Korzeń arktyczny – właściwości i przeciwwskazania

Różeniec górski
Źródło: 123RF

Autor

Jolanta Woźniak

Korzeń arktyczny czyli różeniec górski to roślina o właściwościach adaptogennych. Oznacza to, iż wspomaga odporność organizmu na stres i traumatyczne przeżycia. W stanach niepokoju czy też wyczerpania psychicznego organizmu warto sięgnąć po ten lek ziołowy, aby „uodparniać” organizm w sferze psychicznej i pozytywnie oddziaływać na układ nerwowy i mózg.

Spis treści

Korzeń arktyczny to roślina znana od stuleci w różnych kulturach. Systematyczne stosowanie tej substancji pozwala równoważyć  stres poprzez zwiększenie zdolności adaptacyjnych organizmu w walce ze szkodliwymi efektami działania hormonów, jakie wydzielane są w sytuacjach stresujących. Zastosowany korzeń arktyczny nie wywołuje zbyt groźnych skutków ubocznych i może być stosowany w zasadzie przez każdego. Warto sięgnąć po korzeń arktyczny, gdy odczuwalne jest zmęczenie zarówno psychiczne, jak i fizyczne organizmu.

Korzeń arktyczny i jego właściwości lecznicze

Korzeń arktyczny poprawia ogólną kondycję organizmu. Szczególnie polecany jest dla osób wyczerpanych psychicznie i fizycznie. Do jego najważniejszych właściwości leczniczych zalicza się:

  • zwiększanie odporności na stres, poprzez łagodzenie niepokoju i poprawę nastroju,
  • działanie antydepresyjne, poprzez zwiększanie ilości serotoniny w układzie nerwowym,
  • złagodzenie bólów głowy i zaburz ń snu, związanych z depresją,
  • ochrona serca przed czynnikami stresowymi ( wspomaga zapobieganiu arytmii),
  • zmniejszanie niedokrwienia i regulacja ciśnienia krwi,
  • wspieranie pamięci i koncentracji, szczególnie u osób, które intensywnie pracują umysłowo,
  • wspomaganie wzrostu procesów anabolicznych, co znacznie poprawia wydolność  fizyczną,
  • działanie antyrakowe i przeciwutleniające, jednocześnie łagodzące skutki chemioterapii,
  • zwiększenie odporności na infekcje,
  • wspomaganie oczyszczania organizmu,
  • regulację cyklu miesięcznego u kobiet,
  • wspomaganie walki z chorobą Alzheimera poprzez ochronę  neuronów przed stresem.

Jak  długo stosować korzeń arktyczny, aby skorzystać w pełni z jego właściwości leczniczych?

Korzeń arktyczny można stosować w formie tabletek, nalewki, naparu bądź herbaty. Aby uzyskać dobroczynną herbatę z korzenia arktycznego należy zalać wrzątkiem łyżeczkę suszonych ziół w ¾ szklanki i  trzymać  pod przykryciem przez 5-8 minut. Wskazanym jest, aby pić  taki napar 2 razy w ciągu dnia. Korzeń arktyczny w formie tabletek powinien być dostarczany organizmowi  w postaci 1 lub 2 tabletek dziennie, zgodnie z ulotką informacyjną.

Kto powinien stosować korzeń arktyczny?

Najwięcej pozytywnych efektów właściwości leczniczych korzenia arktycznego można zaobserwować u osób, które:

  • utraciły równowagę  psychiczną i borykają się ze stresem,
  • narażone są na duży wysiłek fizyczny (w pracy czy podczas treningu),
  • odczuwają ogólne przemęczenie (na przykład osoby uczące się, przygotowujące do egzaminów),
  • chorują na miażdżycę (głownie osoby starsze),
  • narażone są na duże zmiany w życiu prywatnym lub zawodowym.

Stosowanie korzenia arktycznego sprawi, iż potrzebujący organizm zostanie wyposażony w większe zdolności adaptacyjne do nowych trudnych warunków życia codziennego. Z pewnością pomoże w osiągnięciu wewnętrznego spokoju i złagodzi objawy stresu czy przemęczenia. Korzeń arktyczny wyrównuje w mózgu poziom substancji chemicznych, odpowiedzialnych za nastrój i psychiczne samopoczucie. Dlatego też może być skutecznym lekarstwem dla osób z lekką i umiarkowaną depresją.  Stanowi to dobrą alternatywę dla leków antydepresyjnych. Badania wykazały, iż mniejsza ilość osób skarży się na nudności czy zaburzenia seksualne, wspomagając się korzeniem arktycznym, a nie lekami chemicznymi przeciwko depresji. 

Korzeń arktyczny i przeciwwskazania do jego stosowania

Korzeń arktyczny jako naturalny suplement diety jest w zasadzie bezpieczny w stosowaniu. Ale istnieje kilka przeciwwskazań do jego stosowania, o których należy pamiętać. Kobiety w ciąży powinny skonsultować z lekarzem zastosowanie korzenia arktycznego

Podobna sytuacja dotyczy dzieci poniżej 12 roku życia. U małych pacjentów zawsze zalecana jest ostrożność i rozwaga. Osoby o bardzo dużym poziomie lęku również powinny skonsultować dawkę przyjmowanego korzenia arktycznego, gdyż może on wtedy skutkować nadmiernym pobudzeniem. 

Korzeń arktyczny posiada duże właściwości energetyczne, dlatego tez nie wskazane jest zażywanie tego leku ziołowego w porze wieczornej. Może spowodować wtedy trudności w zasypianiu poprzez pobudzenie organizmu do pozytywnego myślenia i działania. Bezpieczne i najbardziej korzystne jest przyjmowanie go rano i popołudniu. Niezależnie od formy przyjmowania tego suplementu należy zawsze stosować określone dawki. Zwiększenie wskazanej dawki  może powodować zbyt duże pobudzenie czy kłopoty ze snem. 

Korzeń arktyczny  ma podobne działanie do korzenia żeń-szenia, ale jest bezpieczniejszy dla osób z nadciśnieniem tętniczym. Dzięki zawartości ogromnej ilości substancji czynnych biologicznie (takich jak salidrozydy, rozawiny czy tyrozol) korzeń arktyczny z dużym powodzeniem może zastępować klasyczne leki antydepresyjne przy umiarkowanych depresjach. Zawsze jednak  należy przestrzegać prawidłowego dawkowania, aby osiągnąć oczekiwane rezultaty.

Odżywianie

 

 

 

 

 

Oceń artykuł

(liczba ocen 12)

Pytanie: Czy zdecydujesz się na bankowanie krwi pępowinowej swojego dziecka?

  Tak. Uważam, ze to dobre zabezpieczenie jego zdrowia

  Nie wiem, muszę głębiej zapoznać się z tematem

  Nie. Sądzę, że nie będzie to konieczne

WASZA OPINIA JEST DLA NAS WAŻNA