Menopauza

Menopauza jest naturalnym etapem w życiu kobiety, oznaczającym koniec cykli miesiączkowych. Charakteryzuje się zanikiem funkcji jajników i spadkiem poziomu hormonów płciowych, co zwykle następuje między 45. a 55. rokiem życia. Objawy menopauzy obejmują uderzenia gorąca, nocne poty, wahania nastroju, problemy ze snem, suchość pochwy oraz zmniejszenie libido. Ważne jest zarządzanie tym stanem, co może obejmować terapię hormonalną, naturalne metody łagodzenia objawów, zmiany w diecie oraz stylu życia. Menopauza może również wpływać na zdrowie psychiczne i relacje społeczne.