Ten zakaz obowiązuje już w niektórych krajach. Czy zostanie wprowadzony również w Polsce? Sprawdź❗
Ten zakaz obowiązuje już w niektórych krajach. Czy zostanie wprowadzony również w Polsce? Sprawdź❗
Ten zakaz obowiązuje już w niektórych krajach. Czy zostanie wprowadzony również w Polsce? Sprawdź❗

Zioła na potencję - jakie są najlepsze? Dla mężczyzn i kobiet

Zioła na potencję mogą dla wielu stanowić rozwiązanie problemu z obniżonym libido. Często wynika ono ze stresu czy przemęczenia. Właściwości stosowanych roślin mogą usprawnić prawidłowe funkcjonowanie organizmu. W przypadku problemów z potencją warto zatem w pierwszej kolejności sięgnąć po naturalne składniki - ziołowe napary lub tabletki. Dowiedz się, jakie zioła na potencję są skuteczne.
Ziołowy napar na potencję
Źródło: 123RF
W skrócie
  • Zioła na potencję dla mężczyzn sprawdzą się, jeśli przyczyną problemów z obniżonym libido nie są choroby.
  • Popularnym zielem na potencję jest chiński żeń-szeń, jednak w Polsce również można znaleźć rośliny o podobnych właściwościach. Jakie?
  • Zioła na potencję znaleźć można w formie suszu, ale nie tylko. W jakiej formie można je przyjmować?
SPRAWDŹ TEŻ: Libido - czym jest i jak leczyć brak popędu seksualnego?
Spis treści

Reklama

Kiedy sięgnąć po zioła na potencję?

Ziołowe tabletki czy napary dobrze sprawdzą się  w formie terapii wspomagającej lub zapobiegającej problemom z potencją. Warto wiedzieć, że choć zaburzenia potencji dotyczą przede wszystkim mężczyzn po 45. roku życia, w ostatnich latach coraz częściej skarżą się na nie także młodsi panowie.

Przewlekły stres, otyłość, nieprawidłowa praca układu krążenia czy niski poziom testosteronu to tylko kilka przyczyn problemów z potencją. Nim więc sięgniemy po różne preparaty, skorzystajmy z mocy ziół, które pomogą nie tylko z zaburzeniami potencji, ale wpłyną też pozytywnie na cały organizm.

Pamiętaj, aby przed rozpoczęciem terapii ziołami skonsultować się z lekarzem, jeśli przyjmujesz na stałe leki lub chorujesz. Przy np. cukrzycy spadek libido jest czymś normalnym i poradzić sobie z nim można głównie poprzez uregulowanie poziomu cukru.

Reklama

Zioła na potencję dla mężczyzn

Warto pamiętać, że każdy lek - nawet ten sprzedawany bez recepty - może nieść ze sobą rozmaite skutki uboczne. Właśnie dlatego warto pomyśleć o naturalnych metodach. Nim jednak zaczniemy działać, zastanówmy się, co może mieć wpływ na osłabienie potencji. Najlepiej jest zawsze pozbyć się przyczyny dolegliwości niż tylko łagodzić jej objawy.

Jeśli więc zmagamy się z otyłością, dodatkowo postawmy na odpowiednią dietę i aktywność fizyczną, jeśli zaś towarzyszy nam silny stres, postarajmy się zapoznać z technikami relaksacji, zacznijmy praktykować jogę lub odwiedźmy gabinet psychologa czy psychoterapeuty.

Do ziół wzmacniających potencję należą:

  • korzeń żeń-szenia, który możemy spożywać zarówno w formie tabletek, proszku, jak i herbaty. To azjatyckie zioło nie tylko usprawnia potencję, ale też pozytywnie wpływa na działanie układów: krążenia oraz oddechowego. Dodatkowo pomaga spalać tkankę tłuszczową, dodaje energii i poprawia odporność organizmu. Warto wiedzieć, że spożywania żeń-szenia nie poleca się osobom z chorobami sercowo-naczyniowymi.
  • maca - to roślina zawierająca aminokwasy, fitohormony, minerały i witaminy, które wzmacniają cały organizm. Wspomagają także płodność i poprawiają jakość nasienia.
  • jagody jałowca brazylijskiego - świetnie sprawdzą się u osób, u których problem z potencją wynika ze stresu i pogorszenia nastroju. Działają one pobudzająco i regenerująco.

Reklama

Zioła na potencję dla kobiet

Wiele ziół stosowanych może być zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn, w celu podniesienia niskiego libido. Dla obu płci ze wcześniej wspomnianych sprawdzi się z pewnością żeń-szeń i maca.

Innymi ziołami, które zalecane są głównie dla kobiet są:

Na temat ich skuteczności przeprowadzone zostały różne badania, np. Cindy M. Meston, „Short- and long-term effects (…)”. Brały w nich udział kobiety podzielone na grupy, by sprawdzić, czy zioła mogą poprawić ich potencję.

Według tego badania zioła najlepiej działają w połączeniu z terapią seksualną. Samo stosowanie fitoterapii po około 4 tygodniach również przyniosło efekty.

Reklama

Jakie inne zioła na potencję?

W składzie leków ziołowych na potencję, oprócz wspomnianych już ziół, można znaleźć również m.in. owoc palmy sabałowej, która reguluje wydzielanie hormonów, a także guaranę, która jest odpowiedzialna za poprawę koncentracji i ogólne wzmocnienie organizmu.

Na zwiększenie libido poleca się również ziele Damiana, które mogą stosować zarówno panowie, jak i panie pragnące zwiększyć swój popęd.

Liść Damiana:

  • zwiększa ukrwienie narządów płciowych, 
  • reguluje gospodarkę hormonalną, 
  • wspomaga pracę układu nerwowego, 
  • łagodzi stany lękowe,
  • działa przeciwdepresyjnie. 

Pamiętajmy, że im szybciej zaczniemy walczyć z niskim libido, tym szybciej wróci ono do normy. Jeśli zioła na potencję nie zdadzą egzaminu, skonsultujmy się z lekarzem.

Reklama

Jakie są polskie zioła na potencję?

Jakie zioła na potencję? W walce z obniżoną potencją nie trzeba sięgać jedynie po egzotyczne rośliny. Wspomóc można się również naszymi rodzimymi ziołami. 

Należą do nich:

  • lubczyk, który dzięki zawartości olejków eterycznych, żywicy oraz kumaryny rozszerza naczynia krwionośne, pomagając w osiąganiu podniecenia;
  • kozie ziele, które poprawia dopływ krwi do członka, wzmacniając erekcję i stymulując produkcję testosteronu;
  • pokrzywa, która przeciwdziała infekcjom układu moczowego i wspomaga leczenie przerostu prostaty;
  • nasiona kozieradki, które dzięki temu, że są źródłem selenu i żelaza, podwyższają poziom testosteronu we krwi;
  • owies, który zwiększa libido, wzmacnia system nerwowy i poprawia stan naczyń krwionośnych.

Reklama

Tabletki ziołowe na potencję

Zioła na będą skuteczne jedynie na samym początku problemów z potencją lub w sytuacjach, gdy pojawiają się one sporadycznie, bądź wynikają ze znużenia, zmęczenia, stresu i innych przyczyn o podłożu psychicznym.

Jeśli zaburzenia utrzymują się dłużej niż 6 miesięcy lub istnieje podejrzenie, że są one wynikiem chorób ogólnoustrojowych, wtedy należy wybrać się do lekarza, który zapisze sprawdzone leki na potencję. Za zgodą specjalisty można sięgnąć również stosować zioła, które wspomogą terapię.

W tabletkach najczęściej znajdują się ekstrakty ziół, które można spotkać także w mieszankach zawierających suszone ziela. Są zatem one równie skuteczne.

Reklama

Gdzie kupić zioła na potencję? Cena

Mieszanki ziół na potencję można znaleźć w aptekach lub sklepach zielarskich. Ich cena zależy od marki oraz formy, w jakiej są dostępne.

Najczęściej tabletki ziołowe kosztują od 20 do 40 złotych.

Mieszanki, z których można przygotować napar, to natomiast koszt około kilkunastu złotych.

Czytaj również

Bibliografia

  • D. Stroniska, Zdrowie i życie seksualne, PWN, Warszawa 2013.
  • Christian Ratsch Rośliny miłości - Afrodyzjaki wczoraj i dziś, Wydawnictwo GAMMA, Warszawa 1992.
  • Borkowski B., Lutomski J., Skrzydlewska E., Zygmunt B.: Rośliny lecznicze w fitoterapii. Kompendium roślin leczniczych uszeregowanych według stosowania na podstawie monografii opracowanych przez Komisję E Federalnego Urzędu Zdrowia RFN. Poznań 1994.
  • Sarwa A.: Wielki leksykon roślin leczniczych. Książka i Wiedza. Warszawa 2001.
  • Lutomski J.: Wpływ środków ziołowych na witalność organizmu. Postępy Fitoterapii 2002, Nr 8, 6.
  • Cindy M.Meston, Short- and long-term effects of Ginkgo biloba extract on sexual dysfunction in women, 2018.
Olga Szymkowiak
Artykuł napisany przez
Olga Szymkowiak
Olga Szymkowiak to utalentowana dziennikarka i content writer, która swoją karierę zawodową rozpoczęła w "Gazecie Wyborczej". Jej doświadczenie obejmuje pracę w jednym z wiodących polskich portali medycznych, gdzie zdobyła cenne doświadczenie w pisaniu na tematy zdrowotne, dietetyczne oraz związane z urodą. Obecnie Olga skupia się na tworzeniu treści o szerokim zakresie tematycznym, łącząc profesjonalizm dziennikarski z kreatywnym podejściem do pisania. Olga, absolwentka Uniwersytetu Łódzkiego w dziedzinie Kulturoznawstwa, wyróżnia się zdolnością do przekazywania skomplikowanych tematów w przystępny i angażujący sposób. Jej teksty charakteryzują się głębokim zrozumieniem tematu, kreatywnością i precyzją,
Pokaż więcej
Czy ten artykuł był dla Ciebie pomocny?
Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu do końca.
Jeśli chcesz być na bieżąco z informacjami na
temat zdrowia i zdrowego stylu życia,
zapraszamy na nasz portal ponownie!
Więcej z kategorii Libido i potencja
Zdrowotne korzyści z orgazmu. Czym jest orgazm, jak go osiągnąć i dlaczego warto?
Zdrowotne korzyści orgazmu
Obwód penisa - jak zwiększyć obwód penisa?
Rozmiar penisa
Hiszpańska mucha - co to jest i jak działa? Dawkowanie
Hiszpańska mucha
Podobne artykuły
Przeciętny rozmiar penisa
Średnia długość członka w Polsce i na świecie. Ile centymetrów ma przeciętnie penis we wzwodzie i spoczynku?
Mierzenie penisa centymetra krawieckiego
Jak zmierzyć długość członka? Czy rozmiar penisa w ogóle ma znaczenie?
Kobieta odczuwa przyjemność i ściska mężczyznę za rękę
Kobiecy wytrysk - jak wygląda i co oznacza? Jak go osiągnąć?
Libido u mężczyzn
Libido u mężczyzn - jak podnieść i zmniejszyć popęd?
Mężczyzna szukający sposobów na powiększenie penisa
Powiększanie penisa - domowe sposoby i ćwiczenia

Reklama


Skąd się bierze "uczulenie na fruktozę"? 🍎
Dowiedź się!