Medme.pl - Dla Ciebie, na zdrowie!

O 18:00 już chce ci się spać? To nie jest lenistwo - twój mózg produkuje więcej tego hormonu zimą!

Krótszy dzień i dłuższa noc, czyli zdrowy sen zimą

Hartowanie organizmu - na czym polega? Sposób na odporność zimą

Zimno cię odmładza! Naukowcy potwierdzają – to działa lepiej niż drogie kremy

Witamina D - na co pomaga i jak ją przyjmować?

90% Polaków ma niedobór witaminy D! Te objawy ignorujesz każdego dnia – sprawdź, czy to Cię dotyczy

Naturalne i zdrowe sposoby na rozgrzanie organizmu

Rozgrzej się od środka! Te 4 przyprawy walczą z wirusami I podgrzewają ciało jak piec

Mikroplastik: w kosmetykach, wodzie i jedzeniu. Czym jest i czy jest szkodliwy?

Badania potwierdzają, że mikroplastik dociera do każdego narządu w organizmie

Czas na grzyby! Sprawdź nasze kompendium wiedzy!

Maślaki - jakie są rodzaje i co można z nich zrobić?

Jak gotować grzyby suszone, do marynowania i na sos? Wskazówki

Jak szybko rosną grzyby? Czas i warunki wzrostu w lesie

Boczniaki - wartości odżywcze i właściwości. Jak je przyrządzić?

Poznaj moc ziół!

Na co pomaga i czy można go pić codziennie?

Rumianek i jego cenne właściwości

Jakie właściwości ma najdroższa przyprawa świata?

Pau d’arco, czyli herbata Inków, pomaga nie tylko w walce z infekcją

Regeneruje, wzmacnia, niweluje ryzyko przeziębienia

Tę roślinę przytnij wiosną! Jakie ma właściwości?

Alergiczny niezbędnik - wszystko, co musisz wiedzieć

Poznaj skuteczne sposoby walki z alergią na pyłki

Łzawienie oczu, ale i chrypka. Poznaj typowe i nietypowe objawy alergii

Gdzie się pojawia i jak wygląda wysypka alergiczna? Sprawdź!

Jakie są metody odczulania? Kliknij i dowiedz się więcej!

Odżywianie

Jak wybrać zdrowe soki wśród gotowych produktów?

Taki sok powinien być wolny od konserwantów, dodatkowego cukru i sztucznych aromatów. Czytaj więcej!

Jakie wady ma picie mleka krowiego?

Jakie są alternatywy dla takiego mleka? Czy napoje roślinne są zdrowsze?

Jak jeść figę?

Czy należy ją obrać przed zjedzeniem? Czytaj więcej!

Zielona herbata, kuleczki tapioki i mleko

Poznaj przepis na Bubble Tea!

Jak jeść jarmuż?

Pieczony, duszony i nie tylko. Co z niego przygotować?

Czy matcha jest zdrowa?

Kliknij i poznaj przepis na sproszkowaną, zieloną herbatę z Japonii

Zdrowie seksualne

Jak dochodzi do zakażenia wirusem HPV?

Przeczytaj artykuł

Czym jest zespół Kehrera i jak leczyć chorobę wdowią?

Przeczytaj artykuł

Jak poprawnie założyć prezerwatywę? Poznaj instrukcję!

Przeczytaj artykuł

Jak przebiega leczenie opryszczki narządów płciowych?

Przeczytaj artykuł

Współpracujemy z fundacjami i organizacjami charytatywnymi. Celem jest zwiększanie świadomości o istotnych problemach zdrowotnych. Działając wspólnie, możemy docierać do większej liczby osób potrzebujących wsparcia. Edukacja i współpraca to klucz do budowania zdrowszej społeczności.