TRENING | MedMe.pl

Nowy sklep

już ON-LINE

Sprawdź

Medme.pl - Serwis o zdrowiu i zdrowym stylu życia
Market Medme
Zdrowie
Zdrowie

Szukasz porady na temat badań, objawów, profilaktyki i sposobów leczenia chorób? W dziale Zdrowie poznasz zalecenia specjalistów, domowe sposoby leczenia i przebieg skomplikowanych zabiegów medycznych.
Najczęściej czytane

Silny ból gardła. Dlaczego może się zdarzyć także latem?

Wirtualny alkomat online - ile mogę wypić?

Ból gardła latem - leczenie, przyczyny, domowe sposoby
Badania
Parenting
Parenting

Parenting, czyli poradnik dla rodziców MedMe.pl obejmuje praktyczne wskazówki dotyczące ciąży, porodu, pielęgnacji noworodka, wychowania i zdrowia dzieci. To miejsce dla mam w ciąży, świeżo upieczonych rodziców, jak i tych, którzy troszczą się o kilkuletnie pociechy.
Najczęściej czytane

Probiotyk dla niemowląt - czemu służy i jakie ma działanie?

Ranking produktów dla dzieci i niemowląt. TOP 5 tego roku

Maść na oparzenia dla dzieci i niemowląt. Jaką wybrać?
Odżywianie
Odżywianie

Jak się odżywiać, by do późnego wieku cieszyć się zdrowiem i sprawnością? Co zrobić, by zrzucić zbędne kilogramy? W dziale Odżywianie znajdziesz skuteczne porady specjalistów, ciekawe przepisy i metody radzenia sobie z nietolerancjami pokarmowymi.
Najczęściej czytane

Jakie witaminy ma kapusta kiszona?

Jak zdrowe jedzenie wpływa na odporność?

Dieta przy nadczynności tarczycy – zasady i jadłospis
Psychologia
Psychologia

Czy można pomóc osobie w depresji? Kiedy egoizm jest zdrowy? Co zrobić, gdy nie dogadujesz się z partnerem? Porady zawarte w dziale Psychologia pomogą zrozumieć naturę naszych problemów i znaleźć ich skuteczne rozwiązanie.
Najczęściej czytane

10 sposobów na kaca

Jakie są skuteczne domowe sposoby na sen? Porady

Alkohol a antybiotyki – fakty i mity
Seks
Seks

Masz pytania dotyczące seksu lub antykoncepcji? W dziale Seks Medme.pl znajdziesz rzeczowe i wyczerpujące teksty na temat sztuki kochania, zaburzeń seksualnych i chorób intymnych. Dla MedMe.pl nie ma niezręcznych pytań.
Najczęściej czytane

Jak zaskoczyć faceta w łóżku? - techniki, porady, wskazówki

Ile żyją plemniki w pochwie i na zewnątrz? Jak są zbudowane?

Implant antykoncepcyjny - gdzie założyć i jakie mogą wystąpić skutki uboczne?
Uroda i sport
Uroda i sport

Jak pozbyć się blizn i rozstępów? Dlaczego wypadają Ci włosy? Kto nie powinien biegać? Czy sauna jest rzeczywiście zdrowa? Odpowiedzi na te i wiele podobnych pytań znajdziesz w dziale Uroda i Sport.
Najczęściej czytane

TOP 6 niezbędnych produktów do paznokci za mniej niż 50 zł

Co to jest kaszak i jak go usunąć domowymi sposobami?

Swędzące stopy i dłonie – przyczyny i zapobieganie
Kalkulatory
Kalkulatory

Medme.pl stawia na innowacje. W tym dziale skorzystasz z kalkulatorów, które pomogą Ci ustalić, jaka jest Twoja idealna waga, albo jak szybko metabolizujesz alkohol.
Domowa diagnostyka
Znajdź placówkę
Znajdź lek
Zaloguj / zarejestruj

Chcę żyć zdrowo - MedMe.pl

Ćwiczenia po porodzie – kiedy można zacząć? Jak ćwiczyć?

Artykuł sponsorowany

Jak schudnąć z brzucha? Sposoby na płaski brzuch

Ćwiczenia na ból pleców. Zadbaj o zdrowy kręgosłup

Aerobiczna szóstka Weidera – plan i efekty ćwiczeń

Ćwiczenia na brzuch - jak ćwiczyć mięśnie, aby uzyskać płaski brzuch

Aerobiczna szóstka weidera - plan ćwiczeń na płaski brzuch

Pilates - na czym polega i jakie przynosi efekty

Pilates - ćwiczenia rozciągające na kręgosłup i brzuch - efekty i korzyści

Narciarski trening na sucho

Serce a aktywność fizyczna

Muay thai – boks tajski, który hartuje życie. Wywiad z Rafałem Simonidesem

Bolesne skurcze – jak sobie z nimi poradzić?

Crossfit daje niesamowite efekty, ale nie jest dla każdego!

Trening izometryczny - bez sprzętu i wychodzenia z domu

Ćwiczenia na jesień. Doładuj się pozytywną energią!

5 zalet interwałów, które cię do nich przekonają

Zastój na siłowni? Zwiększ efektywność ćwiczeń bez wydłużania treningu!

6 sprawdzonych metod na skurcze mięśni

Pierwszy raz na nartach? Koniecznie przeczytaj!

Sezon narciarski bez kontuzji

Domowy zestaw ćwiczeń na piersi i jędrną pupę

Intensywność wysiłku fizycznego w treningu amatorskim

Triathlon - sport dla każdego

Stretching przed i po treningu

Trening skoczności

Trening wysokogórski

Style pływania

Nordic Walking a odchudzanie

Rozwój i rodzaj treningów pływackich – sprint

Kiedy odcisk przeszkadza w treningu

Trening siłowy - budowanie siły mięśni, trening tlenowy na spalanie kalorii

"Sześciopak" naszych marzeń

Regeneracja w treningu sportowym

#ODŻYWIANIE #CIĄŻA #PSYCHOLOGIA #SERCE #URODA #WYWIADY EKSPERCI GWIAZDY #KONTUZJE ZŁAMANIA I URAZY #DEPRESJA #KRĘGOSŁUP #ZMĘCZENIE