Nie rób tego przy usuwaniu kleszcza! Kliknij i poznaj wskazówki lekarza 👈

Nie rób tego przy usuwaniu kleszcza! Kliknij i poznaj wskazówki lekarza 👈

Nie rób tego przy usuwaniu kleszcza! Kliknij i poznaj wskazówki lekarza 👈

Reklama

Medme
SEN

Artykuły na temat: #SEN

Żywność wspierająca dobry sen - nowy trend w Polsce i na świecie

Na zdjęciu widzimy kobietę leżącą w łóżku, otoczoną pościelą, z tacą zawierającą żywność wspierającą dobry sen.

Przeczytaj artykuł

Nadrabianie snu w weekendy a zdrowie serca - nowe odkrycia

Kobieta leży w łóżku, przed nią budzik wskazujący godzinę 10:00. To nadrabianie snu w weekendy

Przeczytaj artykuł

Brak snu obniża inteligencję mózgu

Kobieta z problemem małej liczby godzin snu

Przeczytaj artykuł

Koszmary senne mogę być objawem chorób autoimmunologicznych

Mężczyzna z chorobą autoimmunologiczną siedzi na łóżku, ponieważ ma koszmary senne

Przeczytaj artykuł

Natłok myśli - co oznacza i jak sobie z nim poradzić?

Kobieta nie może zasnąć z powodu natłoku myśli

Przeczytaj artykuł

Nieprzespana noc - jakie są skutki dla zdrowia?

Mężćzyzna po nieprzespanej nocy

Przeczytaj artykuł

Krótszy dzień i dłuższa noc, czyli zdrowy sen zimą

Łóżko w ciepłym i przytulnym pomieszczeniu a za oknem zima. Ilustracja zdrowego snu zimą.

Przeczytaj artykuł

Nauka przez sen (hipnopedia) - czy przynosi efekty?

Śpiąca kobieta ucząca się we śnie

Przeczytaj artykuł

Fazy Księżyca a sen - czy mają wpływ na jakość wypoczynku?

Poduszki do spania na ale Księżyca

Przeczytaj artykuł

Polisomnografia - jak wygląda badanie snu? Cena i wyniki

Mężczyzna w trakcie badaniu snu

Przeczytaj artykuł

Power nap - czym jest i ile trwa drzemka mocy?

Kobieta śpiąca w pracy

Przeczytaj artykuł

Hipnoza na sen - czy pomaga w walce z bezsennością?

Hipnotyzowanie osoby z problemem bezsenności

Przeczytaj artykuł

Medytacja na sen - spokojny i głęboki. Jak działa?

Osoba medytująca wieczorem w domu

Przeczytaj artykuł

Jet lag - co to jest i jak sobie z nim radzić?

Mężczyzna z jet lagiem po długim locie samolotem

Przeczytaj artykuł

Spanie nago - czy jest zdrowe? W pojedynkę i z partnerem

Kobieta śpiąca nago pod kołdrą

Przeczytaj artykuł

Zdrowy sen - jak o niego zadbać i ile godzin powinien trwać?

Kobieta budzi się po zdrowym śnie

Przeczytaj artykuł

Tabletki na sen - jakie środki nasenne? Na receptę i bez

Mężczyzna, który nie może spać, bo nie wziął tabletek na sen

Przeczytaj artykuł

Doksylamina - preparaty na sen. Czy jest bez recepty?

Kobieta mająca problemy z bezsennością

Przeczytaj artykuł

Sen polifazowy – kalkulator. Jak zacząć i czy jest zdrowy?

Technika spania - sen polifazowy

Przeczytaj artykuł

Zioła na sen - jakie najlepsze na zasypianie i bezsenność?

Śpiąca kobieta

Przeczytaj artykuł

Herbata na sen - zielona, ziołowa czy konopna. Jaką wybrać?

Herbaty do picia przed snem

Przeczytaj artykuł

Krople na sen dla dzieci i dorosłych. Jakie kupisz bez recepty?

Krople walerianowe na sen

Przeczytaj artykuł

Fazy snu - REM i NREM. W której się budzić?

Śpiąca kobieta w fazie REM

Przeczytaj artykuł

Melatonina na sen - czy pomaga i jak stosować? Dawkowanie

Mężczyzna obudził się w nocy

Przeczytaj artykuł

Drzemka – po obiedzie, w ciągu dnia. Ile powinna trwać idealna?

Kobieta w opasce do snu trzymająca kubek

Przeczytaj artykuł

Senność w ciągu dnia – przyczyny. Jak zwalczać?

Kobieta ziewa w pracy

Przeczytaj artykuł

Płytki sen - co oznacza i ile powinien trwać?

Mężczyzna nie może spać

Przeczytaj artykuł

Głęboki sen - ile powinien trwać i jak go wydłużyć?

Kobieta śpi na chmurze

Przeczytaj artykuł

Senność po jedzeniu - przyczyny. Jakie badania?

Mężczyzna odczuwa senność po jedzeniu

Przeczytaj artykuł

Świadomy sen - jak śnić świadomie? Definicja, techniki, rodzaje

Kobieta ma marzenia senne

Przeczytaj artykuł

Melatonina - czym jest i jak działa? Właściwości, dawkowanie

Kobieta odczuwa senność

Przeczytaj artykuł

Nocne poty przed okresem - co oznaczają? Przyczyny

Kobieta w łóżku po nocnych potach przed okresem

Przeczytaj artykuł

Jakie są skuteczne domowe sposoby na sen? Porady

Śpiąca kobieta

Przeczytaj artykuł

Co to jest rytm okołodobowy człowieka?

sen człowieka

Przeczytaj artykuł

Polucja - czym jest? Jakie są przyczyny zmaz nocnych?

Nocne polucje

Przeczytaj artykuł

Sny erotyczne - skąd się biorą i co znaczą?

Sny o erotycznym zabarwieniu

Przeczytaj artykuł

Pracujesz w nocy - sprawdź co ci grozi

Przeczytaj artykuł

Wstawanie z łóżka wcześnie rano - jak wstać rano?

Mężczyzna, który wstał wcześnie rano

Przeczytaj artykuł

Zbyt długi sen – spanie w dzień, po jedzeniu. Ile spać?

Technika spania - sen polifazowy

Przeczytaj artykuł

Ile można nie spać? Ile człowiek może wytrzymać bez snu?

Sen

Przeczytaj artykuł

Biologiczne znaczenie snu - jaką pełni rolę dla organizmu?

Śpiąca kobieta

Przeczytaj artykuł

Nadciśnienie a długość snu

Przeczytaj artykuł