Składniki
- 1 banan,
- miseczka szpinaku,
- 3 łyżki orzechów nerkowca,
- 1 łyżeczka mielonej kawy,
- 6-8 listków mięty,
- woda
Przygotowanie
Banana obierz, pokrój na mniejsze części i wrzuć do blendera kielichowego. Dodaj na pojemnika przesiekany szpinak oraz roztłuczone w moździerzu orzechy nerkowca. Zacznij wszystko miksować na gładki koktajl, dolewając stopniowo wodę wedle własnego gusty. Po uzyskaniu odpowiedniej konsystencji, dodaj kawę oraz posiekane drobno listki mięty i wymieszaj dokładnie wszystko. Napój możesz spożyć od razu lub odstaw do lodówki aby smaki zintensyfikowały się. Przed samym podaniem, przemieszaj łyżką napój.
Czytaj też: Poziom cholesterolu – normy
Przepis przygotował
Dawid Furmanek
