NAJZDROWSZE MIEJSCE W INTERNECIE

Inhalacje w ciąży - jak je robić i czego użyć?

Inhalacje w ciąży to od lat stosowany sposób walki z przeziębieniem, bezpieczny zarówno dla matki, jak i nienarodzonego dziecka. Ciąża to stan, w którym dbałość o zdrowie wymaga podejmowania właściwych decyzji co do doboru sposobu leczenia. Jak wykonywać inhalacje w ciąży i czego do nich użyć, aby pomóc sobie, bez szkody dla malucha?
Kobieta w ciąży inhaluje się z użyciem naturalnych olejków
Źródło:123RF
W skrócie
  • Inhalacje wspomagają leczenie i świetnie sprawdzają się w walce z przeziębieniem.
  • Naturalne olejki eteryczne, zioła czy sól fizjologiczna są całkowicie bezpiecznie dla kobiet w ciąży, jednak należy wiedzieć, jak ich używać.
  • Inhalacje mogą mieć nie tylko działanie nawilżające, ale także bakteriobójcze i przeciwzapalne w zależności od tego, z czego są wykonywane.
SPRAWDŹ TEŻ: Jak zrobić inhalacje?
Spis treści

Na co inhalacje?

Przeziębienie może dopaść przyszłą mamę w każdej chwili, jednak walka z nim nie jest taka łatwa dla ciężarnej. Kobiety w ciąży nie mogą przyjmować wszystkich leków i zaleca się im stosowanie domowych sposobów leczniczych. Jednymi z nich są inhalacje.

Przynoszą ogromną ulgę i pomagają zwalczyć katar, kaszel czy złagodzić objawy chorych zatok. Leki w postaci tabletek czy syropów mogą niekiedy zaszkodzić dziecku. Przyjmowanie środków farmakologicznych zawsze wymaga konsultacji z lekarzem.

Inhalacje można samodzielnie przeprowadzać w ciąży, bez obawy o skutki uboczne. Warto zatem poznać podstawowe zasady ich wykonywania. 

Czy można robić inhalacje w ciąży?

Lekarze zalecają kobietom w ciąży stosowanie jak najmniej leków. Ciąża to okres w życiu kobiety, kiedy odpowiada ona nie tylko za swoje zdrowie, ale i też zdrowie swego nienarodzonego dziecka. A niekiedy odporność przyszłej mamy mocno spada.

Warto zatem przypomnieć sobie sprawdzone, naturalne sposoby leczenia, które ograniczą dostarczanie organizmowi szkodliwych substancji syntetycznych. 

Do inhalacji robionych w czasie ciąży można używać wyłącznie naturalnych olejków eterycznych, pozbawionych syntetycznych dodatków. Niektóre olejki często imitują tylko te naturalne, a stosowanie ich może zaszkodzić zdrowiu. I takie trzeba odrzucić.

Należy także korzystać z domowych inhalacji, podczas których para wodna łączy się z substancjami ziołowymi. Ogromną zaletą inhalacji w trakcie ciąży jest również to, iż nie podrażniają one żołądka (co często występuje podczas zażywania leków), a przeprowadzane zgodnie z określonymi zasadami z pewnością złagodzą objawy przeziębienia. 

Olejki eteryczne wykorzystywane do inhalacji w ciąży

Przeziębienie i jego objawy można także zwalczać w czasie ciąży stosując inhalacje z olejków eterycznych. Wystarczy dodać kilka kropli olejku do wrzątku i postępować tak samo, jak przy inhalacji ziołami. 

Bezpiecznymi olejkami do stosowania w inhalacji przez ciężarne kobiety są:

  • olejek miętowy,
  • olejek lawendowy,
  • olejek eukaliptusowy;

Po kilku inhalacjach oddychanie staje się prostsze, a nos bardziej udrożniony. Duża zaletą inhalacji olejkami jest jej działanie antybakteryjne. Należy pamiętać, iż inhalacje w czasie ciąży są nie tylko dobrym sposobem na łagodzenie przeziębienia i jego objawów, ale także mają działanie profilaktyczne w wysuszonych pomieszczeniach.

Twój lekarz online
Konsultacja
Umów konsultację ze specjalistą
Sprawdź
79,99 zł zł
E-recepta
Konsultacja z lekarzem
Sprawdź
79,99 zł zł
E-zwolnienie
Konsultacja z lekarzem
Sprawdź
79,99 zł zł

Jak przygotować inhalacje w ciąży?

Z reguły kaszel i katar oznaczają początki przeziębienia. Aby nie doprowadzić do rozprzestrzeniania się choroby (co w ciąży jest niewskazane), należy jak najszybciej rozpocząć leczenie. Leki mogą zaszkodzić dziecku, a zatem warto spróbować domowego sposobu, jakim jest inhalacja.

Zarówno inhalacje na katar, jak i na kaszel można przeprowadzić z użyciem tych samych ziół lub olejków eterycznych. 

Najprostszy sposób polega na wsypaniu do miski z wrzącą wodą 2 łyżek suszonych ziół. Następnie należy pochylić głowę nad miską, przykryć ją ręcznikiem (aby para nie uciekała na boki) i wdychać opary przez kilka bądź kilkanaście minut. Takie inhalacje można powtarzać 2 lub 3 razy dziennie przez kilka dni.

Nawilżone powietrze, które dostaje się do dróg oddechowych w czasie inhalacji działa antybakteryjnie, ułatwia odkrztuszanie i rozrzedza wydzielinę, a także skutecznie nawilża gardło. Głowa powinna być nachylona nad miska w bezpiecznej odległości, aby uniknąć oparzenia parą wodną.

Ważne: należy zawsze pamiętać, aby zamknąć oczy w trakcie inhalacji parowych, gdyż związki zawarte w oparach z ziół mogą podrażniać spojówki.

Inhalacje z rumianku w ciąży

Inhalacje z rumianku przeprowadza się tak jak inne z użyciem ziół. Do miski z wrzątkiem wsypać należy garść kwiatów lub 1 czy 2 torebki herbaty ziołowej. Rumianek ma właściwości antyseptyczne i nawilżające. Jest całkowicie bezpieczny dla kobiet w ciąży, dlatego poleca się wykonywać inhalacje konkretnie z niego w zwalczaniu suchego kaszlu.

W przypadku uporczywego mokrego kaszlu lepszy jest tymianek. Działa on wykrztuśnie.

Inhalacje z soli fizjologicznej w ciąży

Sól fizjologiczna jest powszechnie dostępna i używana do inhalacji. Ma ona właściwości nawilżające i regeneracyjne. Otrzymać ją można w stężeniu 0,9%, 3% i 5%. Pierwszej z nich nie trzeba rozcięczać w wodzie, pozostałe tego natomiast wymagają w proporcjach 1:1.

Inhalacje solą fizjologiczną są w pełni bezpieczne dla kobiet w ciąży. Pamiętać jednak należy, by nie wykonywać ich więcej niż 3 razy dziennie. Niewskazane jest robienie ich na noc, gdyż mają działanie odkrztuszające.

Inhalacje amolem w ciąży

Amol to środek stosowany równie powszechnie co sól fizjologiczna, jednak można go używać nie tylko do inhalacji, ale także przy dolegliwościach trawiennych. Na temat ciąży i okresu karmienia piersią krąży wiele mitów. Czy amol jest bezpieczny dla kobiet w ciąży?

Niestety nie zostały przeprowadzone żane badania na ten temat. Nie należy go jednak z całą pewnością spożywać, gdyż zawiera etanol, czyli alkohol.

Bezpieczny jest natomiast w formie kilku lub kilkunastuminutowych inhalacji. Amol powinien być użyty wtedy jako dodatek, kilka kropel do soli fizjologicznej czy wody z ziołami. Warto jednak skonsultować się z lekarzem o bezpieczeństwie stosowania tego środku.

Działanie inhalacji w ciąży

W zależności od tego, które zioła będą użyte do inhalacji, jej działanie może być:

  • przeciwzapalne i łagodzące, jeśli do inhalacji będzie użyty rumianek,
  • przeciwbakteryjne, jeśli jej składnikiem będzie lawenda,
  • przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, jeśli do wrzątku będzie dodany majeranek;

Skuteczną inhalacje stanowi również wdychanie oparów wody, połączonych z solą fizjologiczną.

Sól fizjologiczna rozmiękcza wydzielinę w nosie i udrażnia drogi oddechowe, nawilżając błony śluzowe nosa i gardła. I ma to ogromne znaczenie prozdrowotne, gdyż nieprzesuszone błony śluzowe są barierą dla drobnoustrojów chorobotwórczych i tym samym wzmacniają odporność kobiet w ciąży.

Sprawdzają się zarówno na mokry, jak i suchy kaszel.

Czy skuteczne jest leczenie zatok inhalacjami w ciąży?

Odpowiedź na to pytanie jest stanowczo twierdząca, jeśli nie jest to bardzo ostre zapalenie zatok przynosowych. Przy zapaleniu wnętrze nosa i zatok pokrywa się gęsta wydzieliną, nabrzmiewa i powoduje silny ból głowy, połączony z katarem. Jeśli dolegliwości te są umiarkowane, można zastosować domowe inhalacje. 

Do najskuteczniejszych i zaliczamy:

  • inhalacje z wodą i kilkoma kroplami olejku eukaliptusowego,
  • inhalacje z pary wodnej, połączonej z majerankiem albo miętą pieprzową,
  • tzw. parówki z wodą i sola kuchenna lub soda oczyszczoną.

Te inhalacje można stosować w domu, ale warto skonsultować je z lekarzem. 

Ważne: jeśli jednak kuracje te nie przynoszą oczekiwanych rezultatów, należy niezwłocznie udać się do lekarza. Nieleczone prawidłowo już przewlekłe zapalenie zatok może być niebezpieczne dla przyszłej mamy, ale i również dla dziecka (potrzeba antybiotykoterapii). 

Przeciwwskazania do inhalacji w ciąży

W pierwszym trymestrze ciąży nie są polecane inhalacje z olejków eterycznych. Zawsze zalecana jest duża ostrożność przy domowych sposobach leczenia kobiet w ciąży. 

Inhalacje nie powinny być stosowane przez kobiety w ciąży również w następujących przypadkach:

  • przy ropnych zapaleniach nosa lub migdałków,
  • gdy ciężarna jest chora na gruźlicę,
  • gdy infekcji towarzyszy wysoka gorączka,
  • przy poważnych zakażeniach górnych dróg oddechowych,
  • przy niewydolności oddechowo – krążeniowej.

Wspomaganie organizmu inhalacjami w takich przypadkach przyniesie więcej szkody niż korzyści. Może nawet stanowić zagrożenie dla zdrowia ciężarnej mamy i jej dziecka. 

Aby osiągnąć efekt inhalacji w ciąży był optymalny i zawsze bezpieczny należy pamiętać o kilku ważnych zasadach:

  • należy natychmiast przerwać stosowanie inhalacji w przypadku wystąpienia przekrwienie błony śluzowej dróg oddechowych,
  • parę wdychać nosem (przy zamkniętych ustach), a wydychać ustami,
  • odpoczywać po inhalacji, minimum przez godzinę,
  • unikać bezpośrednio po zabiegu długich rozmów,
  • nie wykonywać inhalacji bezpośrednio po jedzeniu ani też odczuwając głód.

Ważne: jeżeli inhalacje stosowane w domu, bez konsultacji z lekarzem, nie przynoszą pozytywnych rezultatów, a samopoczucie przyszłej mamy pogarsza się, należy natychmiast udać się do lekarza. W przypadku kobiet ciężarnych chodzi przecież o ochronę podwójnego zdrowia

Czytaj również
Sonda redakcyjna
Jakie objawy kolki zaobserwowałaś u swojego dziecka?

  Nieutulony płacz

  Podkurczanie nóżek

  Wzdęcia lub zaparcia

Bibliografia

  • Ernst E.: Herbal medicinal products during pregnancy: are they safe? BJOG: An Int J Obstet Gynaecol. Marzec 2002, 106(3): 227–23
  • B. Matuszewska: Aromaterapia praktyczna, Wydawnictwo Studio astro psychologii, Białystok 2012
  • J. trevelyan, B. Booth: Medycyna niekonwencjonalna, Wydawnictwo Lekarskie pzWL, Warszawa 1998
  • Kamin W., Schwabe A., Kramer I.: Inhalation solutions - which one are allowed to be mixed? Physico-chemical compatibility of drug solutions in nebulizers. J. Cystic Fibrosis 2006, 5, 205-21
Jolanta Woźniak
Artykuł napisany przez
Jolanta Woźniak
Absolwentka Prawa na Uniwersytecie Łódzkim. Pierwsze doświadczenie zawodowe zdobywała, jako pracownik Działu Penitencjarnego i Organizacyjno-Prawnego w Areszcie Śledczym w Łodzi. Od 2004 roku Zastępca Prezesa i Członek Zarządu w Miejskiej Spółdzielni Mieszkaniowej. Od kilku lat copywriterka, głównie w tematyce prawnej, ale i medycznej i parentingowej. Prywatnie szczęśliwa mama i miłośniczka dobrego kina.
Pokaż więcej
Czy ten artykuł był dla Ciebie pomocny?
Więcej z kategorii Zdrowie
Przeczytaj artykuł
Przebarwienia w okolicy kresy – czym są i co oznaczają?
Kobieta w ciąży z przebarwieniami w okolicy kresy
Przeczytaj artykuł
Badanie beta hCG - normy oraz interpretacja wyników
Kobieta w ciąży trzyma się za brzuch
Przeczytaj artykuł
Bóle brzucha w ciąży. Co mogą oznaczać?
Kobieta w ciąży odczuwa ból brzucha
Podobne artykuły
Przebarwienia w okolicy kresy – czym są i co oznaczają?
Badanie beta hCG - normy oraz interpretacja wyników
Bóle brzucha w ciąży. Co mogą oznaczać?
Implantacja zarodka - objawy. Ile trwa?
Ryby w ciąży - jakie można jeść? Czy są bezpieczne?

Reklama

Może to Cię zainteresuje
Budzenie się w nocy: częste, o jednej godzinie. Co oznacza?
Prężenie się niemowlaka - podczas karmienia i snu. Co robić?
Trądzik neuropatyczny - jak wygląda? Objawy i leczenie
Hiperwentylacja - co to jest? Jak oddychać i jak leczyć?

Reklama