Tego nie jedz po operacji wyrostka. Kliknij tutaj!
Tego nie jedz po operacji wyrostka. Kliknij tutaj!
Tego nie jedz po operacji wyrostka. Kliknij tutaj!

Inhalacje w ciąży - na katar, kaszel i zatoki. Czy można je robić?

Inhalacje w ciąży to od lat stosowany sposób walki z przeziębieniem, bezpieczny zarówno dla matki, jak i nienarodzonego dziecka. Ciąża to stan, w którym dbałość o zdrowie wymaga podejmowania właściwych decyzji, co do doboru sposobu leczenia. Jak wykonywać inhalacje w ciąży i czego do nich użyć, aby pomóc sobie, bez szkody dla malucha?
Kobieta w ciąży inhaluje się z użyciem naturalnych olejków
Źródło:123RF
W skrócie
  • Inhalacje wspomagają leczenie i świetnie sprawdzają się w walce z przeziębieniem w ciąży.
  • Naturalne olejki eteryczne, zioła czy sól fizjologiczna są raczej bezpiecznie dla kobiet w ciąży, jednak należy wiedzieć, jakie wybrać i jak ich używać.
  • Inhalacje mogą mieć nie tylko działanie nawilżające, ale także bakteriobójcze i przeciwzapalne w zależności od tego, z czego są wykonywane.
SPRAWDŹ TEŻ: Jak zrobić inhalacje?
Spis treści

Zobacz nasz test inhalatorów:

Na co są inhalacje?

Przeziębienie w ciąży może dopaść w każdej chwili, jednak walka z nim nie jest taka łatwa dla ciężarnej. Kobiety w ciąży nie mogą przyjmować wszystkich leków i zaleca się im stosowanie domowych sposobów leczniczych. Jednymi z nich są inhalacje.

Przynoszą ogromną ulgę i pomagają zwalczyć katar, kaszel czy złagodzić objawy chorych zatok.

Leki w postaci tabletek czy syropów mogą niekiedy zaszkodzić dziecku. Przyjmowanie środków farmakologicznych zawsze wymaga konsultacji z lekarzem.

Inhalacje można przeprowadzać samodzielnie w ciąży. Jeśli jednak przyszła mama chce zastosować olejek, powinna wcześniej upewnić się, czy będzie on bezpieczny dla dziecka.

Warto też poznać podstawowe zasady ich wykonywania. 

Reklama

Czy można robić inhalacje w ciąży?

Lekarze zalecają kobietom w ciąży stosowanie jak najmniej leków. Ciąża to okres w życiu kobiety, kiedy odpowiada ona nie tylko za swoje zdrowie, ale i też zdrowie swego nienarodzonego dziecka. A niekiedy odporność przyszłej mamy mocno spada.

Warto zatem przypomnieć sobie sprawdzone, naturalne sposoby leczenia, które ograniczą dostarczanie organizmowi szkodliwych substancji syntetycznych. 

Do inhalacji robionych w czasie ciąży można używać wyłącznie naturalnych olejków eterycznych, pozbawionych syntetycznych dodatków. Niektóre olejki często imitują tylko te naturalne, a stosowanie ich może zaszkodzić zdrowiu. I z takich lepiej zrezygnować.

Należy także korzystać z domowych inhalacji, podczas których para wodna łączy się z substancjami ziołowymi. Ogromną zaletą inhalacji w trakcie ciąży jest również to, iż nie podrażniają one żołądka (co często występuje podczas zażywania leków), a przeprowadzane zgodnie z określonymi zasadami z pewnością złagodzą objawy przeziębienia. 

Reklama

Olejki eteryczne wykorzystywane do inhalacji w ciąży

Przeziębienie i jego objawy można także zwalczać w czasie ciąży stosując inhalacje z olejków eterycznych. Wystarczy dodać kilka kropli olejku do wrzątku i postępować tak samo, jak przy inhalacji ziołami. 

Bezpiecznymi olejkami do stosowania w inhalacji przez ciężarne kobiety są:

  • olejek miętowy,
  • olejek lawendowy,
  • olejek eukaliptusowy;

Po kilku inhalacjach oddychanie staje się prostsze, a nos bardziej udrożniony. Duża zaletą inhalacji olejkami jest jej działanie antybakteryjne. Należy pamiętać, iż inhalacje w czasie ciąży są nie tylko dobrym sposobem na łagodzenie przeziębienia i jego objawów, ale także mają działanie profilaktyczne w wysuszonych pomieszczeniach.

Reklama

Jak przygotować inhalacje w ciąży?

Z reguły kaszel i katar oznaczają początki przeziębienia. Aby nie doprowadzić do rozprzestrzeniania się choroby (co w ciąży jest niewskazane), należy jak najszybciej rozpocząć leczenie. Leki mogą zaszkodzić dziecku, a zatem warto spróbować domowego sposobu, jakim jest inhalacja.

Zarówno inhalacje na katar, jak i na kaszel można przeprowadzić z użyciem tych samych ziół lub olejków eterycznych. 

Najprostszy sposób polega na wsypaniu do miski z wrzącą wodą 2 łyżek suszonych ziół. Następnie należy pochylić głowę nad miską, przykryć ją ręcznikiem (aby para nie uciekała na boki) i wdychać opary przez kilka bądź kilkanaście minut. Takie inhalacje można powtarzać 2 lub 3 razy dziennie przez kilka dni.

Nawilżone powietrze, które dostaje się do dróg oddechowych w czasie inhalacji działa antybakteryjnie, ułatwia odkrztuszanie i rozrzedza wydzielinę, a także skutecznie nawilża gardło. Głowa powinna być nachylona nad miska w bezpiecznej odległości, aby uniknąć oparzenia parą wodną.

Ważne: należy zawsze pamiętać, aby zamknąć oczy w trakcie inhalacji parowych, gdyż związki zawarte w oparach z ziół mogą podrażniać spojówki.

Reklama

Inhalacje z rumianku w ciąży

Inhalacje z rumianku przeprowadza się tak jak inne z użyciem ziół. Do miski z wrzątkiem wsypać należy garść kwiatów lub 1 czy 2 torebki herbaty ziołowej. Rumianek ma właściwości antyseptyczne i nawilżające. Jest całkowicie bezpieczny dla kobiet w ciąży, dlatego poleca się wykonywać inhalacje konkretnie z niego w zwalczaniu suchego kaszlu.

W przypadku uporczywego mokrego kaszlu lepszy jest tymianek. Działa on bowiem wykrztuśnie.

Reklama

Inhalacje z soli fizjologicznej w ciąży

Sól fizjologiczna jest powszechnie dostępna i używana do inhalacji. Ma ona właściwości nawilżające i regeneracyjne.

Otrzymać ją można w stężeniu 0,9%, 3% i 5%. Pierwszej z nich nie trzeba rozcięczać w wodzie, pozostałe tego natomiast wymagają w proporcjach 1:1.

Inhalacje solą fizjologiczną są w pełni bezpieczne dla kobiet w ciąży. Pamiętać jednak należy, by nie wykonywać ich więcej niż 3 razy dziennie. Niewskazane jest robienie ich na noc, gdyż mają działanie odkrztuszające.

Reklama

Działanie inhalacji w ciąży

W zależności od tego, które zioła będą użyte do inhalacji, jej działanie może być:

  • przeciwzapalne i łagodzące, jeśli do inhalacji będzie użyty rumianek,
  • przeciwbakteryjne, jeśli jej składnikiem będzie lawenda,
  • przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, jeśli do wrzątku będzie dodany majeranek;

Skuteczną inhalacje stanowi również wdychanie oparów wody, połączonych z solą fizjologiczną.

Sól fizjologiczna rozmiękcza wydzielinę w nosie i udrażnia drogi oddechowe, nawilżając błony śluzowe nosa i gardła. I ma to ogromne znaczenie prozdrowotne, gdyż nieprzesuszone błony śluzowe są barierą dla drobnoustrojów chorobotwórczych i tym samym wzmacniają odporność kobiet w ciąży.

Sprawdzają się zarówno na mokry, jak i suchy kaszel.

Czy skuteczne jest leczenie zatok inhalacjami w ciąży?

Odpowiedź na to pytanie jest stanowczo twierdząca, jeśli nie jest to bardzo ostre zapalenie zatok przynosowych. Przy zapaleniu wnętrze nosa i zatok pokrywa się gęsta wydzieliną, nabrzmiewa i powoduje silny ból głowy, połączony z katarem. Jeśli dolegliwości te są umiarkowane, można zastosować domowe inhalacje. 

Do najskuteczniejszych i zaliczamy:

  • inhalacje z wodą i kilkoma kroplami olejku eukaliptusowego,
  • inhalacje z pary wodnej, połączonej z majerankiem albo miętą pieprzową,
  • tzw. parówki z wodą i sola kuchenna lub soda oczyszczoną.

Te inhalacje można stosować w domu, ale warto skonsultować je z lekarzem. 

Ważne: jeśli jednak kuracje te nie przynoszą oczekiwanych rezultatów, należy niezwłocznie udać się do lekarza. Nieleczone prawidłowo już przewlekłe zapalenie zatok może być niebezpieczne dla przyszłej mamy, ale i również dla dziecka (potrzeba antybiotykoterapii). 

Przeciwwskazania do inhalacji w ciąży

W pierwszym trymestrze ciąży nie są polecane inhalacje z olejków eterycznych. Zawsze zalecana jest duża ostrożność przy domowych sposobach leczenia kobiet w ciąży. 

Inhalacje nie powinny być stosowane przez kobiety w ciąży również w następujących przypadkach:

  • przy ropnych zapaleniach nosa lub migdałków,
  • gdy ciężarna jest chora na gruźlicę,
  • gdy infekcji towarzyszy wysoka gorączka,
  • przy poważnych zakażeniach górnych dróg oddechowych,
  • przy niewydolności oddechowo – krążeniowej.

Wspomaganie organizmu inhalacjami w takich przypadkach przyniesie więcej szkody niż korzyści. Może nawet stanowić zagrożenie dla zdrowia ciężarnej mamy i jej dziecka. 

Aby osiągnąć efekt inhalacji w ciąży był optymalny i zawsze bezpieczny należy pamiętać o kilku ważnych zasadach:

  • należy natychmiast przerwać stosowanie inhalacji w przypadku wystąpienia przekrwienie błony śluzowej dróg oddechowych,
  • parę wdychać nosem (przy zamkniętych ustach), a wydychać ustami,
  • odpoczywać po inhalacji, minimum przez godzinę,
  • unikać bezpośrednio po zabiegu długich rozmów,
  • nie wykonywać inhalacji bezpośrednio po jedzeniu ani też odczuwając głód.

Ważne: jeżeli inhalacje stosowane w domu, bez konsultacji z lekarzem, nie przynoszą pozytywnych rezultatów, a samopoczucie przyszłej mamy pogarsza się, należy natychmiast udać się do lekarza. W przypadku kobiet ciężarnych chodzi przecież o ochronę podwójnego zdrowia

Czytaj również

Bibliografia

  • Ernst E.: Herbal medicinal products during pregnancy: are they safe? BJOG: An Int J Obstet Gynaecol. Marzec 2002, 106(3): 227–23
  • B. Matuszewska: Aromaterapia praktyczna, Wydawnictwo Studio astro psychologii, Białystok 2012
  • J. trevelyan, B. Booth: Medycyna niekonwencjonalna, Wydawnictwo Lekarskie pzWL, Warszawa 1998
  • Kamin W., Schwabe A., Kramer I.: Inhalation solutions - which one are allowed to be mixed? Physico-chemical compatibility of drug solutions in nebulizers. J. Cystic Fibrosis 2006, 5, 205-21
Jolanta Woźniak
Artykuł napisany przez
Jolanta Woźniak
Absolwentka Prawa na Uniwersytecie Łódzkim. Pierwsze doświadczenie zawodowe zdobywała, jako pracownik Działu Penitencjarnego i Organizacyjno-Prawnego w Areszcie Śledczym w Łodzi. Od 2004 roku Zastępca Prezesa i Członek Zarządu w Miejskiej Spółdzielni Mieszkaniowej. Od kilku lat copywriterka, głównie w tematyce prawnej, ale i medycznej i parentingowej. Prywatnie miłośniczka dobrego kina.
Pokaż więcej
Czy ten artykuł był dla Ciebie pomocny?
Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu do końca.
Jeśli chcesz być na bieżąco z informacjami na
temat zdrowia i zdrowego stylu życia,
zapraszamy na nasz portal ponownie!
Specjaliści współpracujący z medme
25674

Wojciech Ziółkowski

magister farmacji

Poznaj mnie
25626

Katarzyna Kulig

dermatolog i wenerolog

Poznaj mnie
25675

Marzena Rojek-Ledwoch

dietetyczka, psychodietetyczka

Poznaj mnie
25676

Kamila Pawłowska

dietetyk kliniczny, psychodietetyk

Poznaj mnie
25625

Sylwia Borowska

doktor nauk farmaceutycznych

Poznaj mnie
25886

Magdalena Grosiak

diagnosta laboratoryjny

Poznaj mnie
25887

Magdalena Rutkowska

lekarz weterynarii

Poznaj mnie
25879

Anna Lewandowska

psychiatra dziecięcy

Poznaj mnie
25888

Jolanta Woźniak

prawnik

Poznaj mnie
Pokaż wszystkich
Więcej z kategorii Ciąża
Ciąża bliźniacza - objawy. Jak w nią zajść i kiedy jest widoczna na USG?
Kobieta w ciąży bliźniaczej pokazuje zdjęcie USG
Prowadzenie ciąży - jak wygląda na NFZ i prywatnie? Co przysługuje pacjentce?
Badanie przed porodem
Sączenie wód płodowych - objawy i test. Jak długo trwa i kiedy jechać do szpitala?
Kobieta w  ciąży patrząca na usg dziecka
Podobne artykuły
Kobieta w ciąży może uprawiać seks
Orgazm w ciąży - w I, II i III trymestrze. Czy jest bardziej przyjemny, niż zwykle?
Wykonany test ciążowy
Kiedy zrobić test ciążowy i jak go prawidłowo wykonać?
Kobieta w ciąży leży z poduszką do spania
Poduszka ciążowa - C, U, V, J, czy 7? Jaka najlepsza do spania?
Sfrustrowana para
Ciąża po poronieniu - po jakim czasie można zajść w ciążę?
Kobieta trzyma w dłoni zdjęcie z badania USG w ciąży
Ciąża bliźniacza dwujajowa tydzień po tygodniu – USG, poród

Reklama


Żywność specjalnego przeznaczenia medycznego
Dowiedz się co to!