Reklama
Akcja Movember 2023 w Polsce
Jak podaje portal movember.org.pl „termin Movember (w dosłownym tłumaczeniu „wąsopad”) powstał w wyniku połączenia dwóch wyrazów moustache - wąsy oraz November - listopad. Celem akcji Movember jest zmiana oblicza męskiego zdrowia, natomiast wąsy, które przez twórców zostały ustanowione symbolem kampanii, mają ową zmianę oblicza komunikować.” Organizatorem kampanii Movember Polska jest Fundacja Kapitan Światełko.
Movember to kampania społeczna, która ma swój początek w 1999 roku w Australii, a z czasem zyskała popularność w wielu krajach świata. W Polsce będzie to już dziesiąta edycja.
Zapuszczenie wąsów ma nie tylko symbolizować solidarność, ale także zaciekawiać otoczenie, co finalnie ma się przełożyć na debatę o zapobieganiu nowotworom jąder i prostaty, a przede wszystkim na regularne wykonywanie badań. Wczesne wykrycie choroby daje 99 proc. szans na jej całkowite wyeliminowanie. Dodatkowo akcja ma na celu również edukowanie w zakresie zdrowia psychicznego.
Dwa najważniejsze zadania to:
- samobadanie jąder,
- regularne wizyty u specjalisty.
Co ważne, mężczyźni przed czterdziestym rokiem życia powinni regularnie wykonywać samobadanie, zaś po skończeniu czterdziestego piątego roku życia - co najmniej raz w ciągu roku kontrolować poziom PSA.
Znane są kampanie, które promują profilaktykę nowotworów kobiecych (na czele z rakiem piersi). Są one bardzo nagłaśniane zarówno w Polsce i na świecie, i znane chociażby pod nazwą Różowy Październik. W przypadku nowotworów męskich sprawa wygląda nieco inaczej. Nadal bowiem zbyt mało się o nich mówi. A statystyki nie pozostawiają złudzeń.
Co roku w Polsce notowanych jest nieco ponad 1000 nowych przypadków zachorowania na raka jądra. Z kolei nowotwór prostaty wykrywany u ok. 15 tys. mężczyzn rocznie, a prognozy przewidują, że wkrótce liczba ta wzrośnie do ok. 20 tys. przypadków. Z danych wynika również, że co roku umiera z jego powodu ok. 5 tys. mężczyzn. (za pacjent.gov.pl)
Dlatego właśnie tak ważny jest udział w akcji Movember.
Reklama
Samobadanie jąder krok po kroku
Jak samodzielnie wykonać samobadanie jąder w prawidłowy sposób? Warto przeprowadzić je w kilku prostych krokach:
- Jądro należy złapać używając obu dłoni. Ważne, by były one wcześniej dokładnie umyte. Najlepiej badanie przeprowadzać tuż po ciepłej kąpieli, ponieważ wtedy mięśnie moszny są rozluźnione.
- Każde jądro sprawdzaj osobno i delikatnie obracaj je między kciukami, a pozostałymi palcami.
- Badając jądro należy zwrócić uwagę na jego strukturę - powinno być gładkie, a samobadanie nie powinno sprawiać bólu.
- Szukaj różnorakich zgrubień, wypukłości oraz przebarwień.
- Nie obawiaj się delikatnej różnicy w wielkości obu jąder - jedno jest nieco mniejsze od drugiego i to zupełnie normalnie.
W razie zauważenia u siebie jakichkolwiek niepokojących zmian należy skonsultować się z urologiem, w celu wyeliminowania wszelkich podejrzeń. Warto również odwiedzać specjalistę profilaktycznie, upewniając się, iż wszystko jest w porządku. Samobadanie należy powtarzać regularnie.
Reklama
Rak jąder i rak prostaty
Rak jądra dotyka przede wszystkim młodych mężczyzn pomiędzy 14 a 34 rokiem życia, z kolei rak prostaty - tych po 45 roku życia. Jak podaje Krajowy Rejestr Nowotworów, liczba zachorowań na raka jądra w czasie ostatnich 3 dekad wzrosła 3-krotnie - odnotowując 1100 przypadków.
Nowotwory jądra są przyczyną 3 proc. zgonów u osób w wieku 0-19 lat. Jeśli chodzi o leczenie to zwykle pierwszym etapem jest tzw. orchideoktomia, czyli zabieg usunięcia jądra, rzadziej jest to pozbycie się samego guza.
Rak prostaty atakuje z kolei głównie mężczyzn ok. 45 roku życia i później. Jest drugim w Polsce, co do częstości występowania nowotwór u mężczyzn. Stercz to męski narząd płciowy, który swoim wyglądem przypomina kasztan. Wczesne stadium choroby zwykle nie daje żadnych objawów, dlatego niezwykle ważne jest regularne wykonywanie badań, czyli coroczne oznaczenie stężenia PSA z krwi oraz zgłaszania się do lekarza na badanie urologiczne.
Choroba nowotworowa nie odejmuje męskości. Dbanie o zdrowie to nie oznaka słabości. Dlatego - mężczyzno, badaj się regularnie!
