Wzdęcia u kobiet - objawy, domowe sposoby na wzdęcia

Wzdęcia to dyskomfort i ból brzucha oraz powiększenie się jego obwodu, na ogół występujące zaraz po jedzeniu. Są nieprzyjemne i uciążliwe, ale zwykle ustępują dość szybko, nie pozostawiając żadnych poważniejszych dla zdrowia śladów. Występują znacznie częściej u kobiet niż u mężczyzn, a w trakcie menstruacji potrafią być bardzo dokuczliwe.

Spis treści

W organizmie człowieka w procesie trawienia wydzielają się w jelitach różne gazy:

  • wodór,
  • dwutlenek węgla,
  • metan.

Usuwane są z przewodu pokarmowego przez odbijanie powietrza, przenikanie do krwi oraz wydalane jako wiatry przez odbyt. Ich obecność sprawia, że możemy poczuć się źle, nawet jeśli ich objętość w jelitach nie przekracza normy.

Wodór i metan

Duże ilości wodoru są wytwarzane w organizmie człowieka po zjedzeniu niektórych owoców i warzyw - fasola, groch, cebula, kalafior - zawierających nie dające się strawić węglowodany. Jak wykazały badania nawet zdrowi ludzie niecałkowicie wchłaniają pewne węglowodany pochodzące z podstawowych pokarmów - mąki pszennej, mleka, mąki ziemniaczanej.

Z kolei metan jest wytwarzany w trakcie procesu przemiany materii przy udziale pewnych bakterii. Wydzielanie tego gazu jest cechą indywidualną. Okazuje się, że niektóre osoby wytwarzają go dużo, inne mniej, i nie jest to zasadniczo zależne od ilości spożywanych pokarmów.

Wzdęty brzuch

Podczas wzdęć często czujemy się tak, jakby nagle przybyło nam kilka centymetrów w talii. U wielu kobiet w okresie przed i w trakcie menstruacji wzdęcia są wyjątkowo dokuczliwe.

Zwykle jednak dolegliwości mijają wraz z ustąpieniem krwawienia. Czasem powodem wzdęć są zaburzenia pracy przewodu pokarmowego spowodowane stresem i ustępują dopiero wraz z poprawą stanu psychicznego.

Reklama

Co na wzdęcia? Pomogą zioła i okłady

Wzdęciom możemy czasem zaradzić same. Pomocne są w tym przede wszystkim zioła: koper, kminek, anyżek. Można sporządzić z nich nalewkę, zalewając je po prostu wrzątkiem, lub też w dużych ilościach dodawać do potraw. Nasze babki zalecały także imbir i czosnek jako doskonałe środki wiatropędne.

Doskonale działają też ciepłe okłady na brzuch, szczególnie zalecane na noc. I koniecznie dużo ruchu, ćwiczeń rozluźniających mięśnie i uspakajających. Jest to bowiem niezawodny środek na pozbycie się tych dolegliwości.

Sygnał ostrzegawczy

Jeśli jednak wzdęciom towarzyszy ogólne pogorszenie stanu zdrowia, z gorączką, wymiotami, obrzękami nóg, to należy bezzwłocznie porozumieć się z lekarzem. Długotrwałe wzdęcia połączone z powiększającym się obwodem brzucha mogą być objawami groźnych chorób, jak choćby marskości wątroby czy nowotworów. Diagnostykę należy wtedy zacząć od wykonania USG jamy brzusznej.

Oceń artykuł

(liczba ocen 18)

16682
Pytanie: Co stosujesz na podrażnienia i otarcia w jamie ustnej?

  Żel stomatologiczny

  Płukanki ziołowe

  Preparaty w sprayu

Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu do końca. Jeśli chcesz być na bieżąco z informacjami na temat zdrowia i zdrowego stylu życia, zapraszamy na nasz portal ponownie!