suche dłonie? Apteka, drogeria, a także sklepy z naturalnymi produktami pielęgnacyjnymi pełne są preparatów, które nadają się do nawilżania suchego naskórka. Decydując się na konkretny środek należy kierować się zasadą, że im krótszy skład produktu i im więcej naturalnych komponentów, tym lepiej. 

Dobry krem na suche dłonie powinien zawierać takie składniki jak:

  • witaminy (A, E i C), 
  • oliwę, glicerynę albo parafinę, 
  • masło shea
  • pszczeli wosk, 
  • cenne minerały, 
  • kwas hialuronowy lub mocznik, 
  • alantoinę albo panthenol. 

Dzięki tym komponentom skóra będzie odżywiona, gładka, nawilżona, natłuszczona i właściwie chroniona.

Krem na bardzo suche dłonie powinien być używany co najmniej dwa razy dziennie: rano i wieczorem, a najlepiej po każdym myciu dłoni. Należy go starannie wmasować w skórę grzbietu i wnętrza dłoni, w palce, paznokcie i przestrzenie między palcami. Na koniec dnia warto zafundować dłoniom dłuższy masaż przy użyciu kremu do rąk.

Skóra sucha, atopowa i wrażliwa na czynniki zewnętrzne wymaga odpowiedniej pielęgnacji. W związku z tym warto sięgnąć po emolienty, które dzięki właściwościom olejów i innych składników, nawilżają, łagodzą podrażnienia i swędzenie. Przywracają jej naturalną funkcję ochronną przez wspomaganie odbudowy naturalnej bariery ochronnej naskórka. Zapewniają zdrowy wygląd nawet przesuszonej skórze. Borykasz się z problemami skórnymi? Kliknij tutaj i dowiedz się więcej na temat działania emolientów.

Co jeszcze na suche dłonie?

O czym jeszcze należy pamiętać, co na suche dłonie powinno się zastosować poza wcześniej wymienionymi wskazówkami? Kosmetyczki polecają zakładanie na noc specjalnych bawełnianych rękawiczek po wcześniejszej aplikacji kremu natłuszczającego lub innego preparatu odżywczego i nawilżającego skórę dłoni. Niekiedy do takich specjalistycznych rękawiczek dodawany jest środek do smarowania.

Kolejne sposoby na suche dłonie dotyczą ochrony skóry dłoni przed słońcem, mrozem, czy chłodem. Latem należy stosować na dłonie kremy z filtrami przeciwsłonecznymi, jesienią i zimą – zakładać rękawiczki i natłuszczać dłonie. Do prac domowych, ogrodowych oraz fizycznych trzeba stosować rękawice ochronne.

Każdego dnia, np. wieczorem, czy nawet jadąc autobusem do pracy warto zrobić masaż. 

Ponadto można od czasu do czasu pokusić się o wizytę w gabinecie kosmetycznym lub kosmetologicznym. Salony SPA posiadają cały wachlarz usług pielęgnacyjnych na skórę dłoni, wśród nich można znaleźć m.in. kąpiel w parafinie, czy odmładzającą mezoterapię bezigłową.

Artykuł zawiera lokowanie produktu

Czytaj również
Sonda redakcyjna
Jakie zmiany skórne doskwierają Ci najczęściej?

  Suchość skóry

  Pękanie skóry

  Łuszczenie skóry

  Trądzik

  Przetłuszczanie skóry

Bibliografia

  • 1. Martini Marie, Kosmetologia i farmakologia skóry, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2014, I, ISBN 9788320045482.
  • 2. Grigore Adina, Szczęśliwa skóra. Naturalny program domowej ekopielęgnacji, Galaktyka, 2015, ISBN 978-83-7579-439-7.
Olga Tomaszewska
Artykuł napisany przez
Olga Tomaszewska
Dyplom dziennikarza zdobyła w 2009 roku, a od 2005 r. nieprzerwanie pisze i redaguje. Pracowała dla „Mojego Miasta Pabianice”, jako dziennikarz, redaktor, zastępca redaktora naczelnego i PR-owiec, współpracowała z „Nowym Życiem Pabianic" i licznymi portalami o tematyce zdrowotnej, tworząc dla tych podmiotów artykuły. Jej konikiem jest tworzenie treści z zakresu profilaktyki zdrowia, szeroko pojętej psychologii oraz pediatrii. Jeśli nie pisze, wygina się na macie ćwicząc hatha jogę jako nauczyciel i dozgonny uczeń.
Pokaż więcej
Czy ten artykuł był dla Ciebie pomocny?
Więcej z kategorii Uroda i sport
Przeczytaj artykuł
Dlaczego dłonie puchną? - przyczyny i objawy. Profilaktyka dłoni
Badanie opuchniętych dłoni
Przeczytaj artykuł
Drętwienie rąk w nocy i w dzień - co je powoduje?
Problem drętwienia rąk
Przeczytaj artykuł
Pionowe i podłużne bruzdy na paznokciach - przyczyny, leczenie
Dłonie starszej osoby
Podobne artykuły
Dlaczego dłonie puchną? - przyczyny i objawy. Profilaktyka dłoni
Drętwienie rąk w nocy i w dzień - co je powoduje?
Pionowe i podłużne bruzdy na paznokciach - przyczyny, leczenie
Swędzące stopy i dłonie. Skąd ta przypadłość?
Witaminy na łamliwe, rozdwajające paznokcie i pękające skórki

Reklama

Może to Cię zainteresuje
Budzenie się w nocy: częste, o jednej godzinie. Co oznacza?
Prężenie się niemowlaka - podczas karmienia i snu. Co robić?
Trądzik neuropatyczny - jak wygląda? Objawy i leczenie
Hiperwentylacja - co to jest? Jak oddychać i jak leczyć?

Reklama