Inhalacje w ciąży – czy można je wykonywać, czego użyć?

Kobieta w ciąży inhaluje się z użyciem naturalnych olejków
Źródło:123RF

Autor

Jolanta Woźniak

Inhalacje w ciąży to od lat stosowany sposób walki z przeziębieniem, bezpieczny zarówno dla matki, jak i nienarodzonego dziecka. Ciąża to stan, w którym dbałość o zdrowie wymaga podejmowania właściwych decyzji co do doboru sposobu leczenia. Jak wykonywać inhalacje w ciąży i czego do nich użyć, aby pomóc sobie, bez szkody dla malucha?

Inhalacje przynoszą ogromną ulgę i pomagają zwalczyć katar, kaszel czy złagodzić objawy chorych zatok. Leki w postaci tabletek czy syropów mogą niekiedy zaszkodzić dziecku. Przyjmowanie środków farmakologicznych zawsze wymaga konsultacji z lekarzem. Inhalacje można samodzielnie przeprowadzać w ciąży, bez obawy o skutki uboczne. Warto zatem poznać podstawowe zasady ich wykonywania. 

Czy można robić inhalacje w ciąży?

Lekarze zalecają kobietom w ciąży stosowanie jak najmniej leków. Ciąża to okres w życiu kobiety, kiedy odpowiada ona nie tylko za swoje zdrowie, ale i też zdrowie swego nienarodzonego dziecka. A niekiedy odporność przyszłej mamy mocno spada. Warto zatem przypomnieć sobie sprawdzone, naturalne sposoby leczenia, które ograniczą dostarczanie organizmowi szkodliwych substancji syntetycznych. 

Do inhalacji robionych w czasie ciąży można używać wyłącznie naturalnych olejków eterycznych, pozbawionych syntetycznych dodatków. Niektóre olejki często imitują tylko te naturalne, a stosowanie ich może zaszkodzić zdrowiu. I takie trzeba odrzucić. Należy także korzystać z domowych inhalacji, podczas których para wodna łączy się z substancjami ziołowymi. Ogromną zaletą inhalacji w trakcie ciąży jest również to, iż nie podrażniają one żołądka (co często występuje podczas zażywania leków), a przeprowadzane zgodnie z określonymi zasadami z pewnością złagodzą objawy przeziębienia. 

Jak przygotować inhalacje w ciąży?

Z reguły kaszel i katar oznaczają początki przeziębienia. Aby nie doprowadzić do rozprzestrzeniania się choroby (co w ciąży jest niewskazane), należy jak najszybciej rozpocząć leczenie. Leki mogą zaszkodzić dziecku, a zatem warto spróbować domowego sposobu, jakim jest inhalacja. Zarówno inhalacje na katar, jak i na kaszel można przeprowadzić z użyciem tych samych ziół lub olejków eterycznych. 

Najprostszy sposób polega na wsypaniu do miski z wrzącą wodą 2 łyżek suszonych ziół.Następnie należy pochylić głowę nad miską, przykryć ją ręcznikiem (aby para nie uciekała na boki) i wdychać opary przez kilka bądź kilkanaście  minut. Takie inhalacje można powtarzać 2 lub 3 razy dziennie przez kilka dni. Nawilżone powietrze, które dostaje się do dróg oddechowych w czasie inhalacji działa antybakteryjnie, ułatwia odkrztuszanie i rozrzedza wydzielinę, a także skutecznie nawilża gardło. Głowa powinna być nachylona nad miska w bezpiecznej odległości, aby uniknąć oparzenia parą wodną.

Ważne: należy zawsze pamiętać, aby zamknąć oczy w trakcie inhalacji, gdyż związki zawarte w oparach z ziół mogą podrażniać spojówki.

Działanie inhalacji w ciąży

W zależności od tego, które zioła będą użyte do inhalacji, jej działanie może być:

  • przeciwzapalne i łagodzące, jeśli do inhalacji będzie użyty rumianek,
  • przeciwbakteryjne, jeśli jej składnikiem będzie lawenda,
  • przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, jeśli do wrzątku będzie dodany majeranek.

Skuteczną inhalacje stanowi również wdychanie oparów wody, połączonych z solą fizjologiczną. Sól fizjologiczna rozmiękcza wydzielinę w nosie i udrażnia drogi oddechowe, nawilżając błony śluzowe nosa i gardła. I ma to ogromne znaczenie prozdrowotne, gdyż nieprzesuszone błony śluzowe są barierą dla drobnoustrojów chorobotwórczych i tym samym wzmacniają odporność kobiet w ciąży. 

Czy skuteczne jest leczenie zatok inhalacjami w ciąży?

Odpowiedź na to pytanie jest stanowczo twierdząca, jeśli nie jest to bardzo ostre zapalenie zatok przynosowych. Przy zapaleniu wnętrze nosa i zatok pokrywa się gęsta wydzieliną, nabrzmiewa i powoduje silny ból głowy, połączony z katarem. Jeśli dolegliwości te są umiarkowane, można zastosować domowe inhalacje. 

Do najskuteczniejszych i zaliczamy:

  • inhalacje z wodą i kilkoma kroplami olejku eukaliptusowego,
  • inhalacje z pary wodnej, połączonej z majerankiem albo miętą pieprzową,
  • tzw. parówki z wodą i sola kuchenna lub soda oczyszczoną.

Te inhalacje można stosować w domu, ale warto skonsultować je z lekarzem. 

Ważne:jeśli jednak kuracje te nie przynoszą oczekiwanych rezultatów, należy niezwłocznie udać się do lekarza. Nieleczone prawidłowo już przewlekłe zapalenie zatok może być niebezpieczne dla przyszłej mamy, ale i również dla dziecka (potrzeba antybiotykoterapii).  

Olejki eteryczne wykorzystywane do inhalacji w ciąży

Przeziębienie i jego objawy można także zwalczać w czasie ciąży stosując inhalacje z olejków eterycznych. Wystarczy dodać kilka kropli olejku do wrzątku i postępować tak samo, jak przy inhalacji ziołami. 

Bezpiecznymi olejkami do stosowania w inhalacji przez ciężarne kobiety są:

  • olejek miętowy,
  • olejek lawendowy,
  • olejek eukaliptusowy.

Po kilku inhalacjach oddychanie staje się prostsze, a nos bardziej udrożniony. Duża zaletą inhalacji olejkami jest jej działanie antybakteryjne. Należy pamiętać, iż inhalacje w czasie ciąży są nie tylko dobrym sposobem na łagodzenie przeziębienia i jego objawów, ale także mają działanie profilaktyczne w wysuszonych pomieszczeniach. 

Przeciwwskazania do inhalacji w ciąży

W pierwszym trymestrze ciąży nie są polecane inhalacje z olejków eterycznych. Zawsze zalecana jest duża ostrożność przy domowych sposobach leczenia kobiet w ciąży. 

Inhalacje nie powinny być stosowane przez kobiety w ciąży również w następujących przypadkach:

  • przy ropnych zapaleniach nosa lub migdałków,
  • gdy ciężarna jest chora na gruźlicę,
  • gdy infekcji towarzyszy wysoka gorączka,
  • przy poważnych zakażeniach górnych dróg oddechowych,
  • przy niewydolności oddechowo – krążeniowej.

Wspomaganie organizmu inhalacjami w takich przypadkach przyniesie więcej szkody niż korzyści. Może nawet stanowić zagrożenie dla zdrowia ciężarnej mamy i jej dziecka. 

Aby osiągnąć efekt inhalacji w ciąży był optymalny i zawsze bezpieczny należy pamiętać o kilku ważnych zasadach:

  • należy natychmiast przerwać stosowanie inhalacji w przypadku wystąpienia przekrwienie błony śluzowej dróg oddechowych,
  • parę wdychać nosem (przy zamkniętych ustach), a wydychać ustami,
  • odpoczywać po inhalacji, minimum przez godzinę,
  • unikać bezpośrednio po zabiegu długich rozmów,
  • nie wykonywać inhalacji bezpośrednio po jedzeniu ani też odczuwając głód.

Ważne: jeżeli inhalacje stosowane w domu, bez konsultacji z lekarzem, nie przynoszą pozytywnych rezultatów, a samopoczucie przyszłej mamy pogarsza się, należy natychmiast udać się do lekarza. W przypadku kobiet ciężarnych chodzi przecież o ochronę podwójnego zdrowia. 

Czytaj:

Oceń artykuł

(liczba ocen 0)

Pytanie: Czy według Ciebie bankowanie krwi pępowinowej to dobra inwestycja?

  Tak. Jej późniejsze wykorzystanie może uratować życie.

  Nie sądzę, ale na wszelki wypadek warto się zabezpieczyć.

  Nie. Uważam, że nie zostanie wykorzystana.

Patronem sondy jest Polski Bank Komórek Macierzystych

WASZA OPINIA JEST DLA NAS WAŻNA