Olejki do inhalacji zatok – których warto użyć? Rodzaje

Olejek sosnowy można wykorzystać do inhalacji zatok
Źródło:123RF

Autor

Jolanta Woźniak

Chore zatoki to przypadłość, która potrafi bardzo dokuczyć osobie, zmagającej się z tym problemem. Dobrym sposobem na złagodzenie bólu zatok jest inhalacja. Szczególnie warte polecenia są olejki do inhalacji zatok. Zatem warto wiedzieć, jak i jakie rodzaje stosować, aby poprawić samopoczucie i uniknąć leczenia farmakologicznego.

Olejki eteryczne wykorzystywane do inhalacji zatok wydzielają intensywny zapach, który podrażnia śluzówkę nosa i powoduje pozbywanie się nadmiernego śluzu z dróg oddechowych, a tym samym łagodzi stan zapalny zatok. Zabieg leczniczy, jakim jest inhalacja polega na wdychaniu pary wodnej połączonej z różnymi substancjami. Jednymi z nich mogą być olejki eteryczne.

Inhalacje można wykonywać przy użyciu specjalnych aparatów (inhalatorów) lub bezpośrednio poprzez wdychanie pary wodnej. Często w celach leczniczych wykorzystywane są olejki eteryczne. 

Co wyróżnia olejki do inhalacji zatok?

Olejki używane do inhalacji zatok są sprawdzonym preparatem do leczenia objawowego zapalenia zatok przynosowych. 

Wśród korzyści płynących z tego zabiegu, należy przede wszystkim wyróżnić:

  • łatwość wykonania zabiegu- wystarczy miska z wodą , ręcznik i olejek eteryczny,
  • bezpieczeństwo dla organizmu- inhalacje nie uszkadzają układu pokarmowego,
  • szybką poprawę samopoczucia- rozpylony olejek łatwo dociera do krwioobiegu, przynosząc ulgę w bólu,
  • zwiększenie odporności organizmu- regularne stosowanie znacznie wzmacnia układ odpornościowy.

Z pewnością należy stwierdzić, iż inhalacje z olejków precyzyjnie działają na źródło bólu zatok. Aby jednak nie traciły swych leczniczych właściwości należy przechowywać je w szczelnie zamkniętych szklanych butelkach, najlepiej w temperaturze 15 – 20 °C. Należy też zawsze chronić je przed działaniem światła. 

Jakie olejki do inhalacji zatok warto użyć?

Stosowanie olejków eterycznych do inhalacji cieszy się coraz większą popularnością. Jednak przed rozpoczęciem inhalacji należy zawsze sprawdzić, czy olejki są na pewno naturalne. W ich składzie nie powinny znajdować się sztuczne barwniki, które mogą zaszkodzić i wywołać reakcje uczuleniowe. 

Najskuteczniejsze olejki eteryczne do inhalatora to:

  • olejek sosnowy- posiada duże właściwości przeciwzakaźne, przeciwbólowe i rozgrzewające,
  • olejek pichtowy- całkowicie bezpieczny, bakteriobójczy, przeciwzapalny i odkażający, 
  • olejek eukaliptusowy- udrażnia zatoki nosa, lecząc infekcje górnych dróg oddechowych,
  • olejek tymiankowy- nasila wydzielanie śluzu i działa przeciwbólowo,
  • olejek anyżowy- zwiększa wydzielanie śluzu, udrażnia drogi oddechowe i łagodzi ból zatok, 
  • olejek z drzewa herbacianego- działa przeciwbakteryjnie,
  • miętowy olejek eteryczny- działa przeciwzapalnie i przeciwbólowo,
  • olejek z bazylii- łagodzi stany zapalne i ból,
  • olejek rozmarynowy- działa antybakteryjnie i pobudza odporność organizmu.

Warto pamiętać, iż niektóre olejki eteryczne można ze sobą mieszać w celu uzyskania lepszego efektu leczniczego. I tak na przykład olejek sosnowy wzmacnia działanie olejku eukaliptusowego. 

Można również połączyć kilka różnych olejków. Oto jeden z przepisów na samodzielne stworzenie mieszanki do inhalacji zatok:

  • do butelki z kroplomierzem dodać:

- 20 kropli olejku eukaliptusowego,

- 10 kropli olejku rozmarynowego,

- 10 kropli olejku miętowego,

- 10 kropli olejku z drzewa herbacianego,

  • dokładnie wymieszać wszystkie składniki,
  • do parującej wody dodać kilka kropli przygotowanej mieszanki.

Jak przygotować skuteczną inhalację zatok z użyciem olejków?

Aby ból zatok nie przerodził się w przewlekłe zapalenie zatok należy jeden z wyżej wymienionych olejków eterycznych użyć do inhalacji. Dobrze jest już zacząć  inhalacje w pierwszych dniach dolegliwości, a najprostszym i najskuteczniejszym sposobem jest połączenie gorącej wody (wrzątku) z kilkoma kroplami olejku eterycznego. Po ich zmieszaniu należy pochylić się nad parującym roztworem, nakryć głowę ręcznikiem i wdychać przez kilka minut. 

Aby osiągnąć pożądany efekt warto jest inhalować zatoki do 3 razy dziennie przez 5 dni. Gdy jednak zabieg ten nie przyniesie rezultatów i dolegliwości nie znikną, należy skonsultować się z lekarzem. 

Ważne: przy inhalacji parowej zatok z użyciem olejków eterycznych należy zamykać oczy, aby nie podrażnić spojówek.  

Inhalacje zatok można również przeprowadzić przy użyciu inhalatora. Po przyłożeniu maski inhalatora do twarzy należy spokojnie i normalnie oddychać. Po kilku normalnych wdechach wziąć jeden wdech głębszy, wstrzymać powietrze na kilka sekund i powoli wypuścić. Inhalacje na zatkane zatoki należy wykonywać w pozycji siedzącej. 

Ważne: olejki należy wdychać nosem, a wypuszczać ustami.

Kiedy nie należy używać olejków do inhalacji zatok?

Olejki do inhalacji zatok nie powinny być stosowane w następujących przypadkach:

  • przy ropnych zapaleniach nosa lub migdałków,
  • gdy osoba jest chora na gruźlicę,
  • gdy infekcji towarzyszy wysoka gorączka,
  • przy poważnych zakażeniach górnych dróg oddechowych,
  • przy niewydolności oddechowo – krążeniowej.

Wspomaganie organizmu inhalacjami w takich przypadkach przyniesie więcej szkody niż korzyści.

Szczególną ostrożność przy wyborze olejków do inhalacji zatok należy zachować, gdy będą z nich korzystać dzieci bądź kobiety w ciąży. Absolutnie nie polecane są te z olejkiem z drzewa herbacianego, olejkiem sosnowym lub z jałowca. Zawsze jednak trzeba kierować się rozsądkiem, a w razie jakichkolwiek wątpliwości skontaktować z lekarzem.  

Czytaj:​

 

Oceń artykuł

(liczba ocen 0)

WASZA OPINIA JEST DLA NAS WAŻNA