Zakaz palenia na balkonach? ⛔ Ministerstwo Zdrowia odpowiada. Sprawdź❗
Zakaz palenia na balkonach? ⛔ Ministerstwo Zdrowia odpowiada. Sprawdź❗
Zakaz palenia na balkonach? ⛔ Ministerstwo Zdrowia odpowiada. Sprawdź❗

Sól Epsom - jakie właściwości ma sól emska? Działanie uboczne

Sól Epsom to mineralny związek chemiczny, który od lat cieszy się zainteresowaniem osób chcących zadbać o zdrowie, samopoczucie, wygląd i… ogród. Szereg zastosowań przypisywanych soli gorzkiej, bo tak również się ją określa, sprawia, że staje się ona coraz bardziej popularna. Zobacz, jak ją stosować i czy zawsze warto.
Kryształki soli Epsom
Źródło: 123RF
W skrócie
  • Sól Epsom to substancja o wieloaspektowym wpływie na organizm. Pomaga w przeziębieniu, a także w pielęgnacji włosów, skóry i paznokci.
  • Sól Epsom sprawdzi się jako dodatek do kąpieli. Zobacz, kiedy można, a kiedy nie należy po nią sięgać.
  • Sól Epsom to sposób na choroby reumatoidalne, jednak musi być podana z wodą w odpowiedniej formie.
Spis treści

Reklama

Co to jest sól Epsom?

Sól Epsom, inaczej m.in. sól emska lub sól gorzka, to siarczan magnezu, czyli nieorganiczny, mineralny związek chemiczny. Pierwszy raz wydobyto ją w XVII wieku w angielskiej miejscowości Epsom. To właśnie od tego określenia pochodzą dwie jej nazwy, wykorzystywane zamiennie - sól angielska lub po prostu sól Epsom.

Tego typu sól uzyskuje się na jeden z dwóch sposobów:

  • z oczyszczenia kizerytu,
  • w procesie izolacji z naturalnych wód, które ją zawierają.

Z wyglądu przypomina klasyczną sól kuchenną o gruboziarnistych ziarnach. Wyróżnia się bezwonnym zapachem i białym kolorem. Jednak w przeciwieństwie do zwykłej soli nie jest słona, lecz gorzka.

W składzie soli emskiej znajdziemy przede wszystkim:

  • magnez - minimalna zawartość tego pierwiastka to 9,7%,
  • siarkę - minimalna ilość tego składnika wynosi 12,9%.

Sól emska solą jest tylko z nazwy, ponieważ w jej składzie nie ma chlorku magnezu.

Reklama

Jakie właściwości ma sól Epsom?

Właściwości soli Epsom są szeroko wykorzystywane w różnych gałęziach gospodarki. Jako siedmiowodny siarczan magnezu pełni istotną rolę w dolistnym dokarmianiu roślin. To świetny nawóz i oprysk dla warzyw, które cenią sobie glebę bogatą w magnez, np. dla tzw. psiankowatych. Właściwości soli gorzkiej wykorzystuje się też do zwalczania ślimaków i insektów w ogrodzie.

W okolicach rabat sól emska tworzy barierę, której ślimaki nie przekroczą. Co ciekawe, rozsypując wokół pni drzewek owocowych tę sól, można uzyskać obfitsze plony i słodsze owoce.

Nie można zapominać również o walorach zdrowotnych i wpływie tego dodatku na organizm ludzki. Sięga się po nią także w przemyśle spożywczym, kosmetycznym czy farmaceutycznym. Produkt działa na różne aspekty funkcjonowania człowieka.

Właściwości soli emskiej to m.in. działanie:

  • odtruwające,
  • oczyszczające,
  • odmładzające,
  • przeciwłojotokowe,
  • antygrzybiczne.

Sztuczna sól emska wykazuje działanie wykrztuśnie i pobudzające wydzielanie śluzu w drogach oddechowych. Wpływa też nawilżająco i odkażająco na błony śluzowe.

Na co pomaga sól emska?

Sól emska należy do tej grupy produktów, które mogą poszczycić się szerokim wachlarzem zastosowań. Dobroczynne działanie soli Epsom wykorzystywane jest przede wszystkim w leczeniu bólu gardła i innych objawów przeziębienia.

To także powszechnie stosowany środek w łagodzeniu dolegliwości układu pokarmowego, łagodząc w naturalny sposób zaparcia. Ponadto, sól tego rodzaju może wspomagać procesy odchudzania, gdyż jej stosowanie przyśpiesza metabolizm.

Coraz częściej zwraca się też uwagę na kosmetyczne zastosowanie soli Epsom. Piękniejsze włosy, skóra i paznokcie mogą być efektem sięgania po kosmetyki lub inne preparaty zawierające ten środek. Na długiej liście tego, na co sól emską warto stosować znajdują się również problemy kostno-stawowe.

Kąpiele w soli emskiej:

  • zmniejszają stany zapalne skóry, obrzęki,
  • wspierają walkę z grzybicą,
  • łagodzą objawy dny moczanowej,
  • mają pozytywny wpływ na kondycję psychiczną,
  • pomagają w walce ze stresem,
  • odprężają.

Wielu działkowców i ogrodników nie wyobraża sobie pielęgnacji ogrodu bez środków na bazie soli emskiej.

Sól emska na gardło i inne objawy przeziębienia

Wśród najbardziej powszechnych dolegliwości, jakie można zwalczać stosując sól emską są objawy przeziębienia, w tym problemy z drogami oddechowymi. W sprzedaży są nawet tabletki emskie na gardło. Sól emska:

  • łagodzi ból gardła,
  • zmniejsza chrypkę,
  • niweluje kaszel,
  • pomaga w walce z katarem.

Po ten produkt można sięgać nie tylko w przebiegu przeziębienia, ale też np. przy bólu towarzyszącym:

Sól emska na gardło, ale też na inne dolegliwości układu oddechowego może mieć formę:

  • tabletek do ssania - tabletki emskie na krtań znane są od pokoleń,
  • soli do przygotowania roztworu do płukania gardła albo nosa.

Warto mieć pod ręką w swojej domowej apteczce sól Epsom na przeziębienie, ponieważ tego typu preparat wspomaga wydzielanie śluzu w układzie oddechowym, a przez co wspiera odkrztuszanie i nawilżenie podrażnionych błon w gardle, zmniejszając stany zapalne i łagodząc ból.

Sól emska na przeczyszczenie i problemy gastrologiczne

Po sól emską można sięgać również w celu ustabilizowania problemów z układem pokarmowym. Przyjęta doustnie sól emska działa na:

  • przeczyszczenie jelit,
  • oczyszczenie wątroby.

Sól Epsom ma zdolność wiązania wody, działa też osmotycznie, przez co wspiera organizm w walce z zaparciami.

Niektórzy sięgają po sól gorzką zamiast lewatywy. Przeczyszczanie jelit solą gorzką polega na wypiciu napoju z dodatkiem soli podzielonego na 4 porcje. Przepis opiera się tu zastosowaniu 4 łyżek soli na ¾ szklanki wody. Aby kuracja przyniosła efekty, należy pić taki roztwór w ściśle określonych wcześniej godzinach.

W leczeniu zaparć, ale też przy oczyszczaniu wątroby solą gorzką trzeba też pamiętać o wskazaniach producenta konkretnego preparatu, które znajdziesz na opakowaniu.

Sól gorzka działa w wielu odcinkach układu pokarmowego, niwelując m.in. zgagę czy refluks. Z uwagi na to, że to roztwór zasadowy, zobojętniający kwas żołądkowy, jest polecana pacjentom z tego typu dolegliwościami.

Sól Epsom na włosy, skórę i paznokcie

Świetnym sposobem na to, by poprawić swoją urodę jest postawienie na sól gorzką. Działa jak kosmetyk na:

  • włosy,
  • skórę,
  • paznokcie.

Sekret sukcesu soli Epsom opiera się przede wszystkim na dwóch dobroczynnych składnikach, tj. na magnezie i siarce. Niedobór magnezu może przyczyniać się do wypadania włosów i pogorszenia kondycji całego organizmu. Jeszcze ważniejsza w utrzymaniu urody jest siarka, której deficyty objawiają się poprzez:

  • łamliwe i wypadające włosy,
  • podatne na złamanie paznokcie,
  • rogowacenie naskórka.

Sól Epsom na włosy działa na różne sposoby. Stosując ją jako dodatek do szamponu wesprzesz ich oczyszczanie i sprawisz, że zwiększy się ich objętość. Z kolei sól Epsom dodana do dowolnej maski to włosy:

  • wizualnie gęstsze,
  • łatwiejsze w rozczesywaniu,
  • gładkie i błyszczące.

Z kolei sól Epsom na twarz to sposób na to, by pozbyć się problemów z trądzikiem i zaskórnikami. Taki tonik wykonany z połączenia łyżeczki soli na pół szklanki wody wystarczy zastosować do codziennego smarowania twarzy. Ciekawym rozwiązaniem na cerę jest również maseczka z dodatkiem soli gorzkiej, która może:

  • przyśpieszyć gojenie się niedoskonałości,
  • spowolnić przetłuszczanie się skóry,
  • nadać skórze blasku,
  • wyraźnie oczyścić cerę.

Sól Epsom można wykorzystać nie tylko do pielęgnacji cery, ale też skóry całego ciała, zwłaszcza, gdy np. borykasz się z chorobami dermatologicznymi o różnym pochodzeniu:

  • grzybicą,
  • łuszczycą,
  • atopowym zapaleniem skóry.

Taka kąpiel działa zmiękczająco, wspiera procesy naprawcze skóry, a do tego relaksuje, co ma istotne znaczenie w przebiegu choroby. Co więcej, ma działanie antybakteryjne i przeciwłojotokowe, dlatego ogranicza procesy zapalne i rozwój dolegliwości skórnych.

Sól Epsom na problemy kostno-stawowe

Sól gorzka dodana do kąpieli znakomicie odpręża. Wyciszenie organizmu jest niezbędne do tego, by osiągnąć równowagę psychiczną i zmniejszyć poziom stresu. To właśnie stres emocjonalny to jeden z głównych czynników, które mają znaczenie w rozwoju np. chorób autoimmunologicznych, np. reumatoidalnego zapalenia stawów. Z tego też powodu sól Epsom na dotknięte chorobą stawy to doskonałe rozwiązanie.

Jednak nie jest to jedyny powód, by po nią sięgać. Oprócz działania wyciszającego cały organizm, wykazuje właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe. Zawdzięcza je związkom siarki, które pozytywnie wpływają na choroby o podłożu reumatycznym. Sprawdza się także w przypadku bólów kości, np. bólów kolana i mięśni.

Siarka znajduje zastosowanie w zmniejszaniu stłuczeń, obrzęków czy niwelowaniu obrzęków. Warto sięgnąć po taki składnik, gdy borykasz się z:

  • ostrogami piętowymi,
  • haluksami,
  • ociężałymi nogami.

Sól emska pozwoli Ci poczuć relaks po całym dniu, np. spędzonym w pozycji stojącej.

Czy gorzka sól pomaga na odchudzanie? Na co jeszcze?

Z uwagi na to, że gorzka sól przyśpiesza metabolizm, preparaty z tym składnikiem są polecane na pozbycie się zbędnych kilogramów.  Jak działa gorzka sól na odchudzanie? Już wyjaśniamy. Sól Epsom to przede wszystkim skarbnica dwóch pierwiastków:

  • magnezu - jego obecność wspiera aktywację insuliny i ogranicza odkładanie się tkanki tłuszczowej, co przekłada się na zdrowszą i smuklejszą sylwetkę;
  • siarki - ma wpływ na metabolizm i poziom energii, przez co może mieć wpływ na procesy odchudzania.

Ponadto, sól emska oczyszcza jelita i usprawnia metabolizm, co również sprzyja zrzucaniu wagi. Pamiętaj jednak, by sól emską traktować jako wsparcie w walce o szczuplejszą sylwetkę, a nie jako remedium. Brak aktywności fizycznej i właściwych nawyków żywieniowych może skutecznie zatrzymać proces odchudzania.

Sól gorzka pomaga w walce z pasożytami układu pokarmowego. Jednak należy najpierw dowiedzieć się od specjalisty, czy istnieją lepsze środki na to, by pozbyć się pasożytów niż sól Epsom.

Sól emska to tzw. babciny sposób na to, by pozbyć się uciążliwych objawów wielu chorób. Jej stosowanie powinno też wspierać proces leczenia bólu gardła będącego objawem covidu. Sól emska ma również pomocnicze znaczenie w terapii astmy. Można ją wykorzystać do przygotowywania różnego rodzaju inhalacji.

Cierpisz na problemy z zasypianiem? Koniecznie przygotuj sobie kąpiel z dodatkiem soli emskiej. Już 2 szklanki soli rozpuszczonej w wannie wypełnionej wodą przyniosą Ci relaks, wyciszenie, a także ułatwią Ci zasypianie. Po wyjściu z wody, nie wycieraj skóry od razu, to umożliwi bardziej efektywne wchłanianie dobroczynnych składników.

Sól Epsom zastosujesz także jako dodatek do prania oraz środek do mycia fug oraz płytek.

Sól gorzka w ogrodnictwie i na pasożyty

Wspominaliśmy już o stosowaniu soli Epsom jako nawozu. W ten sposób można zwiększyć plony, a jednocześnie odstraszyć różne szkodniki, w tym ślimaki, mszyce czy pasożyty. Wykorzystasz ją również, by spryskać swoje kwiaty.

Podejrzewasz, że ślimaki niszczą Twoje uprawy? Zastosuj sól Epsom w ogrodzie! Wystarczy odrobinę soli wysypać w okolicach roślin zaatakowanych przez ślimaki. Tego typu substancję traktuje się też jako naturalny pestycyd, który poradzi sobie z inwazją mszyc.

Roztwór z wody i soli Epsom do podlewania kwiatów przygotujesz łącząc ze sobą 2 łyżki soli z 4 litrami wody. Taką mieszaniną z soli Epsom spryskaj przynajmniej raz w miesiącu liście roślin. Jeżeli chcesz poprawić kondycję trawy, również możesz skorzystać z takiego połączenia. Sól gorzka zapewnia dobry wzrost pomidorom, papryce i ogórkom, a także wielu innym warzywom, zwłaszcza tym z rodziny psiankowatych.

Sięgaj po to rozwiązanie profilaktycznie. Stosując sól gorzką tuż po zasianiu nasion, wesprzesz proces kiełkowania. Magnez, który jest obecny w soli emskiej działa wzmacniająco na ściany komórkowe, przez co rośliny wyrastają silniejsze.

Reklama

Sól Epsom do picia i kąpieli. Jak ją jeszcze stosować?

Jak się domyślasz, sól Epsom dostępna jest w różnych formach. To m.in. sól emska do:

  • inhalacji,
  • picia,
  • ssania w formie tabletek,
  • płukania gardła,
  • rozpuszczania w wodzie, do kąpieli,
  • peelingu,
  • maseczek na twarz i włosy,
  • szamponów,
  • opryskiwania roślin.

Czy ten sam środek soli emskiej można stosować na te wszystkie sposoby? Otóż nie. Zanim zakupisz konkretny produkt, sprawdź, czy nadaje się do stosowania doustnego i kąpieli, czy ma zastosowanie wyłącznie w ogrodnictwie. Najbezpieczniejszym rozwiązaniem jest kupowanie soli gorzkiej w aptekach z oznaczeniem:

  • CZDA (czysty do analizy),
  • „produkt farmaceutyczny” lub
  • „do zastosowania spożywczego”.

To, jak stosować sól Epsom opisują dokładnie producenci w dołączonej do produktu ulotce lub na jego opakowaniu.

Przykładowo nie należy stosować tabletek emskich na noc, ponieważ pobudzają odruch kaszlu i mogą zakłócić spokojny sen. Jak wiesz, sól emska niweluje stany zapalne w układzie oddechowym, ale też działa na układ trawienny.

W jaki sposób z niej korzystać, by nie wywołać podrażnień? Płukanie gardła solą angielską sprawdzi się w przypadku bólu gardła, natomiast jej picie wpłynie na dolegliwości układu pokarmowego, a także pomoże w łagodzeniu przeziębienia i zapaleń układu oddechowego.

Jeżeli decydujesz się na zakup soli emskiej do płukania gardła lub do picia, korzystaj z takich produktów sporadycznie, by uniknąć wystąpienia skutków ubocznych. Kontroluj ilość dostarczanych składników.

Sól Epsom do picia

Sięganie po sól emską do picia jest polecane w przypadku problemów z układem trawiennym, z uwagi na to, że zmniejsza nadkwasotę żołądka, ale nie tylko.

Emskie tabletki musujące do picia to rozwiązanie wskazane pomocniczo w stanach zapalnych dróg oddechowych, a także w przebiegu astmy oskrzelowej. Zazwyczaj taką tabletkę musującą z solą emską wystarczy rozpuścić w szklance przegotowanej, ciepłej wody. Po preparat - według wskazań wielu producentów - najlepiej sięgać 3 razy dziennie po jedzeniu.

Mieszanina zawarta w soli gorzkiej do picia wykazuje działanie wykrztuśne oraz rozkurczające oskrzela. Ułatwia to pozbywanie się zgromadzonej tam wydzieliny i umożliwia szybsze pozbycie się infekcji.

Dodatkowo musujące tabletki emskie do picia nawilżają błonę śluzową, dzięki temu ból związany z zapaleniem odchodzi w niepamięć. Taki środek może pomóc osobom z tzw. kaszlem palacza, ale też pacjentom z katarem siennym.

Sól Epsom do kąpieli

Doskwiera Ci zmęczenie po całym dniu? A może borykasz się z bolącymi stawami, kośćmi albo nadwyrężonymi mięśniami? To znak, że czas dodać siarczan magnezu do kąpieli. Ten związek rozluźni poszczególne partie Twojego organizmu i przyniesie Ci długo wyczekiwany relaks.

Kąpiel w soli Epsom dodatkowo oczyści całą skórę i zapobiegnie dalszemu namnażaniu się patogenów. Z tego względu polecana jest w przebiegu chorób skórnych, np. grzybicy.

Kąpiele w soli Epsom powinny trwać około 20 minut. Jednak najlepsze działanie i  jej właściwości dostrzegalne są, gdy nie wycierasz się od razu po wyjściu z wanny, ale pozwalasz związkom zawartym w roztworze wnikać do Twojej skóry.

Jak stosować sól Epsom do kąpieli? Dawkowanie dostosuj do wskazań producenta, na początek możesz wsypać np. pół szklanki soli do wanny pełnej wody, jeżeli nie będziesz odczuwać skutków ubocznych związanych z podrażnieniem skóry, podczas kolejnej kąpieli możesz dodać więcej soli. Pamiętaj jednak, by nie przesadzać z ilością soli do kąpieli oraz częstotliwością takich zabiegów pielęgnacyjnych, gdyż możesz w ten sposób podrażnić nadmiernie swoją skórę.

Zamiast kąpieli całego ciała, na początek zdecyduj np. na moczenie samych nóg w roztworze. Ile soli Epsom zastosować do moczenia nóg? Tu również stosuj dawkowanie wskazane na opakowaniu soli Epsom. Wsyp np. jedną garść soli na całą miskę wody i mocz w takim roztworze nogi przez około 20 minut.

Nie ma przeciwwskazań co do tego, by dodać sól Epsom do kąpieli dla dzieci. Z uwagi na to, że skóra najmłodszych zwykle jest bardziej wrażliwa niż dorosłych, do mycia dziecka nie stosuj takiej samej ilości soli jak u osoby dorosłej.

Reklama

Sól emska dla dzieci

Tak, jak wskazaliśmy, sól emska dla dzieci jest bezpieczna, jednak można stosować ją dopiero od pewnego wieku. Najlepiej, by stosować się tu do wskazań producenta. Przykładowo tabletki emskie mogą być zażywane przez dzieci, które ukończyły 6 rok życia. Z kolei, w przypadku młodszych pacjentów, lepszym rozwiązaniem są inhalacje z wykorzystaniem soli emskiej.

Chcąc wesprzeć układ odpornościowy dziecka, już powyżej 2 roku życia można wprowadzać kąpiele solankowe z nieznacznym dodatkiem soli emskiej. Ilość takiego preparatu powinna być wskazana na opakowaniu. Nie zaleca się dodawania do kąpieli soli Epsom dla dzieci z nadwrażliwą, skłonną do podrażnień skórą.

Pomimo że picie roztworów z soli emskiej oczyszcza organizmy dorosłych z toksyn, a także pomaga w zaparciach, nie należy podawać soli emskiej do picia dzieciom.

Pamiętaj, by chęć wprowadzenia soli emskiej np. do leczenia dróg oddechowych malucha, zawsze skonsultować z lekarzem, a dodatkowo zawsze zachować ostrożność, by nie doprowadzić do podrażnień i złego samopoczucia u dziecka.

Reklama

Sól emska w ciąży i podczas karmienia piersi

Jednym z naturalnych środków do łagodzenia bólów gardła u kobiet ciężarnych są m.in. inhalacje z wykorzystaniem soli Epsom. Może też zdecydować się na płukanie gardła solą.

Sól emska w czasie ciąży nie powinna zaszkodzić płodowi ludzkiemu, a jednocześnie może przynieść dużą ulgę przyszłej mamie, która walczy z bólem gardła. W momencie, gdy kobieta z uwagi na dobro dziecka nie może stosować syropów czy leków, to właśnie niektóre naturalne metody przynoszą ukojenie. Należy natomiast uważać przy przyjmowaniu soli emskiej w formie tabletek.

Sól emska nie powinna zaszkodzić też kobiecie karmiącej piersią ani jej dziecku, o ile nie jest przez nią pita lub przyjmowania w tabletkach. Ponadto wszelkie tabletki z solą emską i inne środki przedostające się dalej do organizmu, muszą być stosowane w porozumieniu z lekarzem i tylko wtedy, gdy potencjalne korzyści są większe niż ryzyko.

Reklama

Opinie o soli Epsom

Często pojawiające się w Internecie opinie o soli Epsom dotyczą przede wszystkim dobroczynnego działania jej składu nie tylko na drogi oddechowe, choroby reumatyczne, ale też problemy skórne czy układ trawienny. Jednak trzeba mieć świadomość, że obecnie lekarze nie polecają soli angielskiej do leczenia problemów z układem pokarmowym.

Na wielu blogach kosmetycznych można przeczytać o działaniu przeciwtrądzikowym i oczyszczającym soli Epsom, jednak zawsze należy zachować ostrożność i w przypadku zaawansowanych zmian, najpierw omówić kwestię jej stosowania z lekarzem.

Okazuje się, że sól przynosi określone efekty, jeżeli jest prawidłowo przygotowana. Tak przynajmniej wynika z ostatnich testów. We wrześniu 2023 roku na łamach „International Journal of Health Sciences and Research” przedstawiono wyniki badań związane z wpływem roztworu soli Epsom i ciepłej wody na łagodzenie dolegliwości bólowych i poprawę funkcjonalności u pacjentów z zapaleniem stawów. 60 pacjentów z zapaleniem stawów podzielono na dwie równe grupy. Pierwsza z nich otrzymywała preparaty z solą Epsom i gorącą wodą, a druga solą Epsom i zwykłą, niegorącą wodą. Badania trwały 10 dni i były podawane dwa razy dziennie. Znaczącą poprawę odczuli pacjenci, którzy stosowali pierwszy preparat.

Działania uboczne gorzej soli

W zależności od tego, w jakiej formie korzystasz z soli gorzkiej, jej działanie uboczne może mieć różne oblicze. W przypadku tabletek na kaszel, pobudzany jest odruch wykrztuśny, co jest szczególnie uciążliwe nocą i utrudnia zasypianie.

Stosowanie roztworów do picia może wywołać:

  • zaostrzenie choroby wrzodowej żołądka i dwunastnicy,
  • dyskomfort trawienny,
  • wzdęcia,
  • zgagę.

Z kolei skutki uboczne soli gorzkiej stosowanej zewnętrznie, np. w kąpieli to m.in. nadmierne podrażnienie i przesuszenie skóry, a także ból, gdy sól dostanie się do otwartej rany.

Przeciwwskazania do stosowania soli emskiej

Choć wielu osobom sól emska przynosi ukojenie, istnieje grupa takich, którzy powinni z niej zrezygnować. Bezwzględne przeciwwskazanie dla soli Epsom stanowi uczulenie na jakikolwiek jej składnik. Zamiast cieszyć się z jej dobroczynnego wpływu, możesz wywołać u siebie reakcję alergiczną, objawiającą się:

  • wysypką,
  • swędzeniem skóry,
  • a nawet problemami z oddychaniem.

Na liście kolejnych przeciwwskazań dla soli emskiej wykorzystywanej w kąpieli zaliczyć należy:

  • poważne zapalenie skóry,
  • zaawansowane infekcje skórne,
  • otwarte rany,
  • oparzenia skórne.

Tego typu zmiany w kontakcie z solą gorzką mogą wywołać ból, pieczenie i dodatkowo podrażnić skórę, przez co proces gojenia wydłuży się.

Z kolei przeciwwskazaniami do stosowania tabletek doustnych z tym składnikiem są:

  • gruźlica,
  • krztusiec,
  • zapalenie opłucnej.

Z tego typu tabletek należy ostrożnie korzystać w przypadku: choroby wrzodowej żołądka i dwunastnicy, a także zmniejszonej czynności nerek.

Gdzie kupić sól Epsom?

Obecnie bez trudu kupisz sól Epsom w aptece oraz w drogeriach, także tych internetowych. Cena soli emskiej zależy przede wszystkim od tego, w jakiej formie chcesz ją zdobyć oraz tego, gdzie dokonujesz zakupu.

Za opakowanie tabletek emskich zawierające 12 sztuk zapłacisz obecnie około 12-15 zł. Z kolei cena soli Epsom w formie do kąpieli to już około 7-10 zł za 1 kg. Natomiast sól do ogrodu, np. do odstraszania ślimaków zwykle sprzedawana jest w większych paczkach, np. pięciokilowych i kosztuje około 32 zł.

Pamiętaj, że zastosowanie każdego rodzaju soli jest dokładnie opisane na opakowaniu i to, co np. można stosować do kąpieli nie zawsze sprawdzi się do płukania gardła lub picia. Podobnie sól ogrodnicza nie sprawdzi się do celów pielęgnacyjnych czy leczniczych. Jej nieprawidłowe wykorzystanie może wręcz zaszkodzić. Takie możliwe zastosowanie powinno być wskazane bezpośrednio na preparacie, jeżeli go nie ma - nie korzystaj w taki sposób z tego produktu.

Czytaj również

Bibliografia

  • L. Chalker-Scott, Epsom salts, Master Gardnerer, Spring 2007, https://s3.wp.wsu.edu/uploads/sites/403/2015/03/epsom-salts.pdf, [dostęp: 28.09.2023].
  • D. C. Damor i inni, A Comparative Study to Assess the Effectiveness of Epsom Salt with Hot Water Versus Plain Water on Pain and Functional Performance Among Arthritis Patients at Selected Hospital, Udaipur, International Journal of Health Sciences and Research Vol.13; Issue: 9; September 2023, https://www.ijhsr.org/IJHSR_Vol.13_Issue.9_Sep2023/IJHSR21.pdf, [dostęp: 28.09.2023].
  • N. M. Tofil, Fatal Hypermagnesemia Caused by an Epsom Salt Enema: A Case Illustration, South Med J. 2005; 98(2):253-256., https://alternativehealth.co.nz/cancer/liver/Fatal_Hypermagnesemia_Caused_by_an_Epsom_Salt_Enema.pdf, [dostęp: 28.09.2023].
  • J.S. Kharbanda i inni, Modeling of heat transfer and fluid flow in epsom salt (MgSO4•7H2O) dissociation for thermochemical energy storage, https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2352152X20315498, [dostęp: 28.09.2023].
Katarzyna Augustyniak-Woźnica - dziennikarka wyróżniona w konkursie Kryształowe Pióra 2024
Artykuł napisany przez
Katarzyna Augustyniak-Woźnica - dziennikarka wyróżniona w konkursie Kryształowe Pióra 2024
Dziennikarka, przyszła prawniczka. Autorka wielu publikacji o tematyce społeczno-kulturalnej, marketingowej, prawniczej, kulinarnej, medycznej i dziecięcej. Absolwentka dziennikarstwa i komunikacji społecznej na Uniwersytecie Jagiellońskim i studentka prawa na Uniwersytecie Opolskim. Prywatnie opiekunka kotki Kici.
Pokaż więcej
Czy ten artykuł był dla Ciebie pomocny?
Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu do końca.
Jeśli chcesz być na bieżąco z informacjami na
temat zdrowia i zdrowego stylu życia,
zapraszamy na nasz portal ponownie!
Więcej z kategorii Substancje czynne
Cyklopiroksolamina w kosmetykach. Jakie ma właściwości i zastosowanie?
Substancja kosmetyczna o nazwie cyklopiroksolamina
Na co działa cefuroksym? Dawkowanie i skutki uboczne
Wzór chemiczny cefuroksymy
Pregabalina - działanie, dawkowanie i skutki uboczne. Po jakim czasie zaczyna działać?
Wzór chemiczny pregabaliny
Podobne artykuły
Mężczyzna boi się własnego cienia
Wenlafaksyna: kiedy zaczyna działać? Dawkowanie, odstawienie
Ascorbinian sodu na łyżeczce
Askorbinian sodu – dawkowanie, zastosowanie i szkodliwość
Stopy z grzybicą
Nystatyna - jak długo stosować? Dawkowanie i skutki uboczne
Wzór chemiczny escitalopramu
Na co jest escitalporam? Działanie i dawkowanie
Kobieta zakrapla oczy
Gentamycyna - na co działa? Dawkowanie i skutki uboczne

Reklama


Co oznacza pulsowanie w uchu?
Sprawdź!