Zdrowe śniadanie – jak zrobić? Poznaj szybkie przepisy

Źródło: 123RF

Zdrowe śniadanie do pracy

Przygotowując śniadanie do pracy, zwykle na pierwszą myśl przychodzi, by było ono szybkie w przygotowaniu. Przykładowy przepis na zdrowe śniadanie do pracy:

Składniki:

  • jogurt naturalny,
  • granola,
  • owoce – np. jabłka, kiwi, pomarańcze

Sposób przygotowania:

Można wszystkie składniki zabrać do pracy osobno i złączyć je tuż przed zjedzeniem, wtedy owoce będą twardsze podczas jedzenia, ale można także połączyć wszystkie składniki ze sobą, wymieszać i zamknąć w pudełku.

Osoby, które nie przepadają za śniadaniami na słodko, mogą zdecydować się na tortille z warzywami, czy sałatkę warzywną.



Oceń artykuł

(liczba ocen 38)