To koniec Alzheimera? 😮 Nowy lek może odmienić życie chorych pacjentów. Sprawdź❗
To koniec Alzheimera? 😮 Nowy lek może odmienić życie chorych pacjentów. Sprawdź❗
To koniec Alzheimera? 😮 Nowy lek może odmienić życie chorych pacjentów. Sprawdź❗

Nalewka z czosnku niedźwiedziego - właściwości. Jak ją zrobić i kiedy dawkować?

Nalewka z czosnku niedźwiedziego wykazuje bardzo wiele leczniczych właściwości. Wspiera pracę układu krążenia, układu pokarmowego i immunologicznego. Jak ją zrobić? Dla kogo jest zalecana? Jak ją dawkować? Na te i inne pytania warto poznać odpowiedź jesienią czy wiosną, gdy organizm narażony jest na atak infekcji i wirusów.
Nalewka z czosnku niedźwiedziego na białym tle
źródło:123RF
W skrócie
  • Czosnek niedźwiedzi to jedna z najzdrowszych roślin rosnących w Europie. Ze względu na wiele właściwości leczniczych i odpornościowych jego stosowanie zalecane jest szczególnie w okresie jesienno-zimowym.
  • Nalewka z czosnku niedźwiedziego to jedna z wielu postaci zastosowania tego zioła. Powstaje ona z zalania świeżo zebranych liści czosnku niedźwiedziego mocnym alkoholem, który wydobywa z rośliny jej najlepsze właściwości.
  • Dawkowanie nalewki z czosnku niedźwiedziego zależy od alkoholu na bazie którego została przygotowana. Im mocniejszy alkohol tym mniej nalewki należy spożywać. Ważne również, by nie stosować nalewki na czczo i tym samym unikać podrażnień przewodu pokarmowego.
Spis treści

Reklama

Nalewka z czosnku niedźwiedziego na spirytusie

Czosnek niedźwiedzi (znany też jako czosnek dziki, czosnek cygański lub cebula czarownic) to jedna z najzdrowszych roślin rosnących w Europie. Wykazuje bardzo wiele właściwości leczniczych, dlatego jej spożywanie zalecane jest szczególnie w sezonie jesienno-zimowym, kiedy pozbawiony słońca organizm narażony jest na negatywne działanie bakterii, wirusów i rozmaitych drobnoustrojów powodujących infekcje.

Zioło to ma szereg rozmaitych zastosowań zarówno w medycynie jak i w kuchni. Może być spożywane pod postacią:

  • świeżych liści,
  • kiszonych liści,
  • suszonych liści jako przyprawa,
  • naparu z suszonych liści jako herbata ziołowa,
  • soku,
  • nalewki.

Nalewka z czosnku niedźwiedziego to nic innego jak jego świeżo zebrane liście zalane spirytusem, wódką lub innym mocnym alkoholem. Alkohol ma moc wydobywania z ziół tego, co w nich najlepsze – smaku, aromatu oraz prozdrowotnych właściwości.

Reklama

Właściwości nalewki z czosnku niedźwiedziego

Nalewka z czosnku niedźwiedziego wykazuje właściwości lecznicze i wspierające odporność dzięki licznym witaminom oraz mikro- i makroelementom zawartym w tej wartościowej roślinie. 

Są to przede wszystkim:

  • organiczne związki siarki – mają one działanie przeciwutleniające i chronią przed negatywnym wpływem wolnych rodników,
  • żelazo – najważniejszy składnik czerwonych krwinek odpowiedzialny za transport tlenu w organizmie,
  • selen,
  • mangan,
  • witamina A– działa przeciwnowotworowo, wspiera wzrok oraz kondycję skóry, paznokci i włosów,
  • witamina C– podnosi odporność ogólną organizmu, wspiera przyswajalność żelaza,
  • witamina E– zwalcza wolne rodniki, hamuje procesy starzenia organizmu,
  • adenozyna – zmniejsza lepkość krwi, rozszerza naczynia krwionośne.

Działanie nalewki z czosnku dzikiego

Dzięki tym substancjom nalewka z czosnku niedźwiedziego wykazuje działanie:

  • antynowotworowe– związki siarki podnoszą odporność organizmu na działanie komórek nowotworowych, a czosnek dziki bywa nawet wykorzystywany jako wsparcie w leczeniu raka żołądkajelita grubego czy raka mózgu w postaci glejaka,
  • antybakteryjne– hamuje rozwój i negatywny wpływ drobnoustrojów, nie zaburzając przy tym naturalnej flory bakteryjnej organizmu,
  • przeciwbólowe i przeciwzapalne– dzięki nim może okazać się zbawienna dla osób z problemami reumatycznymi,
  • wspierające pracę układu krążenia– zawarta w niej adenozyna skutecznie chroni przed zmianami miażdżycowymichorobą wieńcowązawałem serca czy udarem,
  • wspierające pracę układu pokarmowego– hamuje rozwój pasożytów takich jak owsiki, glisty, tasiemce, pobudza apetyt i wspomaga trawienie,
  • podnoszące odporność na infekcje– właściwość szczególnie istotna w sezonie jesienno-zimowym, kiedy wirusy i bakterie atakują ze zwielokrotnioną siłą.

Reklama

Dawkowanie nalewki z czosnku niedźwiedziego

Nalewka z czosnku niedźwiedziego zawiera mocny alkohol, więc jej dzienna dawka powinna być niewielka, żeby uniknąć podrażnień przewodu pokarmowego.

Dawkowanie zależy właśnie od tego, jakiego alkoholu użyje się do zrobienia wyciągu. Jeśli jest on sporządzony na czystym spirytusie, najlepiej jest spożywać około 15-20 kropli dziennie rozcieńczonych np. w przegotowanej, przestudzonej wodzie. Jeśli nalewka zrobiona jest z wykorzystaniem słabszego alkoholu (np. wódki) można pić jedną łyżeczkę dziennie.

Ważne jest, żeby nalewki takiej nie pić na czczo. Spożywana na pusty żołądek może powodować podrażnienia nie tylko ze względu na stężenie alkoholu, ale również intensywność zapachu i smaku samego czosnku dzikiego. Bezpieczniej jest pić nalewkę po posiłku i najlepiej popijać ją sporą ilością przegotowanej wody.

Reklama

Przepisy na nalewki z czosnku niedźwiedziego

Sporządzenie nalewki z czosnku niedźwiedziego nie jest trudne, ale potrzebne są do niego świeże liście, które dostać można wyłącznie sezonowo (liście te zbiera się przede wszystkim na przełomie marca i kwietnia). Zatem wiosną trzeba zrobić zapasy nalewki, której spożywanie najbardziej wskazane jest w okresie obniżonej odporności organizmu, czyli jesienią i zimą. 

Jeśli chodzi o przepisy na nalewki, wszystkie one są do siebie bardzo zbliżone. Nalewka to nic innego jak czosnek niedźwiedzi zalany mocnym alkoholem, najlepiej wódką (jest wystarczająco mocna, by wydobyć z zioła jego najważniejsze właściwości, a jednocześnie mniej drażniąca niż spirytus). Przepisy zazwyczaj różnią się proporcjami, ale przeważnie szklankę liści zalewa się 0,5 l wódki.

Liście wkłada się do butelki (warto ją uprzednio wyparzyć) i zalewa alkoholem. Tak przygotowany płyn należy odstawić w ciepłe miejsce (np. na słońcu) na około 3 tygodnie. Warto jednak codziennie delikatnie potrząsać butelką, by przemieszać jej zawartość i wydobyć z liści czosnku jak najwięcej leczniczych substancji. Po tym czasie można odcedzić liście i nalewka jest gotowa do picia.

Nalewkę można sporządzić również z liści suszonych. Daje to możliwość zrobienia trunku o każdej porze roku. Jednak wyciąg ze świeżych liści uznawany jest za najbardziej wartościowy i wykazujący najwięcej właściwości leczniczych.

Czytaj również

Bibliografia

  • Małgorzata Dżugan, Rafał Kordiaka, Miroslava Kačániová, Monika Wesołowska, Czosnek niedźwiedzi (allium ursinum) jako uzupełnienie wiosennej diety, Polskie Towarzystwo Technologów Żywności, Kraków 2014
  • Barszcz A., Janeczko M., Czosnek niedzwiedzi, Las Polski, 1998
  • Janeczko Z., Sobolewska D., Czosnek niedzwiedzi - cenna roslina lecznicza, Wiadomości Zielarskie, 1995
  • Uklanska-Pusz C.M. Smakowity czosnek niedźwiedzi, Mój Piękny Ogród, 2018
  • Hanus P., Znamirowska A., Kuźniar P.: Zastosowanie dodatku jęczmienia (Hordeum vulgare) i czosnku niedźwiedziego (Allium ursinum) w technologii kefirów z mleka koziego. W: Przegląd wybranych zagadnień z zakresu przemysłu spożywczego. Red. M. Szala i K. Kropiwiec. Wyd. Nauk. TYGIEL, Lublin 2016
Justyna Gabrysiak-Kula
Artykuł napisany przez
Justyna Gabrysiak-Kula
W 2009 roku zdobyła tytuł magistra kulturoznawstwa Uniwersytetu Łódzkiego. Pierwsze doświadczenia zawodowe zdobyła w Radiu Łódź, współtworząc audycje młodzieżowe. Od kilku lat pracuje jako copywriter, specjalizując się w tematyce medycznej, kosmetycznej, parentingowej i w dziedzinach pokrewnych. Napisała dotąd setki artykułów o zdrowiu. Prywatnie wychowuje dzieci, pływa i czyta książki, choć to właśnie pisanie było zawsze jej ulubionym zajęciem.
Pokaż więcej
Czy ten artykuł był dla Ciebie pomocny?
Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu do końca.
Jeśli chcesz być na bieżąco z informacjami na
temat zdrowia i zdrowego stylu życia,
zapraszamy na nasz portal ponownie!
Więcej z kategorii Napoje
Złote mleko - przepis z kurkumą. Jak zrobić i na co pomaga?
Filiżanka mleka z kurkumą
Kozie mleko - jakie ma właściwości i na co pomaga? Przeciwwskazania i skutki uboczne
Kobieta i mężczyzna trzymają w szklanych butelkach mleko kozie, między nimi koza
Nalewka z wrotyczu - jak zrobić i pić? Dawkowanie i właściwości
Nalewka z wrotyczu w ciemnej butelce
Podobne artykuły
Wypicie piwa a jazda samochodem
Ile trzyma jedno piwo i jak dużo można wypić przed prowadzeniem auta?
Kobieta stosuje jeden ze sposobów na kaca
Przyniesie ulgę w walce z kacem!
Parzenie melisy
Melisa - właściwości i działanie. Jak parzyć i ile razy dziennie pić?
Zastosowanie imbiru w leczeniu
Syrop z imbiru, miodu i cytryny, czyli domowy sposób na przeziębienie i kaszel
Srebro koloidalne do picia na ból gardła
Srebro koloidalne do picia: dawkowanie i właściwości. Jakie?

Reklama


Sonda
Sonda redakcyjna
Czy stosowałeś/aś kiedykolwiek preparaty do leczenia blizn?
Contractubex_sonda