Grill czy ognisko? Co jest zdrowsze? Sprawdź❗
Grill czy ognisko? Co jest zdrowsze? Sprawdź❗
Grill czy ognisko? Co jest zdrowsze? Sprawdź❗

Karnozyna

Spis treści

Reklama

Karnozyna - skład

1 kaps. zawiera odpowiednik 200 mg wolnej karnozyny.

Reklama

Karnozyna - działanie

Suplement diety. Karnozyna jest dipeptydem, złożonym z aminokwasów β-alaniny i L-histydyny. Występuje w mięśniach, mózgu, sercu, nerkach i śledzionie. Karnozyna pomaga utrzymać prawidłowy stopień kwasowości w komórkach, wiąże kationy metali, jest również silnym antyoksydantem. Produktami rozpadu karnozyny są aminokwasy: β-alanina i L-histydyna. Zwiększenie podaży β-alaniny poprawia wydolność wysiłkową. L-histydyna jest aminokwasem białkowym, którego synteza jest często niewystarczająca, w szczególności u osób z syndromem metabolicznym oraz podczas gojenia się ran.

Reklama

Karnozyna - wskazania

Uzupełnianie diety u osób z trudno gojącymi się ranami i odleżynami, u osób w podeszłym wieku, u osób nie spożywających pokarmów mięsnych, osób zagrożonych syndromem metabolicznym.

Reklama

Karnozyna - przeciwwskazania

Ostrożnie stosować u osób z niskim ciśnieniem krwi.

Reklama

Karnozyna - dawkowanie

Doustnie, dorośli: 2-4 kaps. dziennie. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia.

Reklama

Karnozyna - uwagi

Preparat nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety.


Reklama

Co oznacza pulsowanie w uchu?
Sprawdź!