Czy przeziębienie w ciąży zdarza się często?
Przeziębienie w ciąży oraz grypa atakująca przyszłą mamę są częstymi i trudnymi do uniknięcia zjawiskami. Pomimo stosowania różnych metod zapobiegawczych, niestety, powszechne jest występowanie u kobiet ciężarnych przeziębienia, którego najczęstszymi objawami są katar, kaszel oraz stan podgorączkowy.
Niekiedy pojawia się ból gardła czy grypa z wysoką gorączką, ogólnym osłabieniem, drapaniem w gardle i bolesnością mięśni oraz intensywnym kaszlem (do których czasem dołączają wymioty, biegunka i silne bóle głowy).
Zarówno grypa w ciąży, jak i przeziębienie nie powinny być leczone samodzielnie przez przyszłą mamę.
Wiele popularnych leków i środków działających przeciw przeziębieniu dostępnych jest w aptece bez recepty, jednak nie należy ich stosować w ciąży bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem. Nawet niewinnie wyglądające sztyfty do nosa mogą bowiem zagrażać zdrowiu płodu.
Zatem co przyszłe mamy powinny stosować na przeziębienie? Dużo bezpieczniejszym wyjściem jest poddanie się naturalnej farmakologii, znanej i uznawanej przez babcie. Rozsądniej jest więc postawić na naturalne antybiotyki takie jak:
- cebula,
- chrzan,
- czosnek,
- zioła oraz
- bogate w witaminy (zwłaszcza w witaminę C) warzywa i owoce.
Ponadto w czasie przeziębienia ciężarna powinna dużo pić (np. wody, świeżych, naturalnych soków, napojów z cytryną i imbirem, itp.), zwolnić tempo życia, a najlepiej wyleżeć chorobę. Dobrze jest pamiętać również o regularnym wietrzeniu pomieszczeń, właściwym odzieniu i jego wymianie w czasie gorączki i intensywnego pocenia się.
Nie należy w tym czasie zbytnio się ochładzać, ani przegrzewać.
Jeżeli jednak przykre objawy przeziębienia lub grypy nie mijają po 2-3 dniach, lub też nasilają się, a gorączka nie spada pomimo stosowania naturalnych metod walki z chorobą, należy niezwłocznie zgłosić się do lekarza. Specjalista przepisze bezpieczne dla dziecka preparaty lub takie, które stanowią mniejsze ryzyko niż sama choroba, którą przechodzi ciężarna.
Reklama
Czy przeziębienie w ciąży ma wpływ na dziecko?
W ciąży nie należy lekceważyć przeziębienia, gdyż może przerodzić się w poważną infekcję. Nieleczone może prowadzić do poważnych konsekwencji, a w nielicznych przypadkach nawet do poronienia. Istenieje ryzyko, że niewłaściwie leczenie infekcji u ciężarnej skończy się nawet wadami płodu i przedwczesnym porodem.
Dlatego pod żadnym pozorem nie wolno leczyć ciężarnej lekami bez konsultacji z lekarzem. Gdy przeziębienie nie jest poważne i dopiero się zaczyna, najlepiej postawić na domowe, naturalne sposoby. Zazwyczaj połączone z wypoczynkiem wystarczają do wyleczenia przeziębienia.
Przeziębienie w 3 trymestrze ciąży
Przeziębienie w ciąży nie powinno stanowić zagrożenia, jednak im bliżej porodu, tym większe prawdopodobieństwo jego przedwczesnego wywołania W tym czasie ciąży najczęściej jednak dochodzi do przeziębienia.
Groźna wówczas może być gorączka powyżej 38 stopni. W takim przypadku należy bezzwłocznie zgłosić się wtedy bezzwłocznie do lekarza.
W tym czasie nie można przyjmować ibuprofenu i innych niesteroidowych leków zapalnych, ponieważ mogą one:
- zwiększyć ryzyko przedwczesnego zamknięcia przewodu tętniczego - przewodu Bottala,
- zmniejszać ilość płynu owodniowego,
- zwiększać ryzyko wydłużenia czasu trwania porodu.
Reklama
Co na kaszel w ciąży?
W zależności o rodzaju kaszlu powinno się obrać odpowiednią drogę postępowania. W przypadku suchego kaszlu, zwykle występującego na początku infekcji, najlepszy będzie naturalny syrop na przeziębienie, który pomoże także w czasie ciąży. Aby go przygotować potrzebne są 2-3 cebule i kilka łyżek cukru.
Drobno posiekaną cebulę zasypuje się cukrem i odstawia na kilka godzin by puściła sok, który należy pić 2-3 razy dziennie po 1-2 łyżki. Cebula jest naturalnym antybiotykiem, dlatego poskutkuje także na inne objawy przeziębienia lub grypy, takie jak katar, czy gorączka.
Innym, bardzo skutecznym domowym sposobem na chore gardło jest wywar z prawoślazu i lukrecji, który powinno się przyjmować 2-3 razy dziennie oraz siemię lniane, które doskonale nawilży gardło.
Kaszel mokry można natomiast wyleczyć inhalowaniem się wodą z domieszką soli kuchennej, morskiej bądź fizjologicznej. Warto też postawić na robienie „parówek” nad miską z gorącą wodą, do której dolewa się np. olejku z rumianku czy lawendy.
Babcie polecają również picie ciepłego mleka z dodatkiem masła i miodu.
Zalecane jest także płukanie gardła 2 razy dziennie. Tylko wówczas może przynieść dobre efekty. Do płukania można użyć m.in. wody połączonej z solą kuchenną.
Niezależnie od sposobu kasłania chora powinna przyjmować dużo płynów, aby nawilżać gardło.
Kiedy kaszel utrudnia funkcjonowanie, należy udać się do lekarza. Uporczywe kasłanie może bowiem doprowadzić nawet do skurczy mięśni macicy, które wywołują akcję porodową.
Reklama
Domowe sposoby na katar w ciąży
Na katar w ciąży także pomogą inhalacje i „parówki”, które powinno się wykonywać 2-3 razy dziennie. Na zatkany nos pomocna będzie woda zmieszana z solą morską lub fizjologiczną. Ponadto sprawdzi się także woda połączona z olejkami roślinnymi (lecz nie wszystkie olejki są bezpieczne dla ciężarnych). Ze spokojem można używać w ciąży olejku miętowego, lawendowego, rumiankowego i szałwiowego.
Przyszła mama powinna regularnie czyścić nos. Można też pokusić się o wąchanie świeżo obranej i przeciętej na pół cebuli. Ponadto warto wpuszczać do nosa roztwór soli morskiej lub fizjologicznej, aby ułatwić jego wydmuchiwanie.
Podrażnioną i suchą skórę na nozdrzach i pod nosem należr smarować uniwersalną wazeliną lub naturalną maścią o działaniu łagodzącym, np. maścią rumiankową.
Inne sposoby na katar w ciąży to np. picie napoju imbirowego, który poza osłabieniem nieżytu nosa, rozgrzewa, wzmacnia odporność organizmu i ma właściwości bakteriobójcze. Aby go przyrządzić należy obrać i drobno posiekać kawałek świeżego korzenia imbiru, zalać go gorącą (lecz nie wrzącą wodą) i gotować na małym ogniu przez ok 15-20 minut.
Po zdjęciu z palnika, można go osłodzić miodem i dodać kilka kropel soku z cytryny.
Kiedy pomimo ratowania się powyższymi metodami katar nie mija, a dodatkowo zmienił barwę na zielonkawą lub żółtawą, najlepiej udać się z wizytą do lekarza.
Reklama
Jak zbić gorączkę w ciąży?
Jak zbić gorączkę w ciąży? Gorączka u ciężarnych, czyli temperatura ciała przekraczająca 38 stopni Celsjusza, może być niebezpieczna dla dziecka, dlatego powinno się ją zbijać. Najskuteczniejsze będzie podanie paracetamolu, co wcześniej najlepiej skonsultować z lekarzem prowadzącym. Jeśli konieczne jest przyjmowanie leków w ciąży, często zaleca się drogą odbytniczą w postaci czopków, żeby lek nie wchłaniał się do układu pokarmowego ciężarnej.
W sytuacji wystąpienia u kobiety ciężarnej stanu podgorączkowego (temperatury ciała nie przekraczającej 38 stopni Celsjusza), można stosować takie domowe metody radzenia sobie z gorączką jak przykładanie chłodnych okładów (namoczonych w wodzie z dodatkiem octu), zażywanie chłodniejszych o kilka stopni niż temperatura ciała pryszniców, czy przyjmowanie dużej ilości płynów, m.in. herbatek z lipy.
Jeśli wysoka temperatura utrzymuje się przez 3 dni, należy udać się na wizytę do lekarza, który prawdopodobnie zaleci przyjmowanie antybiotyków lub innych leków.
Każdorazowo, jeśli objawy infekcji są niepokojące, ciężarna nie powinna zwlekać ze zgłoszeniem się do doktora.
Reklama
Jak wzmocnić odporność w trakcie przeziębienia w ciąży?
Poza leczeniem kataru czy kaszlu warto wzmacniać swoją odporność, by organizm jeszcze lepiej walczył z przeziębieniem. Jeśli dolegliwości nie są poważne i doskwiera jedynie katar, można udać się na krótki spacer. Należy jednak pamiętać, by ubrać się stosownie do pogody.
Zaleca się picie dużej ilości herbaty z cytryną bądź sokami bogatymi w witaminę C, np. z aronii.
Ciężarna powinna dbać o dietę. Produkty pełnoziarniste, warzywa i owoce są bardzo ważne dla zdrowia i odporności. W orozumieniu z lekarzem można suplementować także witaminę D, żelazo i kwas foliow, które wzmacniają układ odpornościowy.
