Najzdrowsze miejsce w internecie

Brzydki zapach stóp – jakie są sposoby na śmierdzące stopy?

Jak poradzić sobie ze śmierdzącymi stopami? To niezwykle krępujące i również denerwujące, bo przecież dbasz o czystość swoich nóg i codziennie zmieniasz skarpetki. A jednak, gdy twoje stopy pocą się nadmiernie, to po zdjęciu noszonego przez kilka godzin obuwia unosi się bardzo nieprzyjemny zapach. Poznaj domowe sposoby, które mogą ci pomóc.
Kobieta wkładająca stopy do wody
Źródło: 123RF
W skrócie
  • Przyczyny nieprzyjemnego zapachu stóp mogą być różne. Najlepiej zatem leczyć źródło problemu, nie sam objaw.
  • W walce z przykrym zapachem stóp użyć można różnych domowych sposobów, jednak najważniejsza jest dbałość o higienę.
  • Brzydki zapach można neutralizować za pomocą specjalnych preparatów. Sprawdź, jakie są skuteczne.
SPRAWDŹ TEŻ: Pocenie się stóp - jakie są domowe sposoby?
Spis treści

Przyczyny nieprzyjemnego zapachu stóp

Dlaczego stopy śmierdzą? Są naturalnym środowiskiem miliona bakterii, które żerują w pocie i złuszczonych komórkach skóry. To właśnie przez nie odczuwamy ten nieprzyjemny zapach. Pocenie się stóp w butach sprawia, że bakterie mają więcej pożywienia. Czasami jednak problem może być znacznie poważniejszy i jest nim nieleczona grzybica stóp.

Brzydki zapach potu może pojawić się z co najmniej kilku przyczyn. Przede wszystkim:

  • zła higiena,
  • noszenie obuwia wykonanego ze sztucznych materiałów,
  • na skutek choroby, jak: nadpotliwość, grzybica stóp,
  • niewłaściwa dieta - zbyt bogata w pikantne dania oraz alkohol.

Spocone stopy i co za tym idzie - ich nieprzyjemny zapach często wiąże się z koniecznością zastosowania odpowiednich preparatów, które pomogą pozbyć się niechcianego aromatu, a także zniwelują pocenie się.

Śmierdzące stopy mogą mieć również dzieci czy nastolatkowie. Wynika  to z ciągłych zmian, jakie zachodzą w ich organizmach. Dlatego należy dbać o higienę i wyeliminować możliwe przyczyny, które nie wynikają z rozwoju i dorastania.

10 sposobów na śmierdzące stopy

Jak pozbyć się śmierdzących nóg? By usunąć nieprzyjemny zapach nóg warto zastosować domowe sposoby.

  1. Myj dokładnie stopy kilka razy dziennie, używając mydła bakteriobójczego. Po umyciu zawsze stosuj dezodoranty do stóp.
  2. Po każdej kąpieli dokładnie wysusz stopy, zwłaszcza przestrzenie między palcami i w okolicach paznokci.
  3. Wcieraj w stopy olejek lawendowy, który ma właściwości bakteriobójcze. Stosuj taką metodę zawsze przed pójściem spać.
  4. Płucz stopy w soli gorzkiej. Rozpuść dwie garści soli gorzkiej w 2 litrach wody. Mocz nogi dwa razy dziennie przez kilkanaście minut. Podobne kąpiele można zrobić z sody oczyszczonej. Wystarczy wsypać kilka łyżek sody i moczyć nogi w takiej wodzie około 30 minut.
  5. Mocz nogi w sodzie. Soda oczyszczona bardzo dobrze działa na pocenie się stóp. Do miski z ciepłą wodą wystarczy dodać ok 1/4 szklanki sody oczyszczonej i zamoczyć w niej stopy. Do takiego roztworu warto również wcisnąć trochę soku z cytryny, który nie tylko doda przyjemnego, orzeźwiającego zapachu, ale także zadziała wspomagająco w zwalczaniu nadmiernej potliwości stóp.
  6. Namaczaj stopy w mocnym wyciągu z czarnej herbaty. Kilka torebek herbaty gotuj pod przykryciem. Mocna herbata działa bakteriobójczo.
  7. Używaj talku przed włożeniem skarpetek, zawsze talkuj suche stopy.
  8. Zmieniaj skarpetki dwa razy dziennie, przed każdą zmianą myj nogi. Noś skarpetki wykonane w 100 procentach z bawełny. Nigdy nie używaj skarpetek nawet z najmniejszą zawartością tworzyw sztucznych.
  9. Dbaj o obuwie. Pierz sportowe buty raz w miesiącu, korzystaj z preparatów bakteriobójczych i antygrzybicznych, które służą specjalnie do obuwia. W upalne dni noś sandały lub inne przewiewne buty.
  10. Do obuwia kup wkładki z węglem aktywnym, wymieniaj je co kilka tygodni.
  11. Kup specjalne wkładki do butów, które pochłaniają zapachy. Mogą to być woreczki z wiórkami cedrowymi lub siateczki ze specjalnymi kryształki pochłaniającymi nieprzyjemny zapach. Zawsze po zdjęciu obuwia wkładaj woreczki.

Pamiętaj, idź do lekarza, jeśli podejrzewasz grzybicę stóp lub paznokci. Lekarz przepisze specjalne preparaty na receptę. Grzybicy nie wyleczymy domowymi sposobami.

Preparaty na przykry zapach stóp

Jak pozbyć się śmierdzących nóg? Warto sięgnąć po ogólnodostępne dezodoranty, które są dostępne głównie są w formie sprayu. Skutecznie redukują nieprzyjemny zapach i sprawiają, że śmierdzące stopy to problem, który przestaje nas dotyczyć.

Brzydki zapach stóp dzięki preparatowi zostaje zlikwidowany, w zamian odświeżając skórę, nadając jej przyjemny aromat. W składzie takich produktów najczęściej znaleźć można substancje o właściwościach przeciwbakteryjnych i przeciwgrzybiczych. Spray do stóp można stosować zarówno w czasie dnia, ale także na noc.

Oprócz sprayu dostępne są także kremy neutralizujące przykry zapach. Działają odświeżająco i zapobiegają nadmiernej potliwości, a także zapewniają komfort, ponieważ jednocześnie nawilżają suchą skórę.

Dodatkowo poza dezodorantami czy kremami do stóp, zastosować można tabletki. Specjalne leki na nadpotliwość zadziałają od środka, minimalizując wydzielanie potu, a tym samym przykry zapach.

Czytaj również

Bibliografia

  • G. Broniarczyk-Dyła, K. Kujawska, E. Fornalczyk-Wachowska, Nadpotliwość – ważny problem kosmetyczny. Dermatologia kosmetyczna. 2005,7, 297– 230.
  • A. Danysz, Kompendium farmakologii i farmakoterapii dla lekarzy, farmaceutów i studentów. Wydanie 2, Wrocław 1995.
  • A. Wożniacka, A. Bogucki, Metody leczenia nadmiernej potliwości. Pol. Merk. Lek., 2003, 15, 495–497.
  • J. Wroński i inni, Chirurgiczne leczenie nadpotliwości. Pol. Przegl. Chir., 2001, 73, 955–963.
  • J.H. Eisenach, J. Atkinson, R.D. Fealey, Hyperhidrosis: Evolving therapies for a well- established phenomenon. Mayo Clin. Proc. 2005, 80, 657–666.
Czy ten artykuł był dla Ciebie pomocny?
Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu do końca.
Jeśli chcesz być na bieżąco z informacjami na
temat zdrowia i zdrowego stylu życia,
zapraszamy na nasz portal ponownie!
Więcej z kategorii Zdrowie
Przeczytaj artykuł
Jak pozbyć się bólu śródstopia? Do którego lekarza zgłosić?
Ból w stopie
Przeczytaj artykuł
Swędzenie nóg - przyczyny. Co oznacza i jak leczyć?
Kobietę swędzą nogi
Przeczytaj artykuł
Mrowienie w nogach, stopach i łydkach - przyczyny
Bandażowanie nogi z problemem mrowienia
Podobne artykuły
Opuchnięte kostki - przyczyny. Domowe sposoby i profilaktyka
Recenzja kremu do stóp z Colostrum Genactiv
Ból palców u nóg - co oznacza i jakie są jego przyczyny?
Nerwiak Mortona – jaka maść? Ile kosztuje usunięcie?

Reklama

Może to Cię zainteresuje
Dzbanek filtrujący - jaki wybrać i dlaczego filtrować wodę?
Jaki materac do łóżeczka dziecięcego? Na co zwrócić uwagę?
Jaki roller do twarzy wybrać i na co pomaga taki masaż?
Olejek CBD - jaki wybrać i czym się kierować przy zakupie?
Sonda
Sonda redakcyjna
Jak wzmacniasz włosy i paznokcie?