Tymianek na kaszel – suchy czy mokry. Przepis na napar

Tymianek to znana w świecie przyprawa, ale także ziele, które m.in. działa antybakteryjnie, aseptycznie, przeciwzapalnie, czy wykrztuśnie. Sprawdza się zarówno na kaszel mokry, jak i suchy, poza tym staje się zbawienny w obliczu bólu gardła, zapalenia jamy ustnej, bądź też kłopotów pokarmowych lub skórnych. Jak samemu przygotować napar z tymianku?
Suszony tymianek
źródło:123RF
Spis treści

Co to jest tymianek?

Tymianek zwyczajny, czyli thymus vulgaris, to roślina lecznicza, która pokazała się w jednym z zapisów egipskich papirusów już 3500 lat temu. Swoją nazwę wzięła od greckiego słowa „thymon”, co znaczy odważny, dzielny. Stąd pochodzi pierwotne wykorzystywanie ziela w zwalczaniu nieśmiałości. Starożytni Grecy używali go do balsamowania zwłok, ale też doceniali go za walory antyseptyczne i łagodzące różne dolegliwości związane z układem oddechowym, czy pokarmowym. 

Tymianek na kaszel stosowano już w zamierzchłych czasach, co ciekawe na oba rodzaje kaszlu - mokry i suchy, choć aktualnie częściej poleca się używanie zioła na mokrą odmianę kaszlu. Bardzo często używa się go też w kuchni urozmaicając nim smak i aromat potraw mięsnych, rybnych, zup, sosów, itd. 

Ta silnie rozkrzewiająca się roślina o drobnych, zielonych listkach, osiągająca około 40 cm wysokości odznacza się ogromem witamin (przede wszystkim witaminami z grupy B, C i A), składników mineralnych (np. potasem, wapniem, fosforem, czy magnezem) oraz innych cennych komponentów jak olejek eteryczny, flawonoidy, czy garbniki.

Jakie właściwości ma tymianek?

W tymianku drzemie ogromna moc, posiada on bowiem właściwości antybakteryjne, co wykorzystuje się m.in. do walki z przeziębieniami górnych dróg oddechowych, ale też z anginą, czy świnką oraz z trądzikiem. Aseptyczne cechy tymianka są przydatne do zwalczania infekcji gardła, kaszlu oraz dolegliwości dotyczących jamy ustnej. Co istotne i niecodzienne, poleca się zarówno tymianek na kaszel suchy, jak i na mokry. 

Ponadto dzięki niemu niweluje się schorzenia pokarmowe, a dokładniej m.in.:

  • nieżyt żołądka, 
  • biegunkę, 
  • dolegliwości wątrobowe, 
  • podrażnienia jelitowe. 

Ta lecznicza roślina wspomaga również kosmetykę pomagając usuwać trądzik, oczyszczając skórę i działając na nią przeciwzapalnie. Z dobrodziejstwa tymianku cieszą się zwłaszcza osoby z cerą tłustą i trądzikową. To ziele gwarantuje także piękne włosy eliminując łupież oraz skłonności do przetłuszczania się.

Co więcej tymianek uśmierza bóle reumatyczne i inne dolegliwości związane z bolącymi stawami, czy mięśniami, a także zmniejsza stan zapalny w pochwie.

Tymianek znajduje się m.in. w syropach na kaszel, herbatkach antybakteryjnych, szamponach do włosów przetłuszczających się, preparatach przeciwtrądzikowych, czy pastach do zębów.

Tymianek na kaszel

Zanim krok po kroku zostanie objaśnione, jak zaparzyć tymianek na kaszel, czy jak samodzielnie wykonać napar, syrop lub herbatkę z tego zioła, warto bliżej przyjrzeć się jego właściwościom związanym z infekcjami dróg oddechowych, manifestujących się m.in. suchym, bądź mokrym kaszlem. 

Tymianek na suchy kaszel działa w ten sposób, że zabija wirusy lub inne patogeny, które go wywołują. Natomiast na kaszel mokry stosuje się w sytuacji kiedy preparat ma zadziałać wykrztuśnie i rozkurczowo. 

W jakich zaburzeniach najlepiej sprawdzi się tymianek? Kaszel u dorosłych, kaszel u dzieci i młodzieży – tutaj receptura tymiankowa będzie jak najbardziej przydatna. Rośliny nie zaleca się jednak kobietom w ciąży oraz karmiącym piersią. Co więcej, jak w przypadku każdego zioła i w tym również, należy zachować zdrowy rozsądek i nie nadużywać tego środka. Podany w zbyt dużej ilości olej eteryczny, znajdujący się w tymianku, może być toksyczny. Zatrucie nim objawia się m.in. nudnościami, wymiotami, zapaleniem żołądka i kłopotami z oddychaniem.

Przepis na napar z tymianku

Napar z tymianku na kaszel można przygotować samemu w warunkach domowych. Jak? W słoiku należy wymieszać łyżeczkę tymianku i po łyżeczce kwiatu dziewanny i jaskółczego ziela, zalać to dwiema szklankami wody i zaparzyć. Następnie trzeba dodać dwie łyżeczki miodu. Tak przygotowany napar powinno się pić w ilości 2-3 łyżek co dwie godziny.

Inna metoda na napar z tymianku na kaszel dla dzieci lub dla dorosłych mówi o zalaniu łyżki zioła wrzątkiem (1,5 szklanki) i pozostawieniu pod przykryciem na kwadrans. Po tym czasie trzeba odcedzić i podawać kilka razy dziennie (2-3) w ilości 1/3 szklanki. Taki napar stosuje się także w przypadku kłopotów żołądkowych.

Innym przepisem jest domowy syrop z tymianku z dodatkiem miodu, który głównie pomaga na bolące gardło i mokry kaszel. Wykonuje się go w ten sposób, że około 30 g zioła (może być też mieszanka ziół, w których m.in. znajduje się tymianek) zalewa się trzema szklankami wody i ustawia na wolnym ogniu aż do wyparowania z cieczy 1/3 roztworu. Po przestygnięciu syrop należy odcedzić i przyprawić łyżką miodu. 

Co jeszcze z tymiankiem na kaszel?

Napar, czy syrop na kaszel z tymianku to nie jedyne produkty lecznicze, które można zrobić i stosować w przypadku infekcji dróg oddechowych. Antybakteryjne i aseptyczne działanie wykazuje także płukanka do ust z tymianku i szałwii. Przygotować po 15 g obu ziół i zalać je pół litrem wrzątku, potem parzyć pod przykryciem przez około 15 minut, a następnie odcedzić. 

Znana jest też herbata z tymianku na kaszel, którą szykuje się tak, że pół litra wrzątku zalewa się łyżeczkę tymianku i babki lancetowatej. Potem odstawia się wywar na pół godziny, a po odcedzeniu dodaje się plasterek cytryny i pije gorący 3-4 razy na dzień. Ta receptura jest przydatna w przypadku kiedy chce się pozbyć zalegającej wydzieliny w drogach oddechowych, ponieważ herbatka pomaga w jej odkrztuszaniu.  

Tymianek wzmocni walkę z kaszlem, ale także odporność, jeśli regularnie będzie używany w kuchni. Ta znana w świecie kulinarnym przyprawa świetnie komponuje się z zieloną pietruszką, cebulą i liściem laurowym urozmaicając smak m.in. drobiu, ryb, sosów i zup.

Czytaj również

Bibliografia

  • 1. Treben Maria, Choroby dróg oddechowych. Kuracje ziołowe. Leki z Apteki Pana Boga, Esprit, 2018, ISBN 978-83-65847-73-7.
  • 2. Nowak Zbigniew, Infekcje u dzieci lecz ziołami, Wydawnictwo AA, 2019, ISBN 978-83-65758-12-5.
Artykuł napisany przez
Olga Tomaszewska
Dyplom dziennikarza zdobyła w 2009 roku, a od 2005 r. nieprzerwanie pisze i redaguje. Pracowała dla „Mojego Miasta Pabianice”, jako dziennikarz, redaktor, zastępca redaktora naczelnego i PR-owiec, współpracowała z „Nowym Życiem Pabianic" i licznymi portalami o tematyce zdrowotnej, tworząc dla tych podmiotów artykuły. Jej konikiem jest tworzenie treści z zakresu profilaktyki zdrowia, szeroko pojętej psychologii oraz pediatrii. Jeśli nie pisze, wygina się na macie ćwicząc hatha jogę jako nauczyciel i dozgonny uczeń.
Więcej z kateogrii: Zdrowie
Przeczytaj artykuł
Dolegliwości żołądkowe. Co stosować na ból brzucha?
Przeczytaj artykuł
Jak działa jaskółcze ziele na brodawki różnego pochodzenia?
Czy ten artykuł był dla Ciebie pomocny?
Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu do końca.
Jeśli chcesz być na bieżąco z informacjami na temat zdrowia i zdrowego stylu życia, zapraszamy na nasz portal ponownie!
Podobne artykuły
Dolegliwości żołądkowe. Co stosować na ból brzucha?
Jak działa jaskółcze ziele na brodawki różnego pochodzenia?
Zioła na nadciśnienie. Które najlepiej stosować?
Jaskółcze ziele na kurzajki - właściwości. Jak stosować?
Mniszek lekarski - właściwości i działanie. Na co pomaga?

Przychodnia online dla Ciebie

Szybka konsultacja lekarska online przez telefon.

Zacznij leczenie, przedłuż receptę na przyjmowane leki - szybko i bez kolejek.

Wybierz konsultację

Reklama

Może to Cię zainteresuje
Ból owulacyjny - ile trwa i jak go załagodzić?
Dieta ketogeniczna – na czym polega? Zasady i jadłospis
Kiszone buraki - właściwości i zastosowanie. Jak je kisić?
RDW CV - co znaczy wysokie lub niskie?
D-dimery: norma, badanie i wyniki. Przyczyny podwyższonych?

Reklama