Z czego składa się dym tytoniowy?
Dym tytoniowy zawiera około 4 tys. szkodliwych substancji. Wśród nich między innymi:
- nikotyna
- tlenek węgla
- substancje smołowe
- związki benzenu
- cyjanowód.
Te
Przyczyny kaszlu palacza
Uporczywy, wciąż powracający kaszel to problem wielu palaczy. Dlaczego? Drogi oddechowe człowieka wyściełane są nabłonkiem rzęskowym, który zatrzymuje zanieczyszczenia z powietrza.
Pod wpływem dymu tytniowego nabłonek traci swoje właściwości – przestaje odpowiednio pracować, czyli nie usuwa zanieczyszczeń z układu oddechowego.
Palacze muszą więc odksztuszać sporą ilość zanieczyszczonej wydzieliny. Wydzielina ma zazwyczaj kolor biały, a w czasie ropnej infekcji przyjmuję barwę żółto-zieloną. Jeśli pojawi się w niej krew, to należy niezwłocznie zgłosić się do lekarza.
Nie tylko krew jest tu jednak sygnałem alarmowym. Każdy kaszel trwający ponad osiem tygodni powinien zostać skonsultowany ze specjalistą.
Uporczywy kaszel może być jednym z pierwszych objawów:
- zapalenia oskrzeli,
- astmy oskrzelowej,
- rozedmy płuc,
- gruźlicy,
- przewlekłej obturacyjnej choroby płuc,
- a nawet raka płuc.
Zobacz wideo: Nowotwór płuc groźny dla palacza
Objawy kaszlu palacza
Do najczęstszych objawów kaszlu palacza należą:
- uporczywy kaszel, który pojawia się szczególnie tuż po wstaniu z łóżka,
- napady kaszlu z odksztuszaniem flegmy,
- kaszel z ropną lub krwistą wydzieliną,
- chrypka,
- duszności,
- ból w klatce piersiowej,
- kaszel prowadzący do omdleń.
W razie wystąpienia niepokojących objawów konieczna jest diagnostyka - RTG płuc, spirometria i testy alergiczne, badanie laryngologiczne, a nawet bronchoskopia czy tomografia komputerowa.
Leczenie kaszlu palacza
Lekarze są w tej kwestii zgodni – pierwszym krokiem w walce z tym uciążliwym schorzeniem powinno być rzucenie palenia. Oczywiście nie jest to jednak zadanie łatwe.
Jeśli palacz nie ma zamiaru rzucić nałogu, to powinien przede wszystkim pamiętać o odpowiednim nawodnieniu organizmu. To ułatwi pozbywanie się wydzieliny, ponieważ spożywana woda będzie upłynniać flegmę.
Poza tym apteki oferują sporą ilość środków ułatwiających odkrztuszanie. Dobór leków przeciwkaszlowych zależy od rodzaju kaszlu.
- Palacze, którzy narzekają kaszel suchy i nieprzyjemną chrypkę spowodowaną wysuszeniem śluzówki gardła powinni sięgnąć po preparaty ochronne o działaniu nawilżającym.
- Mokry kaszel jest związany z niemożnością oczyszczenia płuc z zalegąjącej wydzieliny. W tym wypadku należy zastosować leki rozrzedzające wydzieliny, dzięki czemu łatwiej będzie się jej pozbyć. Ulgę może przynieść także oklepywanie pleców.
Domowe sposoby na kaszel palacza
- Przy mokrym kaszlu palacza zaleca się wykonywanie inhalacji parą wodną z dodatkiem olejków eterycznych, takich jak na przykład mentolowy, sosnowy czy tymiankowy.
- Pomogą także inhalacje z użyciem soli fizjologicznej.
- Palacze powinni się zaopatrzyć w zioła i inne naturalne
składniki , jak między innymi zieleń kopytnika, tymianek, wyciąg z prawoślazu czy wyciąg z lawendy. - Pomóc powinna również herbata ze skrzypu polnego.
Niezwykle pomocne mogą okazać się także składniki, które każdy ma w swojej kuchni.
- Cebula na przykład doskonale wpływa na drogi oddechowe palaczy – łagodzi stany zapalne, rozszerza oskrzela i działa odkrztuśnie.
- Pomoże także łagodząca obrzęki kurkuma.
- Imbir natomiast eliminuje flegmę z płuc i ułatwia odkrztuszanie, poza tym działa antybakteryjnie i przeciwzapalnie.
- Domowy syrop przygotowany z tych składników z dodatkiem miodu powinien być zbawieniem dla cierpiących na uciążliwy kaszel palaczy.
W początkowej fazie regeneracji płuc palacza, jak i całego organizmu, kaszel oraz drapanie w gardle mogą się nasilić. Odruch kasłania powinien zniknąć w czasie od kilku tygodni do kilku miesięcy po rzuceniu palenia.
