Ból głowy

Ból głowy to uporczywy towarzysz, który nachodzi nas kilkanaście razy w ciągu roku. Niekiedy występuje on na skutek przeziębienia czy grypy, ale wiele osób boryka się również z migreną. W dziale Ból głowy dowiesz się jakie są najczęstsze przyczyny pojawienia się bólu, a także zawrotów głowy oraz poznasz najlepsze, domowe sposoby na ból głowy.

Jak poradzić sobie z bólem z tyłu głowy, migreną czy bólem zatok? Poznaj objawy, domowe sposoby oraz leczenie

Ból głowy to dolegliwość, która spotyka niemal każdego. Często bywa lekceważona i jeśli ból się nasila większość sięga po przeciwbólową tabletkę, nie myśląc o przyczynach dyskomfortu. Niestety, jego rodzajów jest wiele i niekiedy ciężko o właściwe zdiagnozowanie go.

Jednym z uporczywych stanów z pewnością jest migrena, na którą w Polsce cierpi kilka procent społeczeństwa. Bóle migrenowe mogą trwać od kilku do nawet kilkudziesięciu godzin i mogą utrudniać normalne funkcjonowanie.

Zawroty głowy – przyczyny

Zawroty głowy to stan, który charakteryzuje się uczuciem ruchu całego ciała, któremu towarzyszą mdłości i niekiedy odruch wymiotny. Typowe dla tego uczucia są zaburzenia równowagi. Zawroty głowy przy wstawaniu to także bardzo częsty problem, który dotyka zarówno osób młodych, jak i seniorów. Przyczyn może być bardzo wiele, zarówno o podłożu neurologicznym, laryngologicznym czy sercowo-naczyniowym.

Jakie są więc główne przyczyny zawrotów głowy?

  • uszkodzenie ucha wewnętrznego,
  • zaburzenia błędnika – jego niedokrwienie lub zapalenie,
  • choroba lokomocyjna,
  • padaczka,
  • cukrzyca,
  • niedokrwistość,
  • choroba niedokrwienna serca,
  • uszkodzenie jądra przedsionkowego, które znajduje się w pniu mózgu,
  • migrena,
  • nerwica,
  • zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych.

Zawroty głowy w ciąży

Ciężarne często skarżą się na zawroty głowy i nudności, które występują głównie w I trymestrze ciąży. Najczęściej odczuwalne są one w czasie nagłej zmiany pozycji, a więc m.in. szybkiego wstawania czy obracania się. Ból głowy i mdłości to częste dolegliwości w czasie ciąży.

Przyczyną takich zawrotów może być ucisk macicy na naczynie krwionośne, a także podniesiony poziom progesteronu.

Sposobem zapobiegania jest zmiana trybu życia - należy o siebie dbać, nie wykonywać gwałtownych ruchów, ani wzmożonej aktywności fizycznej. Należy pamiętać także
o dziennym zapotrzebowaniu na płyny, które jest szczególnie ważne w okresie ciąży.

Ból z tyłu głowy

Ból głowy z tyłu może zwiastować niebezpieczną chorobę, które nie wolno lekceważyć.
W większości przypadków częste bóle głowy występują na skutek:

  • przeziębienia,
  • małej ilości snu,
  • stresu,
  • przemęczenia,
  • gwałtownej zmiany ułożenia ciała,
  • niewłaściwie dobranych okularów korekcyjnych,
  • źle dobranej poduszki.

Do bólu szyjopochodnego dochodzi na skutek ucisku na nerwy. Jeśli objawem jest silny ból głowy, należy jak najszybciej udać się do lekarza, gdyż może zwiastować on takie choroby, jak:

  • nadciśnienie tętnicze,
  • stan zapalny zębów,
  • zmiany zwyrodnieniowe odcinka szyjnego,
  • zapalenie zatok.

Ból głowy – przyczyny i rodzaje

Przyczyny bólu głowy to przede wszystkim zmęczenie, a także grypa. Duże znaczenie ma rodzaj bólu, gdyż każdy z nich może zwiastować inną chorobę i dawać inne nasilenie odczuwania dyskomfortu.

Do najczęściej występujących rodzajów należą:

  • pulsujący ból głowy – jeśli towarzyszy mu światłowstręt oraz wzmożona wrażliwość przyczyną może być migrena.  Rzadziej źródłem takiego bólu jest zapalenie ucha lub tętnicy skroniowej. Objawem jest często ciągły ból głowy i oczu.
  • napięciowy ból głowyjest to najczęściej występujący rodzaj bólu i dotyka niemal każdego, kilkanaście razy w ciągu roku. Napięciowe bóle głowy mogą mieć wiele przyczyn, m.in.: stres, brak snu, nadużywanie alkoholu, zmęczenie, zmiana pogody, czy niewygodna pozycja w czasie snu.  
  • ból głowy w skroniach – zwykle ten rodzaj bólu nie powinien zwiastować żadnych poważnych problemów zdrowotnych. Główna przyczyna bólu to zapalenie ucha środkowego czy stan zapalny zębów.
  • kłujący ból głowy – występuje bardzo rzadko, ale cechuje się wysoką intensywnością i krótkim czasem trwania. Niestety przyczyna nie jest znana, ale podobne objawy dają bóle migrenowe.
  • ból głowy z lewej strony lub z prawej strony – jednostronny ból głowy, inaczej nazywany jest klasterowym. Niekiedy osoby skarżą się na ból na czubku głowy. Przyczyną mogą być m.in. nerwobóle.

Ból głowy u dziecka

Ból głowy u dzieci nie powinien być powodem do niepokoju i jest to stosunkowo częste zjawisko. Zwykle wystarczy podanie leku przeciwbólowego, a dopiero w sytuacji, kiedy ból jest naprawdę silny i nawracający lub towarzyszą mu wymioty czy inne dolegliwości, należy jak najszybciej skonsultować się z pediatrą.

Przyczyny bólu głowy u dziecka są podobne, jak u osób dorosłych i należą do nich:

  • nadciśnienie tętnicze krwi,
  • próchnica zębów,
  • anemia,
  • choroby zatok.

Ból zatok

Ból zatok dzieli się na dwa rodzaje: ostry oraz przewlekły. Każdy z nich daje nieco inne nasilenie bólu oraz częstotliwość jego występowania.

Za ból zatok odpowiedzialne są głównie:

Zdefiniowanie tego rodzaju bólu jest dosyć trudne, ale pacjenci porównują go do silnego oraz przeszywającego uczucia, dającego wrażenie rozpierania czaszki. Jeśli ból nawraca, albo jest bardzo silny należy jak najszybciej udać się do specjalisty, który przeprowadzi odpowiednie badania, a następnie zleci właściwą formę leczenia.

Migrena - przyczyny

Głównym przypuszczeniem występowania migreny jest nadmierne wydzielanie w mózgu hormonu, a dokładniej serotoniny. W konsekwencji dochodzi do nagłego skurczu, a następnie rozkurczu naczyń krwionośnych w mózgu, które jest właśnie odczuwane jako silny ból głowy.

Choroba częściej dotyka kobiet, niż mężczyzn i występuje głównie po 40 roku życia.

Do czynników ryzyka zalicza się:

  • nadciśnienie tętnicze,
  • brak snu,
  • choroby zębów,
  • zaburzenia hormonalne,
  • depresja,
  • częste podróże,
  • palenie papierosów,
  • duża ilość kofeiny,
  • częste przebywanie w hałaśliwych miejscach,
  • niektóre leki,
  • tłuste potrawy oraz czerwone wino

Migrena – objawy

To choroba, która jest bardzo uciążliwa i potrafi utrudnić normalne funkcjonowanie. Towarzyszą jej tzw. bóle migrenowe oraz zawrotu głowy i nudności.

 Objawy migreny to przede wszystkim:

  • zmęczenie,
  • rozdrażnienie,
  • częste ziewanie – ten nietypowy objaw występuje zwykle kilka dni lub godzin przed napadem migreny,
  • drętwienie kończyn,
  • światłowstręt,
  • rozmyty obraz,
  • silny ból głowy,
  • klasterowy, czyli jednostronny ból głowy,
  • nudności, a niekiedy wymioty,
  • nadmierna wrażliwość na światło.

Jednym z rodzajów jest tzw. migrena z aurą nazywana inaczej, jako migrena oczna. Aura migrenowa jest to szereg objawów neurologicznych, które dotykają chorego ok. 30 min przed atakiem migreny.

Są to m.in.:

  • niewyraźne widzenie,
  • mroczki,
  • chwilowa ślepota,
  • migające światła,
  • białe plamy przed oczami.

Domowe sposoby na ból głowy

Większość osób, odczuwając dyskomfort od razu sięga po tabletki na ból głowy, ale warto wiedzieć, że istnieje wiele alternatywnych metod.

Jakie są najlepsze, domowe sposoby na ból głowy?

  • ciepła, relaksacyjna kąpiel,
  • unikanie mocnego oświetlenia,
  • wyjście na spacer,
  • inhalacje ziołowymi olejkami,
  • masaż,
  • chłodne kompresy na czoło.