Najzdrowsze miejsce w internecie

Zioła na nadciśnienie. Jakie zioła na obniżenie ciśnienia warto stosować?

Ciśnienie tętnicze to jeden z podstawowych parametrów, które pozwalają zdiagnozować stan zdrowia organizmu. Podwyższone ciśnienie jest bardzo groźne dla układu krwionośnego. Warto czasem w leczeniu nadciśnienia wesprzeć terapie farmakologiczną odpowiednimi ziołami. Trzeba tylko wiedzieć, które z nich stosować?
Zioła obniżające ciśnienie tętnicze
Źródło:123RF
W skrócie
  • Zioła na nadciśnienie nie zastąpią oczywiście terapii farmakologicznej, mogą jednak skutecznie ją wesprzeć. Można przygotowywać je samodzielnie.
  • Lista ziół na obniżenie ciśnienia jest długa. Wiele z nich kojarzonych jest z zastosowaniem przy innych dolegliwościach.
  • Należy pamiętać, że zioła na obniżenie ciśnienia powinny być dobierane indywidualnie do pacjenta. Zwłaszcza dotyczy to osób starszych i dzieci.
SPRAWDŹ TEŻ: Jakie produkty skutecznie obniżają ciśnienie krwi?
Spis treści

Osoby u których zdiagnozowano nadciśnienie wymagają odpowiedniej opieki lekarskiej. Ale wiele preparatów naturalnych może także normalizować ciśnienie. Dobroczynne działanie ziół zostało potwierdzone wieloma badaniami. Coraz więcej tabletek czy mieszanek, dostępnych w aptekach bez recepty potrafi skutecznie obniżać ciśnienie. Preparaty te głównie wchodzą w skład leków, wspomagających układ krążenia. Można także samodzielnie przyrządzać mieszanki z ziół obniżających ciśnienie krwi. 

Najlepsze zioła na nadciśnienie

Zioła na obniżenie ciśnieniaczęsto niedoceniane, są w stanie zahamować rozwój choroby i wesprzeć działanie przyjmowanych leków. Regularnie stosowane przynosi dobre rezultaty. Wiele z ziół kojarzonych jest ze stosowaniem przy innych dolegliwościach. Niekiedy połączenie skuteczności działania konkretnych z nich z obniżaniem ciśnienia może bardzo zaskoczyć. 

Jakie zioła obniżają ciśnienie? W tej roli najlepsze są:

  • głóg– dodatkowo wzmacniający układ krwionośny i serce,
  • skrzyp polny– poprzez działanie moczopędne wspomagający obniżanie ciśnienia,
  • melisa– działająca również uspokajająco, 
  • rumianek – kojący i relaksujący, sprzyjający wyciszeniu, tak potrzebnym przy leczeniu nadciśnienia,
  • jemioła – głównie usuwająca sód z organizmu, którego nadmiar powoduje wzrost ciśnienia,
  • dzika róża– zmniejszająca ciśnienie i wzmacniająca też układ krwionośny,
  • ruta – działająca uspokajająco i jednocześnie obniżająca ciśnienie,
  • perz– a raczej kłącza perzu przyspieszające oddawanie moczu , co znacznie obniża ciśnienie,
  • lipa – regenerująca ściany naczyń krwionośnych i normalizująca zaburzenia rytmu serca, obniżając tym samym ciśnienie wynikające ze stresu czy pobudzenia,
  • ostryż długi –obniżający cholesterol i wspomagający leczenie nadciśnienia,
  • serdecznik pospolity– polecany często osobom starszym ,których mięsień sercowy jest już znacznie osłabiony.

Jak obniżyć ciśnienie krwi ziołami?

Zioła na obniżające ciśnienie krwi są szeroko dostępne w aptekach. Co warto stosować, aby obniżyć ciśnienie tętnicze? 

Do podstawowych produktów zaliczane są:

  • leki bez recepty na układ krążenia, które w swym składzie zawierają zioła na nadciśnienie,
  • herbatki ziołowe, zawierające w swym składzie zioła obniżające ciśnienie,
  • soki wyprodukowane z takich ziół,
  • mieszanki ziołowe, które można zakupić w aptekach czy sklepach zielarskich bądź przygotować samodzielnie w domu,
  • nalewki z ziół na wysokie ciśnienie,
  • preparaty ziołopochodne, głównie z głogu czy jemioły, które rozszerzają naczynia krwionośne i zwiększają przepływ krwi.

Jak dobierać zioła na nadciśnienie?

Wszystkie zioła na nadciśnienie powinny być dobierane indywidualnie, a w szczególności w przypadku osób starszych i dzieci. Osoby w podeszłym wieku mają często dodatkowo problemy z nerkami czy wątrobą. Leki na nadciśnienie mogą powodować większa utratę potasu czy magnezu z organizmu. Dlatego też zioła obniżające ciśnienie są niekiedy lepszą alternatywą dla tych osób. Ale i tak ich stosowanie wymaga konsultacji z lekarzem. 

Najwięcej przypadków nadciśnienia u dzieci występuje przy nadwadze, chorobach nerek czy serca. Podawanie dzieciom ziół na ciśnienie należy skonsultować z lekarzem. Są one z reguły uzupełnieniem leczenia farmakologicznego. Działają też na inne schorzenia, niekiedy uspokajają i relaksują. Zawsze należy pamiętać, iż w leczeniu dzieci potrzebna jest szczególna rozwaga i ostrożność. 

Zastosowanie ziół na nadciśnienie

Zioła są zawsze wsparciem terapii obniżającej ciśnienie. Niekiedy stosowane systematycznie na początku choroby mogą być wystarczające do jej złagodzenia. Należy tylko odpowiednio przygotować z nich właściwe mieszanki. 

Oto kilka przepisów:

  • wsypać 2 łyżeczki owoców głogu do szklanki, zalać wrzątkiem i trzymać pod przykryciem 15 minut. Po przecedzeniu pić tak sporządzoną herbatkę, najlepiej 3 razy dziennie,
  • zalać ciepłą wodą łyżeczkę rozdrobnionych kwiatów głogu i trzymać pod przykryciem 3 minuty. Pić również po przecedzeniu. Kwiaty głogu mają mocniejsze działanie od jego owoców,
  • ziele jemioły zalać szklanką ciepłej wody i przez godzinę co chwila zamieszać. Przecedzony wywar pić 3 razy dziennie,
  • z ziela ruty można sporządzić nalewkę. 100 gram suszu należy zalać ½ litra spirytusu 70%. Tak przygotowaną miksturę należy pozostawić na tydzień. Sporządzoną nalewkę pić w połączeniu z wodą. Wystarczy 30 kropli nalewki na kieliszek wody.

Działanie ziół na obniżenie ciśnienia

Zioła na wysokie ciśnienie mają szerokie działanie. Przede wszystkim zmniejszają nadpobudliwość serca, co ma ogromne znaczenie w leczeniu nadciśnienia. Działają uspokajająco, co sprzyja stabilizacji ciśnienia. Zioła na obniżenie ciśnienia również obniżają cholesterol. 

Ważne: jeśli pacjent połączy przyjmowanie ziół ze zdrową dietą i ruchem na świeżym powietrzu to szybko może powrócić do właściwego ciśnienia. Warto zatem skorzystać z dobrodziejstwa ziół na nadciśnienie tętnicze. 

Czytaj również

Bibliografia

  • E. Gajda, Fitoterapia i dieta w zapobieganiu i leczeniu nadciśnienia tętniczego, Borgis - Postępy Fitoterapii 1/2019, s. 73-80 | DOI: 10.25121/PF.2019.20.1.73
  • Januszewicz A, Prejbisz A. Nadciśnienie tętnicze. W: Gajewski P (red.). Interna Szczeklika. Kraków 2017.
  • Kowalski J, Strzelecka H. Encyklopedia zielarstwa i ziołolecznictwa. PWN Warszawa 2000; 6
  • Hasik J, Lutomski J. Ziołolecznictwo w chorobach wewnętrznych. Wyd Med Borgis, Warszawa 2000
  • Samochowiec L. Kompendium ziołolecznictwa. Wyd Med Urban & Partner, Wrocław 2002.
Jolanta Woźniak
Artykuł napisany przez
Jolanta Woźniak
Absolwentka Prawa na Uniwersytecie Łódzkim. Pierwsze doświadczenie zawodowe zdobywała, jako pracownik Działu Penitencjarnego i Organizacyjno-Prawnego w Areszcie Śledczym w Łodzi. Od 2004 roku Zastępca Prezesa i Członek Zarządu w Miejskiej Spółdzielni Mieszkaniowej. Od kilku lat copywriterka, głównie w tematyce prawnej, ale i medycznej i parentingowej. Prywatnie szczęśliwa mama i miłośniczka dobrego kina.
Pokaż więcej
Czy ten artykuł był dla Ciebie pomocny?
Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu do końca.
Jeśli chcesz być na bieżąco z informacjami na
temat zdrowia i zdrowego stylu życia,
zapraszamy na nasz portal ponownie!
Więcej z kategorii Zdrowie
Przeczytaj artykuł
Dolegliwości żołądkowe. Co stosować na ból brzucha?
Kobieta odczuwa dolegliwości żołądkowe
Przeczytaj artykuł
Jak działa jaskółcze ziele na brodawki różnego pochodzenia?
Stopa z brodawką na dużym palcu
Przeczytaj artykuł
Jaskółcze ziele na kurzajki - właściwości. Jak stosować?
Jaskółcze ziele dziko rosnące
Podobne artykuły
Krwiściąg - właściwości ziela. Na co działa i jak stosować?
Grupa krwi a dieta - badania naukowe. Jaki jadłospis?
Werbena cytrynowa - właściwości. Jak uprawiać i stosować?
Herbata na sen - zielona, ziołowa czy konopna. Jaką wybrać?

Reklama

Może to Cię zainteresuje
Dzbanek filtrujący - jaki wybrać i dlaczego filtrować wodę?
Jaki materac do łóżeczka dziecięcego? Na co zwrócić uwagę?
Jaki roller do twarzy wybrać i na co pomaga taki masaż?
Olejek CBD - jaki wybrać i czym się kierować przy zakupie?

Reklama