Mikroplastik w ludzkim mózgu❗ Czy nasz organizm staje się śmietniskiem? 🧠
Mikroplastik w ludzkim mózgu❗ Czy nasz organizm staje się śmietniskiem? 🧠
Mikroplastik w ludzkim mózgu❗ Czy nasz organizm staje się śmietniskiem? 🧠

Babka wąsko- i szerokolistna - jak wygląda? Właściwości i zastosowanie

Zarówno babka wąskolistna, jak i szerokolistna łagodzi dolegliwości i uszkodzenia skórne. Rośliny te mają także działanie osłaniające oraz przeciwkaszlowe. Zwiększają ilość wydzielanych soków trawiennych, łaknienie oraz stymulują metabolizm. Wykazują działanie przeciwdrobnoustrojowe (zwalczają bakterie i wirusy) i przeciwzapalne. Na co jeszcze pomagają i jak je stosować? Sprawdź!
W skrócie
  • Choć babka wąsko- i szerokolistna posiadają podobne właściwości i skład substancji aktywnych, nie są tym samym. Czym się różnią?
  • Obie babki stosuje się głównie na rany i oparzenia, jednak ich zastosowań jest znacznie więcej. Jakie one są?
  • Babka zwyczajna jest dość trudno dostępna w sklepach, gdyż to babkę lancetowatą dodaje się do specjalistycznych preparatów. Dlaczego?
Spis treści

Babka wąskolistna a szerokolistna. Jak wyglądają?

Babka wąskolistna (Plantago lanceolata) oraz szerokolistna (Plantago maior) nie są tym samym, choć mają podobny skład chemiczny. Rośliny należą do rodziny babkowanych, jednak ilość zawartych w nich substancjiróżni się.

Babka wąskolistna, nazywana również lancetowatą, ma wąskie liście i drobne biało-różowe kwiaty. Osiąga wysokość od 10 do 60 cm.

Babka szerokolistna, czyli zwyczajna, rośnie natomiast na wysokość maksymalnie 30 cm. Ma bardzo krótką łodygę, a jej kwiaty przyjmują postać walcowatych kłosów z białawymi nitkami o brudnożółtych pylnikach.

Rozróżnienia babki lancetowatej i zwyczajnej nie powinno zatem stanowić problemu. Obie natomiast rosną na polach, łąkach i przy drogach, a ich czas kwitnienia przypada na maj.

Reklama

Związki czynne babki wąsko- i szerokolistnej

Pomimo, że omawiane rośliny są chwastami, znane są głównie ze swoich właściwości leczniczych. Ich liście stanowią surowiec lekarski. Znajdują się w nich związki czynne, tj.:

  • flawonoidy,
  • garbniki,
  • karotenoidy,
  • śluzy,
  • glikozydy irydoidowe (m.in. katalpol, aukubinę),
  • kwasy organiczne,
  • sole mineralne,
  • witaminy (A, C, K).

W lecznictwie częściej wykorzystywana jest babka wąskolistna niż babka szerokolistna ze względu na większą zawartość garbników, które działają przeciwbakteryjnie i regenerująco, a także wykazują silniejsze działanie wykrztuśne.

Reklama

Na co pomaga babka wąsko- i szerokolistna? Właściwości lecznicze

Głównym zastosowaniem tych roślin są różne dolegliwości i uszkodzenia skórne. Stosuje się je wcelu złagodzenia niewielkich ran, otarć, a także oparzeń.

Należy jednak podkreślić, że w profesjonalnych preparatach stosowana jest babka lancetowata, nie zwyczajna, która posiada słabsze właściwości lecznicze.

Jednym z zastosowań naparów i soków z babek są różne stany zapalne układów moczowego oraz pokarmowego. Rośliny działają kojąco przy chorobie wrzodowej żołądka i dwunastnicy. Pomagają także przy zaburzeniach przemiany materii oraz trawienia, np. na zaparcia.

Napary i soki z obu gatunków babek są stosowane również w chorobach górnych dróg oddechowych. Na jaki kaszel najlepiej nadaje się syrop z babki lancetowatej? Sprawdzi się zarówno na suchy i mokry, dzięki czemu można stosować go na noc.

Rośliny te mogą być też wykorzystywane do przemywania oczu przy zapaleniu spojówek, skóry po ukąszeniu owadów, a także jako płukanki w stanach zapalnych gardła i jamy ustnej.

Ich właściwości mogą również chronić przed zaćmą, a także łagodzić świąd i opuchliznę. Stosuje się ją także na żylaki, gdyż zawarte w nich substancje uszczelniają naczynia krwionośne i stymulują cyrkulację krwi.

W tym celu należy stosować regularnie żel z kasztanowcem i babką lancetowatą, który posiada dużo dobrych opinii wśród jego użytkowników. Sprawdzi się on również na hemoroidy.

Dzięki właściwościom antyseptycznym oraz przyspieszającym regenerację naskórka wyciągi z babki wykorzystywane są w kosmetyce jako składniki kremów i maseczek do twarzy, np. na zmarszczki, ale też płukanek do przetłuszczających się włosów.

Okazuje się również, że zarówno babka zwyczajna, jak i lancetowata, mogą działać wspierająco na proces rzucenia palenia. Stosuje się je w plastrach antynikotynowych, gdyż badania dowiodły, że powoduja awersję do dymu nikotynowego [Cody M., (1998) Plantago major transidermal patch..].

Reklama

Jak poprawnie używać babkę wąsko- i szerokolistną?

Babkę szerokolistną wykorzystuje się głównie do przyrządzania naparów domowej roboty. Przepis jest prosty i szybko do przygotowania. Wystarczy zaparzyć łyżeczkę suszonych ziół w szklance gorącej wody. Parzyć należy pod przykryciem przez około 15 minut. Herbatę pije się 2-3 razy dziennie.

Syrop z babki zwyczajnej na kaszel można również zrobić samodzielnie w domu. Wystarczy zagotować świeże zmielone liście w 2 szklankach wody. Do mikstury można dodać według uznanaia cukier lub miód. Miksturę gotuje się, aż zgęstnieje.

Babka zwyczajna może być także przyjmowana w formie nalewki z alkoholem.

Może również posłużyc do stosowania zewnętrznego np. w formie okładów z gazy moczonychw przygotowanym wcześniej naparze. Niegdyś stosowano same liście na trudno gojące się rany.

Babkę lancetowatą przyrządzić można w ten sam sposób. Jej dawkowanie jest takie samo jak szerokolistnej. Otrzymać ją można jednak w postaci profesjonalnie przygotowanych preparatów. W takim przypadku to producent ustala, jak należy je przyjmować.

Reklama

Przeciwwskazania i skutki uboczne stosowania babki wąsko- i szerokolistnej

Do tej pory nie zostały przeprowadzone żadne badania, które udowodniłyby, że babka lancetowata czy zwyczajna jest bezpieczna dla kobiet w ciąży lub karmiących piersią. Z tego wzlędu nie zaleca się ich przyjmowania przez wyżej wymienione grupy osób. To samo zalecenie dotyczy dzieciponiżej 12 roku życia.

Głównym przeciwwskazaniem stosowania babki lancetowatej i zwyczajnej jest alergia. Może bowiem dojść do reakcji krzyżowej. Alergia na babkę krzyżuje się z innymi chwastami oraz ambrozją. Może objawiać się w postaci wysypki, opuchlizny, a nawet duszności.

Przedawkowanie babki lancetowatej lub zwyczajnej wywołuje najczęściej dolegliwości żołądkowe, np. biegunki. Za bezpieczną dawkę uznaje się od przyjmowanie od 3 do 5 gramów tych roślin dziennie.

Reklama

Babka wąsko- i szerokolistna w ogrodzie

Ze względu na  właściwości babki wąsko- i szerokolistnej zdarza się, że ludzie hodują te rośliny ogrodach. Ze względu na to, że są one chwastami, nie mają specjalnych wymagań uprawnych.

Zarówno babka zwyczajna, jak i lancetowata, preferują gleby żyzne i wilgotne, jednak są w stanie przetrwać w suchych, piaszczystych podłożach. Potrzebuje natomiast dużo światła, dlatego najlepiej zasadzić ją w ogrodzie lub hodować na balkonie.

Podczas zasiewania nasiona należy umieścić na głębokości około centymetra. Preferowanym okresem jest na to początek wiosny.

Kiedy natomiast najlepiej zbierać babkę zwyczajną i lancetowatą? Jest to okres ich kwitnienia, który przypada na lato. Aby zachować na dłużej właściwości zdrowotne liści, należy pamiętać o ich suszeniu.

Jeśli jednak rośliny wyrosły samodzielnie, mogą wymagać usunięcia. Zaleca się wówczas metodę mechaniczną, czyli wyrywanie, by nie uszkodzić pozostałych roślin.

Reklama

Cena babki wąsko- i szerokolistnej. Gdzie kupić?

Preparaty z babki lancetowatej znaleźć można w aptekach, sklepach zielarskich bądź ekologicznych w postaci suszu, syropów oraz innych preparatów. Ich cena wynosi zazwyczaj kilka lub kilkanaście złotych.

Dostępne są również nasiona za około 16 zł. Można je zasiać samodzielnie w ogrodzie i uprawiać.

Babkę zwyczajną natomiast kupić można najczęściej wyłącznie w postaci liści. Dostępne są one w sklepach ekologicznych za około 5 zł za 1 kg.

Czasami ekstrakt z babki szerokolistnej jest dodawany do suplementów diety w cenie około 10 zł. Natomiast wyciąg z babki wąskolistnej używany jest jako składnik tabletek do ssania na ból gardła, które kosztują kilka złotych.

Czytaj również

Bibliografia

  • M. Sikora, Surowce roślinne. Powrót do natury, Rynek Chemii Gospodarczej i Kosmetyków, (2005), 10, 10-13.
  • E. Andrzejewska-Golec, Babka lancetowata-tradycja i współczesne zastosowania w lecznictwie, Panacea, (2008), 3(24), 9-11.
  • Wielgosz T., Wielka księga ziół polskich, Wydawnictwo Elipsa, Poznań.
  • Ożarowski A., Jaroniewski W., Rośliny lecznicze i ich praktyczne zastosowanie, Instytut Wydawniczy Związków Zawodowych, Warszawa 1987.
  • „Klasztorna apteka - zioła ojca Kiliana”, Wydawnictwo Salwator, Kraków 2008.
  • Cody M., (1998) Plantago major transidermal patch for use in treaing tabacco or nicotine habit, (s.1-3).
Czy ten artykuł był dla Ciebie pomocny?
Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu do końca.
Jeśli chcesz być na bieżąco z informacjami na
temat zdrowia i zdrowego stylu życia,
zapraszamy na nasz portal ponownie!
Specjaliści współpracujący z medme
25674

Wojciech Ziółkowski

magister farmacji

Poznaj mnie
25626

Katarzyna Kulig

dermatolog i wenerolog

Poznaj mnie
25675

Marzena Rojek-Ledwoch

dietetyczka, psychodietetyczka

Poznaj mnie
25676

Kamila Pawłowska

dietetyk kliniczny, psychodietetyk

Poznaj mnie
25625

Sylwia Borowska

doktor nauk farmaceutycznych

Poznaj mnie
25886

Magdalena Grosiak

diagnosta laboratoryjny

Poznaj mnie
25887

Magdalena Rutkowska

lekarz weterynarii

Poznaj mnie
25879

Anna Lewandowska

psychiatra dziecięcy

Poznaj mnie
25888

Jolanta Woźniak

prawnik

Poznaj mnie
Pokaż wszystkich
Więcej z kategorii Rośliny
Syrop z pędów sosny - na co pomaga i jak go zrobić? Właściwości, przepis i dawkowanie
Syrop z sosny
Nasturcja - jakie ma właściwości? Sok, syrop, nalewka i inne preparaty
Roślina nasturcja jadalna
Kasztany jadalne - jak je przygotować i jeść? Właściwości i przepisy
Smażone kasztany jadalne na patelni, która znajduję się na blacie o gwieździstym wzorze
Podobne artykuły
Brązowe nasiona lnu
Siemię lniane - właściwości i przeciwwskazania. Jak i kiedy pić? Rano czy wieczorem?
Nalewka z wrotyczu w ciemnej butelce
Nalewka z wrotyczu - jak zrobić i pić? Dawkowanie i właściwości
Wyciąg z ziela wrotyczu w małej, szklanej butelce
Wrotycz na pasożyty - dawkowanie i stosowanie na odrobaczanie
Sproszkowana chlorella
Chlorella - właściwości, działanie i przeciwwskazania. Z czym jej nie łączyć?
Drzewo jarzębina
Jarzębina - jak wygląda i co z niej zrobić? Właściwości i przetwory

Reklama


Jak często robić regenerację włosów?
Sprawdź!