Najzdrowsze miejsce w internecie

Medme
SEN

Artykuły na temat: #SEN

Co ułatwia zasypianie? Techniki Jak szybko zasnąć i przespać całą noc?

Co ułatwia zasypianie?

Przeczytaj artykuł

Techniki relaksacyjne - na stres i przed snem

Osoba relaksująca się nad wodą

Przeczytaj artykuł

Hipnoza na sen - czy pomaga w walce z bezsennością?

Hipnotyzowanie osoby z problemem bezsenności

Przeczytaj artykuł

Hipersomnia - co to jest i jak się objawia?

Kobieta cierpiąca na hipersomnie

Przeczytaj artykuł

Jaki materac do łóżeczka dziecięcego? Na co zwrócić uwagę?

Śpiący niemowlak na materacu

Przeczytaj artykuł

Poduszka ortopedyczna do spania - jaka do różnych pozycji?

Kobieta śpi na poduszce ortopedycznej

Przeczytaj artykuł

Bezsenność na tle nerwowym - jak sobie radzić?

Kobieta borykająca się z problemem bezsenności z powodu nerwicy

Przeczytaj artykuł

Spanie na wznak - co oznacza i jak wygląda? Czy jest zdrowe?

Kobieta śpi na wznak

Przeczytaj artykuł

Poduszka ciążowa - C, U, czy 7? Jaka najlepsza do spania?

Kobieta w ciąży leży z poduszką do spania

Przeczytaj artykuł

Narkolepsja - co to jest? Objawy, przyczyny, leczenie

Kobieta cierpi na narkolepsję

Przeczytaj artykuł

Medytacja na sen - spokojny i głęboki. Jak działa?

Osoba medytująca wieczorem w domu

Przeczytaj artykuł

Jet lag - co to jest i jak sobie z nim radzić?

Mężczyzna z jet lagiem po długim locie samolotem

Przeczytaj artykuł

Poduszka do spania na boku. Jaka dla dzieci i dorosłych?

Mężczyzna śpi na specjalnej poduszce

Przeczytaj artykuł

Spanie nago - czy jest zdrowe? W pojedynkę i z partnerem

Kobieta śpiąca nago pod kołdrą

Przeczytaj artykuł

Poduszka do spania na brzuchu - jak wybrać najlepszą?

Kobieta śpiąca na brzuchu

Przeczytaj artykuł

Zdrowy sen - jak o niego zadbać i ile godzin powinien trwać?

Kobieta budzi się po zdrowym śnie

Przeczytaj artykuł

Tabletki na sen - jakie środki nasenne? Na receptę i bez

Mężczyzna, który nie może spać, bo nie wziął tabletek na sen

Przeczytaj artykuł

Doksylamina - preparaty na sen. Czy jest bez recepty?

Kobieta mająca problemy z bezsennością

Przeczytaj artykuł

Sen polifazowy – kalkulator. Jak zacząć i czy jest zdrowy?

Technika spania - sen polifazowy

Przeczytaj artykuł

Koszmary senne - przyczyny u dzieci i dorosłych

Kobieta bojąca się spać

Przeczytaj artykuł

Kołdra obciążeniowa – dla dzieci i dorosłych. Jak dobrać?

Kobieta śpi pod kołdrą obciążeniową

Przeczytaj artykuł

Najlepsza pozycja do spania - jaka dla kręgosłupa i serca?

Kobieta śpi w najlepszej pozycji do spania

Przeczytaj artykuł

Budzenie się w nocy: częste, o jednej godzinie. Co oznacza?

Mężczyzna obudził się w nocy

Przeczytaj artykuł

Spanie na podłodze - na materacu i bez. Czy jest zdrowe?

Kobieta śpi na podłodze

Przeczytaj artykuł

Zioła na sen - jakie najlepsze na zasypianie i bezsenność?

Śpiąca kobieta

Przeczytaj artykuł

Herbata na sen - zielona, ziołowa czy konopna. Jaką wybrać?

Herbaty do picia przed snem

Przeczytaj artykuł

Co to jest katapleksja? Objawy, przyczyny i leczenie

Mężczyzna z objawem katapleksji

Przeczytaj artykuł

Werbena cytrynowa - właściwości. Jak uprawiać i stosować?

Herbata z werbeny cytrynowej

Przeczytaj artykuł

Krople na sen dla dzieci i dorosłych. Jakie kupisz bez recepty?

Krople walerianowe na sen

Przeczytaj artykuł

Zespół Kleinego-Levina - objawy syndromu śpiącej królewny

Zespół Kleinego-Levina

Przeczytaj artykuł

Seksomnia - co to jest zespół Morfeusza? Objawy i leczenie

Kobieta z objawami zespołu Morfeusza

Przeczytaj artykuł

Orgazm przez sen - kobiecy i męski. Czy jest możliwy?

Orgazm przez sen

Przeczytaj artykuł

Fazy snu - REM i NREM. W której się budzić?

Śpiąca kobieta w fazie REM

Przeczytaj artykuł

Niespokojny sen niemowlaka - przyczyny. Jak sobie radzić?

Śpiący niemowlak

Przeczytaj artykuł

Melatonina na sen - czy pomaga i jak stosować? Dawkowanie

Mężczyzna obudził się w nocy

Przeczytaj artykuł

Drzemka – po obiedzie, w ciągu dnia. Ile powinna trwać idealna?

Drzemka po południu

Przeczytaj artykuł

Senność w ciągu dnia – przyczyny. Jak zwalczać?

Kobieta ziewa w pracy

Przeczytaj artykuł

Płytki sen - co oznacza i ile powinien trwać?

Mężczyzna nie może spać

Przeczytaj artykuł

Bezsenność w ciąży - na początku i przed porodem. Sposoby

Kobieta w ciąży nie może spać

Przeczytaj artykuł

Głęboki sen - ile powinien trwać i jak go wydłużyć?

Kobieta śpi na chmurze

Przeczytaj artykuł

Kozłek lekarski (waleriana) - jak wygląda? Zastosowanie

Kwiat kozłka lekarskiego

Przeczytaj artykuł

Problemy ze snem - w ciąży i u dzieci. Przyczyny

Kobieta nie może spać

Przeczytaj artykuł

Senność po jedzeniu - przyczyny. Jakie badania?

Mężczyzna odczuwa senność po jedzeniu

Przeczytaj artykuł

Świadomy sen - jak śnić świadomie? Definicja, techniki, rodzaje

Kobieta ma marzenia senne

Przeczytaj artykuł

Zaburzenia snu - przyczyny. Jak zapobiegać i jak leczyć?

Kobieta ma zaburzenia snu

Przeczytaj artykuł

Melatonina - czym jest i jak działa? Właściwości, dawkowanie

Kobieta odczuwa senność

Przeczytaj artykuł

Chrapanie - przyczyny. Jak sobie radzić? Sposoby

Mężczyzna chrapie, a kobieta chowa głowę pod poduszką

Przeczytaj artykuł

Spanie na brzuchu - czy jest zdrowe? Zalety i wady w ciąży

Kobieta śpi na brzuchu

Przeczytaj artykuł

Nocne poty - przyczyny, objawy i sposoby. Co oznaczają?

Mężczyzna obudził się spocony

Przeczytaj artykuł

Nokturia - przyczyny, objawy i leczenie domowe. Jakie leki?

Kobieta spuszcza wodę w toalecie

Przeczytaj artykuł

Sposoby na chrapanie - czym jest chrapanie, kogo dotyczy problem?

Przeczytaj artykuł

Jakie są skuteczne domowe sposoby na sen? Porady

Śpiąca kobieta

Przeczytaj artykuł

Bezsenność u dzieci - jak leczyć? Domowe sposoby i leki

Dziewczynka cierpi na bezsenność

Przeczytaj artykuł

Lunatykowanie u dzieci – przyczyny, objawy. Jak je leczyć?

Dziewczynka bawi się zabawką w czasie snu

Przeczytaj artykuł

Koniec zmiany czasu w 2021 r. Dlaczego?

Zegarek stojący na biurku i mężczyzna siedzący w garniturze na krześle

Przeczytaj artykuł

Co to jest rytm okołodobowy człowieka?

sen człowieka

Przeczytaj artykuł

Sny erotyczne - skąd się biorą i co znaczą?

Sny o erotycznym zabarwieniu

Przeczytaj artykuł

Jak zasnąć? - najlepsze sposoby na szybkie zasypianie

Sposoby na szybkie zasypianie

Przeczytaj artykuł

Somnambulizm - przyczyny i leczenie sennowłóctwa

Kobieta z problemem somnambulizmu

Przeczytaj artykuł

Tryptofan - na sen i dobry nastrój - źródła

Łancuch związku chemicznego z grupy aminokwasów

Przeczytaj artykuł

Zespół niespokojnych nóg (RLS) - leczenie, objawy i przyczyny

Stopy kobiety

Przeczytaj artykuł

Bezsenność - przyczyny i leczenie

Kobieta leżąca nocą na łóżku i patrząca na zegarek

Przeczytaj artykuł

Obturacyjny bezdech senny - objawy, leczenie. Postać ciężka

Chrapiący mężczyzna z problemem bezdechu sennego

Przeczytaj artykuł

Zespół bezdechu sennego - przyczyny, objawy, leczenie

Przeczytaj artykuł

Sposoby na chrapanie – domowe, medyczne. Jakie są skuteczne?

Chrapiący mężczyzna

Przeczytaj artykuł

Bezdech u noworodków. Czy jest się czym martwić?

Noworodki z podejrzeniem bezdechu

Przeczytaj artykuł

Jak leczyć bezdech senny?

Pacjent z problemem bezdechu sennego

Przeczytaj artykuł

Bezdech u dziecka. Nie lekceważ objawów!

Dziecko z problemami w oddychaniu

Przeczytaj artykuł

Sen. Dlaczego jest tak ważny dla organizmu?

Śpiąca kobieta

Przeczytaj artykuł

7 podstawowych zaburzeń snu

Mężczyzna cierpiący na zaburzenia snu

Przeczytaj artykuł

Somnifobia - lęk i strach przed snem. Jak leczyć?

Mężczyzna odczuwający wielki strach przed zaśnięciem

Przeczytaj artykuł

Wstawanie z łóżka wcześnie rano - jak wstać rano?

Mężczyzna, który wstał wcześnie rano

Przeczytaj artykuł

Pozycje spania - jaka jest najlepsza pozycja do spania?

Śpiący mężczyzna

Przeczytaj artykuł

Zbyt długi sen – spanie w dzień, po jedzeniu. Ile spać?

Technika spania - sen polifazowy

Przeczytaj artykuł

Ile można nie spać? Ile człowiek może wytrzymać bez snu?

Sen

Przeczytaj artykuł

Biologiczne znaczenie snu - jaką pełni rolę dla organizmu?

Śpiąca kobieta

Przeczytaj artykuł

Bezsenność po alkoholu - i po jego odstawieniu. Sposoby

Przeczytaj artykuł

Nadciśnienie a długość snu

Przeczytaj artykuł