Najzdrowsze miejsce w internecie

Wzdęcia u kobiet - objawy, domowe sposoby na wzdęcia

Wzdęcia to dyskomfort i ból brzucha oraz powiększenie się jego obwodu, na ogół występujące zaraz po jedzeniu. Są nieprzyjemne i uciążliwe, ale zwykle ustępują dość szybko, nie pozostawiając żadnych poważniejszych dla zdrowia śladów. Występują znacznie częściej u kobiet niż u mężczyzn, a w trakcie menstruacji potrafią być bardzo dokuczliwe.
Spis treści

W organizmie człowieka w procesie trawienia wydzielają się w jelitach różne gazy:

  • wodór,
  • dwutlenek węgla,
  • metan.

Usuwane są z przewodu pokarmowego przez odbijanie powietrza, przenikanie do krwi oraz wydalane jako wiatry przez odbyt. Ich obecność sprawia, że możemy poczuć się źle, nawet jeśli ich objętość w jelitach nie przekracza normy.

Wodór i metan

Duże ilości wodoru są wytwarzane w organizmie człowieka po zjedzeniu niektórych owoców i warzyw - fasola, groch, cebula, kalafior - zawierających nie dające się strawić węglowodany. Jak wykazały badania nawet zdrowi ludzie niecałkowicie wchłaniają pewne węglowodany pochodzące z podstawowych pokarmów - mąki pszennej, mleka, mąki ziemniaczanej.

Z kolei metan jest wytwarzany w trakcie procesu przemiany materii przy udziale pewnych bakterii. Wydzielanie tego gazu jest cechą indywidualną. Okazuje się, że niektóre osoby wytwarzają go dużo, inne mniej, i nie jest to zasadniczo zależne od ilości spożywanych pokarmów.

Wzdęty brzuch

Podczas wzdęć często czujemy się tak, jakby nagle przybyło nam kilka centymetrów w talii. U wielu kobiet w okresie przed i w trakcie menstruacji wzdęcia są wyjątkowo dokuczliwe.

Zwykle uczucie wzdętego brzucha mija mijają wraz z ustąpieniem krwawienia. Czasem powodem wzdęć są zaburzenia pracy przewodu pokarmowego spowodowane stresem i ustępują dopiero wraz z poprawą stanu psychicznego.

Co na wzdęcia? Pomogą zioła i okłady

Wzdęciom możemy czasem zaradzić same. Pomocne są w tym przede wszystkim zioła: koper, kminek, anyżek. Można sporządzić z nich nalewkę, zalewając je po prostu wrzątkiem, lub też w dużych ilościach dodawać do potraw. Nasze babki zalecały także imbir i czosnek jako doskonałe środki wiatropędne.

Doskonale działają też ciepłe okłady na brzuch, szczególnie zalecane na noc. I koniecznie dużo ruchu, ćwiczeń rozluźniających mięśnie i uspakajających. Jest to bowiem niezawodny środek na pozbycie się tych dolegliwości.

Sygnał ostrzegawczy

Jeśli jednak wzdęciom towarzyszy ogólne pogorszenie stanu zdrowia, z gorączką, wymiotami, obrzękami nóg, to należy bezzwłocznie porozumieć się z lekarzem. Długotrwałe wzdęcia połączone z powiększającym się obwodem brzucha mogą być objawami groźnych chorób, jak choćby marskości wątroby czy nowotworów. Diagnostykę należy wtedy zacząć od wykonania USG jamy brzusznej.

Czytaj też: 

Czy ten artykuł był dla Ciebie pomocny?
Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu do końca.
Jeśli chcesz być na bieżąco z informacjami na
temat zdrowia i zdrowego stylu życia,
zapraszamy na nasz portal ponownie!
Więcej z kategorii Zdrowie
Przeczytaj artykuł
Ból brzucha – co na ból brzucha? Rodzaje dolegliwości
Co na ból brzucha
Przeczytaj artykuł
Biegunka przed okresem - przyczyny. Co oznacza w trakcie?
Kobieta cierpiąca na biegunkę
Przeczytaj artykuł
Brak orgazmu pochwowego. Co robić?
Smutna kobieta siedzi na krawędzi łóżka
Podobne artykuły
Wypadanie macicy - objawy, leczenie nieoperacyjne
Torbiel Nabotha - objawy, wielkość i ciąża. Czy to rak?
Wymioty - przyczyny i rodzaje. Jak je zatrzymać i co brać?
Zespół złego wchłaniania: objawy i diagnostyka. Co jeść?
Może to Cię zainteresuje
Dzbanek filtrujący - jaki wybrać i dlaczego filtrować wodę?
Jaki materac do łóżeczka dziecięcego? Na co zwrócić uwagę?
Jaki roller do twarzy wybrać i na co pomaga taki masaż?
Olejek CBD - jaki wybrać i czym się kierować przy zakupie?

Ból gardła u dziecka? 🤒
Sprawdź, co pomaga!