Nowy sklep

już ON-LINE

Naturalne sposoby na walkę z przeziębieniem w ciąży

Katar, kaszel, czy gorączka w czasie ciąży, zwiastujące przeziębienie lub grypę, występują u przyszłych mam stosunkowo często. Jednak w ciąży nie powinno się lekceważyć nawet lekkich objawów infekcji. Najbardziej bezpieczne, a przy okazji skuteczne sposoby poradzenia sobie z chorobami pochodzą od natury. Poniżej znajdują się domowe metody walki z niechcianym przeziębieniem oraz grypą, które przydadzą się każdej ciężarnej.
Ciężarna smarkająca w chusteczkę
Źródło: 123RF

Spis treści

Przeziębienie i grypa w ciąży

Przeziębienie w ciąży oraz grypa atakująca przyszłą mamę są częstymi i trudnymi do uniknięcia zjawiskami. Pomimo stosowania różnych metod zapobiegawczych, niestety, powszechne jest występowanie u kobiet ciężarnych przeziębienia, którego najczęstszymi objawami są katar, kaszel, stan podgorączkowy, a niekiedy ból gardła, czy grypy z wysoką gorączką, ogólnym osłabieniem, drapaniem w gardle i bolesnością mięśni oraz intensywnym kaszlem (do których czasem dołączają wymioty, biegunka i silne bóle głowy).

Zarówno grypa w ciąży, jak i przeziębienie nie powinny być leczone samodzielnie przez przyszłą mamę. Wiele popularnych leków i środków działających przeciw przeziębieniu dostępnych jest w aptece bez recepty, jednak nie należy ich stosować w ciąży bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem. Nawet niewinnie wyglądające sztyfty do nosa mogą bowiem zagrażać zdrowiu płodu.

Zatem co na przeziębienie w ciąży powinny stosować przyszłe mamy? Dużo bezpieczniejszym wyjściem jest poddanie się naturalnej farmakologii, znanej i uznawanej przez babcie. Rozsądniej jest więc postawić na naturalne antybiotyki takie jak cebula, chrzan czy czosnek, zioła oraz bogate w witaminy (zwłaszcza w witaminę C) warzywa i owoce. Ponadto w czasie przeziębienia ciężarna powinna dużo pić (np. wody, świeżych, naturalnych soków, napojów z cytryną i imbirem, itp.), zwolnić tempo życia, a najlepiej wyleżeć chorobę. Dobrze jest pamiętać również o regularnym wietrzeniu pomieszczeń, w których przebywa kobieta w ciąży, właściwym odzieniu i jego wymianie w czasie gorączki i intensywnego pocenia się. Nie należy w tym czasie zbytnio się ochładzać, ani przegrzewać.

Jeżeli jednak przykre objawy przeziębienia lub grypy nie mijają po 2-3 dniach, lub też nasilają się, albo gorączka nie spada pomimo stosowania naturalnych metod walki z chorobą, należy niezwłocznie zgłosić się do lekarza. Doktor przepisze bezpieczne dla dziecka preparaty lub takie, które stanowią mniejsze ryzyko niż sama choroba, którą przechodzi ciężarna, np. antybiotyki.

Zobacz też: Ból gardła w ciąży – bezpieczne domowe sposoby

Co na kaszel w ciąży? – naturalne sposoby

W zależności o rodzaju kaszlu powinno się obrać odpowiednią drogę postępowania. W przypadku suchego kaszlu, zwykle występującego na początku infekcji, najlepszy będzie naturalny syrop na przeziębienie, który pomoże także w czasie ciąży. Aby go przygotować potrzebne są 2-3 cebule i kilka łyżek cukru. Drobno posiekaną cebulę zasypuje się cukrem i odstawia na kilka godzin by puściła sok, który należy pić 2-3 razy dziennie po 1-2 łyżce. Cebula jest naturalnym antybiotykiem, dlatego poskutkuje także na inne objawy przeziębienia lub grypy, takie jak katar, czy gorączka. Innym, bardzo skutecznym domowym sposobem na chore gardło jest wywar z prawoślazu i lukrecji, który powinno się przyjmować 2-3 razy dziennie oraz siemię lniane, które doskonale nawilży gardło.

Kaszel mokry natomiast można wyleczyć inhalowaniem się wodą z domieszką soli kuchennej lub soli morskiej, bądź fizjologicznej lub robieniem „parówek” nad miską z gorącą wodą, do której dolewa się np. olejku z rumianku, czy lawendy. Babcie polecają również picie ciepłego mleka z dodatkiem masła i miodu. Zalecane jest także płukanie gardła, które aby było skuteczne, należy stosować 2 razy dziennie. Do płukania można użyć m.in. wody połączonej z solą kuchenną.

Niezależnie od sposobu kasłania chora powinna przyjmować dużo płynów by nawilżać gardło. Kiedy kaszel jest częsty i utrudniający funkcjonowanie, należy udać się do lekarza po właściwe leki ponieważ uporczywe kasłanie może doprowadzić nawet do skurczy mięśni macicy (a te wywołują akcję porodową).

Reklama

Domowe sposoby na katar w ciąży

Na katar w ciąży także pomogą inhalacje i „parówki”, które powinno się wykonywać 2-3 razy dziennie. Na zatkany nos pomocna będzie woda zmieszana z solą morską lub solą fizjologiczną, ponadto woda połączona z olejkami roślinnymi (lecz nie wszystkie olejki są bezpieczne dla ciężarnych, do tych, które ze spokojem można używać w ciąży należą m.in.: olejek miętowy, lawendowy, rumiankowy i szałwiowy).

Przyszła mama powinna regularnie czyścić nos. Można też pokusić się o wąchanie świeżo obranej i przeciętej na pół cebuli. Ponadto warto wpuszczać do nosa roztwór soli morskiej lub fizjologicznej aby ułatwić wydmuchiwanie nosa. Natomiast podrażnioną i suchą skórę na nozdrzach i pod nosem powinno się smarować uniwersalną wazeliną lub naturalną maścią o działaniu łagodzącym, np. maścią rumiankową.

Inne sposoby na katar w ciąży to np. picie napoju imbirowego, który poza osłabieniem kataru, rozgrzewa, wzmacnia odporność organizmu i ma właściwości bakteriobójcze. Aby go przyrządzić należy obrać i drobno posiekać kawałek świeżego korzenia imbiru, zalać go gorącą (lecz nie wrzącą wodą) i gotować na małym ogniu przez ok 15-20 minut. Po zdjęciu z palnika, można go osłodzić miodem i dodać kilka kropel soku z cytryny.

Kiedy pomimo ratowania się powyższymi metodami katar nie mija, a dodatkowo zmienił barwę na zielonkawą lub żółtawą, najlepiej udać się z wizytą do lekarza.

Sprawdź: Leki OTC w ciąży, które możesz i których nie powinnaś sama stosować

Reklama

Jak zbić gorączkę w ciąży?

Gorączka w czasie ciąży, czyli temperatura ciała przekraczająca 38 stopni Celsjusza, może być niebezpieczna dla dziecka, dlatego powinno się ją zbijać. Najskuteczniejsze będzie podanie paracetamolu, który w tym przypadku będzie mniejszym złem, najlepiej drogą odbytniczą w postaci czopków (żeby lek nie wchłaniał się do układu pokarmowego ciężarnej).

W sytuacji wystąpienia u kobiety ciężarnej stanu podgorączkowego (temperatury ciała nie przekraczającej 38 stopni Celsjusza), można stosować takie domowe metody radzenia sobie z gorączką jak przykładanie chłodnych okładów (namoczonych w wodzie z dodatkiem octu), zażywanie chłodniejszych o kilka stopni niż temperatura ciała pryszniców, czy przyjmowanie dużej ilości płynów, m.in. herbatek z lipy.

Jeśli wysoka temperatura utrzymuje się przez 3 dni, należy udać się na wizytę do lekarza, który prawdopodobnie zaleci przyjmowanie antybiotyków lub innych leków.

Każdorazowo jeśli objawy infekcji są niepokojące, ciężarna nie powinna zwlekać ze zgłoszeniem się do doktora.

Oceń artykuł

(liczba ocen 15)

Pytanie: Czy zdecydujesz się na bankowanie krwi pępowinowej swojego dziecka?

  Tak, uważam, że to dobre zabezpieczenie jego zdrowia.

  Nie wiem, muszę głębiej zapoznać się z tematem.

  Nie. Sądzę, że nie będzie to konieczne.