Jak długo trwa faza folikularna i za co odpowiada?

Faza folikularna oznacza początek menstruacji oraz przygotowanie kobiecego organizmu do owulacji. To pierwszy z trzech etapów cyklu miesiączkowego. Dowiedz się co oznacza, jak długo powinna trwać oraz jak pracują w tym czasie kobiece hormony.
Faza folikularna to pierwszy etap cyklu menstruacyjnego
Źródło: 123RF
  • Faza folikularna to pierwsza faza cyklu menstruacyjnego. Po niej następuje owulacja, a następnie część lutealna. Fazę folikularną rozpoczyna pierwszy dzień miesiączki, a kończy rozpoczęcie etapu owulacyjnego.
  • Folikularna faza trwa około 14 dni, zatem obejmuje całą menstruację oraz czas przedowulacyjny. To wyliczenie dotyczy kobiet regularnie miesiączkujących, których cykl miesiączkowy trwa 28 dni.
  • Na właściwy przebieg etapu folikularnego mają wpływ hormony. Przede wszystkim są to FSH, progesteron, estradiol oraz testosteron. Określenie ich stężenia pozwala na ustalenie czy cykl menstruacyjny przebiega prawidłowo.
SPRAWDŹ TEŻ: Kalendarz miesiączkowy – sprawdź nasz kalkulator miesiączki online
Spis treści

Co to jest faza folikularna?

Cykl miesiączkowy kobiety dzieli się na trzy następujące po sobie etapy. Składają się na niego faza owulacyjna, lutealna oraz faza folikularna. Co to znaczy, że kobieta znajduje się w fazie folikularnej? Jest to początek cyklu menstruacyjnego, na który przypada pierwszy dzień miesiączki. Zakończenie tego etapu przypada w momencie pojawienia się owulacji.

Faza folikularna oznacza, że nie doszło do zajścia w ciążę w poprzednim cyklu miesiączkowym i rozpoczyna się nowy proces w ustroju kobiety, który będzie kolejną szansą na jej zapłodnienie.

Podczas fazy folikularnej ma miejsce krwawienie menstruacyjne, które w zależności od konkretnego organizmu kobiecego prawidłowo trwa od 3 do 7 dni. W tym czasie dochodzi do zmian w pracy jajników oraz wyglądu błony śluzowej macicy.

To, co charakteryzuje fazę folikularną to złuszczanie się wspomnianej błony, czyli endometrium, przez co staje się ona w tym okresie najcieńsza. Poza tym w tym czasie w jajnikach zaczynają rozwijać się pęcherzyki jajnikowe. Mają one za zadanie wyprodukować jak najwięcej estrogenu, czyli hormonu, dzięki któremu błona śluzowa macicy ulega pogrubieniu. Takie warunki bardzo sprzyjają zagnieżdżeniu się zarodka w macicy.

Faza folikularna to także zmiany obserwowane w jakości śluzu szyjkowego, który wraz ze zbliżaniem się owulacji staje się rozciągliwy i coraz bardziej przyjazny plemnikom, ponieważ dzięki takiej konsystencji mogą się one szybciej dostać do komórki jajowej, znajdującej się w pęcherzyku dominującym.

Kiedy jest faza folikularna?

Faza folikularna to pierwsza faza cyklu miesiączkowego. Rozpoczyna ją pierwszy dzień menstruacji, a kończy pierwszy dzień owulacji. Zakładając, że cykl menstruacyjny kobiety przebiega prawidłowo i jest regularny, zatem osiąga długość 28 dni, folikularna faza trwa około 14 dni.

Obejmuje zatem od 3 do 7 dni menstruacji oraz okres tuż po zakończeniu miesiączki. Jest to jednak średnie wyliczenie, które może być zmienne, ponieważ organizm kobiety i procesy, które w nim zachodzą, są ściśle uzależnione od wpływu czynników zewnętrznych, środowiskowych, mogących warunkować skrócenie lub wydłużenie którejś fazy.

Po folikularnej fazie cyklu następuje etap owulacyjny, a po nim lutealny. Po tym ostatnim proces zaczyna się od początku, zatem ponownie dochodzi do fazy folikularnej. O ile oczywiście kobieta nie zajdzie w ciążę.

Faza folikularna a hormony

Podczas poszczególnych etapów cyklu menstruacyjnego w kobiecym ustroju dochodzi do zmian stężenia różnych hormonów, mających wpływ na jej zachowanie, samopoczucie oraz fizyczną gotowość do zajścia w ciążę.

Najważniejszym hormonem fazy folikularnej jest FSH. To hormon folikulotropowy, który w tym czasie znacznie wzrasta, po to by pobudzić jajniki do produkcji pęcherzyków. Wytwarza ich około 6. W tym spośród nich, który okaże się najbardziej dominujący, czyli kumulujący największą ilość estrogenów, wytworzy się komórka jajowa, gotowa na przyjęcie plemnika.

Prawidłowy poziom FSH u kobiety znajdującej się w tzw. wieku rozrodczym mieści się w zakresie między 1,4 a 9,6 j.m./l. Zbadanie stężenia tego hormonu jest bardzo ważne m.in. dla ustalenia przyczyny niepłodności (np. ze względu na nieregularne miesiączki albo małą produkcję plemników), ale również ze względu na możliwość wykrycia m.in. chorób jajników, jąder, czy schorzeń gruczołu rozrodczego.

Kolejnym istotnym hormonem fazy folikularnej jest progesteron. W tym czasie jego wielkość powinna być najniższa w porównaniu do innych etapów cyklu miesiączkowego. Właściwy progesteron w fazie folikularnej osiąga poziom od 0,28 do 0,72 ng/ml, natomiast już w czasie zbliżania się owulacji progesteron zwiększa się do stężenia 0,64 – 1,63 ng/ml.

Z kolei w fazie folikularnej, estradiol jest odpowiedzialny za właściwą grubość endometrium, by przyszykować ją na owulację. W czasie miesiączki oraz w początkowej części etapu folikularnego jest na najniższym poziomie. Potem wzrasta, najwyższy swój punkt osiągając podczas owulacji.

Za prawidłowe stężenie estradiolu w fazie folikularnej uważa się wynik w przedziale 12,5 – 166 pg/ml. Oszacowanie estradiolu pomaga m.in. w ustaleniu przyczyny niepłodności.

Określenie wysokości hormonów: FSH, progesteronu, estradiolu oraz testosteronu wykonuje się na podstawie wyników badania krwi.

Ile trwa faza folikularna?

Faza folikularna książkowo powinna trwać dwa tygodnie, czyli 14 dni. Tyle szacunkowo trwa pierwszy etap cyklu menstruacyjnego, przy założeniu, że u kobiety przebiega on w sposób prawidłowy. Zatem zajmuje on w kobiecym kalendarzu 28 dni i występuje regularnie.

Trzeba mieć jednak świadomość, że nie u każdej pani długość tego procesu liczy 28 dni, u wielu kobiet będzie to 21, 30, a u niektórych – 35 dni. Wówczas czas trwania fazy folikularnej cyklu będzie inny. Co więcej na ten czasokres mają wpływ czynniki środowiskowe, z którymi styczność ma konkretna kobieta.

Niewłaściwa długość trwania tego etapu może wynikać z błędnych obliczeń albo mieć związek z jakimiś zdrowotnymi nieprawidłowościami. Zbyt krótka długość trwania fazy folikularnej może dotyczyć niepłodności, a zbyt długi pierwszy etap cyklu miesiączkowego – utrudnia wyliczenie dni płodnych. Oba przypadki oznaczają niedobór progesteronu.

Znajomość własnego ciała oraz obserwacja procesów w nim zachodzących pozwala na ustalenie czy wszystko przebiega zgodnie z normą. Mając świadomość, że po etapie folikularnym następuje druga faza cyklu miesiączkowego – owulacja – będąca najpłodniejszym czasem w życiu kobiety, można lepiej przygotować się do ciąży albo staranniej się przed nią zabezpieczyć, jeśli nie ma jej w planach.

Czytaj również

Bibliografia

  • Salvia Anna, Torron Cristina, Miesiączka. Chcę wiedzieć!, Wydawnictwo Debit, 2021, ISBN 37253721.
  • https://pl.wikipedia.org/wiki/Cykl_miesiączkowy [dostęp: 27.10.2021]
  • Skrzypczak Jana, Zaburzenia miesiączkowania, Medical Tribune Polska, 2017, Warszawa, 1, ISBN 978-83-64153-74-7.
Artykuł napisany przez
Olga Tomaszewska
Olga Tomaszewska
Dyplom dziennikarza zdobyła w 2009 roku, a od 2005 r. nieprzerwanie pisze i redaguje. Pracowała dla „Mojego Miasta Pabianice”, jako dziennikarz, redaktor, zastępca redaktora naczelnego i PR-owiec, współpracowała z „Nowym Życiem Pabianic" i licznymi portalami o tematyce zdrowotnej, tworząc dla tych podmiotów artykuły. Jej konikiem jest tworzenie treści z zakresu profilaktyki zdrowia, szeroko pojętej psychologii oraz pediatrii. Jeśli nie pisze, wygina się na macie ćwicząc hatha jogę jako nauczyciel i dozgonny uczeń.
Czy ten artykuł był dla Ciebie pomocny?
Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu do końca.
Jeśli chcesz być na bieżąco z informacjami na temat zdrowia i zdrowego stylu życia, zapraszamy na nasz portal ponownie!
Więcej z kategorii: Parenting
Przeczytaj artykuł
Bolące sutki a choroby i zmiany hormonalne. Kiedy sutki mogą boleć przy dotyku, w ciąży lub trakcie okresu?
Przeczytaj artykuł
Ile może spóźniać się okres? Kiedy to powód do niepokoju?
Podobne artykuły
Bolące sutki a choroby i zmiany hormonalne. Kiedy sutki mogą boleć przy dotyku, w ciąży lub trakcie okresu?
Ile może spóźniać się okres? Kiedy to powód do niepokoju?
Jak przyspieszyć miesiączkę? Sposoby na przyspieszenie okresu
Pierwsza miesiączka - kiedy, ile trwa? Objawy
Skrzepy podczas okresu. Jak wyglądają? Czy powinny mnie niepokoić? Kiedy udać się do lekarza?

Reklama

Może to Cię zainteresuje
Gorączka u niemowlaka - jak ją zbić, kiedy pójść do lekarza?
Dreszcze – co to są? Przyczyny i objawy
Choroba Creutzfeldta-Jakoba - na czym polega? Objawy
Rumień wielopostaciowy – leczenie. Czy jest zaraźliwy?
Nadmiar testosteronu u kobiet - co oznacza?

Reklama