Najzdrowsze miejsce w internecie

Domowe sposoby na swędzenie skóry - jakie są najlepsze?

Domowe sposoby na swędzenie skóry mogą być skuteczne, jeśli dolegliwość nie jest objawem stanu chorobowego. Niektóre z nich można stosować też równocześnie z odpowiednim leczeniem. Które są skuteczne i niwelują uporczywy świąd?
Kobietę swędzi szyja skóry
Źródło: 123RF
W skrócie
  • Znane domowe sposoby na swędzenie skóry to np. ocet jabłkowy, aloes, rumianek. Działają one kojąco i łagodząco, przynosząc ulgę przy uporczywych objawach.
  • Świąd może wynikać z niedoboru witamin. Największy wpływ na kondycję skóry mają witaminy A, D i E.
  • Domowe metody są skuteczne, gdy świąd nie ma podłoża chorobowego. Mogą też wspierać leczenie, ale wówczas ich stosowanie trzeba omówić z lekarzem.
SPRAWDŹ TEŻ: Swędzenie skóry po kąpieli – czy to może być groźna choroba?
Spis treści

Ocet na swędzenie skóry

Znanym sposobem na swędzenie skóry jest ocet jabłkowy. Jak on działa? Przede wszystkim pomaga przywrócić naturalne pH, a ponadto wykazuje właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybicze.

Kiedy świądem objęte są niewielkie obszary skóry, najlepiej jest stosować ocet w postaci okładów. Do szklanki letniej (najlepiej przegotowanej i wystudzonej) wody należy dodać łyżkę stołową octu i wymieszać. W roztworze macza się wacik kosmetyczny lub jałowy gazik i przykłada lub przemywa nim swędzące miejsca.

Kiedy swędzi cała skóra lub jej duża powierzchnia, najlepiej jest zażyć kąpieli z dodatkiem octu. Do wanny z wodą wlewa się wówczas szklankę lub dwie octu jabłkowego. Kąpiel taka powinna trwać kilkanaście minut, by ocet zdążył zadziałać na swędzącą skórę, nie powinna jednak przekraczać pół godziny, ponieważ długa kąpiel wysusza skórę i może w konsekwencji wzmóc świąd.

Stosuje się również niekiedy ocet jabłkowy na swędzącą skórę głowy. W tym celu najlepiej zrobić domową wcierkę, czy po umyciu włosów delikatnie wmasować ocet w skórę opuszkami palców, pozostawić go na głowie na 10 minut, a następnie dokładnie spłukać.

W niektórych przypadkach łagodzące działanie na swędzenie skóry wykazuje też ocet spirytusowy, szczególnie, kiedy swędzenie wiąże się z ukąszeniem owada. Ocet spirytusowy nie tylko niweluje świąd, ale też zmniejsza obrzęk i odczyn alergiczny.

Wapno na swędzenie skóry

Niegdyś wapno popularnie stosowane było na wszelkiego rodzaju reakcje uczuleniowe typu pokrzywka czy odczyn po ukąszeniu owada. Dziś podważa się teorię o jego skuteczności, choć wielu pacjentów nadal stosuje je, szczególnie przy różnych swędzących zmianach skórnych.

Czy wapno pomaga na swędzenie skóry? Wapń jest jednym z mikroelementów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu, a jego niedobór rzeczywiście zwiększa podatność na reakcje uczuleniowe, w tym zmiany skórne, wysypki i swędzenie. Jednak bezpośredni wpływ wapna na swędzącą skórę może okazać się niewielki, a skuteczność jego przyjmowania ograniczona.

Należy również pamiętać, że picie wapna może negatywnie wpływać na działanie niektórych leków. Jeśli więc świąd skóry ma podłoże chorobowe i pacjent leczony jest farmakologicznie, przyjmowanie preparatów wapniowych powinien skonsultować z lekarzem, który zalecił terapię.

Zioła na swędzenie skóry

Wśród domowych sposobów na swędzenie skóry są też niektóre zioła. Jakie? Wielu pacjentów jako sprawdzony środek wymieni zapewne babkę lancetowatą. To popularne ziele od wieków znane jest ze swego dobroczynnego działania na skórę, podrażnienia czy gojenie raz. Świąd za jego pomocą można zniwelować, robiąc okłady ze świeżych liści lub naparu sporządzonego z liści suszonych.

Skuteczne zioła na swędzenie skóry to również te, które dają kojący efekt chłodzenia, jak eukaliptus czy mięta. Okłady można wykonywać z naparu ze świeżej mięty bądź z olejku miętowego. Schłodzona skóra odpoczywa od uporczywego świądu, jednak jest to rozwiązanie wyłącznie doraźne.

Jeśli swędzenie jest efektem podrażnienia skóry, pomocne mogą być również okłady z naparów ziół przyspieszających gojenie i działających łagodząco. Należy do nich choćby popularny rumianek, który wspomaga gojenie mikrouszkodzeń, niweluje zaczerwienienia i działa kojąco, a ponadto delikatnie odkaża i wykazuje właściwości przeciwzapalne.

Świąd często leczy się, stosując leki uspokajające. Podobne działanie mają niektóre zioła, jak choćby melisa czy kozłek lekarski. Mogą więc one okazać się pomocne, szczególnie gdy swędzenie ma podłoże natury psychicznej i towarzyszy np. łagodnemu napięciu nerwowemu.

Nigdy nie należy jednak lekceważyć mocy ziół i najlepiej przed ich zastosowaniem skonsultować się z lekarzem.

Witaminy na swędzenie skóry

Różne dolegliwości skórne – również swędzenie skóry – wynikają niekiedy z niedoborów pewnych witamin. Jakich witamin brakuje, gdy swędzi skóra? Szczególnie ważne dla jej kondycji są:

  • witamina A – jej niski poziom może objawiać się nadmiernym przesuszeniem i szorstkością, przede wszystkim w obrębie łokci czy kolan; terapia witaminą A wykazuje również wysoką skuteczność w leczeniu zmian trądzikowych,
  • witamina D wchłania się w skórę głównie z promieni słonecznych, odpowiada za jej dobrą kondycję, elastyczność, odporność na działanie czynników zewnętrznych,
  • witamina E – nazywana również witaminą młodości, wykazuje działanie antyoksydacyjne i hamuje w organizmie wszelkie procesy starzenia, w tym – starzenia się skóry.

Braki tych witamin w organizmie mogą prowadzić do swędzenia skóry, co jest wówczas oznaką jej przesuszenia, podrażnień czy mikrouszkodzeń. Jeśli ich podaż w codziennej diecie jest zbyt niska, warto rozważyć suplementację, jednak najlepiej w jej sprawie poradzić się lekarza.

Pozostałe domowe sposoby na swędzenie skóry

Jedną z najczęstszych przyczyn swędzenia skóry jest po prostu jej nadmierne przesuszenie. W polskim klimacie – szczególnie zimą, przy braku słońca i niedoborze witaminy D – wielu ludzi cierpi z powodu suchej, wręcz łuszczącej się skóry.

Z pomocą może przyjść właściwie tylko odpowiednia pielęgnacja – nawilżająca, odżywiająca i zwiększająca odporność. Co warto stosować na skórę przesuszoną lub podrażnioną?

  • aloes – to roślina o właściwościach głęboko nawilżających, a ponadto łagodzi zmiany skórne, działa ściągająco i właśnie przeciwświądowo;
  • masło shea – jest bogatym źródłem dobroczynnych dla skóry witamin A i E, intensywnie nawilża i odżywia, przynosząc natychmiastową ulgę.

Innym znanym domowym sposobem jest soda oczyszczona. Na skórę swędzącą jednak działa ona kojąco tylko wtedy, gdy swędzenia wynika z łojotoku lub wiąże się z nadmierną produkcją sebum. Soda ma bowiem właściwości wysuszające, więc stosowana na skórę suchą może wręcz pogłębić problem.

Podobnie jak soda, oczyszczająco działa na skórę cynamon. Można go stosować np. w formie peelingu, który – wnikając w pory – usuwa z nich sebum, martwy naskórek i inne zabrudzenia.

Domowe sposoby na swędzenie skóry u dziecka

Swędzenie skóry to dolegliwość, która nie tylko dotyczy pacjentów dorosłych, ale może pojawić się również u dziecka. Jak ją złagodzić? Wiele zależy od podłoża problemu.

Skóra dzieci jest niezwykle delikatna i mało odporna na działanie czynników zewnętrznych, dlatego łatwo ulega przesuszeniu, podrażnieniom lub uszkodzeniom. Zdarza się, że przyczyna świądu jest poważniejsza; wywołuje go np. atopowe zapalenie skóry. Wówczas nieodzowne jest specjalistyczne leczenie.

Domowe sposoby na swędzenie skóry u dziecka powinny raczej ograniczać się do delikatnej pielęgnacji odpowiednio dostosowanej do jej wyjątkowych potrzeb. Stosowanie kosmetyków czy emolientów przeznaczonych dla najmłodszych powinno niwelować objawy i poprawiać kondycję skóry.

Jeśli jednak metody takie nie są skuteczne, trzeba niezwłocznie skonsultować się z lekarzem. Świąd bywa symptomem chorób ogólnoustrojowych i nie można go lekceważyć.

Jak nie powinno się łagodzić swędzenia skóry u dziecka? Z pewnością nie należy stosować ziół czy okładów bez uprzedniej konsultacji ze specjalistą.

Czytaj również

Bibliografia

  • J. Ogonowski, A. Kołkowska, Preparaty kosmetyczne na bazie ekstraktu z babki lancetowatej, w: LAB, rok 16, nr 5x.
  • M. Krajnik, Z. Żylicz, Świąd w zaawansowanych chorobach wewnętrznych. Patogeneza i leczenie, Polska Medycyna Paliatywna 2002, tom 1, nr 2.
  • Ł. Szeleszczuk. M. Kuras, Znaczenie wapnia w metabolizmie człowieka i czynniki wpływające na jego biodostępność w diecie, w: Biuletyn Wydziału Farmacji WUM, 2014, 3, 16-22 http://biuletynfarmacji.wum.edu.pl/1403Szeleszczuk/Szeleszczuk.html [05.02.2022]
  • H. Bojarowicz, A. Płowiec, Wpływ witaminy A na kondycję skóry, w: Problemy Higieny Epidemiologii, 2010, 91(3): 352-356. http://www.phie.pl/pdf/phe-2010/phe-2010-3-352.pdf [05.02.2022].
  • E. Cieślik, K. Turcza, Właściwości prozdrowotne aloesu zwyczajnego, w: Postępy Fitoterapii 2015; (16)2: 117-124 http://www.postepyfitoterapii.pl/wp-content/uploads/2015/08/pf_2015_117-124.pdf [05.02.2022]
  • I. Kloskowaska (red.), Uzdrawiająca moc octu, Białystok 2013 https://wydawnictwovital.pl/wp-content/uploads/2012/06/Uzdrawiajaca-moc-octu-mala_edited.pdf [05.02.2022].
Justyna Gabrysiak-Kula
Artykuł napisany przez
Justyna Gabrysiak-Kula
W 2009 roku zdobyła tytuł magistra kulturoznawstwa Uniwersytetu Łódzkiego. Pierwsze doświadczenia zawodowe zdobyła w Radiu Łódź, współtworząc audycje młodzieżowe. Od kilku lat pracuje jako copywriter, specjalizując się w tematyce medycznej, kosmetycznej, parentingowej i w dziedzinach pokrewnych. Napisała dotąd setki artykułów o zdrowiu. Prywatnie wychowuje dzieci, pływa i czyta książki, choć to właśnie pisanie było zawsze jej ulubionym zajęciem.
Pokaż więcej
Czy ten artykuł był dla Ciebie pomocny?
Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu do końca.
Jeśli chcesz być na bieżąco z informacjami na
temat zdrowia i zdrowego stylu życia,
zapraszamy na nasz portal ponownie!
Więcej z kategorii Uroda i sport
Przeczytaj artykuł
Kaszak - rozpoznanie, przyczyny powstawania. Jak usunąć?
Wyprysk
Przeczytaj artykuł
Usuwanie przebarwień: laserem, kwasami i kremem. Sposoby
Usuwanie przebarwień laserem
Przeczytaj artykuł
Kalkulator CPM - jak obliczyć całkowitą przemianę materii?
Szczupła kobieta
Podobne artykuły
Maseczka z jajka na włosy - jak często używać? Efekty
Miód na włosy – jakie ma działanie? Jak go stosować?
TOP 5 dermokosmetyków na zimę
Alantoina w kosmetyce: działanie i właściwości. Maść i krem
Może to Cię zainteresuje
Dzbanek filtrujący - jaki wybrać i dlaczego filtrować wodę?
Jaki materac do łóżeczka dziecięcego? Na co zwrócić uwagę?
Jaki roller do twarzy wybrać i na co pomaga taki masaż?
Olejek CBD - jaki wybrać i czym się kierować przy zakupie?

Ból gardła u dziecka? 🤒
Sprawdź, co pomaga!