Reklama

Bolesne miesiączki – kiedy to jeszcze norma, a kiedy sygnał problemu?

Podczas miesiączki macica się kurczy. To właśnie dzięki tym skurczom organizm usuwa złuszczoną błonę śluzową. Dlatego lekki lub umiarkowany ból w podbrzuszu w pierwszych dniach krwawienia jest dość powszechny.

Najczęściej ma on charakter skurczowy i pojawia się szczególnie w pierwszym lub drugim dniu miesiączki. Może też promieniować do dolnej części pleców albo ud.

U wielu kobiet dolegliwości są stosunkowo łagodne i ustępują po kilku godzinach lub po zastosowaniu prostych metod, takich jak odpoczynek czy ciepły okład na brzuch.

Problem zaczyna się wtedy, gdy ból jest bardzo silny lub utrzymuje się przez kilka dni. Jeśli miesiączka powoduje, że trudno Ci normalnie funkcjonować, musisz opuszczać pracę czy szkołę, warto potraktować to jako sygnał, że Twój organizm może nie funkcjonować prawidłowo.

Reklama

Co powoduje ból podczas miesiączki?

Ból miesiączkowy nie pojawia się przypadkiem. Ma związek z procesami, które zachodzą w macicy w czasie krwawienia.

Pod koniec cyklu organizm zaczyna produkować substancje nazywane prostaglandynami. Ich zadaniem jest wywołanie skurczów macicy, które pomagają usunąć złuszczoną błonę śluzową.

Im więcej prostaglandyn powstaje, tym skurcze mogą być silniejsze. To właśnie wtedy ból staje się bardziej odczuwalny. U niektórych kobiet skurcze są łagodne, ale u innych mogą być bardzo intensywne.

Silne skurcze powodują też chwilowe zmniejszenie dopływu krwi do tkanek macicy. A to dodatkowo nasila ból.

Co ciekawe, wysoki poziom prostaglandyn może wywoływać również inne objawy. Czasem pojawiają się:

• nudności,
• biegunka,
• bóle głowy,
• uczucie osłabienia.

Dlatego miesiączka u niektórych kobiet wiąże się nie tylko z bólem brzucha, ale także z ogólnym pogorszeniem samopoczucia.

Reklama

Jakie są przyczyny bardzo bolesnych miesiączek?

Jeśli ból podczas miesiączki jest bardzo silny, może mieć inne podłoże niż tylko naturalne skurcze macicy. W niektórych przypadkach za nasilone dolegliwości odpowiadają konkretne problemy ginekologiczne.

Do najczęstszych przyczyn bardzo bolesnych miesiączek należą m.in.:

• Endometrioza. To choroba, w której tkanka podobna do błony śluzowej macicy rozwija się poza jej jamą, np. w jajnikach lub w obrębie miednicy. Podczas cyklu reaguje ona na hormony podobnie jak endometrium, co może powodować silny ból, szczególnie w trakcie miesiączki.
• Adenomioza. W tym przypadku tkanka endometrium wrasta w mięsień macicy. Może to prowadzić do bardzo bolesnych skurczów oraz obfitych miesiączek. Część kobiet opisuje ból jako głęboki i trudny do złagodzenia zwykłymi lekami przeciwbólowymi.
• Mięśniaki macicy.  Są to łagodne guzy rozwijające się w ścianie macicy. W zależności od ich wielkości i lokalizacji mogą powodować silniejsze skurcze, ból oraz bardziej obfite krwawienia.
• Stany zapalne narządów miednicy.  Infekcje w obrębie narządów rodnych mogą nasilać ból, który szczególnie odczuwalny jest w czasie miesiączki.
• Zaburzenia hormonalne.  W niektórych przypadkach organizm produkuje większe ilości prostaglandyn. To właśnie one odpowiadają za skurcze macicy, dlatego ich nadmiar może nasilać ból miesiączkowy.

Warto pamiętać, że bardzo bolesne miesiączki nie zawsze mają jedną przyczynę. Czasem kilka czynników może na siebie nakładać, co sprawia, że dolegliwości są szczególnie nasilone.

Reklama

Jakie objawy warto skonsultować z lekarzem?

Nie każda bolesna miesiączka oznacza poważny problem. Są jednak sytuacje, w których warto skonsultować się z lekarzem i sprawdzić, co dokładnie jest przyczyną dolegliwości.

Szczególną uwagę warto zwrócić na kilka objawów.

• Ból jest tak silny, że utrudnia normalne funkcjonowanie – jeśli w czasie miesiączki trudno Ci pracować, uczyć się czy wykonywać codzienne obowiązki, nie warto tego ignorować.
• Miesiączki są bardzo obfite – konieczność częstej zmiany podpasek lub tamponów może wskazywać na problemy, które wymagają diagnostyki.
• Ból pojawił się nagle po latach bez dolegliwości – jeśli wcześniej miesiączki były stosunkowo łagodne, a nagle zaczęły być bardzo bolesne, warto sprawdzić przyczynę.
• Ból występuje także między miesiączkami – dolegliwości pojawiające się w innych momentach cyklu mogą wskazywać na choroby ginekologiczne.
• Pojawiają się problemy z zajściem w ciążę – w niektórych przypadkach bardzo bolesne miesiączki mogą być związane z schorzeniami wpływającymi na płodność.

Diagnostyka bolesnych miesiączek może obejmować wywiad lekarski, badanie ginekologiczne, a czasem także badania obrazowe, takie jak USG. Dzięki temu można ustalić przyczynę dolegliwości i dobrać odpowiednie leczenie.

Reklama

Czy bardzo bolesne miesiączki można łagodzić?

Silny ból podczas miesiączki nie zawsze musi oznaczać konieczność znoszenia go co miesiąc. W wielu przypadkach istnieją sposoby, które mogą pomóc zmniejszyć dolegliwości.

Jedną z najczęściej stosowanych metod są leki przeciwbólowe i przeciwzapalne. Działają one m.in. poprzez ograniczenie produkcji prostaglandyn, czyli substancji odpowiedzialnych za skurcze macicy.

U części kobiet lekarz może zaproponować także metody hormonalne, które regulują cykl i zmniejszają nasilenie krwawienia oraz bólu.

Pomocne mogą być również prostsze sposoby, które wiele kobiet stosuje w domu. Do najczęściej wymienianych należą:

• ciepłe okłady na podbrzusze, które pomagają rozluźnić mięśnie,
• lekka aktywność fizyczna, np. spacer lub delikatne ćwiczenia,
• odpoczynek i odpowiednia ilość snu,
• dieta bogata w składniki przeciwzapalne, takie jak warzywa, zdrowe tłuszcze i produkty bogate w magnez.

Jeśli jednak ból jest bardzo silny lub z czasem się nasila, warto pamiętać, że najlepszym rozwiązaniem jest ustalenie jego przyczyny. Wtedy możliwe jest dobranie leczenia, które realnie zmniejszy dolegliwości.