Rzepik rośnie w miejscach o dużym nasłonecznieniu – na łąkach, murawach i osiąga wzrost do 1m wysokości. W celach leczniczych zrywa się liście oraz kwiaty. Kwitnie w okresie letnim, a jego kwiaty cechuje charakterystyczna, żółta barwa.
Rzepik – właściwości
Ziele rzepiku od dawna stosowano w medycynie naturalnej, ze względu na jego cenny skład. Zawiera on w sobie, m.in.:
- garbniki – związki, które pomagają przy oparzeniach, przewlekłych krwawieniach, infekcji jamy ustnej, żylakach odbytu i opryszczkach. Mają działanie antybakteryjne oraz ściągające na błony śluzowe w przewodzie pokarmowym, a także na uszkodzony naskórek,
- flawonoidy – mają działanie moczopędne oraz przeciwzapalne. Co ważne są świetnym antyoksydantem, a zapobiegają nowotworom i chorobie niedokrwiennej serca. Odpowiadają za zmniejszenie ciśnienia krwi, a także regulują krążenie, unikając w ten sposób zakrzepów oraz krwawień. Są również pomoce z oczyszczaniu wątroby ze szkodliwych trucizn,
- witaminę B1 (tiamina) – przede wszystkim wpływ na właściwą pracę układu nerwowego, serca oraz mięśni. Ma także działanie antyoksydacyjne oraz wzmacnia odporność,
- witaminę PP (niacyna) – odpowiada za utrzymanie odpowiedniego poziomu stężenia glukozy we krwi oraz zmniejsza stężenie tzw. złego cholesterolu. Pomaga zachować skórę we właściwej kondycji, a także rozszerza naczynia krwionośne,
- witaminę K – bierze udział w uwapnianiu kości, zapobiegając osteoporozie. Uczestniczy także w regulacji krzepliwości krwi, a także ma działanie antynowotworowe.
- związki goryczowe – działają na pracę żołądka, a dokładniej usprawniają trawienie,
- fitosterole – mają zdolność zapobiegania wchłaniania złego cholesterolu, a dzięki temu zmniejsza się ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej,
- olejek eteryczny – wyróżnia się przyjemnym zapachem i pomaga w stanach znużenia i depresji. Skutecznie walczy z cerą trądzikową oraz redukuje skutki reumatyzmu i rwy kulszowej,
Rzepik - zastosowanie i działanie
Rzepik pospolity stosuje się zewnętrznie i wewnętrznie. Działa na łuszczycę, zapalenie gardła, szybsze rozejście się wrzodów, uszkodzenia naskórka, zapalenie nosa oraz spojówek, a także pomaga w infekcjach pochwy.
Można z niego zrobić:
- napar na wypryski,
- płukankę do jamy ustnej,
- okład do przemywania spojówek,
- irygację w miejsca intymne,
Występuje także w formie: tabletek, herbat oraz samego suszu. Cena rzepiku pospolitego za ok. 50g w ekologicznym sklepie to od 3-6zł.
Przygotowanie leczniczego naparu do picia jest niezwykle proste. Wystarczy 40g ziela rzepiku zalać litrem wrzącej wody, odstawić na okres 10 minut, a następnie przecedzić i spożywać 3 razy w ciągu dnia przed posiłkiem. Nie więcej niż pół szklanki jednorazowo. Taki napar można stosować przy problemach z wstrzymywaniem moczu czy biegunce.
Z suszu można również przygotować odwar do zewnętrznych okładów. Dwie łyżki ziela rzepiku należy zalać 250ml ciepłej wody, a następnie gotować pod przykryciem przez kilka minut. Odstawić na kilkanaście minut i przecedzić do czystego naczynia.
Czytaj też:
- Zioła popularne w Polsce
- Zioła, które leczą
- Zioła na wątrobę - ostropest, dziurawiec i mniszek lekarski
- Zioła na boreliozę - czystek, rdest i żeń-szeń
- Przywrotnik pospolity - zastosowanie, właściwości i działanie ziela
- Chaber bławatek - właściwości i zastosowanie kwiatu
- Rumianek - ziele nie tylko dla wybranych
