Dla Ciebie, na zdrowie!

Reklama

Medme
TRENING

Artykuły na temat: #TRENING

Jakie hantle kupić? Jak dobrać ich ciężar i kształt?

Hantle do ćwiczeń siłowych

Przeczytaj artykuł

Mata do jogi - jaką wybrać do domu i na trening?

Kobieta uprawiająca jogę

Przeczytaj artykuł

Gumy do ćwiczeń - jakie wybrać i na co zwrócić uwagę?

Trening z gumami oporowymi

Przeczytaj artykuł

Kijki do nordic walking - jakie wybrać? Na co zwrócić uwagę?

Spacer z kijkami do nordic walking

Przeczytaj artykuł

Jaki orbitrek wybrać? Który model będzie najlepszy do domu?

Kobieta trenujące na orbitreku

Przeczytaj artykuł

Kolacja po treningu - na redukcji i masie. Przepisy

Sałatka idealna jako kolacja po treningu

Przeczytaj artykuł

Czym są ćwiczenia równoważące i jakie akcesoria się stosuje?

ćwiczenia równoważące

Przeczytaj artykuł

Bieżnia magnetyczna czy elektryczna – którą warto kupić i dlaczego?

Bieżnia elektryczna

Przeczytaj artykuł

Ćwiczenia przed nartami krok po kroku - zaplanuj trening

Ćwiczenia przed nartami

Przeczytaj artykuł

Ćwiczenia na ból pleców. Zadbaj o zdrowy kręgosłup

Ból pleców

Przeczytaj artykuł

Ćwiczenia na brzuch - jak ćwiczyć mięśnie, aby uzyskać płaski brzuch

Ćwiczenie mięśni brzucha

Przeczytaj artykuł

Pilates - na czym polega i jakie przynosi efekty

Ćwiczenia pilates

Przeczytaj artykuł

Aerobiczna szóstka weidera - plan ćwiczeń na płaski brzuch

Ćwiczenie mięśni brzucha

Przeczytaj artykuł

Jazda na rowerze w ciąży - przeciwwskazania i opinie lekarzy

Kobieta w ciąży jadąca na rowerze

Przeczytaj artykuł

Pole Dance - taniec na rurze - jak zacząć?

Kobieta robiąca szpagat przy rurce

Przeczytaj artykuł

Jesień na siłowni - jak prawidłowo zaplanować trening

Przeczytaj artykuł

Aktywność po przeszczepie - wywiad z Grzegorzem Perzyńskim cz. 2

Przeczytaj artykuł

Crossfit - co to jest i dla kogo? Efekty

Wysportowana kobieta na siłowni

Przeczytaj artykuł

Trening izometryczny - bez sprzętu i wychodzenia z domu

Przeczytaj artykuł

Co daje robienie pompek? Efekty

Kobieta i mężczyzna robiący pompki

Przeczytaj artykuł

5 zalet interwałów, które cię do nich przekonają

Przeczytaj artykuł

Domowy zestaw ćwiczeń na piersi i jędrną pupę

Przeczytaj artykuł

Intensywność wysiłku fizycznego w treningu amatorskim

Przeczytaj artykuł

Wysiłek fizyczny - jak wpływa na organizm człowieka?

Wysiłek fizyczny

Przeczytaj artykuł

Rozwój treningów pływackich – długodystansowcy

Przeczytaj artykuł

Ćwiczenia na wyskok - jak poprawić wyskok? Trening

Wysoki wyskok

Przeczytaj artykuł

Trening wysokogórski

Przeczytaj artykuł

Nordic walking - ile i jak chodzić, żeby schudnąć?

Trening nordic walking

Przeczytaj artykuł

Rozwój i rodzaj treningów pływackich – sprint

Przeczytaj artykuł

Biustonosz sportowy - jak dobrać stanik do treningu?

Przeczytaj artykuł

Druga skóra pływaka

Przeczytaj artykuł