Część źródeł rozróżnia cztery rodzaje cellulitu. Podstawowy podział ogranicza się jednak do dwóch głównych typów, są to cellulit wodny i cellulit tłuszczowy. W niniejszym tekście postaramy się jasno opisać główne różnice między tymi dwoma zmianami, skupiając większą uwagę na problemie cellulitu wodnego, z którym boryka się większość kobiet.
Cellulit wodny a tłuszczowy
Cellulit potocznie określany jako skórka pomarańczowa, to problem, który dotyka blisko 90% kobiet na całym świecie. W większości przypadków nie jest on spowodowany zmianami chorobowymi, nie stanowi zagrożenia dla życia, ani nie wymaga leczenia farmakologicznego. Cellulit to w dużym uproszczeniu rozrost i nierównomierne rozłożenie tkanki tłuszczowej, co powoduje ograniczenie drożności naczyń limfatycznych oraz utrudnia proces detoksykacji organizmu.
Jak odróżnić cellulit wodny od tłuszczowego?
Warto zapamiętać, że cellulit wodny to problem większości z nas, niezależnie od wagi, czy wieku (już w okresie dojrzewania mogą pojawić się pierwsze oznaki cellulitu). Cellulit wodny na udach to zmora niemal każdej kobiety. Ten rodzaj cellulitu jest widoczny w formie zagłębień, grudek i fałdek po ściśnięciu skóry. Cellulit tłuszczowy to znacznie poważniejsze i bardziej zaawansowane zmiany w strukturze komórek tłuszczowych; ten rodzaj cellulitu to problem przede wszystkim osób bardzo otyłych. Może pojawiać się nie tylko na udach, ale także na brzuchu, ramionach i łydkach; jest widoczny gołym okiem.
Cellulit wodny - jak rozpoznać?
Jak wygląda cellulit wodny? Cellulit przechodzi różne fazy rozwoju. Cellulit wodny to najpowszechniejsza z nich, czasami określana także jako cellulit obrzękowy spowodowany zatrzymaniem wody w organizmie oraz zmianami hormonalnymi. Po ściśnięciu, skóra jest pofałdowana, czasami tworzą się pod nią wyraźnie wyczuwalne grudki. W bardziej zaawansowanym etapie dochodzi do tworzenia się bolesnych guzków i opuchnięć.
Cellulit wodny - objawy (w skrócie):
-
fałdki,
-
grudki,
-
pomarańczowa skórka,
-
widoczne po ściśnięciu skóry.
Czytaj też: Pielęgnacja ciała po ciąży. Zabiegi na brzuch, rozstępy i cellulit
Cellulit wodny - przyczyny
-
Przyjmowanie leków hormonalnych np. antykoncepcyjnych.
-
Problemy z krążeniem.
-
Siedzący tryb życia.
-
Nieodpowiednia dieta (zbyt duża ilość tłuszczów).
-
Zaburzenia hormonalne np. w czasie dojrzewania (zwiększona ilość estrogenów).
-
Zmiany hormonalne w czasie ciąży (cellulit wodny w ciąży).
Cellulit wodny - jak się pozbyć?
Istnieje wiele metod, w tym domowe sposoby na cellulit wodny polegające przede wszystkim na odpowiedniej pielęgnacji ciała, pobudzaniu krążenia oraz aktywności fizycznej. Klientki aptek, drogerii i gabinetów kosmetycznych często zadają pytanie jak pozbyć się cellulitu wodnego oraz co na cellulit wodny będzie nasjkuteczniejsze? Należy pamiętać, że w walce z cellulitem konieczne jest stosowanie kilku terapii równolegle. W przypadku długotrwałych, zaawansowanych zmian skórnych warto udać się do gabinetu kosmetologicznego i skorzystać z zabiegów oraz skonsultować z problem z lekarzem dermatologiem.
Zobacz także: Domowy zestaw ćwiczeń na piersi i jędrną pupę
Jak zwalczyć cellulit wodny? Polecane sposoby na cellulit wodny:
-
ćwiczenia na cellulit wodny - ukierunkowane głównie na spalanie tkanki tłuszczowej w okolicy objętej cellulitem; będa to więc wszystkie ćwiczenia wymagające długotrwałego wysiłku oraz pobudzające krążenie;
-
dieta na cellulit wodny - chodzi przede wszystkim o zbilansowane posiłki przyjmowane w regularnych odstępach czasu tak, aby pobudzić organizm do efektywniejszego pozbywania się zbędnych produktów przemiany metabolicznej;
-
tabletki na cellulit wodny - w aptekach można kupić tabletki, które pomagają w przypadku nadmiernego gromadzenia wody w organizmie, mają też za zadanie pobudzić układ trawienny do działania, przed ich zakupem warto skonsultować się z lekarzem;
-
zioła na cellulit wodny - czyli zioła o działaniu diuretycznym (moczopędnym) np. ostropest, rzepa czarna, pietruszka, czy koper włoski.
