Choruje na nią 404 mln ludzi na świecie. Dlaczego czasem tak trudno rozpoznać tę chorobę? Sprawdź❗
Choruje na nią 404 mln ludzi na świecie. Dlaczego czasem tak trudno rozpoznać tę chorobę? Sprawdź❗
Choruje na nią 404 mln ludzi na świecie. Dlaczego czasem tak trudno rozpoznać tę chorobę? Sprawdź❗

Ciąża po 40. roku życia - pierwsza i kolejna. Jak zajść?

Ciąża po 40. roku życia stanowi nie lada wyzwanie. Zdecydowanie trudniej w nią zajść, niż w młodszym wieku, trudniej też donosić. Dlatego niezbędne jest właściwe przygotowanie, w szczególności w przypadku kobiet, które od dłuższego czasu bezskutecznie starają się o dziecko.
Kobieta w ciąży
Źródło: 123RF
Spis treści

Reklama

Ciąża po 40. roku życia

Ciąża po 40-stce jest możliwa, zarówno kolejna, jak i pierwsza w życiu. Jednak zajście w nią jest o wiele trudniejsze, niż w młodszym wieku.

Uważa się, że z biologicznego punktu widzenia optymalny czas, jeśli chodzi o kobiecą rozrodczość, przypada na okres między 20. a 25. rokiem życia. Później jest to coraz bardziej skomplikowane.

Jednym z kluczowych czynników jest gwałtownie malejąca ilość pęcherzyków zawierających oocyty, czyli komórki stanowiące zalążki komórek jajowych. Tuż po narodzinach, dziewczynka ma około 1,5-2 milionów oocytów. W momencie osiągnięcia dojrzałości płciowej, kilkanaście lat później, jest to już zaledwie 300-400 tysięcy, a z każdą kolejną miesiączką – o około tysiąc mniej.

Ma to związek ze starzeniem się komórek i usuwaniem ich w naturalnym procesie apoptozy (pod pojęciem tym rozumie się genetycznie zaprogramowaną śmierć i destrukcję komórki). Procesy redukcji ilościowej idą w parze z osłabieniem parametrów jakościowych.

Z biegiem lat oocyty są w coraz gorszym stanie biologicznym, a nieprawidłowości obejmują przede wszystkim jądro komórkowe.

Zatem w wieku 40 lat liczba oocytów jest niewielka, a w dodatku są one zniszczone. Diametralnie ogranicza to szanse zajścia w ciążę. Jest wiele przyczyn takiego stanu rzeczy, a jedną z nich jest stres oksydacyjny, czyli zaburzenie równowagi między znajdującymi się w komórkach szkodliwymi reaktywnymi formami tlenu (wolnymi rodnikami) oraz stanowiącymi dla nich przeciwwagę przeciwutleniaczami.

Do tej drugiej kategorii zalicza się m.in. witaminy C, E i A, a także glutation, białko nazywane super-antyoksydantem. Jest ono wytwarzane w organizmie ludzkim, ale z wiekiem w coraz mniejszym stopniu, stąd częsta konieczność jego suplementacji, zwłaszcza u kobiet planujących ciążę w wieku 40 lat i starszych. 

Reklama

Jak przygotować się do ciąży po 40 roku życia?

Ciąża po 40 roku życia bywa wynikiem spontanicznych, nieplanowanych zdarzeń, ale często też jest efektem wielomiesięcznych, a nawet wieloletnich starań, którym towarzyszą intensywne przygotowania.

Należy pamiętać, że ciąża po 40-tce jest nie tylko mniej prawdopodobna, ale też obarczona znacznym ryzykiem poronienia, wystąpienia wad u płodu oraz innych komplikacji. Co można i co warto zrobić, aby zwiększyć szanse na zapłodnienie oraz pomyślny przebieg ciąży? Jak się przygotować?

  • Wykonaj badanie poziomu AMH, czyli hormonu będącego wskaźnikiem tak zwanej rezerwy jajnikowej (liczby pęcherzyków zawierających oocyty). Pozwala to stosunkowo precyzyjnie określić szanse na zajście w ciążę. Osiągnięta w badaniu wartość poniżej 1 ng/ml może wskazywać na bezpłodność i stanowić przyczynek do wdrożenia terapii.
  • Pamiętaj – wysoki wynik AMH sugeruje, że szanse na zapłodnienie są duże, ale nie zawsze. Może też oznaczać rozwój groźnego zaburzenia, jakim jest zespół policystycznych jajników (PCOS), który stanowi jedną z najczęstszych przyczyn bezpłodności. U podłoża tego schorzenia leżą najczęściej problemy hormonalne (w tym przede wszystkim nadmierne stężenie hormonu luteinizującego LH) oraz zwiększona insulinooporność. Oba parametry regulowane są w organizmie ludzkim m.in. przez substancję zwaną inozytolem i to jej niedobór często stanowi źródło problemu.
  • Z odpowiednim wyprzedzeniem rozpocznij suplementację kwasu foliowego. Jest to substancja, która zapobiega ciężkim wadom cewy nerwowej u płodu, takim jak bezmózgowie czy przepuklina mózgowo-rdzeniowa. Wady te powstają w pierwszych 4 tygodniach życia płodowego, dlatego tak ważne jest, by kwas foliowy przyjmować już na etapie przygotowań, przynajmniej miesiąc przed zapłodnieniem.

Reklama

Pierwsza i kolejna ciąża po 40 roku życia

Pierwsza ciąża w wieku 40 lat uchodzi za większe wyzwanie, niż kolejna. Często bowiem zachodzą w nią kobiety, które wcześniej przez lata bezskutecznie starały się o dziecko.

Co naturalne, w pierwszej ciąży mniejsza jest też świadomość procesów zachodzących we własnym ciele, naturalnych ruchów dziecka, skurczów przepowiadających poród, różnego typu dolegliwości etc.

Ze względu na brak doświadczenia większym i trudniejszym przeżyciem jest też w takiej sytuacji wydanie dziecka na świat. Jednak nie jest to regułą. Zdarzają się sytuacje odwrotne, możliwa jest też tzw. bezpłodność wtórna, a więc niemożność ponownego zajścia w ciążę przez kobiety, które już rodziły.

Kolejna ciąża po 40 roku życia (i w każdym innym wieku też) wiąże się też z większym ryzykiem tzw. konfliktu serologicznego, występującego w sytuacji niezgodności grup krwi matki i ojca dziecka.

O ile w pierwszej ciąży dochodzi do niego głównie w czasie porodu, o tyle w drugiej jest on możliwy już w życiu płodowym i stanowi śmiertelne zagrożenie dla dziecka, którego krwinki są atakowane przez przeciwciała wytwarzane w układzie odpornościowym kobiety.

Reklama

Jak szybko zajść w ciążę po 40?

Czy zapłodnienie można ułatwić? Jak szybko zajść w ciążę po 40-tce? Prostej odpowiedzi na tak sformułowane pytania nie ma, złożoność czynników warunkujących płodność u każdej kobiety z osobna jest bowiem przeogromna.

Niewątpliwie jednak można zwiększyć swoje szanse na ciążę po 40 roku życia. Sprzyjać temu będą:

  • regularność, wysoka częstotliwość pożycia seksualnego;
  • higieniczny tryb życia – dbałość o właściwą dietę i odpowiednią dawkę aktywności fizycznej, unikanie stresu, regularne wykonywanie badań, nie zaniedbywanie problemów zdrowotnych;
  • suplementowanie substancji mających bezpośredni wpływ na płodność, zapobiegających negatywnym procesom zachodzącym w organizmie kobiety wraz z upływem lat.

Jeśli chodzi o suplementy diety, warto sięgać po te, których formuła w możliwie szeroki sposób wychodzi naprzeciw najbardziej typowym problemom stojącym z niemożnością zajścia w ciążę w starszym wieku. Kluczowe znacznie mają takie substancje czynne, jak:

  • mio-inozytol, który reguluje gospodarkę hormonalną, obniżając do właściwego poziomu stężenie hormonu luteinizującego oraz insuliny i w ten sposób wspiera zapobieganie rozwojowi zespołu policystycznych jajników;
  • glutation, który wykazuje bardzo silne właściwości przeciwutleniające, dzięki czemu hamuje proces starzenia się, obumierania i usuwania oocytów.

 

Czytaj również

Bibliografia

  • Monika Szafarowska, Małgorzata Jerzak, Procesy starzenia się komórki jajowej a niepłodność, Ginekologia Polska 04/2013
  • Małgorzata Kostecka, Zespół policystycznych jajników – rola diety i suplementacji we wspomaganiu leczenia, Kosmos – Problemy Nauk Biologicznych, Tom 67 nr 4, 2018
  • Ciąża po 40. roku życia. Ważne informacje dla przyszłych mam, Centrum medyczne Angelius, https://angelius.pl/gugloogh/Ciąża-po-40-1.pdf, data dostępu 14 05 2021
Piotr  Brzózka - dziennikarz wyróżniony w konkursie Dziennikarz Medyczny Roku 2023
Artykuł napisany przez
Piotr Brzózka - dziennikarz wyróżniony w konkursie Dziennikarz Medyczny Roku 2023
Dziennikarz wyróżniony w konkursie "Dziennikarz Medyczny Roku 2023". Autor tysięcy publikacji o tematyce medycznej, ekonomicznej, politycznej i społecznej. Przez 15 lat związany z Dziennikiem Łódzkim i Polska TheTimes. Z wykształcenia socjolog stosunków politycznych, absolwent Wydziału Ekonomiczno-Socjologicznego Uniwersytetu Łódzkiego. Po godzinach fotografuje, projektuje, maluje, tworzy muzykę.
Pokaż więcej
Czy ten artykuł był dla Ciebie pomocny?
Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu do końca.
Jeśli chcesz być na bieżąco z informacjami na
temat zdrowia i zdrowego stylu życia,
zapraszamy na nasz portal ponownie!
Więcej z kategorii Ciąża
Kiedy zrobić test ciążowy i jak go prawidłowo wykonać?
Wykonany test ciążowy
Inhalacje w ciąży - na katar, kaszel i zatoki. Czy można je robić?
Kobieta w ciąży inhaluje się z użyciem naturalnych olejków
Prowadzenie ciąży - jak wygląda na NFZ i prywatnie? Co przysługuje pacjentce?
Badanie przed porodem
Podobne artykuły
Kobieta w ciąży może uprawiać seks
Orgazm w ciąży - w I, II i III trymestrze. Czy jest bardziej przyjemny, niż zwykle?
Kobieta w ciąży bliźniaczej pokazuje zdjęcie USG
Ciąża bliźniacza - objawy. Jak w nią zajść i kiedy jest widoczna na USG?
Kobieta w ciąży leży z poduszką do spania
Poduszka ciążowa - C, U, V, J, czy 7? Jaka najlepsza do spania?
Kobieta trzyma w dłoni zdjęcie z badania USG w ciąży
Ciąża bliźniacza dwujajowa tydzień po tygodniu – USG, poród
Sfrustrowana para
Ciąża po poronieniu - po jakim czasie można zajść w ciążę?

Reklama


Sonda
Sonda redakcyjna
Jakie środki stosujesz, aby złagodzić suchy kaszel?
Unituss Junior