Inhalacje w ciąży – czy można je wykonywać, czego użyć?

Kobieta w ciąży inhaluje się z użyciem naturalnych olejków
Źródło:123RF

Autor

Jolanta Woźniak

Inhalacje w ciąży to od lat stosowany sposób walki z przeziębieniem, bezpieczny zarówno dla matki, jak i nienarodzonego dziecka. Ciąża to stan, w którym dbałość o zdrowie wymaga podejmowania właściwych decyzji co do doboru sposobu leczenia. Jak wykonywać inhalacje w ciąży i czego do nich użyć, aby pomóc sobie, bez szkody dla malucha?
 

Inhalacje przynoszą ogromną ulgę i pomagają zwalczyć katar, kaszel czy złagodzić objawy chorych zatok. Leki w postaci tabletek czy syropów mogą niekiedy zaszkodzić dziecku. Przyjmowanie środków farmakologicznych zawsze wymaga konsultacji z lekarzem. Inhalacje można samodzielnie przeprowadzać w ciąży, bez obawy o skutki uboczne. Warto zatem poznać podstawowe zasady ich wykonywania. 

Czy można robić inhalacje w ciąży?

Lekarze zalecają kobietom w ciąży stosowanie jak najmniej leków. Ciąża to okres w życiu kobiety, kiedy odpowiada ona nie tylko za swoje zdrowie, ale i też zdrowie swego nienarodzonego dziecka. A niekiedy odporność przyszłej mamy mocno spada. Warto zatem przypomnieć sobie sprawdzone, naturalne sposoby leczenia, które ograniczą dostarczanie organizmowi szkodliwych substancji syntetycznych. 

Do inhalacji robionych w czasie ciąży można używać wyłącznie naturalnych olejków eterycznych, pozbawionych syntetycznych dodatków. Niektóre olejki często imitują tylko te naturalne, a stosowanie ich może zaszkodzić zdrowiu. I takie trzeba odrzucić. Należy także korzystać z domowych inhalacji, podczas których para wodna łączy się z substancjami ziołowymi. Ogromną zaletą inhalacji w trakcie ciąży jest również to, iż nie podrażniają one żołądka (co często występuje podczas zażywania leków), a przeprowadzane zgodnie z określonymi zasadami z pewnością złagodzą objawy przeziębienia. 

Jak przygotować inhalacje w ciąży?

Z reguły kaszel i katar oznaczają początki przeziębienia. Aby nie doprowadzić do rozprzestrzeniania się choroby (co w ciąży jest niewskazane), należy jak najszybciej rozpocząć leczenie. Leki mogą zaszkodzić dziecku, a zatem warto spróbować domowego sposobu, jakim jest inhalacja. Zarówno inhalacje na katar, jak i na kaszel można przeprowadzić z użyciem tych samych ziół lub olejków eterycznych. 

Najprostszy sposób polega na wsypaniu do miski z wrzącą wodą 2 łyżek suszonych ziół.Następnie należy pochylić głowę nad miską, przykryć ją ręcznikiem (aby para nie uciekała na boki) i wdychać opary przez kilka bądź kilkanaście  minut. Takie inhalacje można powtarzać 2 lub 3 razy dziennie przez kilka dni. Nawilżone powietrze, które dostaje się do dróg oddechowych w czasie inhalacji działa antybakteryjnie, ułatwia odkrztuszanie i rozrzedza wydzielinę, a także skutecznie nawilża gardło. Głowa powinna być nachylona nad miska w bezpiecznej odległości, aby uniknąć oparzenia parą wodną.

Ważne: należy zawsze pamiętać, aby zamknąć oczy w trakcie inhalacji, gdyż związki zawarte w oparach z ziół mogą podrażniać spojówki.

Działanie inhalacji w ciąży

W zależności od tego, które zioła będą użyte do inhalacji, jej działanie może być:

  • przeciwzapalne i łagodzące, jeśli do inhalacji będzie użyty rumianek,
  • przeciwbakteryjne, jeśli jej składnikiem będzie lawenda,
  • przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, jeśli do wrzątku będzie dodany majeranek.

Skuteczną inhalacje stanowi również wdychanie oparów wody, połączonych z solą fizjologiczną. Sól fizjologiczna rozmiękcza wydzielinę w nosie i udrażnia drogi oddechowe, nawilżając błony śluzowe nosa i gardła. I ma to ogromne znaczenie prozdrowotne, gdyż nieprzesuszone błony śluzowe są barierą dla drobnoustrojów chorobotwórczych i tym samym wzmacniają odporność kobiet w ciąży. 

Czy skuteczne jest leczenie zatok inhalacjami w ciąży?

Odpowiedź na to pytanie jest stanowczo twierdząca, jeśli nie jest to bardzo ostre zapalenie zatok przynosowych. Przy zapaleniu wnętrze nosa i zatok pokrywa się gęsta wydzieliną, nabrzmiewa i powoduje silny ból głowy, połączony z katarem. Jeśli dolegliwości te są umiarkowane, można zastosować domowe inhalacje. 

Do najskuteczniejszych i zaliczamy:

  • inhalacje z wodą i kilkoma kroplami olejku eukaliptusowego,
  • inhalacje z pary wodnej, połączonej z majerankiem albo miętą pieprzową,
  • tzw. parówki z wodą i sola kuchenna lub soda oczyszczoną.

Te inhalacje można stosować w domu, ale warto skonsultować je z lekarzem. 

Ważne:jeśli jednak kuracje te nie przynoszą oczekiwanych rezultatów, należy niezwłocznie udać się do lekarza. Nieleczone prawidłowo już przewlekłe zapalenie zatok może być niebezpieczne dla przyszłej mamy, ale i również dla dziecka (potrzeba antybiotykoterapii).  

Olejki eteryczne wykorzystywane do inhalacji w ciąży

Przeziębienie i jego objawy można także zwalczać w czasie ciąży stosując inhalacje z olejków eterycznych. Wystarczy dodać kilka kropli olejku do wrzątku i postępować tak samo, jak przy inhalacji ziołami. 

Bezpiecznymi olejkami do stosowania w inhalacji przez ciężarne kobiety są:

  • olejek miętowy,
  • olejek lawendowy,
  • olejek eukaliptusowy.

Po kilku inhalacjach oddychanie staje się prostsze, a nos bardziej udrożniony. Duża zaletą inhalacji olejkami jest jej działanie antybakteryjne. Należy pamiętać, iż inhalacje w czasie ciąży są nie tylko dobrym sposobem na łagodzenie przeziębienia i jego objawów, ale także mają działanie profilaktyczne w wysuszonych pomieszczeniach. 

Przeciwwskazania do inhalacji w ciąży

W pierwszym trymestrze ciąży nie są polecane inhalacje z olejków eterycznych. Zawsze zalecana jest duża ostrożność przy domowych sposobach leczenia kobiet w ciąży. 

Inhalacje nie powinny być stosowane przez kobiety w ciąży również w następujących przypadkach:

  • przy ropnych zapaleniach nosa lub migdałków,
  • gdy ciężarna jest chora na gruźlicę,
  • gdy infekcji towarzyszy wysoka gorączka,
  • przy poważnych zakażeniach górnych dróg oddechowych,
  • przy niewydolności oddechowo – krążeniowej.

Wspomaganie organizmu inhalacjami w takich przypadkach przyniesie więcej szkody niż korzyści. Może nawet stanowić zagrożenie dla zdrowia ciężarnej mamy i jej dziecka. 

Aby osiągnąć efekt inhalacji w ciąży był optymalny i zawsze bezpieczny należy pamiętać o kilku ważnych zasadach:

  • należy natychmiast przerwać stosowanie inhalacji w przypadku wystąpienia przekrwienie błony śluzowej dróg oddechowych,
  • parę wdychać nosem (przy zamkniętych ustach), a wydychać ustami,
  • odpoczywać po inhalacji, minimum przez godzinę,
  • unikać bezpośrednio po zabiegu długich rozmów,
  • nie wykonywać inhalacji bezpośrednio po jedzeniu ani też odczuwając głód.

Ważne: jeżeli inhalacje stosowane w domu, bez konsultacji z lekarzem, nie przynoszą pozytywnych rezultatów, a samopoczucie przyszłej mamy pogarsza się, należy natychmiast udać się do lekarza. W przypadku kobiet ciężarnych chodzi przecież o ochronę podwójnego zdrowia. 

Czytaj:

Oceń artykuł

(liczba ocen 0)

Pytanie: Ile przeznaczył/abyś na bankowanie krwi pępowinowej w ciągu roku?

  0 zł

  do 1500 zł

  do 2500 zł

  do 4000 zł

Patronem sondy jest Polski Bank Komórek Macierzystych

WASZA OPINIA JEST DLA NAS WAŻNA