Olej z ostropestu – właściwości, zastosowanie i działanie

Olej z ostropestu

 

Ocena użytkowników

(liczba ocen 3)

Olej z ostropestu ma w swoim składzie drogocenną sylimarynę – substancję, która chroni wątrobę przed szkodliwymi toksynami oraz pobudza ją do regeneracji. Zawiera on także duże ilości nienasyconych kwasów tłuszczowych, mających wpływ na właściwe funkcjonowanie organizmu.

Olej z ostropestu plamistego powinno się przechowywać w szklanych butelkach, ponieważ tłuszcze reagują w połączeniu z tworzywami sztucznymi. W konsekwencji mogą doprowadzić do wytworzenia się toksycznych związków, jak również zredukować przyswajanie wartości odżywczych z produktu.

Olej z ostropestu – właściwości

Olej z ostropestu plamistego ma wiele cennych właściwości leczniczych. Co ważne:

  • niweluje zapalenie oraz marskość wątroby, a także różnorakie zatrucia,
  • ma działanie przeciwzapalne oraz zabezpiecza układ pokarmowy przed skutkami ubocznymi niektórych antybiotyków,
  • działa przeciwnowotworowo – to silny przeciwutleniacz, który zapobiega niszczeniu komórek przez wolne rodniki,
  • reguluje trawienie, poprzez zwiększone produkowanie soku żołądkowego,
  • redukuje brak łaknienia – wzmaga apetyt,
  • usuwa zbędne toksyny z organizmu – ma właściwość odtruwającą oraz chroniącą miąższ wątroby oraz nerek przed toksynami

Olej ostropestowy – zastosowanie

Olej z ostropestu plamistego można stosować zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie.

Jeśli chodzi o przyjmowanie doustne, pomaga on w:

  • redukowaniu niewłaściwego funkcjonowania pracy wątroby,
  • niwelowaniu zapaleń w jamie ustnej (także dziąseł),
  • walce ze stłuszczeniem oraz marskością wątroby,
  • leczeniu zapalenia krtani,
  • usuwaniu toksycznych związków z organizmu,
  • zmniejszeniu poziomu złego cholesterolu,
  • sprawnej pracy jelit (ułatwia trawienie),
  • zredukowaniu ryzyka chorób układu sercowo-naczyniowego,

W zastosowaniu zewnętrznym świetnie radzi sobie z:

  • rumieniem,
  • oparzeniami,
  • odleżynami,
  • owrzodzeniami,
  • atopowym zapaleniem skóry,
  • trudno gojącymi się ranami,
  • łuszczącymi się i swędzącym plamami, tzw. egzemą,
  • zbytnim rogowaceniem naskórka,

Przeczytaj też: Dieta dr Budwig, czyli olej lniany dla zdrowia

Olej z ostropestu - dawkowanie i przeciwwskazania

Jak często stosować olej z ostropestu? Nie częściej niż 2-3 razy w ciągu dnia po jednej łyżeczce (ok. 4g). Najlepiej spożyć go 30 minut przed jedzeniem. Zaleca się wprowadzenie go, jako elementu codziennej, zbilansowanej diety. Dostępny jest w sklepach ze zdrową żywnością oraz sklepach zielarskich. Można podawać go w postaci zmielonej i dodawać do dań, takich jak:

  • sałatki,
  • smoothies,
  • zupy,
  • sosy,

Jak każdy produkt ma on także swoje skutki uboczne. Należy go unikać:

  • w czasie ciąży i laktacji,
  • dzieciom poniżej 12 roku życia,
  • podczas skłonności do biegunek (ostropest przy dłuższym stosowaniu może mieć działanie przeczyszczające)

Olej z ostropestu plamistego - zastosowanie w kosmetyce

Używany jest często w kosmetyce, ponieważ:

  • stymuluje wytwarzanie kolagenu oraz elastyny - czynników mających wpływ na jędrność i elastyczność skóry,
  • jest bardzo dobry na włosy – pobudza ich porost, spowalnia proces ich wypadania, zmniejsza łamliwość oraz świetnie je nawilża,
  • przyspiesza wzrost paznokci, zapobiega ich rozdwajaniu się, a także nawilża skórki,
  • redukuje zaczerwienienia cery – to typowy objaw u osób z cerą naczynkową,
  • polepsza kondycji naczyń krwionośnych,

Czytaj też:

Autor: Katarzyna Pawlik

Temat miesiąca: Gardłowa Sprawa, przeziębienie i grypa