Pielęgnacja ciała

Paznokcie, perfumy, makijaż, masaż, mikrodermabrazja, peeling kawitacyjny i depilacja laserowa. Jak dbać o ciało?

Ciało wymaga odpowiedniej pielęgnacji każdego dnia. Wiele kobiet codziennie wykonuje makijaż, który jak wiadomo wpływa niekorzystnie na kondycję skóry, która staje się przesuszona.

Szczególnie w czasie zimy skóra twarzy i dłoni jest narażona na działanie niskich temperatur i wiatru, co może prowadzić nawet do odczuwalnego swędzenia i pieczenia. By dbać o ciało warto udać się do specjalistki, jaką jest kosmetyczka, w celu wykonania zabiegów. Mogą być one różne – oczyszczanie twarzy, mikrodermabrazja czy peeling kawitacyjny.

Zabiegi kosmetyczne – które są popularne?

Zabiegi na twarz, masaż i manicure to tylko niektóre z popularnych form dbania o ciało.

Które rodzaje zabiegów są najpopularniejsze i na czym polegają?

• mikrodermabrazja – jej zadaniem jest złuszczanie martwego naskórka poprzez ścieranie go z użyciem specjalnego sprzętu, wyposażonego w głowicę ścierającą, pokrytą diamentowymi kryształkami;
• peeling kawitacyjny – przede wszystkim oczyszcza on dokładnie skórę, rozjaśnia ją i usuwa martwe komórki. Często stosowany przez osoby z trądzikiem, a także przed ważnym wyjściem, gdyż idealnie przygotowuje skórę do makijażu;
• depilacja laserowa – to coraz popularniejszy zabieg, który wykonywany jest w celu redukcji owłosienia u kobiet i mężczyzn. Depilacja ta, polega na usuwaniu włosków z danej partii ciała za pomocą wiązki światła lasera. Prowadzi to do niszczenia cebulki włosa, jednak dla idealnego efektu zabieg należy powtórzyć kilkakrotnie;  
• makijaż permanentny – preferowany głównie dla osób, które cenią sobie czas i nie chcą codziennie wykonywać makijażu, a także stawiają na trwałe rozwiązanie, bez obawy, że w ciągu dnia makijaż się zmyje. Pomaga on tuszować różnorakie przebarwienia, asymetrie i inne niedoskonałości. Najpopularniejszy jest makijaż permanentny brwi, oczu, bądź ust. Wykonuje się go z użyciem aparatu igłowego i naturalnego pigmentu, dobranego do koloru skóry;
• manicure – paznokcie są wizytówką kobiet, ale i mężczyzn, dlatego ważne jest odpowiednie dbanie o nie. Bardzo popularny w przypadku pań, stał się manicure hybrydowy, który pozwala cieszyć się nienagannym wyglądem dłoni przez ponad 2 tygodnie. Osoby, które mają zniszczoną płytkę, powinny zdecydować się na manicure japoński, polegający na wcieraniu w paznokcie specjalnej pasty z witaminami i minerałami.

Perfumy – jak dobierać zapach?

Zapach jest bardzo ważnym dopełnieniem codziennego wyglądu, jednak jak go odpowiednio dobrać? Najważniejsze jest, by nie był zbyt intensywny i nie był wyczuwalny z dalszej odległości niż ok. 20 cm, bo może przytłaczać rozmówcę. Warto również pamiętać, iż regularnie używając danych perfum osoba, która ich używa przestaje je tak intensywnie czuć, dlatego łatwo przesadzić z nadmiernym wyperfumowaniem siebie.

Perfumy damskie należy podzielić na poniższe kategorie:

• kwiatowe,
• orientalne,
• morskie,
• drzewne.

Wybierając zapach, warto zastanowić się, który rodzaj aromatu podoba się najbardziej, a także pasuje do osobowości i charakteru. Warto również początkowo użyć próbki, by sprawdzić, czy zapach jest odpowiedni lub testując go poprzez popsikanie nadgarstka lub zgięcia łokcia, gdyż zapach perfum miesza się z naturalnym aromatem skóry, który jest zależny od:

• diety,
• pH skóry,
• gospodarki hormonalnej.

Woda toaletowa powinna być nakładana na takie części ciała, jak: bok szyi, za uszami, na dekolcie, w zgięciach łokci oraz na nadgarstkach. Miejscem, w którym najczęściej kupuje się zapachy jest drogeria internetowa lub stacjonarna.

Kosmetyki naturalne – rodzaje

Naturalne kosmetyki są coraz popularniejsze ze względu na ich dobroczynne działanie na skórę. Nie powinny zawierać w swoim składzie syntetycznych barwników, sztucznych substancji zapachowych czy konserwantów pochodzenia zwierzęcego. Niestety nie są to tanie kosmetyki, dlatego wciąż wiele osób stawia na drogeryjne zamienniki z atrakcyjnym opakowaniem.

Do naturalnych kosmetyków zaliczyć należy:

• dermokosmetyki – poza działaniem pielęgnacyjnym, powinny mieć też właściwości lecznicze. Ich celem jest głównie walka z problemami skórnymi, takimi jak alergie czy nadwrażliwość. Przykładem może być krem do rąk, czy maseczki na twarz,

• kosmetyki ekologiczne – czyli tzw. eko kosmetyki, to produkty w całości ekologiczne, a więc nie mogą zawierać w swoim składzie nie tylko parabenów, ale i silikonów, tzw. substancji SLS czy parafiny. Do tej kategorii często należy mydło, a dokładniej mydła naturalne,
• kosmetyki organiczne – według wytycznych, powinny być one w co najmniej 90% wyprodukowane ze składników pochodzenia organicznego, a więc z takich upraw, na których nie znajdą się pestycydy, czy nawozy sztuczne. Zawsze na opakowaniu warto szukać certyfikatów, które potwierdzają pochodzenie kosmetyku,
• kosmetyki mineralne – są to głównie produkty przeznaczone do makijażu. Są one delikatne dla skóry poprzez swój naturalny skład, a tym samym właściwości hipoalergiczne. Zalecane dla osób z cerą trądzikową, naczynkową i z przebarwieniami.

Twarz – jak o nią dbać?

Uroda w dużej mierze opiera się w dbaniu o twarz. Sucha skóra bywa częstym problemem wielu osób. Wpływają na to temperatury, a także częste wykonywanie makijażu czy zła dieta.

Pielęgnacja twarzy jest niezwykle ważna. Jednak nie wolno zapominać również o szyi i dekolcie. O jakich kosmetykach warto pamiętać w codziennej pielęgnacji?

Przede wszystkim jest to:

• krem do twarzy,
• serum do twarzy,
• krem pod oczy,
• tonik do twarzy,
• peeling do twarzy,
• maseczki do twarzy.

Warto stosować różnorakie kosmetyki do twarzy, a szczególnie dbać o jej odżywienie stosując np. krem nawilżający, krem przeciwzmarszczkowy czy tonik redukujący uciążliwy trądzik.

Rozstępy i cellulit – jak sobie z nimi radzić?

Zła dieta, niskie nawodnienie organizmu, odchudzanie, ciąża, bądź skłonności genetyczne skutkują niewłaściwą kondycją skóry i zaczynają pojawiać się, takie zmiany skórne, jak rozstępy czy cellulit. Również cera naczynkowa jest problemem wielu osób. Warto w swojej kosmetyczce mieć również krem na przebarwienia, który niweluje niewielkie blizny i zmiany skórne.

W przypadku cellulitu warto zastosować takie metody, jak:

• aktywność fizyczna,
• odpowiednia dieta,
• częste nawilżanie skóry,
• ujędrnianie skóry masażami,
• peeling,
• zabiegi, jak: endermologia, ultradźwięki.

Za rozstępy w ciąży odpowiedzialny jest kolagen, a właściwie jego niedostateczna ilość, dlatego od ok. 4 miesiąca najlepiej zacząć stosować krem na rozstępy, aby zapobiec niechcianym zmianom skórnym. Brzuch w ciąży, szczególnie od drugiego trymestru szybko się powiększa, a tym samym skóra naciąga, a gdy rozstępy się pojawią, kremy nie będą w stanie ich usunąć.

Włosy – co stosować?

Pielęgnacja włosów to także niezwykle ważny aspekt. Kosmetyki do włosów nie powinny w swoim składzie zawierać silikonów, ani tzw. SLS, czyli substancji odpowiedzialnych za intensywne pienienie się szamponu.

Przyczynami suchych włosów są przede wszystkim:

• częste używanie suszarki,
• prostowanie włosów,
• farbowanie włosów,
• działanie słońca,
• częste związywanie włosów,
• stosowanie lakieru do włosów.

W codziennej pielęgnacji należy używać takich produktów, jak:

• szampon do włosów,
• maseczka na włosy,
• odżywka do włosów.