ZDROWA ŻYWNOŚĆ | MedMe.pl

Medme

Medme.pl - Serwis o zdrowiu i zdrowym stylu życia
Zdrowie
Zdrowie

Szukasz porady na temat badań, objawów, profilaktyki i sposobów leczenia chorób? W dziale Zdrowie poznasz zalecenia specjalistów, domowe sposoby leczenia i przebieg skomplikowanych zabiegów medycznych.
Najczęściej czytane

Zatrucie alkoholowe - jakie są objawy zatrucia alkoholowego i jak leczyć

Wszystko, co musisz wiedzieć o filtrach przeciwsłonecznych

Ile trzyma piwo - po jakim czasie schodzi, ile ma promili
Badania
Parenting
Parenting

Parenting, czyli poradnik dla rodziców MedMe.pl obejmuje praktyczne wskazówki dotyczące ciąży, porodu, pielęgnacji noworodka, wychowania i zdrowia dzieci. To miejsce dla mam w ciąży, świeżo upieczonych rodziców, jak i tych, którzy troszczą się o kilkuletnie pociechy.
Najczęściej czytane

Probiotyk dla niemowląt - czemu służy i jakie ma działanie?

Ból krzyża, bóle krzyżowe w ciąży - przyczyny, ćwiczenia

10 sposobów radzenia sobie z bólem pleców w czasie ciąży
Odżywianie
Odżywianie

Jak się odżywiać, by do późnego wieku cieszyć się zdrowiem i sprawnością? Co zrobić, by zrzucić zbędne kilogramy? W dziale Odżywianie znajdziesz skuteczne porady specjalistów, ciekawe przepisy i metody radzenia sobie z nietolerancjami pokarmowymi.
Najczęściej czytane

Grilluj na zdrowie! 5 przepisów na zdrowego grilla

10 powodów, dla których warto polubić awokado

Cukier brzozowy, czyli cała prawda o ksylitolu
Psychologia
Psychologia

Czy można pomóc osobie w depresji? Kiedy egoizm jest zdrowy? Co zrobić, gdy nie dogadujesz się z partnerem? Porady zawarte w dziale Psychologia pomogą zrozumieć naturę naszych problemów i znaleźć ich skuteczne rozwiązanie.
Najczęściej czytane

10 sposobów na kaca

Koalkoholizm – uzależnienie to problem rodziny

Bezsenność u dzieci – jak ją leczyć? Przyczyny
Seks
Seks

Masz pytania dotyczące seksu lub antykoncepcji? W dziale Seks Medme.pl znajdziesz rzeczowe i wyczerpujące teksty na temat sztuki kochania, zaburzeń seksualnych i chorób intymnych. Dla MedMe.pl nie ma niezręcznych pytań.
Najczęściej czytane

Implant antykoncepcyjny - gdzie założyć i jakie mogą wystąpić skutki uboczne?

Jak zaskoczyć faceta w łóżku? - techniki, porady, wskazówki

Wkładka antykoncepcyjna - rodzaje, czy jest bezpieczna?
Uroda i sport
Uroda i sport

Jak pozbyć się blizn i rozstępów? Dlaczego wypadają Ci włosy? Kto nie powinien biegać? Czy sauna jest rzeczywiście zdrowa? Odpowiedzi na te i wiele podobnych pytań znajdziesz w dziale Uroda i Sport.
Najczęściej czytane

Swędzące stopy i dłonie – przyczyny i zapobieganie

Pionowe i podłużne bruzdy na paznokciach: o czym świadczą?

Co to jest kaszak i jak go usunąć domowymi sposobami?
Kalkulatory
Kalkulatory

Medme.pl stawia na innowacje. W tym dziale skorzystasz z kalkulatorów, które pomogą Ci ustalić, jaka jest Twoja idealna waga, albo jak szybko metabolizujesz alkohol.
Wiadomości
Znajdź sanatorium
Znajdź placówkę
Znajdź lek
Zaloguj / zarejestruj

Chcę żyć zdrowo - MedMe.pl

Artykuł sponsorowany

Jak zdrowe jedzenie wpływa na odporność?

Mleczan magnezu – przyswajalność. Jak dawkować?

Syrop glukozowy – co to jest i jak zrobić go w domu?

Błonnik – produkty bogate w błonnik i jego funkcje

Dziki bez - sok z dzikiego bzu, syrop. Właściwości lecznicze

Sok z cebuli – na włosy i na kaszel. Jak zrobić sok z cebuli?

Malwa - czarna, różowa, czerwona. Właściwości

Mleko migdałowe – właściwości, kalorie. Jak zrobić?

Witaminy rozpuszczalne w wodzie - jakie to?

Szpinak – właściwości odżywcze i zdrowotne

Tatarak - właściwości i zastosowanie kłącza tataraku

Perz - właściwości lecznicze kłącza perzu. Odchudzanie

Wilcza jagoda – czy jest trująca? Zastosowanie

Olszówka - jak rozpoznać ten trujący grzyb i jakie są jego objawy?

Kruszyna pospolita - na odchudzanie i zdrowie. Działanie

Mydlnica lekarska - zastosowanie w kosmetyce i zdrowiu

Pięciornik - rodzaje, właściwości, działanie w pielęgnacji

Senes – działanie, skutki uboczne. Herbata z liści senesu

Serdecznik pospolity – właściwości, przeciwwskazania

Aronia – właściwości lecznicze i odżywcze

Sok z aronii – jak zrobić sok z aronii?

Sok z noni – skutki uboczne, na raka, właściwości

Głóg - rodzaje, właściwości, działanie. Przeciwwskazania

Czarna porzeczka – właściwości, witaminy, kalorie

Mącznica lekarska - zastosowanie i działanie mącznicy

Dzika róża - właściwości, owoce, sok. Dzika róża w ciąży

Jagody acai - właściwości lecznicze, odchudzanie

Jagody goji - właściwości, odchudzanie, jak jeść?

Len mielony - właściwości, odchudzanie, na co pomaga?

Sok z granatu - właściwości, dawkowanie

Bazylia pospolita – właściwości lecznicze i zastosowanie

Nasiona chia - jak jeść?

Nasiona chia - proste przepisy

Nasiona chia - właściwości szałwii hiszpańskiej

Pudding z chia - proste przepisy

Kwasy omega 6 - źródła występowania i działanie

Fruktoza - występowanie, właściwości, ig, kalorie i zastosowanie

Rzeżucha - właściwości, wartości odżywcze i witaminy

Syrop prawoślazowy na kaszel i gardło – właściwości i działanie

Syrop z buraka na kaszel – przepis i właściwości

Syrop z cebuli – właściwości, przepis i dawkowanie

Syrop z czosnku – właściwości i domowy przepis

Syrop z pędów sosny – właściwości lecznicze, zastosowanie i przepis

Żywność funkcjonalna - definicja i przykłady produktów

Żywność koszerna - co to znaczy i jakie są zasady?

Papryka chili na raka - właściwości lecznicze

Superfoods pomogą na przeziębienie i grypę

Naturalny antybiotyk na grypę - silny i skuteczny

Owoc kaki - jak go jeść i jakie ma właściwości

Kasza jaglana - właściwości i zalety

Kasza jaglana dla skóry, włosów i paznokci

Kasza jaglana - czy zawiera gluten?

Dieta jaglana odchudzająca

Dieta jaglana oczyszczająca

Ananas – kalorie, właściwości, witaminy i wpływ na zdrowie

Bakłażan – wartości odżywcze, kalorie i właściwości oberżyny

Karczoch zwyczajny - właściwości soku i wyciągu z karczocha

Krwawnik, herbata z krwawnika - właściwości, działanie

Jarzębina - właściwości lecznicze soku z jarzębiny

Nasturcja jadalna - właściwości lecznicze kwiatu nasturcji

Morele, suszone morele, pestki moreli - właściwości, kalorie

Nasiona szałwii hiszpańskiej na odchudzanie

Cząber - właściwości lecznicze i zastosowanie

Kiszone buraki - właściwości, kalorie, witaminy

Pietruszka - właściwości natki, soku i korzenia

Macierzanka piaskowa, cytrynowa - właściwości, zastosowanie

Nasiona chia - właściwości zdrowotne, kalorie, skutki uboczne

Miłorząb japoński - właściwości, przeciwwskazania, działanie

Rdest ptasi - właściwości i zastosowanie ziela rdestu ptasiego

Herbata z hibiskusa - właściwości, działanie i przeciwwskazania

Szałwia lekarska - właściwości lecznicze i działanie w ciąży

Mandarynki: kalorie, właściwości, witaminy, wartości odżywcze

Jagody acai - właściwości i skutki uboczne owoców acai

Dzika róża - właściwości owoców z dzikiej róży

Dziki ryż: właściwości, jak dobrze gotować ryż dziki?

Zarodki pszenne - właściwości, kalorie i indeks glikemiczny

Szparagi zielone i białe - właściwości, wartości odżywcze i witaminy

Płatki owsiane górskie, zwykłe i błyskawiczne - czym się różnią?

Płatki owsiane - czy zawierają gluten? Właściwości i kalorie

Płatki owsiane a otręby - czym się różnią i które są zdrowsze?

Cukier kokosowy - właściwości, kalorie i indeks glikemiczny

Cukier muscovado - właściwości, kalorie i indeks glikemiczny

Płatki jaglane - właściwości, kalorie, indeks glikemiczny i gluten

Płatki orkiszowe - właściwości, kalorie i indeks glikemiczny

Miód manuka - właściwości lecznicze i zastosowanie

Komosa ryżowa (quinoa) - wartości i właściwości odżywcze

Kardamon - właściwości lecznicze indyjskiej przyprawy

Babka płesznik - jak stosować? Właściwości i działanie

Babka jajowata - zastosowanie i właściwości łupin (łusek) i nasion

Rzeżucha zdrowa i prosta w uprawie - posiej rzeżuchę na Wielkanoc!

Sól himalajska (różowa) - właściwości zdrowotne, skład i zastosowanie

Nagietek lekarski - właściwości lecznicze, zastosowanie i działanie

Olej z ostropestu – właściwości, zastosowanie i działanie

Ostropest plamisty – dawkowanie, właściwości i zastosowanie

Pokrzywa – właściwości lecznicze, zastosowanie i działanie

Rzepik pospolity - właściwości lecznicze, zastosowanie i działanie

Topinambur (słonecznik bulwiasty) – właściwości i wartości odżywcze

Syrop z mniszka lekarskiego (mleczu) - przepis i zastosowanie

Awokado - właściwości, wartości odżywcze i kalorie

Czy warto jeść pomelo? Wartości odżywcze, właściwości i kalorie

Ciecierzyca, czyli cieciorka - kalorie, właściwości i wartości odżywcze

Czarnuszka - właściwości i zastosowanie

Olej z czarnuszki - na włosy, skórę, wrzody i alergie

Czystek - właściwości, działanie i zastosowanie

Czystek i dawkowanie. Jak pić czystek?

Czystek dla kobiet w ciąży. Czy można pić czystek w ciąży?

Siemię lniane – właściwości, wskazania, przygotowanie

Siemię lniane na odchudzanie – jak stosować by osiągnąć efekty?

Siemię lniane w ciąży – na zaparcia i zgagę

Czystek – kwiat o wielkiej mocy

15 niezwykłych właściwości imbiru

Właściwości kakao. Jakie kakao najlepiej wybrać?

Mak – kaloryczny, ale zdrowy

Aloes – właściwości lecznicze i pielęgnacyjne

Dlaczego warto jeść śledzie?

Niedoceniany jarmuż. Dlaczego warto go polubić

Uczta o smaku szpinaku

Melon – szlachetny kuzyn ogórka

Pestki dyni i słonecznika – zdrowa przekąska

10 powodów, dla których warto polubić awokado

Chleb idealny dla diabetyków – upiecz go sam!

Dynia - wielkie, pożyteczne warzywo

Kapusta kiszona czy podrobiona? Tylko jeden wybór jest słuszny

Por - niedoceniane warzywo w naszej kuchni

Żurawina – dobra na zapalenie pęcherza i nadciśnienie

Orzechy włoskie - smakołyk, który leczy

Łuska gryczana - bezcenna w zdrowej kuchni

Banany poprawią ci humor

Pigwa czy pigwowiec? Sprawdź, co jest dla ciebie lepsze

Dlaczego warto jeść kiełki?

Renesans oleju rzepakowego

Szpinak - warzywo modne i wykwintne

Gruszka - niedoceniany owoc w kuchni

Aronia - twoja skóra ją uwielbia

Kontrowersje wokół młodego jęczmienia

Cukinia - pokochaj to warzywo, a schudniesz

Śliwki - dla kogo tak, dla kogo nie?

Żeń-szeń – do czego go potrzebujesz

Dlaczego warto jeść kiszonki?

Zaskakujące właściwości herbaty

Jagody goji - dietetycy oszaleli na ich punkcie

Masło klarowane - zastąp nim zwykłe masło

Czy wiesz, że nie każdy pomidor jest zdrowy?

Wiśnie leczą. Sprawdź, jakie zwalczają problemy zdrowotne

Pokochasz to warzywo, gdy poznasz jego moc

Cukinia w kuchni - mamy przepisy Izabeli Zwierzyńskiej

Orzechy - dlaczego warto je jeść

Samo zdrowie w malinach

Zdrowie tkwi w koktajlu

Kasza gryczana – dlaczego jest taka zdrowa

Pan Czosnek i Pani Cebula

Rabarbar to nie tylko smaczny kompot

Powrót do zapomnianych owoców

Terapia olejkiem rokitnikowym

Amarantus - zboże XXI wieku

Mniszek lekarski - właściwości i działanie. Korzeń na raka

Lawenda - lekarstwo o cudownym zapachu

Łosoś, czyli zdrowie na talerzu

Olej z pestek winogron - właściwości i zastosowanie

Stewia na topie

Niepospolity rumianek

Olej arganowy – skarbnica zdrowia i urody

Banany - zdrowie i niepowtarzalna słodycz

Olej awocado - mistrz odmładzania

Magia zielonej herbaty

Zdrowie na talerzu – przepisy na lekkie sałatki autorstwa Jana Kuronia

Warzywa w każdym posiłku - jak to zrobić?

Miód w duecie. 11 sposobów na zastosowanie miodu w domowych lekarstwach

Warzywa i owoce, które powinieneś kupować w listopadzie

Dlaczego powinieneś jeść brokuły?

Warzywa i owoce, które powinieneś kupować w październiku

Warzywa i owoce, które powinieneś kupować we wrześniu

5 znanych diet, które nie działają

Nowalijki - dary wiosny na Twoim talerzu

Imbir pomaga na ból mięśni

Dlaczego warto jeść czosnek?

Czy soki owocowe mogą być szkodliwe dla zdrowia?

Marchew siewna – na wysoki cholesterol i… owsiki

Mak polny - co leczy?

Melisa lekarska – nie tylko na ukojenie nerwów

Czas na czarny bez

Cytryna i miód codziennie rano

Naturalne produkty kluczem do sukcesu

Czosnek, miód i świeże powietrze dają odporność

Czosnek i cebula - mój sposób na odporność

Mięta pieprzowa – właściwości. Olejek i liść mięty

Przed rakiem jelita grubego ochroni… soja

Mak lekarski – leczniczy i zakazany

Len zwyczajny – wielozadaniowy i niezastąpiony

Lebiodka pospolita aka oregano

Gorczyca czarna: na popęd, reumatyzm i… piegi!

Dziewanna wielkokwiatowa: na chrypę i przed piorunem

Dziurawiec zwyczajny - lek doskonały

Kolendra – albo ją pokochasz, albo znienawidzisz

Gorczyca biała – panaceum na ból żołądka

Lawenda zamiast tabletki

Koniczyna łąkowa - na co pomaga ta niezwykła roślina?

Działanie i zastosowanie kopru ogrodowego

Lecznicza cykoria

Właściwości lecznicze brzozy brodawkowatej

Dlaczego warto jeść czarne jagody?

Właściwości lecznicze chmielu zwyczajnego

Bluszczyk kurdybanek – niezawodny na trawienie i przemianę materii

Biedrzeniec anyżu – idealny środek na stany zapalne

Borówka brusznica – działanie i właściwości lecznicze

Arnika górska - maść, żel, krem. Właściwości

Arcydzięgiel litwor – w kuchni, homeopatii i medycynie ludowej

Właściwości lecznicze babki wąsko- i szerokolistnej

Jak działa aloes? - właściwości, zastosowanie

Keczup pomaga zapobiegać chorobom serca

Zieleń to samo zdrowie

Czekolada dobra na kaszel

Chcesz wyglądać młodo? Jedz rukiew

Kiełki - bogactwo zdrowia

Czekolada jako superprodukt?

Jabłka ochronią przed udarem mózgu

Żelazny szpinak

Jabłko i gruszka na straży zdrowia

Ksylitol – co to jest? Cena, kalorie, szkodliwość

Truskawki chronią przed kacem

Ziemniaki obniżają ciśnienie krwi

Olej kokosowy - zastosowanie, właściwości. W kosmetyce

Kiełki - niepozorne źródło zdrowia

Wiele zalet żeń-szenia

Surowy szpinak i owczy ser zapewnią dobry humor

Ziemniaki obniżają ciśnienie krwi u osób otyłych i z nadciśnieniem tętniczym

#ODŻYWIANIE #DIETY #SKÓRA #PSYCHOLOGIA #CIĄŻA #ZDROWIE #NOWOTWORY #UKŁAD TRAWIENNY #MEDYCYNA ALT I NAT #UKŁAD MOCZOWY #WITAMINY #STAWY #SERCE #MÓZG #ODPORNOŚĆ #TWARZ #JELITA #WŁOSY #ALKOHOL #PRZEZIĘBIENIE #ODCHUDZANIE #GRYPA #OTYŁOŚĆ I ODCHUDZANIE #ZIOŁA #CIŚNIENIE #KASZEL #RAK JELITA GRUBEGO #UDAR MÓZGU #STRES #ŁUSZCZYCA #PAZNOKCIE #CHOLESTEROL #ANTYBIOTYKI #CELIAKIA GLUTEN #REUMATYZM #arnika górska #PRZEPISY