Rozdwajające się paznokcie - przyczyny i sposób leczenia

Łamliwe paznokcie
Źródło: 123RF

Autor

Łucja Cymkiewicz

Ocena użytkowników

(liczba ocen 0)

Rozdwajające się paznokcie mogą być oznaką przemęczenia organizmu, braku niektórych minerałów i witamin lub wiązać się z nieodpowiednią pielęgnacją dłoni. Dlaczego paznokcie się rozdwajają i jak temu zapobiec?

Spis treści

 

Rozdwajanie paznokci to nieestetyczne, czasami też bolesne rozwarstwienie płytki paznokcia. Jeśli dochodzi do niego często, konieczna jest zmiana nawyków, odpowiednia pielęgnacja lub konsultacja lekarska. Warto zastanowić się, jak ochronić paznokcie przed uszkodzeniami. Rozdwajanie się paznokci może być sygnałem wysyłanym przez organizm o braku witamin lub minerałów lub być wynikiem “złego traktowania” dłoni. 

Przyczyny rozdwajania się paznokci 

Rozdwajające się paznokciewyglądają nieestetycznie, przeszkadzają w normalnym funkcjonowaniu, a nierzadko powodują też dyskomfort przez odsłonięcie delikatnej skóry opuszka palca. Warto pamiętać, że paznokieć jest swego rodzaju pancerzem, który chroni opuszki i ułatwia nam codzienne czynności takie jak chwytanie przedmiotów, czy drapanie się. Najczęstszą przyczyną ich uszkodzenia są czynniki mechaniczne czyli np. zadarcie się paznokcia lub naderwanie w wyniku złego złapania jakiegoś przedmiotu (pechowe złapanie zamka błyskawicznego, zadarcie podczas otwierania puszki z napojem itp). Inne przyczyny rozdwajania paznokci to m.in.:

  • osłabienie ogólnej kondycji organizmu, w tym niedobory witamin lub minerałów (np. witaminy B, magnezu, potasu, żelaza);
  • działanie detergentów - bardzo często płytka paznokcia jest osłabiona przez środki chemiczne oddziałujące na skórę i paznokcie podczas sprzątania, dlatego też niezwykle ważne jest każdorazowe zakładanie gumowych rękawic ochronnych; 
  • brak lub nieodpowiednia pielęgnacja dłoni może doprowadzić do osłabienia struktury płytki paznokcia;
  • przemrożenie dłoni - zimą skóra dłoni i paznokcie są narażone na działanie niskich temperatur, powoduje to przesuszenie, osłabienie, a często też ranki, paznokcie również stają się wtedy mniej odporne; 
  • nieodpowiednia dieta ma wpływ na funkcjonowanie całego organizmu, a w tym na wygląd skóry, włosów i paznokci, należy pamiętać o dobrym nawodnieniu i zbilansowanych posiłkach; 
  • używanie zmywacza do paznokci z acetonem w składzie znacznie pogarsza stan płytki paznokci; 
  • obgryzanie paznokci może powodować ich osłabienie; 
  • długie moczenie dłoni;
  • gwałtowne zmiany temperatur np.latem, gdy na dworze jest bardzo gorąco, a przebywamy w mocno klimatyzowanym pomieszczeniu; przechodzenie z między tymi dwoma “sferami” wpływa na skórę, włosy i paznokcie niekorzystnie. 

Rozdwajanie paznokci może mieć także przyczyny chorobowe, takie jak:

  • odwodnienie,
  • brak witamin i minerałów (magnez, potas, cynk, krzem, żelazo);
  • zmiany hormonalne np. towarzyszące chorobom tarczycy;
  • zakażenie grzybicze pod paznokciami;
  • zaburzenia przemiany materii; 
  • anemia;
  • stan zapalny organizmu;
  • wycieńczenie organizmu;
  • łuszczyca;
  • zapalenie skóry. 

 

Rozdwajające się paznokcie u dziecka

Rozdwajanie paznokci u dzieci najczęściej wiąże się z dużą aktywnością maluchów, które wszystkiego chcą dotknąć, zobaczyć, spróbować. Jeśli jednak wygląd skóry lub paznokci pociechy Was niepokoi, ponieważ zmienił się w niedługim czasie lub się utrzymuje, skonsultujcie to z lekarzem pierwszego kontaktu lub dermatologiem dziecięcym. Być może jest to wynik niedoborów witamin oraz minerałów lub sygnał dolegliwości chorobowej. 

Sposób na rozdwajające się paznokcie

O dobrą kondycję skóry i paznokci powinniśmy dbać codziennie, odpowiednio je pielęgnując. Zależnie od przyczyny rozdwajania się paznokci, można sięgnąć po różne metody zapobiegania uszkodzeniom. 

  • Odżywka na rozdwajające się paznokcie - w drogeriach oraz niektórych aptekach, można kupić odżywki dedykowane rozdwajającym się paznokciom. Warto zwrócić uwagę na to, jakie substancje naturalne znajdują się w składzie preparatu i stosować go zgodnie ze wskazaniami. 
  • Ochrona dłoni- zakładanie rękawic ochronnych do sprzątania, a zimą rękawiczek przed wyjściem na zewnątrz.
  • Odpowiednie nawilżenie- nawilżenie dłoni i paznokci zapewni im elastyczność, ale także odporność na uszkodzenia. W tej roli świetnie sprawdzą się olejki roślinnewcierane nie tylko w dłonie, ale także wmasowywane w paznokcie i opuszki. (Może to być np. olej lniany, rycynowy, oliwa z oliwek). 
  • Pozbycie się złych nawyków, które osłabiają paznokcie (obgryzanie, nadmierne wycinanie skórek, skubanie, bawienie się paznokciami). 
  • Stosowanie dobrego pilnika- polecane są pilniki papierowe i szklane, natomiast odradzane te tradycyjne, metalowe.
  • Piłowanie paznokcia w jedną stronę- dzięki temu płytka nie ulegnie rozwarstwieniu. 
  • Robienie przerw między robieniem paznokci hybrydowych lub żelowych- nałożenie na paznokieć warstwy specjalnego lakieru wymagającego utwardzenia jest poprzedzone spiłowaniem części płytki. Pomiędzy kolejnymi zabiegami tego rodzaju warto dać paznokciom czas na wrócenie do dobrej kondycji. 

 

Jak leczyć rozdwajające się paznokcie?

Zgodnie ze wcześniejszymi informacjami, przyczyny rozdwajania się paznokci mogą być naprawdę różne. W związku z tym także zapobieganie oraz leczenie powinno być albo wielokierunkowe, albo ściśle ustalone przez lekarza (jeżeli dotyczy poważnej choroby). Ich leczenie może składać się kilku podstawowych czynności:

  • konsultacji lekarskiej i wykonanie odpowiednich badań diagnostycznych (najczęściej jest to poszerzona morfologia i/lub konsultacje dermatologiczne); 
  • zmiany diety na bardziej wartościową i zbilansowaną zgodnie z piramidą żywienia;
  • odpowiedniej pielęgnacji dłoni
  • jeśli istnieje taka potrzeba - suplementacja witamin/minerałów, których organizmowi brakuje. 
  • skorzystania z profesjonalnego zabiegu odżywiającego dłonie i paznokcie.

Co na rozdwajające się paznokcie?

  • Odżywka lub serum do paznokci. 
  • Olejek roślinny do natłuszczania skóry i paznokci. 
  • W przypadku zdiagnozowanych chorób - odpowiednie leki. 
  • Zbilansowana dieta.
  • Produkty ziołowe np. z pokrzywą lub skrzypem. 

Czytaj też:

Pytanie: Jak często sprawdzasz swój poziom cukru?

  Kontroluję go regularnie

  Sprawdzam, przy okazji innych badań/zabiegów

  Zdarzyło mi się raz może dwa

  Nigdy nie sprawdzałem/łam