Zmiany w programie Profilaktyka 40 PLUS. Co nowego w 2024 roku? Sprawdź❗
Zmiany w programie Profilaktyka 40 PLUS. Co nowego w 2024 roku? Sprawdź❗
Zmiany w programie Profilaktyka 40 PLUS. Co nowego w 2024 roku? Sprawdź❗

Jakie efekty przynosi niepokalanek mnisi? Poznaj jego właściwości

Niepokalanek mnisi to charakterystyczna roślina występująca w basenie Morza Śródziemnego i zachodniej części Azji. Jego właściwości znali już starożytni, a systematyczne stosowanie przynosi od dawna wiele pozytywnych rezultatów. Przeczytaj, jakie ma właściwości i czy wywołuje skutki uboczne.
Kwiat niepokalanka mnisiego
Źródło: 123RF
W skrócie
  • Niepokalanek mnisi jest od lat stosowany w medycynie naturalnej. Jego działanie było już znane w starożytnym Egipcie i Grecji. Pierwotnie wykorzystywano go głównie do leczenia kobiecych dolegliwości.
  • Jego nazwa jest związana z właściwościami obniżającymi poziom libido. Mnisi żyjący w celibacie dodawali go przyrządzanych przez siebie mikstur, stąd też jego określenie: „niepokalanek mnisi”.
  • Owoce i liście tego charakterystycznego krzewu regulują cykl kobiecy, równoważą poziom hormonów i łagodzą objawy menopauzy. Dodatkowo działają moczopędnie, przeciwzapalnie i antydepresyjnie.
SPRAWDŹ TEŻ: Wrotycz na grzybicę: działanie. Jak stosować i dawkować?
Spis treści

Reklama

Czym jest niepokalanek mnisi?

Niepokalanek mnisi (Vitex agnus-castus), nazywany także pieprzowym to roślina, której owoce swoim wyglądem przypominają pieprz, a kolorem lawendę. Nie ma różnicy pomiędzy niepokalankiem mnisim a pospolitym, gdyż są to dwie nazwy tej samej rośliny.

Jego właściwości są znane od lat w medycynie naturalnej. Ten charakterystyczny krzew rośnie głównie w rejonie Morza Śródziemnego, a zwłaszcza w południowej Europie i Afryce Północnej oraz w zachodniej części Azji.

Roślina ta nie lubi niskich temperatur, natomiast idealnie wzrasta w ciepłym i wilgotnym klimacie. Niepokalanek jest znany od wieków, a jego właściwości docenili już ludzie w starożytnym Egipcie oraz Grecji i wykorzystywali go pierwotnie do leczenia dolegliwości kobiecych.

W Polsce roślina ta nie rośnie dziko. Uprawa niepokalanka mnisiego jest podejmowana nie tylko ze względów medycznych i jego ogromnych właściwości, ale także estetycznych, gdyż w ogrodzie może z powodzeniem zastępować lawendę.

Niepokalanek zawdzięcza przydomek „mnisi” swoim właściwościom obniżającym poziom libido i z tego powodu miał szerokie zastosowanie u zakonników żyjących w celibacie, którzy dodawali go do przeróżnych mikstur.

Reklama

Właściwości niepokalanka mnisiego

Stosowanie niepokalanka mnisiego przynosi wiele pozytywnych efektów. Zioło doceniane jest w szczególności w terapii kobiecych dolegliwości, ale nie są to jego jedyne zalety.

Właściwości niepokalanka mnisiego:

  • reguluje kobiecy cykl miesiączkowy, a w szczególności problemy skąpego lub nadmiernego krwawienia, brak owulacji, krwawienie śródokresowe,
  • łagodzi zespół napięcia przedmiesiączkowego, takie jak nadmierna drażliwość, bóle głowy, obrzęki,
  • łagodzi bolesne obrzmienie piersi przed okresem,
  • wpływa kojąco na gospodarkę hormonalna organizmu kobiety,
  • pozytywnie wpływa na płodność,
  • wspomaga uwalnianie prolaktyny, przez co zwiększa produkcję mleka po porodzie,
  • łagodzi objawy menopauzy, takie jak uderzenia gorąca, duszności, bóle stawów,
  • łagodzi przerost endometrium,
  • pozytywnie wpływa na bóle stawowe kobiet.

Działanie niepokalanka mnisiego przejawia się w formie:

  • moczopędnej,
  • przeciwgorączkowej,
  • uspokajającej,
  • przeciwpotnej,
  • rozkurczowej,
  • żółciopędnej,
  • odkażającej,
  • przeciwzapalnej,
  • przeciwdepresyjnej.

Wyciąg z niepokalanka mnisiego częściowo blokuje wydzielanie prolaktyny w organizmie kobiety i w ten sposób łagodzi objawy napięcia przedmiesiączkowego.

Poprzez regulację poziomu hormonów płciowych, działa jak środek łagodzący zaburzenia rytmu miesiączkowego. Wpływa także na zachowanie dobrej kondycji skóry, a w szczególności na łagodzenie objawów trądziku, wyprysków lub problemów z przetłuszczaniem twarzy. Likwiduje wolne rodniki, które odpowiadają za proces starzenia skóry.  

Zastosowanie niepokalanka mnisiego jest dość szerokie w terapiach, których celem jest zahamowanie wypadania włosów, w terapiach ginekologicznych dotyczących zarówno miesiączkowania, jak i okresu menopauzy, a także w problemach niepłodności.

Pozytywne efekty stosowania rośliny widoczne są także przy zmniejszaniu rozległości udaru mózgu. Niepokalanek jest również stosowany we wspomaganiu andropauzy u panów lub w leczeniu zaburzeń przedwczesnego wytrysku.

Reklama

Niepokalanek mnisi w tabletkach  

Bez większego problemu można zakupić niepokalanek mnisi w aptece, dostępny w różnej postaci. Sklepy zielarskie także oferują szeroki wybór tego charakterystycznego zioła, głównie w formie suszonych owoców.

Oto najpopularniejsze postacie do spożycia niepokalanka mnisiego:

  • tabletki, które zawierają ekstrakt z zioła,
  • herbata, wykazująca większość właściwości tego zioła, przygotowywana poprzez zalanie wrząca wodą, ale także gorącym mlekiem,
  • zioła do picia, w postaci suszu z liści lub owoców, które po zaparzeniu i odcedzeniu przyjmują postać naparu do picia,
  • kapsułki, zawierające zalecaną dzienną porcję owocu w pojedynczej kapsułce,
  • preparaty homeopatyczne,
  • nalewki,
  • skondensowane wyciągi.

Niezależnie od formy niepokalanka zawsze należy stosować go zgodnie z opisem w ulotce informacyjnej lub zaleceniami lekarza bądź farmaceuty, w dawkach przewidzianych dla konkretnej formy.

Reklama

Kiedy efekty stosowania niepokalanka mnisiego?

Kiedy efekty niepokalanka mnisiego zaczynają być odczuwalne przez osobę, która go przyjmuje? Czas uzależniony jest od rodzaju wskazania i zalecenia do przyjmowania. W przypadku regulacji cyklu miesiączkowego stosowanie zioła powinno być długoterminowe.

Skutki działania widoczne są po 3 miesiącach. Najbardziej zalecanym dawkowaniem niepokalanka mnisiego jest 1 lub 2 tabletki bądź kapsułki codziennie, ale zawsze należy skonsultować z lekarzem, jak stosować niepokalanek mnisi lub postępować zgodnie z zasadami, podanymi w ulotce informacyjnej. 

Efekty działania widoczne są tylko przy długotrwałym i systematycznym stosowaniu, nie pojawia się natychmiastowa reakcja organizmu. Należy także uzbroić się w cierpliwość i przetrwać ewentualne początkowe efekty uboczne, jak nudności czy wymioty.

Reklama

Niepokalanek mnisi a depresja

Niepokalanek to zioło o właściwościach uspokajających i stabilizujących. Łagodzi dolegliwości depresyjne i zmiany nastrojów w okresie menopauzy lub andropauzy.

W przypadku kobiet związek pomiędzy niepokalankiem mnisim a depresją jest dość silny. To zioło przywraca równowagę hormonalną. Nieprawidłowy poziom prolaktyny powoduje zdenerwowanie i zmiany nastroju. Wyciąg z niepokalanka wywołuje blokadę wydzielania prolaktyny i tym samym reguluje poziom hormonów, łagodząc objawy napięcia miesiączkowego, poprawia samopoczucie oraz minimalizuje skutki objawów menopauzy.

W przypadku mężczyzn ten rodzaj zioła łagodzi objawy andropauzy, takie jak gorsze samopoczucie, nerwowość i nastroje depresyjne.

Reklama

Skutki uboczne niepokalanka mnisiego

Przyjmowanie preparatów z niepokalanka mnisiego może powodować pojawienie się skutków ubocznych, ale z reguły nie są niebezpieczne i mają łagodny przebieg. Nieprawidłowe reakcje występują raczej tylko w pierwszych dniach przyjmowania produktu pod warunkiem stosowania go zgodnie z zaleceniami. 

Do najczęściej występujących krótkotrwałych skutków ubocznych niepokalanka mnisiego należą:

  • nudności,
  • bóle głowy,
  • zawroty głowy,
  • zaburzenia żołądkowo-jelitowe,
  • początkowe zaburzenia miesiączkowania,
  • krwawienie międzymiesiączkowe,
  • trądzik,
  • alergiczne reakcje skóry.

Nie przeprowadzono szczegółowych badań, które wskazywałyby szkodliwy lub pozytywny związek pomiędzy niepokalankiem mnisim a ciążą, ale nie powinien być stosowany przez kobiety ciężarne.

W stosowaniu niepokalanka mnisiego przeciwwskazaniami są także przyjmowane przez pacjenta leki przeciwpsychotyczne, nowotwory piersi i niedokrwistość.

W przypadku korzystania ze środków antykoncepcyjnych (doustnych) lub hormonalnej terapii w łagodzeniu objawów menopauzy należy zawsze skonsultować z lekarzem możliwość przyjmowania niepokalanka. Laktacja także wyklucza stosowanie jego preparatów.

Niepokalanek mnisi a słońce to kolejna ciekawa zależność. Składniki pozyskiwane z ekstraktu niepokalanka pobudzają produkcję melaniny w skórze, powodując przyciemnianie karnacji.

Czytaj również

Bibliografia

  • T. Pertyński, G. Stachowiak „Menopauza — fakty i kontrowersje”, Endokrynologia Polska 2006; 5 (57): 525–534,
  • W. Krawczyk, E. Rudnicka – Drożak „Zespół napięcia przedmiesiączkowego”, Uniwersytet Medyczny w Lublinie, Medycyna Ogólna i Nauki o Zdrowiu, 2011, tom 17, nr 3, 145-147,
  • dr H. Różański „Fitoterapia dolegliwości okresu przekwitania”, Akademia Medyczna im. K. Marcinkowskiego w Poznaniu,
  • A. Paczuszka „Zielnik klasztorny. Sekrety bożej apteki”, Wydawnictwo RM Warszawa, ISBN 978-83-7773-824-5.
Joanna Woźniak
Artykuł napisany przez
Joanna Woźniak
Dziennikarka i copywriterka, specjalizująca się w tematyce medycznej. Przez blisko pół dekady redaktor i wydawca serwisu internetowego Dziennika Łódzkiego. Współpracowała z łódzkim ośrodkiem TVP. Absolwentka Filozofii oraz Dziennikarstwa i Komunikacji Społecznej na Uniwersytecie Łódzkim. W wolnych chwilach fotografuje kontrasty ulicy i eksperymentuje w kuchni.
Pokaż więcej
Czy ten artykuł był dla Ciebie pomocny?
Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu do końca.
Jeśli chcesz być na bieżąco z informacjami na
temat zdrowia i zdrowego stylu życia,
zapraszamy na nasz portal ponownie!
Więcej z kategorii Zioła
Kozieradka na włosy - jakie są efekty kuracji? Olej, wcierka i maseczka
Nasiona kozieradki
Maść żywokostowa - na co pomaga i która najlepsza? Zastosowanie i przeciwwskazania
Maść żywokostowa w białym pojemniku na drewnianej desce
Gdzie kupić czosnek niedźwiedzi: cebulki, świeży i suszony
Masło z czosnkiem niedźwiedzim w słoiczku
Podobne artykuły
Skrzyp polny - jak wygląda i na co pomaga? Właściwości i skutki uboczne
Roślina babka płesznik
Babka płesznik - właściwości, przeciwwskazania i opinie. Jak ją stosować?
Zielony liść laurowy oraz olej laurowy
Liść laurowy - jakie ma właściwości i na co pomaga? Przeciwwskazania
Ziele czystku
Czystek - na co pomaga i jak długo można go pić? Właściwości i działanie
Roślina ostropest plamisty
Ostropest plamisty - dawkowanie i skutki uboczne. Jak stosować i na co pomaga?

Reklama