Najzdrowsze miejsce w internecie

Domowe sposoby na grypę - jak leczyć dzieci i dorosłych? Co pomaga?

Domowe sposoby na grypę to przede wszystkim sen, odpoczynek, odpowiednie nawadnianie i lekkostrawna dieta. Ponadto warto sięgnąć po naturalne specyfiki, takie jak np. syrop z czarnego bzu, miód, czy sok z malin. Dowiedz się, jakie metody na walkę z wirusami grypy pomagają dzieciom, jakie dorosłym, a jakie ciężarnym. Sprawdź, co jest bezpieczne i przynosi efekty.
Cytryna, czosnek i imbir na grypę
Źródło: 123RF
W skrócie
  • Domowe sposoby na grypę to przede wszystkim sen i odpoczynek.
  • Chory powinien się nawadniać, głównie ciepłymi napojami z dodatkiem naturalnych leczniczych substancji, takich jak np. imbir, miód, cytryna.
  • Konkretne metody leczenia naturalnego powinny być dobrane do danej osoby indywidualnie. Jeśli wybrany sposób nie działa, należy zgłosić się do lekarza.
Spis treści

Czy istnieją domowe sposoby na grypę?

Leczenie niektórych infekcji wirusowych, szczególnie górnych dróg oddechowych, może być z powodzeniem oparte na domowych sposobach na grypę.

Są wśród nich liczne i bardzo różnorodne metody naturalnego wspomagania odporności oraz zwalczania infekcyjnych objawów chorobowych.

Te babcine sposoby na grypę mogą stanowić wiodącą terapię lub wsparcie dla innego leczenia przeciwgrypowego.

Znane od dawna, domowe sposoby na grypę i przeziębienie to stosowanie konkretnych ziół, roślin oraz konkretnych artykułów spożywczych, które posiadają m.in. właściwości napotne, rozgrzewające, ściągające gorączkę, niwelujące ból gardła bądź głowy, czy zmniejszające katar.

Warto nadmienić, że istnieją też naturalne leki na grypę, które nie są farmaceutykami, a potrafią wyróżniać się podobną skutecznością, jak medykamenty apteczne.

Mowa o preparatach homeopatycznych, które powinny być dobierane indywidualnie do pacjenta i jego symptomów chorobowych. Warto w tej kwestii zasięgnąć porady lekarza lub farmaceuty.

Jakie są zatem niefarmaceutyczne sposoby na grypę? Wśród domowych sposobów leczenia grypy znajdują się przede wszystkim:

  • odpoczynek i jak największa porcja snu;
  • przyjmowanie dużej ilości ciepłych napojów, takich jak woda z cytryną, imbirem i miodem, czy herbata z sokiem z malin;
  • stosowanie lekkostrawnej diety, bazującej m.in. na gorących, warzywnych zupach, chudych, gotowanych mięsach, gotowanych warzywach, itp.;
  • częste wietrzenie pomieszczenia, w którym przebywa chory;
  • odpowiednie nawilżenie takiego pokoju (poprzez stosowanie nawilżaczy powietrza lub kładzenie na kaloryferach mokrej tkaniny);
  • regularne robienie płukanek gardła i inhalacji naturalnymi środkami, np. wodą z solą;
  • zażywanie ziół i naparów z roślin o działaniu zmniejszającym objawy grypowe.

Poza wspomnianymi wyżej naturalnymi metodami leczenia, grypa przejdzie szybciej, jeśli chociaż na czas choroby zostaną odstawione używki, czyli papierosy i alkohol.

To, czy domowe metody na grypę będą skuteczne, jest uzależnione m.in. od intensywności przebiegu schorzenia, jego stadium, specyfiki konkretnego ustroju oraz systematyczności i konsekwencji w stosowaniu konkretnej metody leczniczej.

Jak leczyć grypę domowymi sposobami? Co stosować?

Zapadając na infekcję, chcemy wiedzieć jak szybko wyleczyć grypę lub przeziębienie domowymi sposobami. Należy jednak zaznaczyć, że nie istnieje szybki sposób na grypę.

Tę chorobę trzeba wyleżeć od około 5 do nawet 14, a zdarza się, że 21 dni. Dlatego choremu należy zapewnić spokój i warunki do odpoczynku.

Jak leczyć grypę domowymi sposobami? Do terapii przeciwgrypowej warto wprowadzić środki zwane naturalnymi antybiotykami, takie jak np. imbir i czosnek.

Powinno się je dodawać do ciepłych napojów, dań, czy miażdżyć i rozsmarowywać na kanapki. Inne domowe sposoby na grypę to wspomniane już zioła, które działają napotnie.

Wśród nich można wymienić m.in.:

  • kwiaty lipy,
  • liście brzozy,
  • sok z czarnego bzu (który posiada także właściwości przeciwzapalne i wspierające odporność),
  • sok z malin,
  • sok czarnej porzeczki,
  • sok z jeżyn.

Jak jeszcze zwalczyć grypę domowymi sposobami? Stosując inhalacje np. z dodatkiem kwiatów lipy, czy naturalnych olejków eterycznych, np. olejku eukaliptusowego i z drzewa herbacianego, po to, by udrożnić nos.

Kolejne rozwiązanie na to, jak wyleczyć grypę domowymi sposobami to płukanie gardła czy picie naparu z mięty pieprzowej lub tymianku. Zioła te mają działanie wykrztuśne, antybakteryjne i przeciwgorączkowe.

Aby leczenie grypy domowymi sposobami było skuteczne, powinno się obserwować reakcje organizmu na konkretny specyfik.

Jeśli objawy schorzenia zatrzymują się, bądź zaczynają zmniejszać, oznacza to, że rozpoczęta terapia najpewniej zakończy się powodzeniem.

Jeżeli zaś po kilku dniach naturalnej kuracji symptomy cały czas nie ustępują, czy wręcz nasilają się, należy skonsultować się z lekarzem pierwszego kontaktu.

Domowe sposoby na grypę dobieraj indywidualnie

Dobrze jest zdać sobie sprawę z tego, że to, co jest dobre na grypę dla jednej osoby, może nie być skuteczne dla innej.

Domowe sposoby najlepiej zatem dobierać indywidualnie. Jak już zaznaczyliśmy wcześniej, uniwersalny domowy sposób na grypę to odpoczynek, a sprawdzony naturalny sposób na przeziębienie i grypę to sen.

Domowe leczenie grypy powinno również bazować na regularnym wietrzeniu (pod nieobecność pacjenta) i nawilżaniu pomieszczenia, w którym leży chory.

Dla wielu osób pierwszym skojarzeniem domowego sposobu na grypę jest czosnek. Nic dziwnego, bowiem roślina ta działa m.in. przeciwzapalnie, antybakteryjnie, a w dodatku wspomaga funkcjonowanie układu immunologicznego.

Można go rozdrobnić lub zmiażdżyć i dodawać do dań, sałatek, czy po prostu do kanapek. Można też wykorzystać go do znanego od lat domowego sposobu na przeziębienie i grypę, czyli przepisu mleka z masłem, miodem i ząbkiem czosnku.

W roli naturalnego pogromcy grypy świetnie sprawdzi się także cebula, sok z buraka, sok z czarnego bzu, sok z malin, sok z jeżyn lub czarnej porzeczki, a ponadto miód, imbir, cytryna, kurkuma, cynamon i goździki.

By wygrać walkę z grypą, dobrze jest też wykorzystać domowe sposoby bazujące na ziołach, takich jak np. lipa, tymianek, eukaliptus, brzoza, czy sosna.

Domowe sposoby na grypę w ciąży

Jeśli kobietę w ciąży zaatakuje grypa, domowe sposoby jako leczenie pierwszego rzutu będą najwłaściwsze.

Zawsze jednak, niezależnie jak niewinnie wyglądają objawy chorobowe, warto poradzić się specjalisty.

Należy też mieć świadomość, że te same substancje przyjmowane w „normalnym” stanie, w ciąży mogą być niekorzystne dla dziecka, jak i przyszłej mamy.

Przykładowo, w czasie ciąży nie powinno się spożywać preparatów z malin, podbiału i tymianku, ani stosować niektórych olejków eterycznych.

Jak zatem leczyć grypę w ciąży domowymi sposobami? Przede wszystkim kobieta powinna zadbać o swój dobrostan i skupić się na odpoczynku oraz regeneracji organizmu.

Naturalne, zwłaszcza w pierwszym trymestrze, jest osłabienie, a grypa i gorączka mogą je dodatkowo potęgować. Dlatego też w okresie choroby najlepszym domowym lekarstwem jest unikanie stresu, wypoczynek i sen.

Ponadto przy grypie w ciąży przyszła mama powinna pić dużo ciepłych, rozgrzewających płynów, m.in. z dodatkiem imbiru (który dodatkowo działa przeciwwymiotnie), cynamonu, cytryny i miodu manuka.

Podaż jakiegokolwiek naturalnego specyfiku, nawet jeśli przed ciążą nie dawała negatywnych symptomów, powinna być skonsultowana ze specjalistą: ginekologiem lub lekarzem rodzinnym.

Ciężarna powinna zwrócić uwagę na wspieranie odporności np. codziennie spacerując, szczególnie na łonie natury, regularnie wietrząc mieszkanie, stosując zbilansowaną, bogatą w witaminy i minerały dietę.

Domowe sposoby na grypę u dzieci

Domowe sposoby na grypę u dzieci w zasadzie nie różnią się od metod stosowanych u dorosłych. Trzeba jednak nadmienić, że grypa u dziecka zwykle przebiega ostrzej niż u osoby dorosłej, stąd domowe sposoby warto wprowadzić nieco wcześniej.

Ważne: W przypadku bardzo złego samopoczucia dziecka lub jakichkolwiek wątpliwości dotyczących metod leczenia należy, jak najszybciej skonsultować się z lekarzem rodzinnym lub pediatrą.

Popularnym domowym sposobem na wirusa grypy przebiegającym z gorączką jest zmniejszanie jej chłodnymi okładami (nie mogą być one zimne). Można też poddawać dziecko prysznicom lub kąpielom w wodzie o 1-2 stopnie niższej niż temperatura ciała.

Przy grypie u dzieci z pomocą przychodzą te same naturalne środki, co u dorosłych, czyli m.in. napar z lipy, sok z czarnego bzu, herbata z imbirem, cytryną i miodem, syrop z cebuli i czosnku, inhalacje z solą, „parówki” nad miską z gorącą wodą z dodatkiem olejku z drzewa herbacianego, itd.

Przy innej jednostce chorobowej, czyli grypie żołądkowej u dzieci wartym spróbowania domowym sposobem jest specjalna dieta oparta na ryżu, gotowanej marchwi, sucharach, pieczonym jabłku oraz ciepłych napojach z imbirem.

Podczas grypy żołądkowej dziecko może szybko się odwodnić, dlatego trzeba stale je nawadniać, podawać elektrolity i probiotyki.

Wśród domowych sposobów na zwalczanie jelitówki, czyli grypy żołądkowej, jest także podawanie dużej ilości wody niegazowanej. W razie dużej utraty płynów i pogarszającego się stanu dziecka, i w tym przypadku należy bezzwłocznie skontaktować się z lekarzem.

Domowe sposoby na różne rodzaje grypy

W przypadku zwykłej grypy, czy innej choroby infekcyjnej, takiej jak przeziębienie, sprawdzą się wypróbowane przez babcie, a opisane powyżej domowe sposoby.

Zalicza się do nich m.in. odpoczynek, sen, lekkostrawną dietę, nawadnianie, zażywanie naturalnych środków leczniczych, które niwelują objawy schorzenia infekcyjnego, czyli np. soku z malin, syropu z czarnego bzu, czy cebuli z czosnkiem, miodu, imbiru i ziół (m.in. kwiatów lipy i liści brzozy).

A jakie są domowe sposoby na grypę jelitową? Domowe sposoby na jelitówkę to przede wszystkim stała podaż płynów, ale też elektrolitów i probiotyków.

Inne domowe sposoby na grypę żołądkową to odpowiednia dieta, w której skład przede wszystkim wchodzi gotowany ryż, marchew, pieczone jabłko, drobnoziarniste kasze (w tym głównie jaglana), suchary oraz na dalszym miejscu – chude mięso.

Wśród niecodziennych domowych sposobów dotyczących tego, co można podać na grypę żołądkową znajdują się słone paluszki.

Jeżeli domowe sposoby na grypę żołądkową u dorosłych nie sprawdzą się, należy szukać pomocy u lekarza, np. internisty.

Czytaj również

Bibliografia

  • Szczeklik A.: Choroby wewnętrzne, MP Wydawnictwo Kraków, 2005, 1, ISBN 83-7430-031-0.
  • Nowak Zbigniew, Naturalne kuracje w przeziębieniu i grypie, Aromat Słowa, 2020.
  • Fife Bruce, Pokonaj przeziębienie i grypę. Skuteczne, naturalne metody antywirusowe poparte badaniami naukowymi na infekcje układu oddechowego - bez leków, Wydawnictwo Vital, 2022, ISBN 41341803.
  • White Linda B., Leczenie domowymi sposobami. 500 sprawdzonych porad domowych na bóle i dolegliwości w świetle badań naukowych, Wiedza Powszechna, 2014.
Olga Tomaszewska
Artykuł napisany przez
Olga Tomaszewska
Dyplom dziennikarza zdobyła w 2009 roku, a od 2005 r. nieprzerwanie pisze i redaguje. Pracowała dla „Mojego Miasta Pabianice”, jako dziennikarz, redaktor, zastępca redaktora naczelnego i PR-owiec, współpracowała z „Nowym Życiem Pabianic" i licznymi portalami o tematyce zdrowotnej, tworząc dla tych podmiotów artykuły. Jej konikiem jest tworzenie treści z zakresu profilaktyki zdrowia, szeroko pojętej psychologii oraz pediatrii. Jeśli nie pisze, wygina się na macie ćwicząc hatha jogę jako nauczyciel i dozgonny uczeń.
Pokaż więcej
Czy ten artykuł był dla Ciebie pomocny?
Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu do końca.
Jeśli chcesz być na bieżąco z informacjami na
temat zdrowia i zdrowego stylu życia,
zapraszamy na nasz portal ponownie!
Więcej z kategorii Zdrowie
Przeczytaj artykuł
Inhalacje na gardło – z czego można je przygotować?
Mężczyzna robi sobie inhalacje na gardło
Przeczytaj artykuł
Olejki do inhalacji zatok - które sprawdzają się najlepiej?
Olejek sosnowy można wykorzystać do inhalacji zatok
Przeczytaj artykuł
Termometr na podczerwień elektroniczny i bezdotykowy. Jaki wybrać?
Pirometr na podczerwień
Podobne artykuły
Grypa typu A - objawy wirusa. Jak wygląda leczenie?
Keto grypa - co to jest i ile trwa? Przyczyny i objawy
Przeziębienie a grypa - jakie są różnice? Objawy i leczenie
Infekcja wirusowa - objawy, przebieg i leczenie. Ile trwa?
Może to Cię zainteresuje
Dzbanek filtrujący - jaki wybrać i dlaczego filtrować wodę?
Jaki materac do łóżeczka dziecięcego? Na co zwrócić uwagę?
Jaki roller do twarzy wybrać i na co pomaga taki masaż?
Olejek CBD - jaki wybrać i czym się kierować przy zakupie?

Ból gardła u dziecka? 🤒
Sprawdź, co pomaga!