Może ratować życie. W 2023 roku została jej poddana rekordowa liczba pacjentów. Sprawdź❗
Może ratować życie. W 2023 roku została jej poddana rekordowa liczba pacjentów. Sprawdź❗
Może ratować życie. W 2023 roku została jej poddana rekordowa liczba pacjentów. Sprawdź❗

Piwo dobre na kości

Piwo jest znaczącym źródłem krzemu, co wpływa na mineralną gęstość kości.
Spis treści

Amerykańscy naukowcy badali metody produkcji piwa i ich wpływ na zawartość krzemu w tym alkoholu. Stwierdzili przy tym, że piwo jest naprawdę bogatym źródłem krzemu w diecie człowieka. Badania opublikowano w Journal of the Science of Food and Agriculture.

Krzem występuje w piwie w postaci łatwo przyswajalnego kwasu ortokrzemowego.

Reklama

Wpływ krzemu na kości

Krzem odgrywa w ludzkim organizmie wiele ważnych funkcji. Znajduje się w tarczycy, nadnerczach, przysadce, włosach i paznokciach. Jest też składową kolagenu, czyli podstawowego białka w tkance łącznej. Jest niezbędnym składnikiem przy budowie kości.

Niedobór krzemu w organizmie człowieka może powodować m.in. choroby kości (np. osteomalacji – rozmiękanie kości) oraz opóźnienia wzrostu u dzieci. W przypadku złamań kości, niski poziom krzemu utrudnia zrastanie.

Do tej pory wiedzieliśmy, że krzem występuje w skrzypach, pokrzywie, podbiale, perzu, poziomce, konopiach i – co najważniejsze  - w mleku. Dzięki badaniom wiemy także, że jego bogatym źródłem jest piwo.

Reklama

Objawy niedoboru

Skoro krzem jest tak ważnym składnikiem naszego organizmu, warto zadbać o jego prawidłowy poziom. Sugerujemy to zgłasza osobom zmagającym się z chorobami kości   w tym osteoporozą. Jakie są objawy niedoboru krzemu? Oto one:
 

  • choroby kości
  • choroby więzadeł
  • osteoporoza
  • paradontoza
  • artroza
  • odkładanie się płytek miażdżycowych w naczyniach krwionośnych
  • wysoki cholesterol
  • sucha, wrażliwa skóra
  • łamanie się paznokci
  • obniżenie odporności organizmu
  • choroby dróg oddechowych.
Czy ten artykuł był dla Ciebie pomocny?
Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu do końca.
Jeśli chcesz być na bieżąco z informacjami na
temat zdrowia i zdrowego stylu życia,
zapraszamy na nasz portal ponownie!
Więcej z kategorii Napoje
Złote mleko - przepis z kurkumą. Jak zrobić i na co pomaga?
Filiżanka mleka z kurkumą
Jakie właściwości ma woda brzozowa? Poznaj działanie i zastosowanie
Woda z brzozy
Sok z glistnika - jak wycisnąć? Czy wyciąg z jaskółczego ziela pomaga na kurzajki?
Sok z glistnika w ciemnej butelce
Podobne artykuły
Wypicie piwa a jazda samochodem
Ile trzyma jedno piwo i jak dużo można wypić przed prowadzeniem auta?
Syrop z mleczu mniszka lekarskiego
Sprawdzony przepis na syrop z mniszka lekarskiego. Na co pomaga i jak zrobić go w domu?
Parzenie melisy
Melisa - właściwości i działanie. Jak parzyć i ile razy dziennie pić?
Zastosowanie imbiru w leczeniu
Syrop z imbiru, miodu i cytryny, czyli domowy sposób na przeziębienie i kaszel
Srebro koloidalne do picia na ból gardła
Srebro koloidalne do picia: dawkowanie i właściwości. Jakie?

Reklama


Co oznacza pulsowanie w uchu?
Sprawdź!