Zioła na nadciśnienie. Jakie zioła na obniżenie ciśnienia warto stosować?

Ciśnienie tętnicze to jeden z podstawowych parametrów, które pozwalają zdiagnozować stan zdrowia organizmu. Podwyższone ciśnienie jest bardzo groźne dla układu krwionośnego. Warto czasem w leczeniu nadciśnienia wesprzeć terapie farmakologiczną odpowiednimi ziołami. Trzeba tylko wiedzieć, które z nich stosować?
Zioła obniżające ciśnienie tętnicze
Źródło:123RF
  • Zioła na nadciśnienie nie zastąpią oczywiście terapii farmakologicznej, mogą jednak skutecznie ją wesprzeć. Można przygotowywać je samodzielnie.
  • Lista ziół na obniżenie ciśnienia jest długa. Wiele z nich kojarzonych jest z zastosowaniem przy innych dolegliwościach.
  • Należy pamiętać, że zioła na obniżenie ciśnienia powinny być dobierane indywidualnie do pacjenta. Zwłaszcza dotyczy to osób starszych i dzieci.
SPRAWDŹ TEŻ: Jakie produkty skutecznie obniżają ciśnienie krwi?
Spis treści

Osoby u których zdiagnozowano nadciśnienie wymagają odpowiedniej opieki lekarskiej. Ale wiele preparatów naturalnych może także normalizować ciśnienie. Dobroczynne działanie ziół zostało potwierdzone wieloma badaniami. Coraz więcej tabletek czy mieszanek, dostępnych w aptekach bez recepty potrafi skutecznie obniżać ciśnienie. Preparaty te głównie wchodzą w skład leków, wspomagających układ krążenia. Można także samodzielnie przyrządzać mieszanki z ziół obniżających ciśnienie krwi. 

Najlepsze zioła na nadciśnienie

Zioła na obniżenie ciśnienia, często niedoceniane, są w stanie zahamować rozwój choroby i wesprzeć działanie przyjmowanych leków. Regularnie stosowane przynosi dobre rezultaty. Wiele z ziół kojarzonych jest ze stosowaniem przy innych dolegliwościach. Niekiedy połączenie skuteczności działania konkretnych z nich z obniżaniem ciśnienia może bardzo zaskoczyć. 

Jakie zioła obniżają ciśnienie? W tej roli najlepsze są:

  • głóg– dodatkowo wzmacniający układ krwionośny i serce,
  • skrzyp polny– poprzez działanie moczopędne wspomagający obniżanie ciśnienia,
  • melisa– działająca również uspokajająco, 
  • rumianek – kojący i relaksujący, sprzyjający wyciszeniu, tak potrzebnym przy leczeniu nadciśnienia,
  • jemioła – głównie usuwająca sód z organizmu, którego nadmiar powoduje wzrost ciśnienia,
  • dzika róża– zmniejszająca ciśnienie i wzmacniająca też układ krwionośny,
  • ruta – działająca uspokajająco i jednocześnie obniżająca ciśnienie,
  • perz– a raczej kłącza perzu przyspieszające oddawanie moczu , co znacznie obniża ciśnienie,
  • lipa – regenerująca ściany naczyń krwionośnych i normalizująca zaburzenia rytmu serca, obniżając tym samym ciśnienie wynikające ze stresu czy pobudzenia,
  • ostryż długi –obniżający cholesterol i wspomagający leczenie nadciśnienia,
  • serdecznik pospolity– polecany często osobom starszym ,których mięsień sercowy jest już znacznie osłabiony.

Jak obniżyć ciśnienie krwi ziołami?

Zioła na obniżające ciśnienie krwi są szeroko dostępne w aptekach. Co warto stosować, aby obniżyć ciśnienie tętnicze? 

Do podstawowych produktów zaliczane są:

  • leki bez recepty na układ krążenia, które w swym składzie zawierają zioła na nadciśnienie,
  • herbatki ziołowe, zawierające w swym składzie zioła obniżające ciśnienie,
  • soki wyprodukowane z takich ziół,
  • mieszanki ziołowe, które można zakupić w aptekach czy sklepach zielarskich bądź przygotować samodzielnie w domu,
  • nalewki z ziół na wysokie ciśnienie,
  • preparaty ziołopochodne, głównie z głogu czy jemioły, które rozszerzają naczynia krwionośne i zwiększają przepływ krwi.

Jak dobierać zioła na nadciśnienie?

Wszystkie zioła na nadciśnienie powinny być dobierane indywidualnie, a w szczególności w przypadku osób starszych i dzieci. Osoby w podeszłym wieku mają często dodatkowo problemy z nerkami czy wątrobą. Leki na nadciśnienie mogą powodować większa utratę potasu czy magnezu z organizmu. Dlatego też zioła obniżające ciśnienie są niekiedy lepszą alternatywą dla tych osób. Ale i tak ich stosowanie wymaga konsultacji z lekarzem. 

Najwięcej przypadków nadciśnienia u dzieci występuje przy nadwadze, chorobach nerek czy serca. Podawanie dzieciom ziół na ciśnienie należy skonsultować z lekarzem. Są one z reguły uzupełnieniem leczenia farmakologicznego. Działają też na inne schorzenia, niekiedy uspokajają i relaksują. Zawsze należy pamiętać, iż w leczeniu dzieci potrzebna jest szczególna rozwaga i ostrożność. 

Zastosowanie ziół na nadciśnienie

Zioła są zawsze wsparciem terapii obniżającej ciśnienie. Niekiedy stosowane systematycznie na początku choroby mogą być wystarczające do jej złagodzenia. Należy tylko odpowiednio przygotować z nich właściwe mieszanki. 

Oto kilka przepisów:

  • wsypać 2 łyżeczki owoców głogu do szklanki, zalać wrzątkiem i trzymać pod przykryciem 15 minut. Po przecedzeniu pić tak sporządzoną herbatkę, najlepiej 3 razy dziennie,
  • zalać ciepłą wodą łyżeczkę rozdrobnionych kwiatów głogu i trzymać pod przykryciem 3 minuty. Pić również po przecedzeniu. Kwiaty głogu mają mocniejsze działanie od jego owoców,
  • ziele jemioły zalać szklanką ciepłej wody i przez godzinę co chwila zamieszać. Przecedzony wywar pić 3 razy dziennie,
  • z ziela ruty można sporządzić nalewkę. 100 gram suszu należy zalać ½ litra spirytusu 70%. Tak przygotowaną miksturę należy pozostawić na tydzień. Sporządzoną nalewkę pić w połączeniu z wodą. Wystarczy 30 kropli nalewki na kieliszek wody.

Działanie ziół na obniżenie ciśnienia

Zioła na wysokie ciśnienie mają szerokie działanie. Przede wszystkim zmniejszają nadpobudliwość serca, co ma ogromne znaczenie w leczeniu nadciśnienia. Działają uspokajająco, co sprzyja stabilizacji ciśnienia. Zioła na obniżenie ciśnienia również obniżają cholesterol. 

Ważne: jeśli pacjent połączy przyjmowanie ziół ze zdrową dietą i ruchem na świeżym powietrzu to szybko może powrócić do właściwego ciśnienia. Warto zatem skorzystać z dobrodziejstwa ziół na nadciśnienie tętnicze. 

Artykuł napisany przez
Jolanta Woźniak
Absolwentka Prawa na Uniwersytecie Łódzkim. Pierwsze doświadczenie zawodowe zdobywała, jako pracownik Działu Penitencjarnego i Organizacyjno-Prawnego w Areszcie Śledczym w Łodzi. Od 2004 roku Zastępca Prezesa i Członek Zarządu w Miejskiej Spółdzielni Mieszkaniowej. Od kilku lat copywriterka, głównie w tematyce prawnej, ale i medycznej i parentingowej. Prywatnie szczęśliwa mama i miłośniczka dobrego kina.
Czytaj również

Bibliografia

  • E. Gajda, Fitoterapia i dieta w zapobieganiu i leczeniu nadciśnienia tętniczego, Borgis - Postępy Fitoterapii 1/2019, s. 73-80 | DOI: 10.25121/PF.2019.20.1.73
  • Januszewicz A, Prejbisz A. Nadciśnienie tętnicze. W: Gajewski P (red.). Interna Szczeklika. Kraków 2017.
  • Kowalski J, Strzelecka H. Encyklopedia zielarstwa i ziołolecznictwa. PWN Warszawa 2000; 6
  • Hasik J, Lutomski J. Ziołolecznictwo w chorobach wewnętrznych. Wyd Med Borgis, Warszawa 2000
  • Samochowiec L. Kompendium ziołolecznictwa. Wyd Med Urban & Partner, Wrocław 2002.
Więcej z kateogrii: Zdrowie
Przeczytaj artykuł
Dolegliwości żołądkowe. Co stosować na ból brzucha?
Przeczytaj artykuł
Jak działa jaskółcze ziele na brodawki różnego pochodzenia?
Czy ten artykuł był dla Ciebie pomocny?
Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu do końca.
Jeśli chcesz być na bieżąco z informacjami na temat zdrowia i zdrowego stylu życia, zapraszamy na nasz portal ponownie!
Podobne artykuły
Dolegliwości żołądkowe. Co stosować na ból brzucha?
Jak działa jaskółcze ziele na brodawki różnego pochodzenia?
Jaskółcze ziele na kurzajki - właściwości. Jak stosować?
Mniszek lekarski - właściwości i działanie. Na co pomaga?

Przychodnia online dla Ciebie

Szybka konsultacja lekarska online przez telefon.

Zacznij leczenie, przedłuż receptę na przyjmowane leki - szybko i bez kolejek.

Wybierz konsultację

Reklama

Może to Cię zainteresuje
Ból owulacyjny - ile trwa i jak go załagodzić?
Dieta ketogeniczna – na czym polega? Zasady i jadłospis
Kiszone buraki - właściwości i zastosowanie. Jak je kisić?
RDW CV - co znaczy wysokie lub niskie?
D-dimery: norma, badanie i wyniki. Przyczyny podwyższonych?

Reklama