Liść laurowy i olej laurowy - właściwości lecznicze, zastosowania

Zielony liść laurowy oraz olej laurowy
Źródło: 123RF

Autor

Anna Żuber

Liść laurowy to zioło o wyjątkowo szerokim wachlarzu właściwości leczniczych. Liście laurowe leczą dolegliwości trawienne, infekcje dróg oddechowych i zmniejszają poziom cholesterolu. Napar z liści laurowych może być też stosowany przy bólach reumatycznych jako wsparcie konwencjonalnych metod leczenia

Wiele osób od lat stosuje liście laurowe w kuchni, nie zdając sobie sprawy z ich możliwości leczniczych.

Liść laurowy - właściwości

Liść laurowy, zwany też liściem bobkowym lub bobkowym zielem, ma szerokie zastosowanie lecznicze. Zawarte w liściach olejki eteryczne mają działanie bakteriobójcze. Z kolei węglowodany w postaci pektyn mają zdolność do usuwania złego cholesterolu, chroniąc układ sercowo-naczyniowy. 

Liść laurowy na stawy  

Liście laurowe mogą przyspieszają gojenie się ran. Mogą też wspomóc leczenie chorych stawów i bólów reumatycznych.

Wywar z liści laurowych zrobimy w domu. Jak?

  1.  Garść liści laurowych należy rozdrobnić.
  2. Następnie zalewamy liście ok 300 ml wrzącej wody.
  3. Gotujemy przez około 5 minut.
  4. Po tym czasie wywar przelać do szczelnego naczynia, najlepiej termosu i odstawić na kilka godzin.
  5. Następnie odcedzić napar od rozdrobnionych liści.

Kuracja liściem laurowym

Uzyskany wywar z liści laurowych należy popijać przez cały dzień. Kurację warto kontynuować przez kolejne dwa dni, robiąc codziennie świeży napar. Następnie warto zrobić tydzień przerwy, by po 7 dniach powtórzyć trzydniową kurację.

Wywar z liści laurowych - przeciwwskazania

Napar ma silne działanie oczyszczające. Picie wywaru z liści laurowych nie jest wskazane dla kobiet ciężarnych, dzieci oraz osób w podeszłym wieku. W trakcie kuracji należy jeść lekkostrawne posiłki, a unikać cukru i nabiału.

Wywar z liści laurowych - skutki uboczne

Zbyt duże spożycie wywaru może wywołać dolegliwości żołądkowe, dlatego nie należy przekraczać picia zalecanej porcji naparu. Przedawkowanie może nawet spowodować krwotok. Wywar bez ograniczeń używać można w formie okładów, czyli do leczenia zewnętrznego.

Liść laurowy - zastosowanie na skórę twarzy

W sklepach ze zdrowymi produktami kupić można olej laurowy. Takim olejem okładać bolące stawy czy opuchnięte ścięgna. Ponadto liść laurowy pobudza wzrost włosów i wspomaga walkę z łupieżem. Dzięki właściwościom antybakteryjnym likwiduje trądzik. Aby się go pozbyć należy regularnie nakładać olej laurowy bezpośrednio na pryszcze.

Liście laurowe - właściwości lecznicze chorób dróg oddechowych

Liście laurowe mogą również wspomóc leczenie konwencjonalne chorób dróg oddechowych, takich jak kaszel czy zapalenie oskrzeli. Ugotowane wcześniej kładzie się na piersiach, a następnie przykrywa ręcznikiem.

Herbata z liści laurowych

Z kolei herbata z liści laurowych pozytywnie wpływa na trawienie. Usuwa zgagę i wzdęcia, obniża też poziom cukru i pomaga przy walce z gorączką. Liście laurowe to także sole mineralne, witaminy A i C, a także żelazo czy potas. W połączeniu z zieloną herbatą i cynamonem pomagają zgubić nadprogramowe kilogramy.

Sprawdź też, jak działa: Syrop z mniszka

Oceń artykuł

(liczba ocen 35)

Pytanie: W jakim celu najczęściej używasz ziół?

  kosmetycznym

  kulinarnym

  medycznym (leczniczym)

  nie używam w ogóle

  innym

WASZA OPINIA JEST DLA NAS WAŻNA