Choroby układu odpornościowego

Układ odpornościowy, czyli immunologiczny jest niezwykle ważny dla całego organizmu. Chroni go przed drobnoustrojami, wykorzystując do tego limfocyty. W tym dziale dowiesz się przede wszystkim o chorobach autoimmunologicznych. Znajdziesz w nim też m.in. kalendarz szczepień, informacje o działaniu antybiotyku i probiotyku, a także dowiesz się, jak ważne jest zdrowe odżywianie.

Układ immunologiczny odpowiada za utrzymanie odporności organizmu. Ma za zadanie identyfikować i eliminować szkodliwe patogeny, komórki nowotworowe, wirusy, grzyby, bakterie, pierwotniaki i pasożyty. W jego skład wchodzą narządy limfatyczne, naczynia chłonne oraz specjalne komórki i przeciwciała.

Odporność organizmu jest niezbędna, aby móc prawidłowo funkcjonować bez obaw o bakterie, wirusy i grzyby, które nieustannie otaczają każdego człowieka.

Choroby autoimmunologiczne

Choroba immunologiczna jest upośledzeniem funkcji układu odpornościowego, który mylnie rozpoznaje i interpretuje własne komórki jako szkodliwe i zaczyna z nimi walczyć.

Choroby immunologiczne dzieli się na:

  • Swoiste narządowo – dotyczą jednego narządu;
  • Nieswoiste narządowo – dotyczą wielu narządów i kilku systemów jednocześnie;

Istnieje ponad 80 chorób autoimmunologicznych, które mogą dotyczyć każdego narządu. Najczęściej diagnozowane to:

  • Cukrzyca typu I  – atakuje trzustkę, co uniemożliwia jej odpowiednią produkcję insuliny
  • Łuszczyca – niszczy skórę, przez co pojawiają się na niej wykwity przypominające rybią łuskę
  • Stwardnienie rozsiane – działa destrukcyjnie na układ nerwowy, co skutkuje problemami ze wzrokiem, mową i poruszaniem się.
  • Choroba Leśniowskiego-Crohna – wywołuje owrzodzenie układu pokarmowego powodując bolesne dolegliwości, wpływające na funkcjonowanie całego organizmu.
  • Choroba Gravesa-Basedowa – atakuje tarczycę, co prowadzi do jej nadczynności
  • Reumatoidalne zapalenie stawów – stawy ulegają deformacjom

Obecnie nie ma skutecznego leku na choroby immunologiczne. Jedynym rozwiązaniem jest kontrolowanie i leczenie ich objawów. W zależności od schorzenia dochodzi do lekkiej dysfunkcji organizmu lub do znacznej niepełnosprawności, a nawet śmierci.

Choroby autoimmunologiczne - czynniki ryzyka

Przyczynami chorób, a właściwie czynnikami, które zwiększają ryzyko występowania tych schorzeń są:

  • skłonności genetyczne – często tego typu choroby są dziedziczone.
  • płeć – częściej chorują kobiety niż mężczyźni. Najprawdopodobniej wynika to z działalności hormonów płciowych.
  • przebyte infekcje – zaburzają działanie układu odpornościowego, co może wpływać na nieprawidłowe rozpoznawanie zagrożenia.

Jak wzmocnić układ immunologiczny?

Osłabiona odporność sprawia, że szkodliwe substancje atakują organizm wywołując infekcje takie jak przeziębienie czy grypa. Zatem jak wzmocnić odporność i cieszyć się zdrowiem każdego dnia?

  • Odpowiednia dieta bogata w witaminy i minerały – zdrowe odżywianie jest gwarancją nie tylko dobrej odporności, ale także prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Dieta powinna być bogata w cynk, żelazo i witaminę C. Niezbędne są również antyoksydanty (m.in. bioflawonoidy), które zapobiegają powstawaniu wolnych rodników.
  • Zioła na odporność – są doskonałym sposobem na zapobieganie, a także leczenie infekcji. Warto sięgnąć m.in. po dziurawca czy bratka polnego.
  • Tabletki na odporność – suplementy diety warto stosować przede wszystkim w okresach wzmożonej zachorowalności na przeziębienie i grypę. 
  • Aktywność fizyczna – poprawia procesy w organizmie odpowiedzialne za walkę z drobnoustrojami.
  • Wietrzenie pomieszczeń – wymiana powietrza pomaga pozbyć się zarazków.
  • Unikanie używek – każda z nich destrukcyjnie wpływa na cały organizm – także na odporność.
  • Odpoczynek – zmęczenie jest jedną z przyczyn obniżenia odporności, dlatego należy zadbać o regenerację.
  • Dostosowanie ubioru do pogody – zarówno wychłodzenie jak i przegrzewanie organizmu nie sprzyja zdrowiu.