Zrogowaciałe pięty – jak usunąć naskórek u kosmetyczki i domowymi sposobami?

Zrogowaciałe pięty najczęściej stanowią ścierania, ucisku i odwodnienia. Mogą jednak także świadczyć rozwoju groźnych chorób, takich jak łuszczyca, grzybica, atopowe zapalenie skóry, cukrzyca, otyłość.
Kobieca stopa ze zrogowaciałą piętą
źródło:123RF
  • Zrogowaciałe pięty są efektem odwodnienia, ścierania, ucisku. Mogą pojawić się w przebiegu wielu chorób dotykających skórę nóg, bądź cały organizm. Należą do nich m.in. grzybica, łuszczyca, AZS, cukrzyca, otyłość.
  • Zrogowacenia na piętach można usunąć w gabinecie kosmetycznym lub podologicznym, a także w klinikach medycyny estetycznej. Zabiegi polegają głównie na wykonywaniu pedicure klasycznego.
  • Zrogowaciały naskórek na stopach warto jest usuwać samodzielnie, na co dzień. Służą temu peelingi, skarpetki złuszczające, nawilżające kąpiele, tarki, pumeksy oraz kremy do pięt.
Pękające pięty - przyczyny i domowe sposoby. Jak leczyć?

Spis treści

Zrogowaciałe pięty - skąd się biorą?

Zrogowaciałe pięty stanowią problem nie tylko estetyczny, lecz często także objaw problemów zdrowotnych, zarówno miejscowych, jak też ogólnoustrojowych. 

Zrogowaciały, twardy naskórek na stopach występuje w przebiegu takich zaburzeń i schorzeń, jak:

  • Odwodnienie skóry, występujące wskutek zubożenia warstwy hydrolipidowej naskórka, będącej swego rodzaju płaszczem ochronnym, odpowiedzialnym za utrzymanie właściwego nawilżenia i natłuszczenia skóry, a także osłaniającym przed czynnikami zewnętrznym. Powodem tego mogą być liczne i zróżnicowane czynniki, w tym: niewłaściwa pielęgnacja, niekorzystne warunki termiczne, promieniowanie słoneczne, stres, problemy hormonalne.
  • Mechaniczne urazy, powstające w wyniku długotrwałego tarcia i nacisku, związane z noszeniem obuwia, aktywnością fizyczną, nieprawidłową techniką chodu, a także zbyt inwazyjną pielęgnacją.
  • Grzybica złuszczająca (mokasynowa), powodowana przez grzyby pleśniowe Trichophyton oraz dermatofity Epidermophyton¸ najczęściej będąca pośrednim następstwem chodzenia w przepoconym obuwiu. Objawia się poprzez silne rogowacenie skóry pięt oraz występowanie ognisk rumieniowo-złuszczających.
  • Łuszczyca, czyli przewlekła choroba ogólnoustrojowa, której przyczyną są uwarunkowania genetyczne i nieprawidłowe działanie układu odpornościowego, a w przypadku stóp – dodatkowo także czynnik środowiskowy, jakim jest noszenie zbyt ciasnych i mało przewiewnych butów. Co ważne, łuszczyca stóp bardzo często współwystępuje z grzybicą. Charakterystyczny dla jej przebiegu jest gwałtownie przyspieszony wzrost znajdujących się w naskórku komórek, zwanych keratynocytami, które obumierają i prowadzą do silnego rogowacenia.
  • Otyłość. Przyspieszone rogowacenie związane jest w tym przypadku z regularnym naciskiem dużej masy ciała na grubą skórę pięt, a często też z niewłaściwym chodem. Poza tym otyłość 
    powoduje nadmierną potliwość stóp, a ta jest czynnikiem sprzyjającym rozwojowi grzybicy. 
  • Niedobór witamin. Zrogowaciały, martwy naskórek na stopach może być przyczyną niedostatecznej podaży witaminy A i E.

Jak usunąć zrogowaciały naskórek z pięt?

Gruba skóra na piętach powinna być regularnie zmiękczana i usuwana. Wprawdzie zrogowacenie samo w sobie nie jest jednostką chorobową i nie stanowi zagrożenia dla zdrowia, w dłużej jednak perspektywie może doprowadzić do przykrych konsekwencji, w tym bolesnego pękania. 

Usuwanie naskórka z pięt jest zabiegiem, który można wykonywać samodzielnie w domu, stosując różnego typu tarki, pilniki, a także peelingi, kremy i olejki, a nawet skarpetki złuszczające. 

Rozwiązaniem alternatywnym jest profesjonalny zabieg na pięty u kosmetyczki lub w gabinecie podologicznym (a więc zajmującym się leczeniem i kosmetyką problemów dotykających stopy). Tego typu usługi oferują także niektóre kliniki medycyny estetycznej.

Usuwanie zrogowaciałego naskórka na stopach u kosmetyczki 

Usuwanie zrogowaciałego naskórka w gabinecie kosmetycznym wykonuje się kilkoma metodami. 

Najpopularniejsze z nich to:

  • Pedicure klasyczny. Jest to podstawowy sposób na pięty, od lat praktykowany rutynowo. Zabieg kosztuje mniej więcej 80-120 złotych, trwa około 45-60 minut i powinien być regularnie powtarzany co 2-3 tygodnie. Polega na mechanicznym usunięciu zrogowaciałego naskórka, obecnie najczęściej za pomocą specjalnej frezarki podologicznej, po uprzednim zmiękczeniu skóry. Krok po kroku kosmetyczka:
    • dokonuje oceny stanu skóry;
    • aplikuje relaksującą, nawilżającą i zmiękczającą kąpiel; 
    • dezynfekuje skórę;
    • opracowuje zrogowaciały naskórek frezarką, ewentualnie tarką lub cążkami;. 
    • wykonuje peeling usuwający resztki złuszczonego naskórka;
    • wciera odżywczy krem skórę stopy;
    • zazwyczaj w czasie tego samego zabiegu opracowuje też płytkę paznokciową;
       
  • Pedicure SPA, gdzie duży nacisk jest kładziony na zabiegi relaksujące. Przed przystąpieniem do frezowania, nogi toną o odświeżającej kąpieli, natomiast na koniec nakładana jest maseczka odżywcza i wykonywany relaksujący masaż.

W gabinetach kosmetycznych wykonuje się także pedicure japoński oraz hybrydowy, w większym stopniu są one jednak nastawione na pielęgnację paznokci.

Domowe sposoby na pięty

Zrogowaciały naskórek na stopach z łatwością można usuwać też w czasie domowych zabiegów, pod warunkiem iż czynione są one systematycznie, a stopy nie są bardzo zaniedbane. Skóra musi też być zdrowa – zdecydowanym przeciwwskazaniem jest na przykład nieleczona grzybica.

Popularny domowy sposób na twarde pięty to przede wszystkim peeling złuszczający. Dobrze do tego celu nadaje się peeling cukrowy, na bazie gruboziarnistego cukru oraz oliwy (albo oleju kokosowego, słonecznikowego bądź arganowego), z ewentualnymi dodatkami w postaci olejków eterycznych, soku z cytryny, miodu, witaminy E. Zabiegi należy powtarzać co kilka dni. 

Na podobnej zasadzie działają - choć używane są w zupełnie inny sposób – skarpetki złuszczające. Są one przeznaczone do noszenia tak jak zwykłe skarpety, od wewnątrz nasączone są jednak licznymi substancjami czynnymi (m.in. kwas salicylowy, mlekowy, cytrynowy), ułatwiającymi ścieranie naskórka.

Na co dzień warto też stosować krem do pięt. Produkty przeznaczone do pielęgnacji tej części ciała zawierają duże ilości substancji nawilżających, złuszczających i odżywiających, takich jak mocznik, gliceryna, aloes, witaminy A, E oraz B. 

Używa się też specjalnych tarek. Nie należy jednak stosować ich zbyt często ani zbyt intensywnie, silne tarcie może bowiem w dłuższej perspektywie nasilić problem zwiększonego rogowacenia naskórka. Zamiast tego, lepiej jest zafundować stopom odżywczą kąpiel. 

W czym moczyć twarde pięty? Do miski z wodą można wsypać sodę oczyszczoną lub sól, Sprawdzą się też ekstrakty z zielonej herbaty oraz lawendy, w połączeniu z olejkami eterycznymi. 

Czytaj też:

Bibliografia

  • Piotr Nockowski, Charakterystyka najczęstszych dermatoz skóry stóp, Kosmetologia Estetyczna , 3 / 2016 / vol. 5
  • Dorota Trzmiel, Anna Lis-Święty, Beata Bergler-Czop, Klinika zakażeń grzybiczych skóry i jej przydatków w praktyce lekarza rodzinnego – problem ciągle aktualny, Medycyna Ogólna i Nauki o Zdrowiu, 2011, Tom 17, Nr 4
  • Maia Szmigiel-Pieczewska, Anna Momot Czynniki zapobiegające utracie wody w pielęgnacji skóry odwodnionej

Oceń artykuł

(liczba ocen 0)

Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu do końca. Jeśli chcesz być na bieżąco z informacjami na temat zdrowia i zdrowego stylu życia, zapraszamy na nasz portal ponownie!

Zamknij