Odchudzanie
Odchudzanie to złożony proces, który nie polega jedynie na redukcji tkanki tłuszczowej, ale również na poprawie trawienia, zwiększeniu masy mięśniowej oraz wdrożeniu dobrych nawyków żywieniowych. Cały proces odchudzania musi być dostosowany do wieku oraz płci. Sprawdź, jak zdrowo schudnąć.
